浅谈预防戏曲武功课中的运动损伤
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武功课是培养高质量戏曲表演人才的专业必修课，武功技巧的运用是构成戏曲艺术整体的要素之一，它具有独特的艺术表现手段，以其独具特色的戏曲语汇，能在不同的戏曲题材、形式和风格的剧目中，表现出极其丰富的思想内涵，发挥出不可替代的个性化作用，营造出登峰造极的艺术效果。
武功技巧是一项十分复杂的训练科目，其中包括一些难度较大的技巧动作，本门课程具有高危险性，笔者在烟台艺校任专职抄功教师十余年，期间见证了很多运动损伤的发生，这里面的原因是方方面面的，小的伤病会耽误学生的专业学习，严重的伤病可能会给学生留下终生遗憾，因此高度重视武功课的训练安全，经常研究分析造成伤病的原因，以科学的态度进行教学和训练，预防运动损伤的发生，保证学生们的身心健康，延长其艺术生命，是我们每一位任课教师的责任。
一、思想上高度重视，师生始终要绷紧安全这根弦。
课堂安全是摆在任课教师面前的首要任务，安全无小事，特别是在武功课上。由于其训练内容的特殊性，包括各种翻、扑、腾、跌的技巧练习，有些看似简单的技巧动作，往往包含极高的危险性，训练中思想上稍有麻痹大意，就有可能发生危险。学生入校后的首堂武功课，就应该为安全教育课，除了给学生讲武功课在整个戏曲专业中的重要性，武功课都包含哪些东西，让学生对武功课发生兴趣外，更要把武功课的高风险性传达给学生，让其提高思想认识，课堂上时刻保持注意力的集中，这样的安全提示应始终贯穿于每一课堂教学，师生共同筑起安全的城墙。
二、加强师资队伍建设，培养高度负责的教师队伍
没有任何一门课，学生是以性命相托的，也没有任何一门课的教师像武功课教师一样，承受授课危险。在抄保的过程中，学生随时会发生晃法儿，武功教师必定会冲上去，拿自己的身体、性命去保护学生，避免学生受到伤害，老师们被学生打嘴巴子、踢到脑袋、被打碎眼镜、被打掉假牙、胳膊被拉伤、腰被扭到等等都是家常便饭，没有崇高的道德品质、奉献精神、牺牲精神，是不可能胜任武功教师的。
任课教师是这门课的设计者主导者，认真备课备学生，对所教学生的身体素质，心理素质做到心中有数，对所教内容了然于胸，对于容易出现危险的技术动作要特别提示，重点保护。
抄功教师由于其专业的特殊性及高风险性，从事的人员比较少，学校层面应加强对武功教师的关爱，使他们全身心的投入到授课中，同时应加强对年轻教师的培养，是我们的戏曲事业能够后继有人。
三、课堂秩序要规范严谨，打造良好的教学环境。
规范的课堂是安全训练的重要保障，每堂课前，必须集合整队，清点人数，宣布本堂授课内容，提出重点、难点及注意事项，掌握每堂课学生的精神状态，使学生从思想上迅速进入到课堂中来，严禁课堂嘻哈打闹，训练松松垮垮，有经验的教师都明白，学生在完成一些高难度动作时由于注意力高度集中，往往不会发生危险，而在做一些简单动作时由于松懈怠慢，时常发生事故，因而从开始练功，就要培养学生自觉遵守纪律，形成严肃认真、刻苦练功的好风气，规范严谨的课堂秩序能有效避免事故的发生。
抄功教师同样需要注意力高度集中，切记疏忽大意，随时保有后手，学生不停不能撤把，例如，学生完成串小翻时，任课教师要根据每个学生动作中存在的问题，大声提示动作要领，提出数量要求，以使学生注意力集中起来，同事又要防范学生晃法儿，有时规定数量五个，但其有可能翻六，因此特别提示任课教师要保有后手，学生出现问题时能随时跟上，以避免危险的发生。
四、科学组织训练、合理安排教学
课堂授课应分为三个部分，即：准备部分、主课部分和结束部分。充分的准备活动，能让学生的各个系统（神经系统、肌肉系统、呼吸系统、心血管系统等）迅速调动起来，形成兴奋性，肌体才能进入良好的工作状态。准备活动也要经过认真设计，根据本堂课的授课内容，对身体的关节部位有重点的活动。例如，本堂课我们需要练习出场，我们设计准备活动时多安排一些，踝关节、膝关节的活动，以使下肢跟腱韧带彻底活动开。
组织课堂是项重要的教学艺术，课堂组织的不好，队形调动不合理，器械摆放不当，都有可能发生碰撞导致受伤，教师在课前应对场地、设备进行细致的检查，消除安全隐患。
教师应该认真备课，对授课内容，学生能力水平了然于胸，合理进行教学安排，遵循由易到难，循序渐进的原则，特别应重视低班基础技术的训练，避免急于求成，拔苗助长，对于那些急于出成绩，过早撤把脱保的情况要坚决杜绝，一定要喂够把，让学生形成动力定型在撤把。
结束部分的整理放松能促进学生肌肉功能的恢复，形成训练-恢复-再提高，防止运动损伤的发生。
五、重视身体素质的培养，提高自我保护能力。
武功课是一门能力课，它对学生身体素质的要求非常高，良好的柔韧素质、力量素质对于掌握技术动作，防止运动损伤有其重要意义，可借鉴体育训练的方法，全面提高学生的身体素质。
具备良好身体素质的同时，注意加强学生的自我保护意识的培养，练功中任课教师应将自我保护的方法教给学生，形成学生自己的动作本能，当训练发生危险时学生能本能做出反应。