体育院系跨栏教学若干问题的探讨

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摘 要：针对体育院系体育教育专业跨栏教学过程中存在的一系列问题进行探讨，通过对跨栏教学中学生和教师这两个重要的教学要素进行分析，旨在揭示体育院系跨栏教学过程中存在的不足，并提出针对性的建议，为提高体育院系跨栏教学效果提供理论参考依据。

关键词：体育院系;跨栏;教学问题

中图分类号：G807.4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2015.05.006

1 研究背景

跨栏跑是田径运动中最具观赏性的项目之一，其项目特征可以简单地概括为：运动员在尽最大可能保持平跑的速度的前提下，去跨过不同高度的栏架，跑过不同的栏间距[1]。2004年雅典奥运会上刘翔男子110米栏项目冠军的取得，实现了中国代表团奥运史上对于短跨项目金牌零的突破，具有划时代的意义，给国人带来巨大的鼓舞与振奋。近年来，国内涌现出一批优秀的男子短跨运动员，如史冬鹏，谢文骏等，他们在国际大赛上不断取得骄人战绩。现阶段，男子110米栏已经成为我国田径项目中的一个优势项目，也是国家队重点关注和优先发展的项目。但是取得辉煌与成就的同时，我们应该清醒的认识到：作为体育院校中体育教育专业田径主干课程，跨栏教学课却存在诸多的问题，如跨栏课学时少，教师在课程教学中放羊，教学中采用的方法手段过于单调，学生对栏架产生恐惧心理，学生的学习态度不认真等现象。学生这些问题必然会导致体育教育专业学生对跨栏技术掌握不牢，致使他们难以胜任中小学跨栏课的教学与训练工作，更无法为高层次的体育系统和体育院校培养输送跨栏项目的人才。因此，本文针对体育院系跨栏教学课中存在的问题进行探讨，为提高跨栏教学质量提供建议与对策。

2 影响体育院系跨栏教学的教师因素分析

跨栏跑技术教学系统具有与一般系统相区别的特殊性质，从教学系统的结构、功能等层面将其构成要素界定为：教师、学生、教学条件、教学方法、教学评价，各要素受专项教学能力、专业基础、心理、教学环境等子要素影响[2]。本文主要针对教学系统中的教师和学生二要素进行探讨与分析。

2.1 教师在跨栏教学中运用的方法较少，练习手段单一

体育教学方法是“在体育教学过程中，教师与学生为实现体育教学目标和完成体育教学任务而采取的不同层次的、教与学相互作用的活动方式的总称[3]”。本文所指的教学方法是教师在教学过程中为完成教学任务而采取的办法。研究表明，在高校跨栏教学中最常见也是教师采用最多是集中教学方法分别为：讲解与示范法，完整与分解法和预防纠错法。而多媒体教学法，比赛与游戏法和道具辅助等方法几乎很少涉及。通过播放优秀运动员的比赛短片或纪录片并将技术动作进行回放能够帮助学生快速形成正确的动作表象，建立起正确的技术动作概念;比赛和游戏法如果运用得当，不但能够调动起学生的练习积极性，还可以在一定程度上缓解学生的疲劳;在练习跨栏步技术时使用道具在起跨点和下栏点做明显标记，有助于学生尽快找到适合于自己的起跨距离和下栏距离，从而达到远起跨近下栏的效果。

由于跨栏本身项目特点以及其复杂技术结构，跨栏的专项练习手段十分丰富，单单是强化摆动腿技术的练习就有几十种。而实际教学中教师往往采用的练习手段比较单一，常用的练习手段有单人跨栏坐，慢走中摆动腿和起跨腿过栏侧，慢跑和快跑摆动腿和起跨腿过栏侧练习等。而同样是增强髋关节灵活性的练习，双人跨栏坐则活跃了课堂氛围并且增添了不少课堂的乐趣。

2.2 教师的学历低，科研能力差

从事高校教学工作的教师应具备硕士或硕士以上的学历，而全国体育院系教师学历为本科的普遍存在，甚至有的是专科学历。不可否认，教师的科研能力与他的学历存在着一定的关系，而良好的科研能力则是高校教师完成本职工作的必要条件，也是衡量一个教师业务能力的主要方面。具有良好的科研能力能够帮助教师了解专项领域最新的研究成果和动态，提高自身的专项理论知识储备，从而达到提升教学水平的效果。

2.3 教师缺乏动力，教学模式化

随着体育教师年龄的增长，教学经验不断丰富，不免会出现课前不认真备课、教学内容不更新、教学方法手段原样照搬的现象。再者，年老的教师一般职称较高，不用再参与职称的评定，缺乏教学训练和从事科研的动力。在教学课上具体表现为：动作示范较少、教学态度不认真、对学生的技术指导少、对错误动作的纠正较少，往往学生的自由练习时间居多。

2.4 教师的教学组织和掌控能力不强，教学艺术不高

教师是教学活动的组织者，是影响教学效果最重要的变量，教师在教学过程中的主导作用就在于能够控制和调节教学过程中的各种因素和变量，以产生最佳的教学效果。跨栏教学对教师的课堂组织和控制能力要求较高。从准备活动，到专项练习，再到栏架的取与送以及摆放，队列队形时常要发生变化，一旦组织和调动不好，很容易出现队伍涣散的局面。此外，由于在跨栏技术教学中学生的练习强度往往较大，常出现学生练习意志下降，课堂氛围不好的情况，甚至会有坐在地上不愿意动的现象出现。这时就需要教师发挥出自己的教学艺术和人格魅力，充分调动起学生练习的积极性。

2.5 对跨栏的理论讲解少，对学生心理方面的引导不够

据调查显示，体育院系体育教育专业一般不开设专门的跨栏理论课，对于跨栏理论的讲解一般贯穿在技术教学课之中，因此导致了在学习完跨栏课之后，有很大一部分人仍然不知道跨栏跑各个项目的栏高和栏距，甚至不能分清哪个是摆动腿，哪个是起跨腿。

在跨栏技术教学过程中，挡在学生面前的最大敌人不是自身的身体素质问题，而是内心对于栏架高度的恐惧，教师要适当降低栏架的高度并且积极引导学生，反复强调“其实栏架并不高，一抬腿就能过”的理念，帮助学生树立自信心，使学生产生过栏后的成就感，不断激发出学生的学习兴趣。

3 影响体育院系跨栏教学的学生因素分析

由于跨栏项目的自身特点很难在群众中得到普及，体育院校学生是唯一具有系统理论知识并开展跨栏业余训练的群体。体育院校学生毕业后将会对我国跨栏运动后备人才的培养和业余训练的开展起到重要作用[4]。因此，对跨栏教学中的学生要素进行分析势在必行。

3.1 学生身体素质参差不齐，跨栏专项基础不好

跨栏跑是一项技术结构复杂的项目，要求联系者具备较好的速度、力量、耐力、协调和柔韧等身体素质。近年来，体育院系不断扩大招生规模，高考体育提档分数线呈走低的态势，生源质量大不如前，致使无法完成大纲规定的教学任务。再者，据调查显示，绝大多数体育教育专业的本科生在上大学之前没有接触过跨栏或没有进行过跨栏跑技术学习，学生的跨栏基础不好，底子薄。究其原因，跨栏项目并非高考体育加试的项目，大部分中学出于对“安全因素”的考虑，校运动会中取消了跨栏跑这一项目。

3.2 学生缺乏身体锻炼，身体素体明显下降

部分体育专业学生进入大学校园后认为“万事大吉”，不用再从事艰苦的训练，上专业技术课时怕苦怕累，时常偷懒，体能训练根本达不到教学目标的要求，课余时间甚至连日常低强度的有氧运动也不去做，导致身体素质大幅下降。尤其是一些省属综合类院校体育系的学生，他们与体育院校的学生相比，人数少、体育场馆不开放、器材设施材少、学校锻炼的氛围不浓，这些都是影响体育院系学生参与课余锻炼的客观因素。

3.3 学生心理素质差，意志品质薄弱

高校跨栏教学课中，男生所跨的栏架高度往往被限制在91.4cm，栏间距离为8.5m;对女生的要求为栏高81.4cm以下，栏间距为在7.5 m 左右，对他们来说可谓是“小菜一碟”，跑起来伸一伸腿就能跨过去，但是实际情况却不然。在课堂练习中往往会有一部分学生闪闪躲躲，尽可能地逃避练习，在练习中跳栏，绕栏的现象时有发生，不敢正面攻栏，栏上上体不敢大幅度前倾，在女生中尤为突出。由此可见，他们缺少心理素质方面的锻炼，缺乏克服困难的勇气和勇敢坚定的意志品质。

3.4 学生学习态度不端正，对跨栏不感兴趣

跨栏跑是个技术动作相对复杂的项目，对于跨栏技术掌握的比较好的学生来说，他们会将每一次成功地过栏当做一种享受，享受漂亮的栏上动作给人带来的美感，体验快速跨过高障碍物的成就感，对跨栏项目产生浓厚的兴趣。相反，很多学生学习态度不端正，从一开始就产生抵触的情绪，他们会有这样的心理：跨栏这么难学，而学会了以后又用不到，因为中学根本不会开展跨栏跑这种危险的项目。有此种理念的存在必然会导致对跨栏不感兴趣，练习不积极，练习效果差，甚至导致肌肉拉伤等事故的发生。

3.5 学生重技术轻理论，理论知识匮乏

体育专业的学生高考文化成绩不高，相对于学习理论知识而言，更愿意去从事技术课的练习。对于各术科的配套教材，很少会有人翻阅，更不会有人在课前做到提前准备与预习。而教师对于跨栏技术的讲解大部分会在技术教学时进行渗透，学生往往听得是云里雾里，对技术动作的原理不明白或理解不深刻。因此，跨栏课的实践与理论严重脱节，达不到理论联系实际，理论与实践相辅相成的效果。而事实上，在技术水平达到一定程度，动作结构形成动力定型后，通过自身理论水平的提升来对项目特征进行宏观认识和整体把握往往会产生意想不到的效果。

4 建议

4.1 建立健全教师评价标准体系和奖惩制度

学校和上级教育主管部门定期对教师进行评价与考核，建立教师考核与评价的量化标准。完善奖惩制度，做到奖罚分明。

4.2 加强教师业务素养，提升教师科研能力

学校注重对跨栏专项教师进行培训，鼓励他们学习进修，获得更高的学历。教师自身要不断学习和探索专业知识的前言汲取新的养分，提升自身的理论知识水平和科研能力。

4.3 改善教学方法与手段，提高课堂教学质量

教师要对跨栏教学的方法手段进行总结与反思、探索与创新。同时，还应做到多留心、多观察，多与跨栏方面的专家和教师进行交流，使得所运用的方法和手段能够有效促进学生掌握技术和提高素质，从而提升教学的效果。

4.4 注重理论知识的传授，理论和实践紧密结合

教师在跨栏技术教学中要反复进行理论知识的讲解和渗透，尤其是关键的技术动作环节，让学生了解动作的技术原理，知其然还要知其所以然。同时，开设专门的理论课程，理论课上播放优秀运动员的比赛短片和技术图像，加深学生对跨栏技术动作的印象。

4.5 增强学生的身体素质，磨练学生意志品质

各科的任课教师在教学中反复强调保持良好身体素质的重要性。在技术教学课中进行积极诱导，帮助学生树立自信心，鼓励学生大胆做动作，迎难而上，磨练意志品质。学生自身也应增强锻炼的意识，保持良好的体能。与此同时，多参加学校和社会活动，丰富自身的阅历，增强心理素质。

参考文献：

[1] 〔日〕宫川千秋.青少年田径技术训练丛书：短跑[M].北京：人民体育出版社，2001.

[2] 李丽.山东省高校体育教育专业跨栏跑技术教学系统的研究[D].北京体育大学，2006.

[3] 詹建国.跨栏跑：现代跨栏跑技术与训练[M].北京：北京休育大学出版社，2004.

[4] 李刚，谢慧松，许占鸣.体育院校跨栏教学方法的研究现状及发展趋势[C].中国体育科学学会运动训练学分会第六届全国田径运动发展研究成果交流会论文集，2013.