流感常识知多少

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为何冬季易发流感

冬季来临，呼吸道门急诊患者急剧增加，流行性感冒是冬天呼吸道最常见的疾病，虽然一年四季都可能有流感发生，但由于我国幅员广阔、各地温度差异很大，不同地区流感发生高峰也不同，北方的流感高峰在11月至来年的2月底，而南方除了冬季的流感高峰外，5～8月也是流感的另一高峰。

冬季为什么易发流感呢？在冬季寒冷的环境下，人们的抵抗力下降，同时门窗密闭，经常处于缺乏空气流通的环境下，而且冬季气候干燥，十分适宜流感病毒繁殖，因此冬季也成了流感爆发的高峰期，尤其是慢性支气管炎、支气管扩张等有慢性气道疾病的患者，由于黏液纤毛清除能力下降，对吸入呼吸道的病原体缺乏清除能力，会由于感染流感病毒而加重疾病。

普通感冒和流感有区别吗

很多人认为流感和普通感冒是一回事，其实不然。

普通感冒的病原体种类不一，可以是病毒，也可以是细菌或支原体感染造成，主要是流鼻涕、打喷嚏等症状，全身表现比较轻，可以合并扁桃体炎、鼻窦炎、支气管炎等。

而流感是由流感病毒引起的传染性强、传播速度快的呼吸道传染疾病，主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。流感病毒可分为甲（A）、乙（B）、丙（C）三型，其中甲型病毒经常发生抗原变异，传染性大，传播迅速，极易发生大范围流行。

流感典型的临床症状是急性发病，持续高热伴全身肌肉酸痛，有明显的乏力，呼吸道症状比较轻。严重的流感病毒感染可以导致重症肺炎及急性I型呼吸衰竭的发生，有的流感病毒会累及多个脏器功能衰竭而导致患者死亡，所以一旦发现有人有流感样症状，一定要注意提醒，及时就诊。

哪些人易患流感

一般而言，儿童、孕妇、老年人、有糖尿病等慢性病、免疫缺陷的患者和肥胖者容易患流感，而且一旦患流感往往病情比较严重。

儿童本身呼吸道免疫功能发育不完善、抵抗力差，而且在幼儿园或学校人群聚集地更容易相互传播。老年人常存在呼吸系统、心血管系统等基础疾病，一旦感染流感病毒病情进展非常快，可以合并心功能不全等。孕妇由于怀孕期间抵抗力差，且顾及药物副作用，经常耽误诊治而导致病情延误。其他如长期使用激素、免疫抑制剂或艾滋病患者由于免疫缺陷也易罹患流感。

如何预防流感

注意室内空气流通 密闭的环境中更容易传播流感病毒，要经常开窗通风，注意保持室内空气流通。呼吸道或全身抵抗力差的人群应避免去人口拥挤、空气混浊的环境，在雾霾比较严重的时候要减少外出。

注意防寒 寒冷会引起机体抵抗力下降，流感病毒更是会“乘虚而入”，尤其对于有慢性阻塞性肺疾病的患者，寒冷往往导致流感病毒感染进而引起疾病的急性加重。

劳逸结合 人的休息和睡眠状况可直接影响抵抗力，现在生活节奏非常快，人们压力很大，“过劳死”的现象屡见不鲜。所以保持充足睡眠、劳逸结合是增强抵抗力，避免流感的主要措施之一。

合理安排饮食 均衡地搭配蛋白质、糖类、脂肪和维生素等，尤其要补充一些富含维生素C的食物，维生素C有助于提高免疫力。

其 他 如注意个人卫生，对于有基础疾病的人每年注射流感疫苗也是防治流感的有效措施。