浅谈如何上好职业高中体育课

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摘要：通过对职业高中体育教学方法进行探讨。在工作中不断进行各种教学方法的实践，提出了上好职业高中体育课的几点看法，以利于推动职业高中体育教学工作顺利进行．完成学校体育教学目的和任务。

关键词：职业高中 体育课教学方法

中图分类号：G718文献标识码： A

要做好任何一件工作．都必须讲究方法。方法选择、运用得当，可取得事半功倍的效果：反之则会事倍功半，甚至事与愿违。就如古人所说：“事必有法，然后可成。”正确运用教学方法，可以激发学生学习的兴趣．改善课堂教学气氛，提高教学效果，方法运用不当则会使教学变得乏味．使信息流通的渠道受阻。体育教学是学校体育工作的中心环节．认真抓好学校体育工作是摆在我们面前的严峻问题．特别是职业高中的体育课教学更是让体育教师难以解决的问题。为了适应社会和当代职高学生成长和发展的需要，职高的体育教学，无论从教材、教法，还是教学模式与方法等方面，都要转变思路，进行改革。本文正是基于以上的出发点，在对本校的职高学生进行调查的基础上，结合实际，对职高体育教学模式与方法的改革所进行的初步探讨与尝试。

我本人从事了多年的职业高中体育教学工作中，逐步加深了对体育工作的理解．在工作中，不断地进行了各种教学方法的实践，提出几点看法。

1 要正确处理师、生关系

所谓教学．就是教师的教和学生的学的统一，这种统一的实质就是交往。现代教学论指出。教学过程是师生交往、师生互动、共同发展的过程。没有交往，没有互动．就小存在或未发生教学。但以往的教学过分强调教师的讲解示范和学生的模仿练习．而忽视学生学法的研究．师生间只是通过知识和技能等信息媒介进行沟通，所以很难形成互动、合作关系。而《课程标准》则强调教师和学生在教学中都是主体，教师的主体表现为引导性的主体：学生的主体则表现为发展性。根据体育与健康课程的教学特点，应充分发挥学生在教学中的主体作用，在教师的启发、诱导下，学会自学、自练、自检，具备自我调控的能力，做学习的主人。作为教师应当从内心正确对待职业高中的学生，不要用普通高中的学生和他们作比较。认为他们不如普通高中的学生．不听话，不爱学习，随心所欲。学校体育是学校素质教育的重要组成部分,其目的是有效地锻炼学生身体,增强体质,培养学生的体育能力,进行思想品德教育,提高运动技术水平,为培养身心全面发展的社会主义现代化建设人才服务.职业高中相对普通高中讲,它具有相当多的时间和机会来面对社会,就体育教学而言,除了增进健康,增强体质,提高技能等自身作用外,还应肩负着让学生走进并尽快适应社会,将所学知识化为生活、学习和工作的后继手段的重要作用.因此,常规的体育课堂教育已不能适应职业高中,必须让学生在体育课以外学习和活动,以弥补学生在课堂学习之不足,这对于促进学生获得更多的知识和技能以及更好地成长具有重要意义.如果这样比较，从一开始教师教学的出发点就是错误的。

2科学合理的教学方法

2．1教材安排要合理化

体育教学是以技术活动的难易程度为其发展顺序．因此体育教材通常根据学生的认识规律和身体机能活动的特点来安排，即应将技术复杂的新教材安排在先．而容易引起兴奋的教材，如活动性游戏安排在后：将运动负荷较小的教材安排在先，强度较大的教材安排在后等等。此外教师应根据主要教材的性质，把握学生的心理特点来划分学习动作的练习步骤，这样能使学生的身心活动处于积极兴奋的状态：反之忽视了学生在体育学习中的动机、态度、思维和情感等一连串的复杂心理活动，常会使学生的身心活动处于抑制状态。这样势必给学生的心理带来沉重的负担，产生了高焦虑导致学生情绪，影响学生身心健康发展。．、

2．2教学方法要多样化

学生在体育课上大脑皮层活动存在着下负诱导的机能状态．单一的练习方法容易使学生的高级神经活动陷入抑制状态，机体容易产生疲劳。因此教法多样、新颖是提高体育学习兴趣、减少身心疲劳的一种有效手段。一般的教学方法有语言法、分解法、纠错法、游戏法、竞赛法、情境教学法等。因此，教师要加强对这些教法的研究，不要束缚于某些教法。在传统教法的基础上有所发展．灵活运用．用最优化的教法指导学生的学习，才能使自己的一堂体育课达到自己想要达到的教学效果。

2．3教学进程要科学化

在课的准备部分，应采用各种手段激活学生的心里潜能，为基本部分的学习调整好心理状态；进入基本部分后，学生的注意状态处于较高水平．情绪也较为积极，此时宜安排学习和掌握各种新动作或较复杂的技术；当学生的意志状态处于高峰期时可逐渐增加难度大、心理能量损耗较多的动作练习或身体素质训练：而学生在进行一定的练习后，体力下降，教师应安排体力负荷较小、易激绪的练习．以调整学生的身心状态，缓和其心理紧张强度。

3要充分发挥学生的潜能及创造性，

《课程标准》强调教学过程是师生交往、共同发展的互动过程。为此．在教学过程中一定要处理好传授知识与培养能力的关系，注重培养学生的独立性、自主性和创造性，引导学生质疑、调查、探究．在实践中学习。使学习成为主动的、富有个性的过程。而且教师应尊重学生的人格，关注个体差异，满足不同需要，创设能引导学生主动参与的教育环境，激发学生的学习积极性，培养学生掌握和运用知识的能力，使每个学生都能得到充分的发展。在体育教学中，教师要给学生思考、想象、发现问题和研究问题的机会．不应该全部都是教师的讲解、示范和学生的模仿，而应该向他们提ff{要求．提出条件，让学生自己去尝试，并在关键的地方给予适当的提示、点拨，帮助学生解决他们暂时解决不了的问题．

4要激发学生的兴趣和欲望

兴趣是激发和保持学生行为的内部动力，也是影响学生学习自觉性和积极性的重要因素。运动兴趣对学生的体育学习和体育活动特别重要。但由于体育课既不影响学生的高考升学，也不影响他们今后的就业和生活，根本不存在压力。所以只有学生本人感兴趣时，才能自觉主动地进行学习。因此，体育课教学应将激发和保持学生的运动兴趣、欲望放在中心位置。至于学生多学或少学一些竞技技能，学生掌握的运动动作是否很规范等并不重要．重要的是如何激发和保持学生的兴趣和欲望。因为，有了兴趣和欲望，学生才会自觉主动地去上好体育课，才能养成坚持锻炼的习惯，才能树立终身体育的意识。因此．只有体育教师教学观念不断的更新，教学方法不断的转变．才能推动职业高中体育教学工作顺利进行，完成学校体育教学目的和任务。

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