大学健身房的那些事

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当参赛者出现在舞台上的那一刻，台下的尖叫声不绝于耳，同学们的热情仿佛被点燃了似的――这是清华大学男生健美大赛的场景，现场云集了大批学霸。来看看这些平日里专攻学术的学霸们，一改人们眼中柔弱的书生形象，个个是头小肩宽，腰细髋窄，背宽厚，身体呈现X型线条美。他们大都来自清华大学健美队，一个智慧与力量并存、学术与运动共进的集体。如今，清华大学健美队成为国内高校最知名的健美队之一，培养出了众多健美大赛冠军。

如果你忍不住赞叹一句“这就是健身的力量”的话，那说明你还不够专业。其实，健身和健美还是有差别的。健身是健美的初级阶段，主要通过力量、柔韧性训练提高身体的协调能力，大多数人能够做到。而健美，不仅要达到健身的目的，还需要具有健康的身体和超常的毅力来进行训练，以使身体各肌肉群的肌肉饱满、形状美观。

说到这，就不得不提一下大学的健身房了！作为大学生们闲暇时塑造完美身材的好地方，这里洋溢着青春的气息。

健身房里特搞笑

大学健身房的规模一般不会太大，但都会备齐用于胸部力量训练、腿部力量训练、背阔肌训练、三角肌训练、腹肌训练等器材。

力量训练是最容易惹得同学们大叫的运动，毕竟学生不是专业运动员，身体素质会稍差一些。于是，总会有同学喜欢在训练的时候，通过发出各种各样的嘶吼声来助力爆发。如果你经过健身房时，那你一定会听见交织着痛苦的“啊”的嘶吼，夹杂着隐忍的“嗯嗯”的低喃，甚至还会有突然发出的“呀”的破音。各种声音此起彼伏，若是其中还有几个男生的声音比较尖细的话，那真是让人爆笑不已。

健身衣选得好，健身房主角跑不了

刚开始训练的时候，教练都会让同学们穿比较宽松的衣服，既方便运动，又方便散热。但总有一两个男生是例外，他们的健身衣往往是颜色鲜艳的连体衣，训练的时候有着说不出的妖娆。

教练也头疼

有时候做柔韧性训练，教练会过去帮柔韧度比较差的同学做拉伸。那场面，压下去一厘米，“鬼哭狼嚎”；压下去两厘米，“痛不欲生”；压下去三厘米，“暗无天日”。望着同学狰狞的面孔和充满反抗精神的筋骨，教练也是哭笑不得，随后再加大力度。

编者后语

大学生们走进健身房，无疑是为了成为更好的自己而努力。健身房里人来人往，坚持不下去的人有了新的娱乐活动，而那些痛着并坚持下去的人们，终将收获一个更坚韧、更健康、更优秀的自己。