浅谈高职体育现状与对策研究
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【摘要】在我国高职教育是高等教育中不可忽视的组成部分，为全社会各行各业培养所需技术人才，身体素质的提高是高等教育的责任，这就需要重视体育课的开展和发展，然而在我国高职院校中，体育课的开展情况存在不少问题，本文在研究相关问题的基础上，提出改进措施和相关对策，为进一步推动学校体育改革，改进学校体育工作，为高职院校体育发展提供参考意见。
一、引言
（一）加强高职体育的意义
21世纪以来，居民亚健康的状况日益严重，这也是现代文明给人们带来便利的同时产生的弊病，如何将这种矛盾化解于无形，就需要加强体育特别是高等教育中体育的改革，以便在大学生，尤其是体育弱势的高职大学生中树立“健康第一”的理念，以期在学生整个人生道路中发挥作用，让学生一生都注重身体素质的塑造和体育兴趣的培养。
（二）研究对象和研究方法
研究对象：浙江商业职业技术学院学生100人，医学高等专科学校学生100人，中医药大学学生共80人。研究方法：问卷调查法：女生150人，男生130人。文献资料法：查阅相关的书籍和论文。
二、高职体育的现状分析
（一）选择项目较少
在运动项目的调查中。选择项目最多的是慢跑。其中男生占45%，女生占63%；然后是篮球、足球、乒乓球、羽毛球、排球等。女生则是散步、羽毛球、健美操、呼啦圈等。由此可以看出：大多数学生偏于有氧健身运动项目。因为这些项目对运动技能要求低，伴随性强，不用拿出单独时间，所需场地器材较简单，运动比较柔和，强度不大。为此大学体育应培养多种运动兴趣，掌握多种健身技能，培养坚强的意志品质。
（二）对体育健身功能的了解模糊
调查显示，在大学生中只有93%的人知道体育锻炼对增进健康、增强体质的具体作用，仅有42%的人知道体育锻炼对心理健康的影响。至于体育锻炼对人的社会性健康的影响就只有30%的人了解。从中可以看出，传统体育教育中过多地重视体育技能的培养，对体育的文化理论知识的传播缺失。大学生对体育促进健康的常识性了解不足，这就更难形成终身体育的概念和实际行动。
（三）学生希望增添的体育项目
有74%的学生对现在的体育项目选择不满，他们认为从小就学习田径、足球、篮球等，没有太大的兴趣。他们希望能够学习一些具有延续性活动价值，能够适应职业所需体能的运动项目：如国际交际舞、健美操、塑身瑜伽、网球、台球、桥牌等来提高自己的生活情趣和发展自己的情商。其中国际交际舞很受大学生的青睐，有96%的学生希望添设国际交际舞。据文献资料分析，一切文化娱乐性的项目，可以塑造人们的灵魂，培养高雅情趣，愉悦身心，给人的创新活动提供精神活力。例如：国际交际舞步法花样简单易学，场地器材要求不高，不受国际限制，最重要的是国际交际舞可以锻炼体魄，塑造美的体形，陶冶情操，提高精神文明，健康肌体，愉悦身心。同时，还可以广交朋友，提高对音乐的鉴赏力，并可以满足大学生的娱乐、健身和社交的需要。因此，我们完全可以让国际标准舞走进大学课堂。
（四）体育兴趣、态度和习惯
根据调查过程和结果分析，大学生中有63%的学生对体育持消极态度，他们认为体育课浪费时间，是无聊的跑跑闹闹，体育锻炼根是无从谈起。还有的学生曾经在体育课上发生过磕碰事故或者体育成绩一直不好，对体育产生恐惧的态度，这些人占了15%还多。这些问题从侧面反映了学校体育的不足，没有加强对体育态度、情感、兴趣和习惯的培养；没有自我健身管理的能力，自我评价的能力等。
三、对策和建议
（一）加强高职体育理论知识教学
提高大学生的健身意识，大学体育要向人文体育观发展。大学学校体育应该把以前以追求体质的发展和技术的传习，转变为注重健康、终身锻炼的体育教学。要重视体育文化的传播和体育与健康知识的普及，加强对学生情商的培养和潜力的挖掘。
（二）高职体育教学内容的选择既要考虑高素质
把学生放在核心地位，把培养终身体育健康习惯作为目标。高职体育应该加强非竞技运动项目、个人运动项目和毕业后易于坚持锻炼的运动项目，特别是适宜职业需要的体能项目，使学生掌握一两项能够形成专长的健身技能。内容突出健身性、娱乐性、终身性。
（三）高职体育的内容、形式、方法应多样化
特别要加强小球类（乒乓球、羽毛球、网球）、休闲类（国际交际舞、形体舞蹈、健美操）体育项目的一般技能学习，使学生增强运动兴趣，掌握多种运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。组织形式应丰富多样，如必修制、选修制、俱乐部制（即学分制前提下的课内、课外选项制）等相结合。
（四）调整对学生体育素养的评价体系
对学生体能、运动素质、体育知识和技能的评价属于传统意义上的显性评价，这种评价方式要因人而异不能一刀切，也不能在这种评价体系中挫败学生的成就感而对体育产生厌倦情绪。而对体育态度和习惯、自我健身管理能力、自我休闲创新能力进行评价属于体育的隐形评价，这种评价体系对体育的延续性和可持续发展具有重大意义。总体上要突出对学生的隐性评价，以提高终身体育的能力。
（五）身心和谐发展是体育的最终目的
认清体育在现代社会与现代教育中的重要地位，按照未来社会对个体身心发展的客观要求和终身体育的原则，调整当前体育目标模式，并与各科教育目标及课内外教育目标结合起来进行全方位教育。未来的高职体育的功能除了它的基本内容和任务外，还应在保障心理健康，提高生活质量，改善生活方式和从未来社会对人才素质的需要等方面发挥越来越重要的作用。在选择课程内容时，要课内外结合、校内外结合，充分考虑不同性别、不同年级学生对体育需求的差异性。如适合课内开展的武术、体操、游泳等。还有一些新潮时尚运动如攀岩、轮滑、趣味体育等。有条件的高职院校可以打破原有的班级限制，重新组合上课，这样也可以在上课过程中提高学生的交际能力，以满足不同层次、不同水平、不同兴趣学生的需要。此外，要因时因地制宜，积极开发课程资源。开发、利用各种课程资源是课程建设的重要途径，有利于满足学生多元化的需求，有利于发挥学生主体性，提高兴趣，调动学习的积极性和主动性。