你会自我暗示吗?

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在心理学上，自我暗示指通过主观想象或相信某种特殊的事、物、人的存在来进行自我刺激，达到改变行为和主观经验的目的。自我暗示分消极积极两种，积极的自我暗示对增强人们的自信心，使人对事业对生活有个积极乐观的态度；而消极的自我暗示则可误导个人的判断和自信，使人生活在幻觉当中不能自拔，并做出脱离实际的事情来。你会自我暗示么？这个小测试或许可以告诉你答案。 （得分、a：1分；b：2分；c：3分；d：4分。）

1夜晚，你心情不好，出门散步时抬头见一轮明月高悬，你会：

a 无动于衷；

b恐怕要起风了，下雨了，回家吧！

c哎――连月亮都与我作对，我心情不好，你怎么那么圆润？

d叹一声，真美啊！

2有一场你特别想看的演出，你却买不到票了，你会：

a我一定要进场，守门的不让，我就跟他大吵；

b这场一定没下一场好，下一场再来看；

c怎么总那么倒霉，还是回家吧！

d嘿嘿，找个朋友跟守门的聊天，转移他的视线，而后溜进去。

3你的眉心突然长出一颗特大号的青春痘，同学们议论纷纷，你会：

a设法把它弄掉；

b很想把它弄掉，但眼下没灵药，算了；

c爸妈老说我痘长得靓，他们能骗我吗？

d瞧，在咱脸上，怎么看都像富贵痣，同学在赞扬我呢！

4明天独自到森林公园旅游，你会：

a找个地图，别走错了路；

b可别遇上未驯服的野兽；

c独自一人可以好好享受；

d带上火具，遇到狼，烧它一家伙。

5你突然被派去参加校演讲比赛，但你无演讲经验，心虚，你会这样鼓励自己：

a演讲时只当听众是傻子；

b 演讲时只当自己是傻子 ，胡言乱语一场又把我怎么样；

c说不定其他选手比我还差，好选手说不定发挥不好，我不就得了奖吗？

d说不定自己有演讲天赋，只是自己未发现罢了，这次试一试。

分析：

不暗示型（5~7分）一板一眼，对自己实在，过得怎样就怎样，是你的长处；遇上烦恼的事，不懂化解，是你的短处，会变得迂腐，心静如水。也或者无时不烦恼，无处不碰壁。

暗示型（8~12分）个性较强，心绪不安时，会转移思考目标，懂得对自己进行精神安慰。因此，有时也悄悄骗骗自己，给点暗示，这是积极化解的方法。你善于避开自己的弱点，不自寻烦恼。

中性型（13~17分）这种人最多，自卑、烦恼和一切不如意都来自性格狭隘。欺骗自己是对自己的安慰，适当的欺骗是必要的，但要注意你的无奈常常维持很久。所以你不要反复地骗自己。你要积极勇敢些。

精神胜利型（18~20分）这种人很少，遇上挫折后就后退，不思进步，然后原地踏步，一辈子一事无成。过于放任自己，等于精神自杀。如果身处恶劣环境，你一味精神胜利，就会成为鲁迅笔下的阿Q。