波波为什么越来越胆小

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小男孩波波3岁多，可文静得像个小女孩。在外面，波波不敢和陌生人说话，更不敢主动找小朋友玩。就是看到一些小爬虫，他也不敢去碰，看到小猫小狗更是害怕。家里有客人来，波波都不敢接近客人，更不敢说话，经常躲在房间里不出来。

看人家有的孩子什么都不怕，妈妈总是对波波说，怎么这样胆小？胆小不是好孩子！结果呢，波波却越来越胆小了。波波父母心里没底了：这孩子是怎么回事？该怎么办？

孩子胆怯的原因

波波父母不用太担心。波波的问题就是有点胆怯。胆怯俗称胆小，是孩子常见的一种心理反应。

胆怯是有先天心理因素。一是自我保护本能。应该说，胆怯是人类在漫长的进化过程中，形成的一种本能的防御反应，和眨眼一样，是为了自我保护。正是由于胆怯，人才能有效地回避环境中可能的危险和伤害。孩子怕黑，怕陌生的人或物，都属于这种情况。 二是个性的生物遗传特征。人的气质类型属于生物遗传特征。不同气质类型的孩子，在胆怯程度上会有不同表现。一般来说，如果孩子是胆汁质的，往往比较胆大一些，如果孩子是抑郁质的，就会比较胆小一些。

但如果是因为家长后天养育形成的，则需要进行反思。

过度溺爱 由于溺爱孩子，成人就会过多地越俎代庖，剥夺了孩子自己去做事情的机会，让孩子越来越不敢去行动、去探索。而且，这样孩子社会活动也必然受到局限，孩子的成长环境局限在狭小的空间，他便难以适应新环境。于是，成人越是不敢放手，孩子就越退缩，慢慢就变得胆小了。还有，这样家庭的成人也往往有胆小退缩的性格，给孩子不利的影响。

过度惩罚 有的父母盲目过度地惩罚孩子，粗暴的打骂也会让孩子变得谨小慎微、胆小退缩。还有一种盲目的过度惩罚，是成人常常忽视的，那就是对孩子的消极评价。前面说过，孩子的胆怯常常是一种自我保护性的本能反应。但是，父母常常会抓住不放，说孩子胆小，批评，责备，反反复复。结果，就是由于成人反复的消极评价给了孩子消极的心理暗示，让孩子更胆小了。这种心理暗示作用叫作“标签效应”。消极的标签效应给孩子的心理伤害甚至胜过打骂。

善待孩子的胆怯

不给孩子贴消极标签 对孩子偶然的胆怯，不要大惊小怪，不要给孩子贴上“胆小”的标签。因为孩子到底还小，很难正确认识评价自己。他们对自己的看法，主要是从父母及周围人那里听来的。听父母总说他胆小，也就认为自己是个胆小的人了。可以这样说，许多孩子的胆小成了问题，都是消极标签效应的结果。家长应该去关注孩子勇敢的表现并给予及时鼓励。

放手锻炼让孩子做事 胆量是练出来的。家长要多给孩子做事的机会，让他做些力所能及的事情，这不仅可以让孩子锻炼自己的能力，还可以在学习做事情的过程中变得勇敢、有胆量。在孩子做事的过程中，家长的保护最好不让孩子察觉。

积极引导让孩子交往 多带孩子去有较多伙伴的地方，引导孩子主动与小朋友玩耍。还可以请小朋友到家里玩。引导交往注意两个原则。一是从少到多。比如，先请一两个孩子到家里玩，再和几个孩子玩。二是从小到大。比如，先和小的伙伴玩，再和大一点的伙伴玩。这样，孩子比较容易适应。

教给孩子科学知识 比如，听到雷声，不要把孩子搂到怀里，应该把孩子叫到身边，告诉他电闪雷鸣不可怕，用孩子能懂的话讲讲闪电打雷的科学道理。再如，孩子怕黑的房间，家长讲讲黑的道理，再做个示范，带孩子到黑的房间走走。

和孩子玩表演游戏 让孩子先表演给家长看，再对“观众”表演。“观众”可以是洋娃娃、小熊、小狗等玩具，当然也可以包括家长。孩子表演完毕，家长就代表所有的“观众”热烈鼓掌。孩子还可以与“观众”握握手，然后谢礼。

循序渐进及时鼓励 如果孩子的胆怯已经变成性格了，克服起来一定要循序渐进，逐步引导，多鼓励少批评。哪怕是孩子的点滴进步，也要及时给予鼓励。“你看，宝宝敢说话了，真棒！”类似的话会产生积极的标签效应，让孩子增加勇气。

（马志国 应用心理学研究员，心理咨询师）