班主任心理健康问题的探讨

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摘 要：现代社会对学生心理健康的发展提出了越来越高的要求。在学校常规教育活动中，对学生心理干预最多的还是班主任。所以班主任的心理健康问题直接影响到了学生的心理发展。就班主任心理健康状况的问题及对学生的影响展开论述，并对班主任心理调适提出个人的一点建议。

关键词：班主任；心理健康；学生；心理调适

当代的学生比以前面临着更多的选择和挑战，这使学生的心理压力越来越大，心理问题日益增多。面对这种情况，积极地在学校开展心理健康教育已经成为一个重要的课题。而现在虽然许多学校都开设了心理健康课程，但在平时更多的是由班主任来充当学生“心理医生”的角色。

一个合格的班主任，除具备良好的思想道德素质、业务素质、身体素质以外，还必须具有诸如热爱、合作、活泼、愉快、乐观、幽默等积极健康的心理品质。可以说，班主任的心理健康是学生心理健康的先决条件。

班主任良好的心理健康状况有助于为学生创设良好的心理成长环境；有利于协调教师和学生的关系；为学生提供观察模仿的榜样并可以为学生学习效率的提高起到积极、重要的作用。

既然班主任的心理健康程度对学生的发展起到了这么重要的作用，那么事实上班主任的心理健康又有什么样的现状呢？

一、班主任心理健康的问题

1.认知方面的偏差

在日常班级管理中，班主任和学生接触最多，所承担的工作也最繁琐。有时难免会有些个人的认知偏差。比如，有些班主任出现知觉偏差，会表现得主观武断、偏听偏信；有些会出现理解偏差，误解学生或同事的言论行为；还有些班主任会有印象偏差，如喜欢凭以往的印象来判断学生，忽视学生的变化和进步，出现以偏概全或刻板的看法。当然，还有些班主任在认知上还会有不正确的比较方式，如生活上向高标准看齐，工作上向低标准看齐。这种比较方式使一些班主任在工作上得过且过，盲目乐观，不求进取，而在生活上怨天尤人，牢骚满腹。另外，在自己个人的修养上，还有一些班主任拒绝学习新知识、接受新事物，拒绝尝试解决新问题。

2.情感方面的问题

人在社会生活中都难免会遇到各种问题，有些班主任情绪调节自控能力不强，将个人在生活感情方面的烦恼带入学校，错把学生当作自己发泄情绪的对象。造成情绪不稳定，自制力差，会出现急躁，反应过敏，冲动等情况。还有些班主任缺乏热情，对待学生冷漠，与学生感情交流少。

3.人际关系方面的问题

有些班主任人际适应能力不高，与周围的人经常发生矛盾冲突，对领导不能理解和支持，对同事不能和睦相处、协作共事，对学生不能关心爱护、尊重、同情、理解，人际关系比较紧张。像这样会给学生不良示范，从而形成淡漠型和对抗型师生关系。

还有的班主任和学生关系紧张，对学生采用简单的方法教育，扼杀了学生的个性，采用鄙视的态度对待学生，这无疑是对学生进行心理施暴。

4.性格方面的问题

每个人都有自己独特的性格，但班主任若具有某些不良的性格特征却会对学生的心理产生不利的影响，如，斤斤计较、不开朗、有偏见、心理脆弱、坚持性不强、不真诚、主观臆断等。

二、班主任心理健康的调适方法

1.从学校方面来讲，对班主任心理健康的维护应首先营造民主、平等、尊重、和谐的学校群体心理气氛。评价班主任工作要公正客观，尽量避免班主任超负荷的劳动。

要把班主任心理辅导纳入学校工作计划。经常开展心理辅导讲座，也应恰当组织各类活动，愉悦身心。

2.从班主任自身来说，也要学会自我的心理调适。要学会正确处理各种角色职能，调节角色冲突，适时进行心理咨询和心理治疗，及时解决出现的心理健康问题。保持乐观心态，学会用微笑对待、以真诚等待。保持良好的自我意识，乐于合作，善于交往。建立良好的人际关系。

另外，班主任也要积极拓宽自己的生活圈子，培养多方面的兴趣，积极参加各种艺术活动和体育活动，让在工作中产生的负面情绪得到排遣，使紧张的生活得到调剂。加强心理健康知识的学习，让自己拥有能正确看待和处理心理问题的能力。

总之，心理健康并不是一种静止的最终状态，它是一种延续，是一个动态的过程。要想带出优秀的学生，在学生管理工作中做出成绩来，对于班主任的心理健康问题就决不能忽视。重视班主任的心理健康问题，让他们以健康的心理去影响、教育学生，使学生成为心理健康的一代。

参考文献：

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