中药敷脐治失眠

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失眠是指经常不易入睡，或睡后易醒，甚至彻夜难眠的一种病症。中医认为，失眠多为脏腑失和、气血失调所致。通过调理脏腑和气血阴阳的平衡，可以改善失眠患者的症状。在临床上，失眠患者除了可用药治疗外，还应注意消除不良的生活习惯，例如，睡前不要抽烟，更不能喝酒、喝浓茶和咖啡等刺激之品。每天要坚持适当的锻炼，养成良好的生活习惯。

敷脐疗法是一种简便易行、安全有效的治疗方法。临床实践证实，该疗法对失眠有一定的疗效。下面就介绍五则治疗失眠的脐疗方，供失眠患者选用。

1.交泰丸 黄连、肉桂各等量，蜂蜜适量。黄连和肉桂一起研为细末，再加入蜂蜜将其制成药丸，每丸重1克。失眠患者可每次取药丸1粒，填于肚脐内，然后用纱布覆盖，用胶布固定，每晚换药一次。本方适用于心肾不交型失眠症。心肾不交型失眠多伴有心烦多梦、心悸健忘、眩晕耳鸣、口干咽燥、腰膝酸软、潮热盗汗、小便短赤等症状，用交泰丸敷脐，具有交合心肾的功效，故有良好的疗效。

2.酸枣仁糊 酸枣仁10克，研为细末，置于患者的肚脐内，用胶布固定。每天换药一次，可连续用药3～5天。本方性质平和，甘补酸收，功能补养心肝，收敛心气，有养心安神、敛汗生津之功，为养心阴、益肝血而宁心神的良药。适用于心肝血虚所致的失眠、惊悸、怔忡及体虚自汗、盗汗、津伤口渴等。

3.柏子仁糊 柏子仁10克，研为细末，置于患者的肚脐内，用伤湿止痛膏固定。每天换药一次，可连续用药3～5天。柏子仁有养心安神、润肠通便之功，《药品化义》言其“香气透心，体润滋血，主治心神虚怯，惊悸怔忡，颜色憔悴，肌肤燥痒，皆养心血之功也”。柏子仁是一味养心安神、滋补强壮良药，适用于血不养心所致的惊悸怔忡、虚烦失眠，阴虚血少所致的大便燥结等。

4.珍珠丹参散 珍珠母、丹参各10克，共研细末，过筛后备用。先用酒精棉球擦净脐窝，再取以上药粉撒脐窝内，以填满为度，上盖一胶布固定牢固。每晚睡前1次，一般连用5～7天即可奏效。主治各种原因引起的顽固性失眠症。

5.助眠膏 五味子、远志、石菖蒲各10克，枣仁20克，红药3克；或三七、丹参各10克，石菖蒲、远志、硫磺各20克，红花6克。共同研成细末，均用40度白酒调成稠膏状，涂满肚脐，外用胶布固定，每晚换药1次。主治各种原因引起的顽固性失眠症。