如何使中小学体育课上出成效来

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摘 要：重视中小学体育课是落实素质教学重要表现，而提高中小学体育的效率就必须以学生为本，激发学生对体育的兴趣，快乐参与体育课堂，采用分层教学，尊重学生的个性差异，用灵活多变的教学手段，使学生积极主动的参与体育锻炼。

关键词：中小学体育 学生主体 高效课堂

中图分类号：G622 文献标识码：C 文章编号：1672-1578（2016）03-0239-01

随着新课程改革的深入，要想上好一堂高效的中小学体育课，就必须做好教学目标的科学制订，教学内容的合理选择，教学手段方法的灵活应用，教学评价的有效实施等多个方面，旨在让学生在运动技术学习过程中“学会”“乐学”。本文从教学目标、教学内容、教学手段、教学方法、教学评价四方面对有效提高体育教学质量进行阐述。

1 每节体育课明确的教学任务

体育课堂教学活动的开展都是围绕课的教学任务而展开的，所以，恰如其分的教学任务是体育课整个教学活动的指南和依据，是体育课堂教学有效性的灵魂。教学任务制定得越具体，越精确，就越具有可操作性。目标不能定得太高，让学生有望而生畏的感觉，失去了挑战的勇气；也不能定得太低，不经过努力就能实现，那样就不能调动学生的积极性。一般应该是学生通过努力，“跳一跳”就能够得着最好。准确的目标可以很明确地指导老师和学生朝目标方向努力，课堂教学效率就高。相反，体育老师制定的教学任务如果不具体，要达到什么程度没有说清楚，教学就会失去方向，课堂教学效率就无从谈起。如，某教师在执教《跨越式跳高》一课时，制定了这样目标：一要求学生知道有几种跳高方法，二要求学生掌握跳高理论技巧，三是女生的跳过的高度要达到1.2米，男生1.6米。下面就开始排队依次检测，学生个个摩拳擦掌，兴趣盎然，跳过去学生欢声雀跃，还想挑战新的高度，没过去的，不甘落后，继续尝试，整个体育课在轻松，快乐中完成了教学任务。

2 要选择符合学生心理、生理的体育项目

体育项目的选择是否恰到好处是提高课堂教学有效性的根本保证。那么，怎样选择教学内容，才能实现教学的有效性呢？

2.1选择的教学内容要有利于目标的实现

以投掷类教学内容为例，为了使学生正确掌握投掷垒球中的挥臂动作，可以采用掷纸飞机比远、扔纸团、投绳等学习内容；为了提高投掷中的出手速度，则可以选择甩绳、小皮球等轻物对墙对地投掷等内容；为了提高学生的力量素质，可以采用单、双手抛、投实心球的练习内容。

2.2选择的教学内容要具有实效性

在课的开始准备部分，好多老师都会设计游戏活动，期望通过游戏活动来调动课堂气氛，吸引学生注意力，活跃学生身心，为下面的教学做好准备。我们在选择游戏内容时，千万不要为了游戏而游戏，游戏内容应该是下面主教材内容的前奏，能紧扣主教材，能为主教材的教学起到辅助作用，为整堂课的教学起到承上启下的作用。

2.2选择的教学内容要适合学生的生理、心理特点

在不同的水平阶段，学生的生理和心理特点决定了他们对体育活动有不同的需求。在同一水平阶段学生在身体条件、心理个性、兴趣爱好和运动技能等方面也存在着个性差异。在选择教学内容前，要深入到学生中去考察和分析，了解学生体育兴趣、爱好、态度、个性心理特征、实践能力，将教学内容分解、分级，让学生选择练习，不一定苛求教学内容的系统性和严密性，真正做到因材施教，确保每一个学生受益。

3 选择的教学手段要灵活多变

3.1“教学有法，但无定法，贵在得法”

体育教学中有许多教学方法，但不管采用何种方法，都应落脚于是否调动了学生的学习积极性，是否产生良好的教学效果。只有灵活机动地选择最适合学生的教学方法，才能最好、最优地提高体育教学的有效性。体育课堂教学方法不能都局限在讲解――示范――练习的程度上。在实际教学中，根据不同的教学情况，设计出更多具有教学特色的教学策略。例如，教学耐久跑这一内容时，为使学生不觉得枯燥乏味，跑时的队形可以花样多样新颖。如追逐跑，重复接力跑，分组对抗，校园定向等。这样使学生寓耐久跑于兴趣中，使学生感到耐久跑其乐无穷，调动了学生学习的自觉性和积极性，从而使学生在课堂上得到更好的练习效果。

3.2手段要有趣

俗话说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，兴趣是最好的老师。当学生对体育课或者体育学习表现出极大的兴趣时，肯定是以精神饱满的状态参与活动和练习，学习体育技术动作时就会产生事半功倍的教学效果。曾看过“喜游花果山”的武术课，当学生掌握了武术的基本动作，学习初现疲惫的状态，老师立即激发学生自荐当小教练的方式，再辅以合适的语言，鼓励小助手带领队友创编武术的小套路，效应立即显现。学生享受着运动带给自己的和乐趣。所以，教师在设计时要充分激发学生的运动兴趣，让学生愿意主动参与练习。

4 采用激励、赞赏的语言，点燃学生的激情

老师的激励、赞扬的语言能激活课堂教学气氛，使课堂更具有活力。老师的一个眼神、一种表情、一个手势有时给学生产生极大勇气和信心，振奋人心的鼓励可以在学生没有信心时，帮助重新“唤起”力量；在学生取得细微的进步和变化时，帮助“点燃”思维的火花，而取得有效的课堂生成。还可以创设一种心理安全的教学氛围。指出学生不足时，要采用委婉、幽默的措辞加以表达，体现对学生的尊重，使教学评价的调控功能得以有效发挥。

总之，中小学体育课要想上出成效来，每一个老师都要设计出适合学生学习的丰富多彩的教学手段，使每一个学生都能开心地融入到体育课堂中来。

参考文献：

[1]潘金海.浅谈关于学校体育教学课改的几个问题的认识[J].读写算，2011（10）.