高职院校的形体训练教学创新分析
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高职院校的学生在毕业以后首先面临的就是就业，投入到工作的第一线，因此自身的基本功是非常重要的，身体素质和专业素养要更加的扎实，这样才能在进行工作的过程中全身心的投入进去，更好的发挥自身的专业知识和技能，发挥自身该有的专业能力，在工作中体现自身的价值。
（一） 形体训练内容
基本舞蹈形体训练：这一部分的训练主要是通过基本的舞蹈动作对形体进行相关的训练。因为形体的训练是对身体的塑造，通过舞蹈的相关动作可以很好地对学生自身较为不良的姿势进行修正，塑造健康的形体和优雅的体态。而且在进行相关形体教学的过程中较多的会涉及到音乐的知识，因此对学生的音乐素养也有一定的提升作用。
礼仪训练：这一部分的训练主要包括自身的一些仪态训练，主要是站姿、坐姿、笑容方面的训练。其基本的要求是头正、颈直、双眼目视前方，让人在注意到自身的时候自信得体。
微笑训练：笑容是表达自身各项气质的重要方面，大方得体的微笑能够让别人更好的认识自己，因此在学校中对自身微笑练习也是必不可少的。微笑的练习一定要根据自身的实际进行，在老师的帮助下学生自身要认识到怎样的微笑才能更好的表现自身的气质，并根据一定的训练进行练习，将自身的气质更好的表现出来。
（二） 形体训练的作用
促进身体协调性的提升：通过形体训练可以使自身的身体受到一定的刺激，让自身的肌肉长时间的处于运动的状态，这样可以将学生自身身体的协调性进行提升，对自身的肌肉神经和运动神经进行改善，对身体各方面的配合度进行相应的提高。通过对形体的相关训练，可以将大脑的神经系统和肌肉的协调能力进行一定的改善，肌肉的反映速度不断地增加，使得大脑的活动更加协调，不仅仅提升自身的身体协调性，对自身反映能力和思维能力也有一定的促进作用。
培养学生自身的优美体态：形体的训练对学生的身体素质和体态的提升具有重要的促进作用。在高职学习的学生因为正处于身体的生长时期，自身的各项身体素质发育的不是特别的成熟，自身的身体可塑性较强，这样的体态训练能够让学生自身的肌肉更加的坚韧有力，促进血液循环和自身的新陈代谢，使得自身的身体发育的更加完善。同时通过相关的形体训练可以让学生自身的骨骼更加的灵活，提高关节的灵活性和弹性，对自身的形体素质的培养具有一定的促进作用。例如，真正的舞蹈演员，对自身的专业培养有一定的要求，其最常使用的站立姿势是双脚并拢，双脚脚尖打开一百八十度，使得双腿形成一个一字型，这样的训练可以让自身的双腿更加的健美，并且让自身的站立姿态更加的挺拔自信，这个是基本的舞蹈演员具备的基本素质，一些身体自身存在一定缺陷的演员也可以通过这些训练改善自身的缺陷，将各方面的肌肉协调的调动起来，对自身专业素质的培养具有重要的促进作用，使得自身的表演更加的富有动感和表现力。
促进学生心理素质的提升：心里健康是现阶段教学中各个学校较为关注的问题，因为现阶段的高职学生生活的环境较为优越，很多的独生子女，在成长的过程中很少遇到挫折和困难，因此在遇到打击的过程中自身的心理承受能力较差，没有一定的抗压能力。教育的首要问题是培养学生独立的性格和良好的心理素质。人体的美主要包括两个重要的部分一部分是自身形态仪表的魅力，一方面是自身的内在魅力。对形体的训练可以将学生自身的气质完美的展现出来，最终体现到自身的工作和学习中去，对自身的形体培养具有重要的促进作用。在进行形体的训练中，学生通过对基本音乐的理解，将音乐和自身的基本形体进行结合，抒发自身的情感，不仅仅可以将自身的一些不好的情绪进行宣泄，缓解学习带来的压力。同时通过形体训练可以培养学生自身的一些坚韧性和客服困难的性格，增强学生的自信心和业余的技能，让学生在以后的就业中更加的完美，提升学生自身的文化修养和心理素质，提升学生的审美能力。
二、高职院校学生形体教学现状
（一）对学生的形体教学缺乏一定的关注
在高职学校的教学中，较多的学校将较多的注意力放在毕业以后的专业课教学方面，对学生自身的形体基础课程关注的较少，但是高职院校的学生自身的身体素质差异较大，学生进入学校之前专业知识学习的较少，因此在学生自身的个体差异较为明显，而在学校中因为教学的重点是放在对专业知识的学习方面，对基本的形体课程涉及的较少，因此就会出现学生在进行专业课程的学习中存在较大的差异性。在教学中对学生自身的培养应该因人而异，但是显然大多数的高职院校将教学的重点放在以后的专业知识的传输方面，对学生的基本形态关注的较少。
（二） 对学生的心理教学缺乏一定的关注
形体的教学不仅仅表现在对基本形态和仪表的培养上，对学生自身的心理素质的培养也要进行关注，因为心理的美直接的表现在自身的一些仪态和形体上，对以后的就业也有着重要的作用。特别是高职的学生，大多还处于青春期，对自身的性格还处于较为波动的阶段，在这个时期对学生的心理进行培养的过程中，不仅仅包括对基本形体训练的关注，对学生的心理问题也要进行一定的干预，提升学生自身的修养和良好的行为习惯，让学生自身的一些能力和性格得到有效的改善，使学生从内而外的发映出自身的一些独特的优势。但是显然现阶段的高职院校对这一部分的关注较少。
三、如何加强高职学生的形体训练
（一）对形体训练的重要性进行关注
形体训练是否能够得到学校的重视是进行形体课程创新的关键，这个是观念性的问题，在高校中不论是老师还是学生都应该重视形体训练的重要性，将形体课程的安排重视起来，这个是进行形体训练的关键。通过学校的课程安排，将学生自身的形体观念进行培养，这样不仅仅在学校中学生自身更加关注自身形体的训练，在毕业以后也会将形体训练作为自身的日常身体锻炼的方式，对养成良好的学习习惯有一定的促进作用，对学生今后的生活具有重要的促进作用。
（二）科学合理的安排训练
现阶段的学校对学生形体课程的安排还是较为单一，只是将一些基本的形体课程和动作进行一定的传输，这样的课程对于大多数的学生来讲还是较为枯燥和辛苦的，必须要对学生的兴趣进行培养才能使学生坚持。因此，在进行教学的过程中，要充分的将形体训练和其他的训练进行结合。例如：在进行课程的教学中，将对音乐的兴趣进行关注，通过对面部的表情和眼睛的表达，将内心的感情和形体的训练进行结合，提升学生的兴趣，将自身的一些情感通过音乐和形体进行配合，使得情感的表达更加的淋漓尽致，充分的抒发自身的情感。其次，要丰富身体动作的表达，将手臂的动作和基本的形体训练进行结合，这些在民族的舞蹈中较为常见，通过对民族音乐和舞蹈的学习，让学生感受不一样的音乐形式，培养学生的兴趣。最后要对腿部的一些动作进行教学，形体训练中腿部和腰部的训练是较为关键的部分，这一部分可以将自身的体态得到更好的表现，这一方面的训练可以通过一些舞蹈的训练进行，让学生通过舞蹈发现自身的不足，然后自身主动的进行训练。
（三）创造新型的师生关系
形体的训练是较为辛苦的训练，对学生的恒心和毅力有很大的挑战。现阶段的高职院校还是采用较为传统的教学方式，主要是教师进行基本要领的传输，学生进行训练，这样的过程还是较为落后，特别是对青春期的学生来讲容易产生逆反的心理。因此，在教学的过程中还是应该建立新型的师生关系。不仅仅在课堂中对学生的基本形体进行培养，还应该让学生参加各项实际的活动，例如教师可以带领学生进行一些舞台剧的排练、一些学校的基本演出，通过这样的方式将学生的积极性充分的调动起来，让学生自身主动的进行自身形体基本功的提升，不再仅仅依靠教师的督促进行训练，这样的方式可以增加学生自身的动力。而且通过实际的活动，学生可以更加的明确自身的一些缺陷，便于以后自身能力的改善。
（四）提升学生的综合素质
随着社会的不断发展，现阶段对人才的需要不仅仅是具备较高的专业素质，还要具备一定的综合素质。例如：作为专业的舞蹈演员，不仅仅要具备专业的形体知识和基本的舞蹈功底，对于一些基本的礼仪和历史也要进行一定的了解，这样才能体现舞蹈的内涵，表达出人物在不同动作下的心理活动，使得舞蹈更加的具有张力。因此，在进行教学的过程中，要将各项与形体有关的课程进行整体的梳理，不仅仅要对学生的基本功进行关注，还包括对学生的一些与形体有关的历史、文化和戏剧知识，让学生丰富自身的文化积淀，使得学生在以后的工作中能够游刃有余，充分发挥自身的价值。
四.结束语
综上所述，对高职学院学生的形体训练，要根据学生的不同特点进行不同的教学，这样才能激发学生的兴趣，为社会培养出全面发展的人才，提升学生的专业素养和综合素质。随着社会上教学理念的不断改善，在办学的过程中要更加的认清现阶段教学体制的不足之处，及时的进行改善，进行特色的办学，将学生的积极性真正的调动起来，和社会的实际用人需要进行结合，培养学生的兴趣，关注学生的全面发展。
（作者单位：松原职业技术学院）