钟汉良的男神养成记

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有“小太阳”之称的他，从出道以来就以一张英气逼人的脸和腼腆、执着的个性吸引了无数的少男少女。不少女粉丝从小支持他，还一心想嫁给他。不可思议的是，陪伴着他的粉丝们都成长了，他的外形或体魄都没有变化的迹象。只是少了刚出道时的青涩，多了点成熟的气息。如今，这个1973年出生的男人已经年逾40，但岁月却格外地偏爱他，并未在他身上留下太多痕迹，而是将他的魅力锤炼得越发深邃。关于男神的种种还有很多，你想知道吗？

男神养成记一：注意饮食调理

钟汉良是一位素食主义者，他说自己吃素食是因为外公生病，全家吃素为外公祈福。在日常饮食方面，钟汉良表示：“我吃得比较清淡，尤其是这两年都是吃素。”此外，小哇表示自己从不吃煎炸食物。

中年的钟汉良和二十几岁时几乎没有什么变化，真的很难相信他已经40多岁。“吃素后身体变好了，胃没有问题了。身体变得很舒服，特别是新陈代谢，特别舒畅。”

男神养成记二：注重皮肤保养

作为经常要化妆的演员，钟汉良表示无论多疲惫他都会做好清洁工作，洗去一天的疲惫和皮肤表层的灰尘等杂质，以便后续保湿工作更有效进行，让皮肤得到更完美护理。除了工作必须外，他尽量做到不熬夜。熬夜容易加速皮肤衰老并引发皮肤其他不良反应，他提出要保养皮肤必须尽量少做伤害皮肤的事。

钟汉良从来不抽烟，也尽量做到少喝酒，他认为抽烟以及经常喝酒都是刺激皮肤的不良习惯。

男神养成记三：保持愉悦的心情

喜怒无常容易长痘痘，所以钟汉良经常调理自己的心情，保持轻松愉快的心情来面对每一天。他坦言其实保持年轻最关键的是时刻好心情，懂得感恩、包容，常常行善。他一直相信“相由心生”，在一次采访中他说：“你长成什么样子，其实反映的是你的心理，你吃什么、想什么、看到什么、感觉到什么，才会变成你现在的这个样子。”而平时不拍戏的时候，他就喜欢安静地休息，因为工作气氛已经很热闹，生活中就该安安静静地休息。

男神养成记四：经常进行体育锻炼

中年的钟汉良依然可以保持好身材，演唱会上依然活力十足劲歌热舞，原来他是运动“瘾”君子，跑步、游泳、网球都是他的心头好，难怪有这么紧实的线条跟肌肉。钟汉良说自己很喜欢打网球，只要有空他就会选择运动来挥洒汗水，他认为体育锻炼是最好的护w方式。另外，钟汉良还透露自己的养生秘诀是跳国标舞、做瑜伽，17岁就进入香港TVB担任舞者的他，一直对于舞蹈有特殊情感，每周都会抽空练国标舞一次，而且勤上瑜伽课，让身体保持年轻。

真实的钟汉良在生活中有多种角色：演员、歌手、摄影创作者、慈善家、素食主义者、运动爱好者、爱心人士......素食素心的他让身边的人都倍感阳光，让人不得不爱。这样的钟汉良值得拥有更大的舞台。