挑战系统生存极限6绝技
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大家都知道系统容易遇到问题，但维护系统却非常麻烦。很多朋友在遇到系统出现故障时不但浪费大量的时间，而且对于系统重要内容
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首先启动VBox，会提示用户进行注册，随意输入Name和E-Mail，建议勾选下边的复选框，避免垃圾邮件骚扰，单击“Confirm”按钮，程序会联网进行注册，成功后给出提示，建议先修改一下设置，因为默认设置下虚拟机被保存到C盘，如果C盘空间不足，可能会有一些麻烦。在菜单栏中单击“管理全局设定”，将“Default Hard Disk Folder”和“Default Machine Folder”修改到一个剩余空间比较大的盘符中，我这里用“E盘”。设置好以后，单击“确定”按钮，回到主界面，单击左上角的“新建”按钮，点击“下一步”按钮继续，这里可以随便输入一个名称，用于识别该虚拟机，系统类型根据实际情况而确定，我这里选择WindOWS XP，设置好后单击“下一步”按钮继续
内存大小建议根据真实系统的内存大小设置，也可以采用默认设置，设置好以后单击“下一步”继续。单击“新建”按钮，创建一个新的虚拟硬盘。在出现的“创建新的虚拟硬盘”向导中，建议采用默认设置，单击“下一步”继续。对于硬盘小的电脑，如果不打算在虚拟机中安装什么软件，可以考虑设置为5GB，或者使用动态扩展镜像。确认无误后，单击“完成”按钮，返回刚才的对话框。继续完成操作，最后再次回到主界面，左侧出现一个虚拟机，单击将其选中，点击“设置”按钮。
在左侧列表中单击“光驱”，打开光驱相关的设置选项。勾选“加载光驱”复选框，然后单击“ISO光盘映像”单选框，单击右边的按钮，打开“虚拟存储管理器”，单击“注册”按钮，在硬盘中找到操作系统安装光盘的ISO映像文件并打开，回到主界面。单击“启动”开始安装操作系统，因为不同系统的安装过程也不相同，所以不再过多介绍。
安装完毕以后，询问是否重启，一般按照默认设置，单击“Finish”，重启系统即可。接下来创建一个快照，创建快照以前需要先关闭虚拟机，所以在虚拟机中执行“控制正常关闭”将虚拟机关机。回到程序主界面，单击右侧的“快速修复”，点击第个图标“生成快照”，输入一个快照名称，然后再输入一些描述信息，单击“确定”按钮，开始创建快照。等测试完软件以后，可以通过“恢复最近备份”按钮将系统还原回来，非常方便，原系统不受一点损伤。
沙盘与影子
上面的方法如果仅仅为了测试程序或者一些操作，未免有些复杂，还要进入到另外的系统中，如果仅仅是为了保护系统，可以有针对性的限制一些软件的行为就可以了。Sandboxie允许你在沙盘环境中运行浏览器或其它程序，因此运行所产生的变化可以随后删除。可用来消除上网、运行程序的痕迹，也可用来还原收藏夹、主页、注册表等。即使在沙盘进程中下载的文件，也会随着沙盘的清空而删除。这样对于一些网上带来的威胁也将不复存在(下载地址：)。
运行沙盘安装程序后，在开始菜单的程序中可以看到相关功能。在这个程序组里，可以找到“Sandboxie Control”组件，它是沙盘系统服务的易用界面。在Sandboxie Control处于激活的状态时，系统托盘也会出现一个图标，记住以后的程序是从沙盘中启动，这样才能达到保护目的。如果这个图标是纯黄色表示沙盘是空的，即还没有任何程序在沙盘里运行。我们右击这个黄色的托盘，就会看到沙盘的控制菜单。
运行沙盘程序，要在沙盘的保护之下启动IE浏览器有两种方式，一种是通过主窗口的“沙盘”菜单运行；另一种是右击任务栏通知区域里的沙盘托盘图标，在控制菜单中选择“运行网页浏览器”。这两种方法都可以有效的启动IE浏览器，并使其处于沙盘的控制之下。这时沙盘中已经有了进程，为了反映出这种变化，沙盘的托盘图标由纯黄色变成了上面有些红色斑点的红黄图标，表示沙盘里面有进程。同时，你也会看到在IE窗口上出现了一个特殊的标识“[#]”，这表示窗口和这个窗口所属的进程已处于沙盘的保护和控制之下。
要在沙盘里启动一个你指定的程序，可以右键点击沙盘托盘图标，选择其中的“运行任意程序”，然后就会弹出一个对话框窗口，指定你想要运行的程序名称就可以了。沙盘的特点就是虚拟，在这里所做的一切都将会化为泡影，而一切威胁所做的动作也不例外，事实上我们更多利用的是沙盘的防御角色。比如在沙盘里启动浏览器，打开一个网页并将其添加到收藏夹。然后再按照以前的方式启动你的浏览器，也就是说，在没有沙盘的管理之下启动你的浏览器，这时你会发现刚才新增加的收藏夹项目并不存在。
对于经常出现问题的软件，比如浏览器、电子邮件等，完全可以通过沙盘来进行保护，不过细心的朋友一定注意到了，沙盘的保护是局部的，是线性的，对于全局(尤其是磁盘)来说，如何才能类似沙盘一样高效的保护呢?答案就是――快照系统。
快照系统也叫影子系统，也有叫闪电系统的，代表阵营分为PowerShadow和Returnll Virtual System，我们以最常用的PowerShadow为例，看看它如何保护整个系统，应该说这种形式可以完全将系统保护起来，对于网吧的特殊应用都可以轻松完成。
我们先说一说PowerShadow(下载地址：)。
选择“备份系统”，在下面选择要备份的分区，然后浏览指定GHOST镜像文件的保存路径，并可选择GHOST文件压缩比，快速压缩即可。设置完毕后，点击“确定”按钮，即可重启系统进入DOS环境中，对指定的磁盘分区进行GHOST备份操作，重新启动后就会在指定路径看到备份好的文件了。这里要提醒大家注意一个问题，如果在GHOST中出现了问题，请在“高级选项”中自定义GHOST核心文件。
恢复系统一样简单，选择“还原系统”，然后指定要恢复的分区．打开原来备份的GHOST镜像文件。勾选“忽略CRC错误”项，可在进行GHOST恢复加快恢复速度。设置完毕后，点击确定按钮，即可重启进入DOS环境。自动进行GHOST还原操作。
以上三点是从系统维护的前期、中期、后期三个阶段完成的，四种类型分别代表了笔者对于系统维护的几点感悟，对于系统的保护一定要有个度，比如本文提到的影子系统，如果天天都在影子系统的保护下，电脑可能什么都做不了，文档也不能保存，要之何用?所以，金刚系统不等于瘫痪系统，电脑还是拿来用的，只要未雨绸缪，做好规划，不死鸟金刚系统并非痴人说梦。