共情能力,让孩子学会换位思考

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开栏的话：学龄前是孩子情商培养的关键时期，是孩子很多好的人格特性形成的关键期。父母是孩子的第一个人际关系，更是孩子的情商启蒙老师，与孩子情商的培养与发展有着密不可分的关系。在此，《亲子》特邀亲子教育专家，与您共同探讨情商教育的秘密。

第2讲：共情能力

共情能力是指能在一定程度上感知和理解他人的感受并且愿意给予一定帮助的心理。这是善良、尊重、诚实、责任心、独立性等许多良好品质的基础。在成长过程中，缺乏共情能力培养的孩子长大后一般容易出现以自我为中心、麻木不仁、甚至自恋等行为。

具备共情能力，是能够进行积极的社会行为的关键因素，也是人与人之间所有关系的基础。对于如今的独生子女来说，集万千宠爱于一身，理所当然地会以自我为中心，很难做到为别人考虑，很少表现出同情心。

其实，共情能力的萌芽最早出现在孩子一岁左右，他们能通过面部表情感受到别人很痛苦，并且会用自己的方式去表达同情。我们经常会看到一岁多的宝宝试着去安慰一个正在伤心哭泣的小伙伴。因此，在孩子成长的早期，父母就要重视培养他的共情能力，并且持续进行，最终让孩子顺利成长为一个富有同情心的人。

让孩子学会感知别人的感受

父母需要根据孩子在不同阶段的发育特点，创造机会让孩子去体会别人的感受，鼓励孩子站到别人的角度去想问题，让孩子学会换位思考。我们可以通过一些角色扮演或真实场景，让孩子学会感知别人的感受。

随着我女儿伊伊的成长，她的自我意识和自主性都比以往增强。有时候，她喜欢对大人指手画脚，甚至威逼利诱，希望大人按照她的想法去做，否则就会不高兴或大吵大闹。

有一天早餐时，外婆把一个鸡蛋剥掉，由于考虑到孩子不喜欢吃蛋白，所以就掏出里面的蛋黄，放到伊伊正在喝豆浆的碗里。之前外婆也这样做过，伊伊明确表示过下次不要再放到豆浆一起。所以，这下可把伊伊惹火了，对外婆大声说：“我不是跟你说过不要放到一起的吗？我不吃蛋黄了，赶快挑出来。”外婆连忙说自己搞忘了，正准备去挑，这时妈妈却不同意。但不管怎么说，伊伊就是不愿意这样吃蛋黄，外婆只好挑出了蛋黄。整个过程，我只是旁观，没有掺和。

在上学的路上，我借机跟伊伊聊起了早上的事情：“伊伊，你是不是特别不喜欢把鸡蛋和其他东西放在一起吃，所以才会这么生气？”看我这么理解她，伊伊很开心地告诉我：“老爸真好！还是你最了解我。老爸才是我最喜欢的人。”说完，还让我蹲下来，猛亲我好几下。就在她亲我时，我继续对她说：“那你以后也不要随便要求别人按照你喜欢的去做啦！先听听别人的想法，不然也会让别人很难受的。”伊伊点点头，终于明白我想告诉她的道理了。

当孩子表现出某种激烈的情绪时，他对某方面的感受就是最深的。我们就可以借机让孩子学会用自己的感受去体会和感知别人的感受，从而学会换位思考和感同身受。

培养孩子的善良，勿以善小而不为

孩子是否具备共情能力的一个重要体现，就是看他是否愿意帮助别人。当别人遇到困难时，能够伸出援手或同舟共济；当家人生病的时候，能够主动问候或帮忙做力所能及的家务事；当朋友有难的时候，能够主动惦记或问候。而要做到这些，孩子首先需要具备善良的品质才行。

孩子的世界其实是很纯粹的，我们需要在孩子的童年时代为孩子种下向善的种子，等到孩子成人之后，最起码不会无端作恶，遇到恶的时候也会用善的力量去化解。那么，我们怎么才能让孩子存善心、做善事、成善人呢？

・父母首先以身作则

在一个善良的家庭长大的孩子，将拥有健全的人格和良好的品德。巴布尔博士说：“孩子的品德教育必须从摇篮中就开始，因为现在社会所缺乏的不是聪明人而是高尚的人。”要想培养出善良的孩子，父母首先要注意自己的一言一行，处处为孩子树立榜样。

・鼓励孩子多做善事

善良不能挂在嘴边，需要通过实际行动来体现。从小就鼓励孩子做一些力所能及的善事，比如把自己的礼物送给别的小朋友、把自己穿过的衣物捐给贫困家庭，让孩子通过一些身边的小事体会做善事的成就感。

伊伊三岁多的时候，有一次带她逛街碰到一个唱歌卖艺的老爷爷，我们给她两个硬币，我们就在不远处等她。当女儿把钱给他时，这位老爷爷就用歌声表达对孩子的感激之情，女儿手舞足蹈地跑到我们身边，显然已经深深感受到她的善行给她带来的喜悦。

・通过故事感化孩子

在我们的传统文化中，有很多关于真善美的脍炙人口的故事流传至今，并成为一股强大的精神力量支撑着我们在向善的道路上前行。这些善行故事，也需要我们传承给下一代，深深地印在孩子的脑海，让孩子在听到“XX在此时此刻是怎么做的”时，就立刻明白我们的意思，或坚持应该做的好事，或者马上消除欲做坏事的念头。

・教育孩子不要作恶

在孩子成长过程中，总会遇到一些风险，总会经历一些凶险。当孩子面临作恶的考验时，我们是教育孩子弃恶从善，还是鼓励孩子弃善从恶呢？很多家长可能认为需要根据具体情况处理。但我还是建议，教育孩子向善始终是家长应尽的义务。因为一旦鼓励孩子作恶，哪怕就一次，也会让孩子觉得作恶并不可耻，当然迫不得已的正当防卫除外。

・引导孩子从身边小事做起

让孩子拥有同情心，并非一定要让孩子刻意去做惊天动地的事情。我们完全可以引导孩子从身边的小事做起，首先学会关爱家人和朋友。

2012年7月，北京的一场大雨，让很多北京市民受灾，当伊伊在电视上看到铺天盖地的新闻时，她第一时间就焦急地问我们：“北京的豆豆弟弟家受灾了吗？”最后还建议：“爸爸你去北京把他接到我们家吧。”而这个豆豆弟弟，正是在我们旅游时，她认识的小伙伴。

付小平

亲子教育专家，复旦大学博士，副教授，“男孩部落”微信公众平台创始人，上海勤行文化发展有限公司创始人，多家报刊专栏作家。致力于儿童教育及家庭教育研究、咨询和培训工作。著有《陪孩子一起上幼儿园》、《把孩子温柔地推开》《陪孩子一起幼小衔接》等亲子畅销书。