浅谈湖北省高职院校学生身体素质研究与对策

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摘 要：通过对湖北省10所高职院校的调查问卷，随着大学生数量的日趋增多，大学生在军训期间、教学期间及第二课堂期间，由于学生身体素质下降引起的安全事故呈上升趋势，大学生的体育素质下滑受到人们的高度关注，大学生是国家发展的栋梁，他们身体素质的好坏会直接影响到国家和民族的发展兴衰。因此，提高大学生的体育素质势在必行。

关键词：高职院校；身体素质；提高运动

据问卷调查，目前湖北省十所高职院校的大学生身体健康状况较差。比如军训场地站军姿半小时昏倒一片，大学生身体素质测试有50%不合格，平时学生容易感冒，存在神经衰弱、偏食、消化不良，运动容易受伤等问题。“青年最富有朝气、最富有梦想，青年兴则国家兴，青年强则国家强。”如何实现“中国梦”，首先要做到如何全面提高大学生的体育素质。

一、影响湖北省高职院校大学生体质健康水平的主要因素

1.思想认识存在偏见

根据调查，现今社会物质生活水平提高，学校和社会还普遍存在重智育、轻体育，重营养、轻锻炼，重技能、轻体能的不正倾向。大学生对体育锻炼对增强体质健康的作用持积极的态度，但大部分缺乏参与体育意识和行动的动机。

2.体育课程改革方向不够明确

体育课程改革方向不够明确，《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》与《国家学生体质健康标准》的具体的指导思想并非完全一致。整体的指导不够明确。

3.运动安全风险增加，运动项目减少，锻炼强度降低

根据调查，近十年来湖北省高职院校运动安全风险增加，为了教学过程中不出事、少出事，十所院校不同程度地降低办学过程中存在的风险，调整教学形式和教学内容，如军训时间由一个月调整为两周，训练强度大大降低；体育课程由2～3年必修课转成选修课，防止教学过程中发生安全事故，教学内容减少，存在安全隐患的项目取消或者降低要求，如铁饼、跨栏、标枪、耐力跑，取消传统的晨跑、马拉松。学生体育锻炼时间少，身体素质下滑严重，教学过程中赋予教师的安全责任增大，教师在教学项目和教学强度等方面都要有所调整，重在学生兴趣培养，降低高强度的训练。

4.课外体育锻炼严重不足

调查中发现，绝大多数学生没有坚持长期参加体育锻炼，体育项目的兴趣爱好很少，大部分沉迷于网络，体育测试和运动项目比赛都是临时抱佛脚，目的是想顺利通过体质测试，并非出于健身的目的。根据调查，学生中大一学生70%每周两次锻炼最多，大部分是被锻炼，参加社团组织的各项活动；二年级50%参加体育锻炼的大部分为体育爱好者和社团负责人；毕业生最少参加锻炼。

二、提高湖北省高职院校学生身体素质的对策与研究

1.激发运动兴趣，进行常态化锻炼

提高大学生的身体素质，首先要激发学生的运动兴趣，要了解学生的需要和兴趣，通过不同的手段激发和保持学生的运动兴趣，促使大学生自觉、主动地进行体育锻炼，把体育锻炼变成一种习惯，要在思维中潜移默化地、自发地、无意识地产生出常态化锻炼。

2.多样化锻炼，提高体育素质

提高体育素质，首先要增加体育锻炼时间、增强锻炼能力，扩大宣传方式和力度，增强全民健身的意识，提升自主性。如何提高学生的身体素质？首先，精心筹备组织，采用多种模式，提高学生对体育锻炼的认识，潜移默化地提高学生学习体育的自主性。积极组织开展各级各类活动，为学生打造活动平台。组织开展一些群众性、经常性、娱乐性的活动，坚持内容丰富、项目吸引力强、竞技性、大众型、多样型原则。结合学院特色开展传统活动和季节活动，如地质类高校就可以开展定向运动、野外生存活动，学生掌握技能的同时达到锻炼目的，提高学生的体育素质。

3.提升大学生终身体育的意识

终身体育是体育教学的最终目标，在我们教学中树立正确的体育观和健身观是培养终身体育锻炼的重点，需要通过行之有效的锻炼方法，培养良好的锻炼习惯与终身锻炼的意识，特别加强自我体育意识，通过身体、心理上的锻炼提升学生终身锻炼的意识习惯。

4.强化体育教师的业务能力

学校体育工作的组织者、实施者是高校体育老师，他们是全面提高大学生体育素质的关键。时代在改变，要求体育教师的业务能力也在提高，新型的运动组织方式和教学方法需要定期组织高校教师进行培训，提高教师的业务能力，满足社会需要，适应学生发展，满足现在的教学，才能培养高素质、高技能、体育素质强的社会主义接班人。

5.领导重视，体育设施齐备

领导重视，加大体育设施的配备，重视体育建设，引导学生加强体育锻炼，培植学校特色体育项目，是一所学校贯彻素质教育、培养全面发展的高素质人才的应有之义，学校理当精心规划，为大学生身体素质的发展提供更好的条件与平台。

参考文献：

任克.高职院校学生身体素质存在的问题[J].河南教育：中旬，2011（09）.