体育健身与智力发展

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“什么？体育健身对智力发展还有影响？――噢，那一定就是所谓的“四肢发达者，头脑简单”了？”

是的，现在大多数人都没有认识到这个问题，或者只凭极个别的“典型”和武断的主观臆想来下结论：体育锻炼耽误时间，而且影响学习！每天做课间操只是“走走形式”，用这段时间做两道题，背背几个单词多好！我不这么认为，下面就从一个小学体育老师的角度来谈谈这个问题.

历史上，我们的祖先从两千年前的春秋时期，就认识到了体育和智力之间千丝万缕的联系。大儒孔子就喜欢射箭和驾车来锻炼身体，他活了73岁才去世。孔子在给自己的三千弟子讲学时，就以“礼、乐、射、御、书、数”六门技艺作为教育内容，其中身射、御就是当时的“体育课”。古代罗马也有民谚云∶“健康的头脑，寓于健全的体魄。”上述事实都表明，不管古人当时看事物的眼光多么肤浅，但是他们似乎已在冥冥之中，体察到了体育对智力发展的促进作用，并付诸行动，看来这个话题还挺“永恒”！

转眼回到21世纪的今天，从幼儿园到大学都开设了体育课。试问体育课真是大家心目中的“副课”吗？那么体育健身和学习成绩。我们能不能让孩子“智体双全”？从我从事体育教学过程中，我体会到：体育健身对智力发展、学习成绩有明显的促进作用！它表现在以下几个方面：

第一、从体育健身中得到的学习体会、学习方法，完全适用于文化课学习。在体育课教学中我有一个教学体会，就是要“趁热打铁”。比如在教低年级的孩子跳绳的教学中，教学的难点就是让学生体会跳绳起跳时机，动作协调、自然。孩子必须经过一个反复练习，由不会到会的过程。当发现孩子偶然的成功了一次，当时就一定要叮嘱他反复再跳几次，这样当场就能让他固定下来；如果就此停止不巩固练习，恐怕第二天他又不会跳了。

因为从现代心理学表明，人的记忆力对所记内容遗忘的历程也是先快后慢。就是说，识记以后，“遗忘”很快就开始了，最初一段时间不仅遗忘得快，而且遗忘得也多，以后便逐渐减缓下来。所以我为了防止遗忘，提高记忆效果“趁热打铁”，在记忆犹新的时候强调学生多练习。我想，学生能从体育学习中得到的好方法同样能用到文化课中，还要以换来“人见人爱”的好成绩。

第二、体育课可以培养学生的意志、信心等非智力因素，明确学习态度、学习目的、学习动力，对智力发展是良好的促进。比如在耐力项目练习中，通过学生练习过可以培养学生顽强的意志品质。在学生练习过程中，我会不断鼓励他们，帮助他们树立信心。我想学生通过自身的经历，肯定要比老师讲一个关于这方面的故事效果要好得多。

第三、良好的体魄是文化课学习的本钱。身体虚弱或健康状况不好的人，学习时容易疲劳，疲劳可以分两种：一种是生理的疲劳，如感觉迟钝、动作失调、肌肉痉挛等；一种是心理的疲劳，如注意不能集中、思维迟缓、反应速度降低。在生理疲劳状态下，一个人对于学习，往往是心有余而力不足。

第四、将体育课与文化课所学知识联系起来，可以激起学生对文化课的兴趣。我曾经在教带一年级的时候，有位一年数学老师在教学生分左右的时候，问我我是如何教学生的分清左右的。我向她解释，我是通过我做镜面示范，让学生跟着我一起做，再告诉学生左和右。我想这个数学课中的数学问题，只要和体育课上的切身感受一联系，就变得很容易理解了。

在体育健身与智力发展日益贴近的今天，我只是用我极其有限的知识，从极其狭隘的视角来谈了谈体育健身对智力发展的促进作用。