朱丹:我只是把青春期的叛逆延后了
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35岁，她站到了北大的讲台上，没有叙述功成名就的光环，而是踏踏实实地做了一回“失败者”。
全网直播，几度停顿，也忘记了流程。她哭着对所有人道歉，“那么多年，我终于在大庭广众之下失败了一次，我以后也就不用再装强者了”，卸下所有伪装坚强的壳，她反而如释重负。
离开浙江卫视的三年，她饱受非议。“当家花旦”朱丹，那个爱笑的女孩朱丹，在事业最顶峰的时候，自己亲手摘下了皇冠。她怎么了？
路走得太用力，我耗尽了能量
其实看一下朱丹的成长轨迹，不难发现，这一路她走得到底有多用力。几乎是“赶鸭子上架”，也几乎是“从天而降”的一夜成名。这种情况，很多人都会经历一个重要的迷茫期，朱丹不是特例。
最初她只是浙江卫视的一个“临时工”，从气象播报做起，转而成为新闻主播。但由于天生爱笑的脸，让她在播严肃新闻时常常遭到批评，台里决定将她分配到更为适合的栏目，主持综艺节目。
浙江卫视的这一决定，将她带到了人生的巅峰。一档《我爱记歌词》节目让全国观众记住了爱笑的朱丹。
红了，带来的是巨大的工作量，这是朱丹无法推脱的。一周必须主持四档节目，一天穿高跟鞋站立10小时以上，她需要始终保持招牌微笑。
频繁出镜让朱丹渐渐被称作“一姐”，她很在意媒体的看法，“你们这么说我，我真就相信了。”
皇冠加冕，有时候是不能承受之重。焦虑随之袭来，“为了保住我现在的位置，我必须用尽全力奔跑。”
她决定了全力奔跑，但又讨厌那个毫无长进的奔跑过程。“嘉宾聊了那么多，我却什么都记不住，什么营养都没有吸收”，这种状态下的朱丹，每录一次节目，心中的裂缝就越大。
舞台灯光一打，她被置于焦点之中，是必须发光发亮的角色。这个角色，曾经是她的梦想，后来却慢慢成为她的负担。“忽然开始讨厌焦点里的自己。因为在这个焦点里，我必须是强大的，必须是自信的。但我真的那么好吗？”
她提出这样的问题，却没有时间解答。直到有一天要出门，她却发现自己根本下不了床。“床开始摇晃，卧室的门变得很大很大”，她哭着给台里打电话，“我害怕上舞台！”
发现自己有抑郁倾向成为朱丹做出辞职决定的导火索，而更为重要的是，她发现自己这十年奔跑中留下了大片空白。
“空白的意思就是一切都太快了，我还没有准备好去面对更多的人。自信不是与生俱来的，它需要太多的积淀。我积淀了十年，发现还是不够”。
《罗马假日》里的一句“lift up your head princess， if not， the crown falls”被译成“别低头，皇冠会掉”，表现出一种强悍的人生态度。但低一次头，真的会一无所有吗？
朱丹低头了，好像也没什么不好。她选择去面对真实的自己，“我有一个朋友跟我说，王家卫在《一代宗师》里面形容一种东西叫做‘见自己，见天地，见众生’，但朋友说我人生怪的地方是我先见了天地、众生，再去找自己。”
那就回头吧，人生是一条单行道，但并没有阻止你往回奔跑。有时候，重走一遍来时路，会走出踏实，会走出不一样的感悟。
十年，成就了一个被公众熟知的朱丹，也让她的焦虑无处逃匿。索性坦然面对焦虑，不再将自己与“一姐”的称号捆绑，她也真就释然了。
“有一些路走得太用力的时候，就会耗尽能量。我需要一点时间弥补给我自己去填充力量”。
31岁，叛逆不是奢侈品
朱丹如此用力奔跑，其实源于一种长期的习惯。“像我这样人生际遇的女孩，从来就不能给自己一点点松懈的机会”。
出生于浙江一个农村家庭，父亲在她七岁的时候因为肺病过世，母亲是一个普通的纺织女工。
做姐姐的她必须出人头地，似乎没有第二种选择。朱丹早早成为大家眼中“别人家的孩子”，“在学校，只有每次领了奖，我才能松口气，告诉自己，这次做得不错，那我们再往前。”
再往前吧，有些孤勇又有些无奈，收敛起青春的无畏和其他可能，按照预设的轨道零误差前行。对于朱丹，叛逆变成奢侈品。
陪同学考浙江传媒学院，是她第一次出远门。“那是我第一次看到小笼包，我花了所有零用钱去买了一笼，回去还跟妈妈说了半天，说杭州的馒头特别好吃”。
这座城市，出其不意的接纳了朱丹。原来陪别人考试的她，最终阴差阳错被录取，成为浙江传媒学院播音主持专业的学生。
奢华的文艺学生，不是她的家庭能够支持与承担的。大学里，朱丹不停地做各种兼职。中午，别人都在打盹，她不敢休息。“我特别怕老师进来的时候突然告诉我有什么任务，而我还没有准备好。”
2003年浙江卫视招兵买马，没有任何背景的她，得到老师的极力推荐：“朱丹一直在一个状态中，我能看到她的这种隐忍和努力，请你们给她一次机会。”
迎来人生的黄金十年，“既然被放到了这个位置，就必须要去打仗”，狮子座的她拥有强烈的好胜心。
“我要谢谢那时候的自己，真的很勇敢。因为他们把我放在这个起点之后，我就开始跑了。”
她多次谈到积淀，坦言没有其他主持人那样博学。“像汪涵，我反复看他在《开讲啦》中的演讲，他讲得多么幽默，表达多么清晰简短，我特别希望自己能够做到这样子，但我发现自己还做不到。”
31岁，当所有人期待更加成熟的朱丹时，她选择叛逆一回。“我只是把青春期的叛逆延后了。”
拍戏，真人秀，都是她偏离预设轨道的勇敢尝试。永远都不会晚，去做一个更真实的自己。朱丹的叛逆晚了十年，却也终究让她有更丰富的人生经历。
“强大的舞台上的自己，弱小的舞台下的自己，如何在这两者之间达成一种平衡，是过去那么多年我一直在寻找的课程。直到现在，我都觉得自己的得分应该不会很高。”
仰望未来，从并不拥有的名誉开始
采访朱丹，发现她真实的自信。这种自信不是曲意逢迎，而是学会坦然面对自己的不足。
她说直到现在为止，她还在迷茫着。“迷茫着，很多人说要尽快调整。我却认为，就让它迷茫着，不调整。人生的成长就是自己撞墙撞出来的，迷茫的时候，没有人会准确地告诉你怎么不迷茫，没有任何人会为你指路，心灵鸡汤完全没有用。”
“很多人说自己迷茫着，其实窝在家里什么都没干，只会越来越迷茫，一定要做事情才会有机会。比如你开出租车，如果认认真真开，首先可以熟悉整个城市的地形，还有机会认识不同的人，也许就打开一扇窗了。”
迷茫着，还是要诚诚恳恳，脚踏实地。就像这一次，她选择重返主持舞台，主持江苏卫视的《减出我人生》，是她迷茫之后经过认真思考的决定。
贝多芬说：“获得名声的艺术家常受名声之苦，使得他们的处女作往往是最高峰”，朱丹渴望打破这样的规律，在名誉上“脱敏、消炎”。
朱丹说自己没有什么特别的经验要传授给现在的年轻人，只是以她自己的一点人生体悟，她希望现在的80、90后们不要拼得太猛，要积极健身，要照顾心理健康。