高中体育教学与学生终身体育意识的培养

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摘 要： 本文主要从终身体育运动意识的思想出发，分析研究了在高中学习阶段进行体育运动训练和终身体育意识培养的重要性和必要性，并结合实例提出了高中体育教学方法与措施。

关键词： 高中体育教学 终身体育意识 培养方法

引言

一直以来，高中体育运动教育存在一些问题，由于面临高考的压力，高中生往往不愿意把时间投入到体育锻炼中，其实体育运动可以缓解学生的学习压力，培养学生坚强的意志与承受力。下面从培养终身体育意识的教学思想出发，分析高中体育教学模式，并提出高中体育教学措施。

一、有关终身体育意识的教学思想

《体育与健康》指出：“要对学生进行终身体育的教育，并培养学生体育锻炼的意识、技能和习惯。”终身体育意识的培养在体育教学中处于核心位置，它体现了现代体育精神与健康教育意识的发展。随着当前社会进步和体育运动事业的不断发展，高中阶段的体育运动延伸到了社会领域，赋予了体育运动教学更多的社会意义，例如，挖掘身体运动潜能，丰富文化生活和改善人际交往，等等。从体育教育的社会含义来讲，教师需要形成终身体育意识的教学思想。在实际教学中，教师要通过课堂教学培养学生的终身体育意识。第一，终身体育教学的开展能够促进学生的身心全面健康发展，为其一生的生活与工作打下良好的体质基础。第二，终身体育意识的培养重视学生的个体兴趣，把学生的个体兴趣、爱好与特长的培养作为中心，通过强调学生主体的能动性表现，展示不同学生的个性差异，高中体育教育就是要把这种身心合一的教育当成一种追求理想、塑造人生和完善人格的以人为本的事业。加强对学生终身体育意识的培养，有利于形成持久的体育运动兴趣，养成终生锻炼的良好习惯。

二、终身体育意识思想下的高中体育教学

（一）选择的多样性

体育运动形式是多种多样的，高中生要想形成终身体育运动思想，就必须选择自己喜欢的运动方式，因此高中体育教学除了要完成教材内容外，还要进行个体性的选择。就是要提供给学生多元化的运动项目选择，让学生找出自己喜欢的运动项目。除了提供多种体育运动项目之外，教师还可以将一些运动设计成多种运动模式。比如，在足球运动过程中，教师可以把足球运动设计成舞蹈形式。足球舞蹈就是把足球和舞蹈相结合，大家围成一个圈一起练习教师编排的足球舞蹈，或者改编成足球操。在学习足球的球性时就编一套足球操，以简单的抢断与拦截动作为主。同时，体育课上可以自主设计一些选修内容，以各种球类运动为主，通过一段时间的学习锻炼，使其成为学生的运动专长，满足学生将来走上社会后参加健身、竞赛与社交活动的需要。应该注意的是，应用多种训练模式的要求是学校培养更多的教练员，通过多种手段加强建设体育课余训练的师资队伍，保证体育训练内容有充沛的人力资源与教学设备资源。

（二）学习的自主性

要循序渐进地让高中生养成自主锻炼的习惯，这种习惯的养成要求学生学会自主学习锻炼。第一，要鼓励学生坚持锻炼。教师要在体育运动教学过程中随时进行思想教育，要让学生明确体育运动要有超越自己的精神并勇敢地面对体育运动中的难题，不断提高身体素质，进而提高长期的体育运动耐力。第二，要激发学生的学习热情。比如，教师可以利用多媒体设备播放一些国内外赛事，而观看体育比赛能激发学生的锻炼欲望，从而提高参与体育运动的积极性。很多学生都是NBA和姚明的追捧者，教师可以通过播放相关音像视频资料，使学生喜欢上篮球运动。第三，师生可以共同讨论研究运动的程序。比如，学习初级长拳。组织小组进行多媒体跟随式自主学习，教师就要随时指导评价，促进学生主动、积极与富有创造性地学习，培养学生观察问题、分析问题和解决问题的能力。

（三）体育运动的课外拓展

要想形成终身体育运动意识和能力，教师就要将体育运动训练内容拓展到课外。第一，高中体育教师要善于组织体育社团。对于高中体育社团来讲，应该重视多项目体育训练内容的综合。通过社团活动锻炼学生的意志力，让学生拥有顽强的精神，缓解紧张的学习压力，通过运动干预转变高中生不良的应考状态。第二，应该加强课外活动的宣传，教师可以利用多媒体教学技术宣传体育运动的好处与优势，比如，通过剪辑和自制录像带，确定教法等系列工作调动学生的主动性和积极性，让学生自动自觉地投入到体育选修课与体育课外运动中。第三，利用节假日组织运动活动。例如，组织学生在假日参与爬山、野炊和体育集训等有意义的体育健身活动。这样不仅能开阔学生的眼界和培养学生的团队精神，还能促进学生体育意识的形成。

结语

终身体育意识的培养应该从高中阶段起步，教师通过提供多种多样的训练项目让高中生选择自己感兴趣的，在体育选修课与体育课外活动的影响下使高中生明确体育运动对个人长远发展的重要性，最终强化自主学习和训练能力，为终身体育意识的形成提供教育保障。

参考文献：

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