论中职学校体育教学模式的改革与创新
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摘 要：在素质教育背景下，中职学校体育教学模式改革已经被提上日程。在中职学校教育中促进体育教学模式的改革与创新，对于提高学生的身心素质具有重要作用。主要分析了中职学校体育教学模式的改革与创新策略。
关键词：中职学校；体育教学；模式
一、贯彻“健康第一”的教育理念
在传统的中职体育教学中，一直都是以竞技体育项目为主要内容，无论是体育教学大纲还是教学方法、内容和模式都以竞技体育为中心。再加上体育教学难度较大、要求较高，使得很多学生在学习的过程中产生了畏难心理，这严重打击了学生的学习积极性，阻碍了学生的身心发展。这样的教学形式与目前的素质教育目标不太适应，学生没有掌握体育锻炼的方法，也没有增进身体健康，形成终身体育的思想观念。教育作为为社会培养人才的活动，应该从现代人才的“素质”与“创新”两个方面出发，站在人才培养的高度建立“健康第一”的教育理念。因此，在素质教育背景下，中职体育教学应该充分认识到中职体育并不是竞技体育，不能以创造优异成绩作为奋斗目标，而是要树立健康第一的教育观念，在教给学生体育运动方法的同时，让学生爱上体育，实现体育健身健心的目的，只有树立以增进学生身心健康为目标，为学生建立完全不同的定位要求，学生的综合素质才能得到提高。
二、中职体育教学组织形式要加强改革
目前的中职体育教学组织形式一般都是以班级为单位，采用的组织形式很多是分组轮换，这样的形式虽然整齐有序，容易管理，但是在组织形式和规范要求上都是“一致”“服从”等字眼，学生在这样的形式下进行体育锻炼学习，很容易丧失学习积极性，也阻碍了个性化的发展。中职学生的身体形态、生理功能都在不断地成熟发展中，心理素质也在不断地提高中。结合中职学生特点，教师应该积极发展学生的个性和创造力，在课堂组织形式、教学内容和方法上凸显多样化、灵活性和个性化，让学生在允许的范围内选择自己喜欢的运动项目和空间，如让学生在羽毛球、乒乓球、篮球、健美操、定向越野等项目中进行选择，然后根据兴趣爱好组织学生开展体育锻炼。总之，只有在中职体育教学中为学生创造更多自由的学习氛围，学生的生理素质和心理素质才能同时得到提高。
三、中职体育教学应该尊重职业发展特点
中职学校与普通的高中院校不同，它有着专业职业性的特点，结合这一特点，中职体育教学应该根据职业劳动者的身体素质针对性地为学生实施教育，促使学生的身心素质能够为今后的职业需要提供良好的基础。首先，针对伏案型职业，如家电维修、文秘、电脑、采购等职业应该设置如下锻炼内容：（1）可以通过工间操、下蹲起立、活动颈肩、伸展脊柱、按摩等活动缓解学生的疲劳。（2）可以通过到室外进行体育锻炼，改善机体对外界自然环境变化的适应能力。（3）可以通过全身活动如球类、游泳、健身跑等锻炼学生的身体协调能力。（4）通过俯卧撑、引体向上、哑铃凳锻炼学生的指、腕、肩的力量。其次，针对站立型职业，如护理、烹调、售货、纺织、建筑等职业，可以设置如下锻炼内容：（1）通过下肢节律性活动，如下蹲起立、工间操、健美操、太极拳等改善学生的下肢血液循环。（2）通过球类活动、健身跑、跳绳、游泳等增强学生心肺功能及身体协调性。（3）通过引体向上、俯卧撑等上肢肌肉力量练习提高学生的上肢肌肉力量。最后，针对兼有伏案、站立特征的综合类型的职业，如机器维修人员、农业技术人员等，可以设置如下锻炼内容：（1）通过球类活动锻炼学生身体的协调性和灵活性。（2）通过健身跑、游泳等有氧运动练习增强学生的心肺功能。（3）通过引体向上、俯卧撑和仰卧起坐等练习发展学生的上肢力量，防止学生局部疲劳。
四、促进学生掌握运动技能
中职体育教学是一门技术性学科，应该以促进学生掌握运动技能为目标，增进学生的身体健康。如果离开了身体运动技能的锻炼，也就谈不上强身健体的目的。因此，在中职体育教学模式改革与创新的过程中，教师首先要增进学生的情感态度体验，培养学生对于体育锻炼的兴趣，形成体育锻炼的积极态度。中职体育项目有很多种，如篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、田径、体操等项目，教师要熟练掌握运动技术，并教给学生一定的运动技能，只有让学生掌握了运动技能才能够增进学生的体能和健康。
此外，在中职体育教学改革中，还需要加强对教学评价的改革，要结合学生的职业和兴趣爱好对学生展开评价，还要创新评价方式，让学生有自主选择被评价的形式，促使学生的运动积极性得到提高，增强其运动信心。总之，在中职体育教学模式的改革过程中，要从教育理念、组织形式、教学内容、教学方法上加强创新与改革，只有这样才能够促进中职体育教学有效性的不断提高。
参考文献：
[1]秦百里.大学体育教学模式改革探析[J].体育与科学，2004（06）.
[2]周路.浅谈运用信息化手段进行中职学校体育理论教学的优势[J].网友世界，2013（Z3）.