施沁:腹有诗书气自华

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施沁女士，笔名夏斐，道名怦然师，瑜伽导师、占星治疗师、专栏作家、诗人、清水观主持，香港青年奖励计划2007年起瑜伽课程金、银、铜章教练，个人瑜伽课程小组瑜伽教练，《睇相王》星座运程专栏《玄学名人录》术科师傅，香港作家联会永久会员，出版作品《夏斐诗选》、《怦然师诗选》等。

施沁女士――一位知性的女性，作家、瑜伽导师、占星师三个主要身份贯穿在她的生活之中，她腹有诗书，外修形体，气高雅。似水的流年似乎特别厚待她，让年过四十、养育了三个儿女的她依然青春、充满活力、婉约有致。她举止优雅，待人处事落落大方，透露出她是一个内涵丰富、感性重情、得体、尊重别人、爱惜自己、懂得生活的女子，轻言细语中，沁出淡淡诗情……

“修”出健康身形

与瑜伽结缘前，施沁女士的身体件一般，与瑜伽结缘後，她的身体变得健康少病。这份缘，开启於1996年，那时，瑜伽在香港还是一个冷门，很少人练习瑜伽。她是因为在一家协会担任妇女会总管之便，而接触到一位瑜伽导师，跟着她学习了瑜伽。一段时间後，她明显地感觉到曾经因为工作压力等导致身体多病的症状消失了，体质得到增强，整个精气神都提升了，这个效果，让她十分欣喜。自此之後至今近二十年时间，她练习瑜伽从未停止。

亲自感受到瑜伽带来的好处――修身养心，2001年，施沁女士开始在将军澳教授瑜伽。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥能的体系。瑜伽姿势运用古老而易於掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。施沁女士教授的瑜伽以“实用”为主，主要作用为养生，因此，在教授的过程中，首先要求学生呼吸、调息，放心情，她倡导将精力集中於内心的世界，通过内心的精神活动，引导更加完善的行为。

她注重的是运用瑜伽提高免疫力，增加血液循环，修复受损组织，使身体组织得到充分的营养，而非一系列的高难度动作，她讲求循序渐进，避免身体受到损伤。施沁女士说：“我觉得这些比高难度、优雅的动作更加重要。至於学生们的动作能练习到哪种程度，需要依照每个人的身体状况而来。”因材施教，是她教授瑜伽的特点之一。

施沁女士现今教授瑜伽分为两个部分，一为香港青年奖励计划2007年起瑜伽课程金、银、铜章教练，二是个人瑜伽课程小组瑜伽教练，以女学生为主，亦有一部分男学生，她的家人也在她的影响下加入瑜伽练习的队伍，就如她的先生，气色好了许多。由己及人，施沁女士修出的是健康身形，传递的是健康理念。

“沁”出淡淡诗情

人们常说：“读诗使人灵秀”，那麽写诗呢？诗者，感其况而述其心，发乎情而施乎艺也。诗歌是世界上最古老、最基本的文学形式，是一种阐述心灵的文学体裁。在施沁女士心中，诗为情，亦为泄，“情为”吟咏性情，“泄”是宣泄情感。

在内地读中学的时候，施沁女士於中华精短散文大赛中获奖，对文学的兴趣也是从那个时候开始的，她跟随一位老师学写新诗，慢慢地开始了她的“诗歌”之路。“写诗歌和散文都是抒感，属於情绪治疗，当时不知道有这样一个功效，只是知道写了诗歌或散文之後，情绪会有或大或小的改变，很微妙。”施沁女士说。

1986年，16岁的她跟着妈妈一起来到香港，对诗歌的兴趣也带到了香港，在夜校读书的那段时间，她常常写作，包括诗歌、散文，1991年，施沁女士於中华精短散文大赛中获奖。这对於她在文学上的深造是一剂催化剂，推动了她取得更高的文学造诣。其後，她的作品常见於《大公报》等报刊。

1996年，施沁女士创办学风文社，主编《学风》刊物。2000年，她将早期的诗作结集出版，名为《夏斐诗选》，这是她搁笔两年之後，用时两个月完成的诗集初稿，从此，她与诗结下了不解之缘。对於“夏斐”和“施沁”这两个名字，她都很喜欢，因为这两个名字象徵着两个不同的她，一个热情，一个沉静，一个热爱分享，一个醉心独处，她曾在社区、中小学教育中心教授写作，一方面培养感觉，一方面提升技巧，在生活中丰富阅历，丰腴作品。

施沁女士说：“诗是自己心象的记录，也是随时都向那些易感的心灵敞开的。”2003年，她与数位诗友，在圆桌诗社结集时，启动了一个“诗意的行动”，共同出版《圆桌诗选》，施沁女士选出自己的二十首诗歌，与大家分享。

施沁女士是一位性情中人，感性重情，婉约有致。正如她的诗――《一念三千》：耕耘不缀的心田/一方宁谧的池塘/因你的热望/情思轻漾/菩提树下/仍旧沉思默想/星星，还是你的眼睛/明镜台上/长满相思绿萍/拂不去，心头盛放的/蒂莲花/无法超度，思念的海。诗海荡漾，施沁女士乘兴而来，乐而忘返，管，有时会因为工作的忙碌，暂时将创作搁浅，然，诗是她心中的梦，一直不曾中断。

“占”来浓兴趣

如果说写诗是起源於施沁女士内心最真实的情感，那麽占星则是她心中最浓厚的兴趣所在。缘分，是一种很奇妙的东西，她深有体会。2009年，她在教授瑜伽时，认识了一位来自美国的占星师，在听过他讲解的占星之後，施沁女士便喜欢上这一门学科，拜对方为师，学习占星。

对於占星，她表现出了很高的天分和灵感，很快掌握了占星的基要，她说：“占星出生盘有四个重要的点：上升、下降、天顶和天底，上升位置是出生时地平线和黄道的交集，上升星座的主宰行星对一个人的性格特质产生主要的影响。下降象徵着与他人的关，天顶是和社会的接轨，天底则反映出家庭对一个人的影响。”阴阳学中认为：这个世界上没有偶然只有必然，无论多麽微小的邂逅都必定会影响未来的命运，缘分缔结就不会消失。施沁女士抓住的正是这微妙的关，为客户进行占星询和占星治理，推断出对方性格中矛盾的地方，帮助其抚平这种矛盾。

她为自己取道号“怦然师”，开办清水观，将占星当做了自己的事业在努力经营，不少人前来问询，或因为家庭矛盾，请其帮忙化解，或在考虑与人合作做生意之前，请其指导，两人性格是否合拍，能力是否互补？将占星与心理学结合起来，让许多人的人生之路少了许多障碍。

施沁女士说：“占星我还没有精通，还需要学习。”平日，她喜欢看书，《易经》、《道德经》等都是她喜爱的书籍，越是深入研究，越发现这一行业的深奥，越激发她向上的动力。

如今，她的生活以瑜伽、写诗、占星三条线为主，身心兼修，生活充实，内心丰腴，整个人散发着知性美，在青春之外的年岁中依然青春，那是岁月对她的厚待。