制定英语学习计划范文精选

古人云：“凡事预则立，不预则废”。从这简单的一句话中可以看出做事制定计划的重要性。对于刚升入高一的学生来说，制定英语学习计划就显得尤为重要和必要。学习计划是实现学业目标的蓝图，它可以使自己的学习行动和学习目标有机地结合起来。制定科学、合理、可操作性强的学习计划能够有效帮助学生合理利用时间，提高学习效率。并且，在实施学习计划的过程中，能够帮助学生养成良好的学习习惯，磨练学习意志力。有了计划，把自己的行为置于计划之中，具有明确的目的。而学习生活是千变万化的，总要千方百计地冲击你的学习计划，总要千方百计地引诱你离开计划，这就是理想的计划和实际学习生活之间的矛盾。矛盾出现后，为了实现自己的学习计划，就要排除一切困难和干扰，在这过程中，意志品质受到了磨炼，动机受到考验。

然而，通过笔者多年对高一新生的实际观察，发现相当一部分学生不会制定英语学习计划，当让他们制定学习计划时，他们只是像安排时间表一样，罗列了几点背单词、背课文、做练习等等。其实这样的计划是毫无意义的，不具体，可操作性不强，实施起来就是一句空话。本文笔者将给高一新生谈谈制定和实施英语学习计划的几点具体建议，希望能对他们有所帮助。

一、制定计划要具体、切实可行

无论做任何事，都要从实际出发，实事求是。高一新生制定英语学习计划也应该如此。计划反映的目标是理想，是一种可能性，其出发点应当是自己的实际情况。制定计划就是要解决当前的实际与未来理想之间的矛盾，将可能转化为现实。因此，计划既不能高于现实，又不能高不可攀。不少同学往往激情澎湃、豪情万丈、信心百倍，刚开始设置学习目标过高，不符合自己实际水平，尽管起初努力实施，可没两周吃不消，就自暴自弃，丧失信心。那么怎么才能够正确地分析自己的实际呢？首先，客观评价自己目前储备的英语知识和掌握的英语技能。英语知识主要指初中学过的单词、短语、语法，要如实认识自己对这些知识的掌握程度。英语技能指的是听、说、读、写能力，明了自己的强项和弱项。一般来说，语言知识和技能一般的同学要将复习初中的内容列入计划中，而语言知识和能力较好的同学就可以以目前的起点制定计划了。其次，正确分析自己的学习英语的态度。高中有句口号叫“态度决定一切”，学生积极的学习态度可以有效的促进学生学习。学生自己应该清楚的认识到，学习和掌握一门外语是21世纪合格公民的必备条件之一，对自己将来的发展具有极其重要的作用。20世纪80年代，Willing（1987）指出四种不同的语言学习风格：具体型学习者、分析型学习者、交际型学习者和崇尚权威学习者。

二、制定计划要权衡各学科、长短期、课内外的计划

首先，英语学科是高中开设的基础学科之一，尽管它很重要，但制定计划时，要把英语学习和其他学科学习相结合，合理分配时间，才能保证所学习的学科全面发展。其次，制定学习计划要处理好长期和短期计划的关系。长计划是明确学习目标，大致的安排；短安排则是具体的行动计划。科学研究表明：将目标和任务明细化，有利于目标的实现和任务的完成。这就是长计划要和短安排相结合的原因。长期计划大到高中三年的学习计划，小到每一年、每学期的英语学习，短期计划指的是每一月、每一周，甚至每天的学习计划。制定计划要全盘考虑，注意计划的层次性、连续性、发展性，要处理好长期和短期计划的关系。再次，要协调好课内外计划。课内一般情况下就跟着老师的计划进行，要和老师的教学同步、协调。如果上一节课堂上或者课后自学出现了新问题的话，可以临时制定计划，准备在课堂上找时间及时解决问题。课外学习包括对课堂的知识及时复习、不断深化、完成老师布置的作业。

三、养成良好的学习习惯，不断落实已定计划

长期按学习计划办事，就会逐渐养成良好的学习习惯，使学习生活有规律。这种习惯平时表现在每天的时间安排和学习方法的运用上。

摘要：学习策略是第二语言习得研究的一个重要方面。制订相应的课外阅读计划是学习策略的一种，它的应用能有效地帮助学生进行英语学习。本文从当前初中学生普遍存在的英语课外阅读随意性和盲目性的现象着手，探讨了如何在中学英语课外阅读中运用制订计划的策略，从而提高学生自主学习的能力和持续学习的能力。

关键词：英语课外阅读；计划制定；指导策略；自主学习；阅读能力

中图分类号：G632.0 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2013）15-0054

一、导语

英语课外阅读，作为课堂教学的延伸和补充，在没有英语真实语言环境的情况下，已经成为学生感受语言、运用语言的重要手段之一。课外阅读涉及的知识面较广、文化背景知识较多，能够给学生提供多层次、大密度、跨时空的知识。中学生精力充沛、思维活跃、兴趣广泛、感情丰富、求知欲强，正处于学习的最佳时期；但他们意志薄弱，易受外界影响，学习上往往只凭一时的兴趣和好恶，忽冷忽热，一曝十寒。中学生的这种年龄特征和心理特征往往不利于他们的英语课外阅读能力的提高。目前中学的英语课外阅读现状不容乐观，课外阅读普遍存在着随意性和盲目性，从而导致学生阅读速度慢、理解能力弱的现象。要想培养学生具备良好的英语课外阅读习惯，制订一个科学有效的英语课外阅读计划是很有必要的。

二、现状分析

英语课外阅读是一个长期的积累过程，学生需要根据课程进度和自己的学习情况制定切实可行的周密计划，从而明确学习任务、确立学习目标。但事实上学生们有没有认识到制订计划的必要性并且根据自己的实际情况真正地制订一个适合自己的课外阅读计划。

笔者所在学校所进行的一项调查表明，受调查的735名学生中，仅有115人制订课外阅读计划，约占总人数的15.6%。也就是说，约84.4%的学生并无制订课外阅读读书计划的习惯。这说明绝大多数中学生在进行英语课外阅读时存在随意性和盲目性，缺乏切实可行的周密计划的指导，因而导致学生在英语课外阅读上存在着不少问题。

【摘 要】元认知策略的缘起可以追溯至上个世纪，该策略理论是由著名的美国学者提出和建构起来的。其精髓主要是教育者引导学生有效进行自我监控的一个过程。将元认知策略有效应用到高中英语的教学中，将会极大地帮助学生事半功倍地学好英语。本文拟结合前人的研究经验与亲身教学实践，从元认知策略的分析着手，尝试性地探讨元认知策略在高中生的学习英语过程中的具体使用。

【关键词】元认知策略 弗拉维尔 高中英语 自我计划 自我调控 学习主体地位

中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2014.02.055

元认知策略是近年来备受教育家关注的策略型理论之一。其缘起可以追溯至上个世纪六十年代，理论创建者是美国斯坦福大学著名的心理学专家弗拉维尔先生。在经历了超过半个世纪的发展和完善之后，元认知策略的前瞻性和影响力在现代教育界日益显现出来。元认知的含义，简单地说就是对认知的认知，是个人对自己认知过程以及结果的意识和控制。学生在学习高中英语时，如果能够将元认知策略成功融入学习的过程之中，那么学生就既可以对自己的过去的英语学习有正确的认识和总结，又可以对将来的英语学习做出更好的准备、理解和规划，所以其影响是不可估量和代替的。因此，教师发挥自身引导者的作用，教会学生使用元认知策略的需要呼之欲出。元认知策略按照具体内容的不同可以分为自我计划策略、自我指导策略、自我监控策略、自我调节策略和自我评价策略五个方面，本篇文章即围绕着这五个方面尝试探讨高中生在英语学习中运用元认知策略的具体路径。

一、自我计划策略应用于英语学习的具体路径

俗话说得好：“良好的计划是成功的一半。”自我计划，顾名思义，指的是在进行认知活动之前，个体制定好具体明确的目标以及计划实施的各个步骤，预测可能的结果，随时准备好应对不同的局面甚至是突发状况。英语的学习是一个持续的、长久的过程，因此学生只有预先做好计划在能在学习中有备无患、有条不紊。具体的教学中，教师应当指导学生在学期的开始针对上一阶段英语学习的弊端提出与时俱进地提出新的学习计划。比如，学生上个学期的学习中阅读理解的答题一直都比较薄弱、正确率也比较低，这个时候教师就可以指导学生在本学期制定学习计划的时候，将阅读理解放置于比较关键和首要的位置。这样的计划的好处就在于可以因人而异，学生根据自身的学习情况有放矢地重点联系薄弱环节，也是具备一定瞻前顾后精神的学习策略。然后，学生再制定具体的小计划，小的英语学习计划的设置甚至可以具体到每一天、每一个早读和晚自习时间。譬如说早晨的时间是最适合记忆的，学生可以计划好用来背诵记忆英语单词和一些范文；下午的时间精神更为集中，就可以用来联系一些英语高考真题等等；晚上的时候最适合调整疲惫的心情和状态，认真回顾自己一天的学习上的得与失、看看错题集。在引导学生正确自我计划的时候，教师要重视计划的可行性，要谨防学生计划制定得过多、多到不切合实际，因为那样容易导致学生在执行计划中遇到很多的问题、影响学生下一次制定计划的积极性。总之，好的计划可以帮助学生节省大量的时间、实现学习的高效率。

二、自我指导策略应用于英语学习的具体路径

自我指导就是学生采用口头或者书面的方式，把学习步骤或者方法呈现出来，用来引导和监督自己的学习。高中阶段，更要求实现学生的自学能力的提高，换言之，就是学生的自律能力。课堂上学习英语的时间是有限的，而课下的自学时间是十分充足的。学生对自身的英语水平需要有一个清晰地认识，针对弊病和不足展开自我指导，学好英语。学生在解答英语试题的过程中对题目浏览、测查、完成情况的自我指导以及对做题速度的把握主要采取的就是元认知策略。这一策略的优点就在于可以帮助学生真正成长为自己学习上的小主人，逐步实现个性化的自主学习。

摘 要：英语新课标更加注重对学生自主学习能力的培养，引导学生形成有效的学习策略。因此，在英语教学中有意识地对学生进行元认知策略训练有着重要的意义，它将有益于学生在英语学习中形成策略意识，有目标有意识地对自己的英语学习做出计划、调整和评价，进而增强学习英语的自主性。

关键词：元认知策略；自主学习能力；英语学习效率

一、中学生英语自主学习能力的内涵

自主学习能力通常指的是一种能力倾向，它通常是在自主学习过程中所表现出来的。表现在以下几个方面：能够自觉地激发学习英语的动机、明确学习目标，自觉地选择自己学习的材料切能支配学习的速度，能够选择适合自己的学习策略，能有效地监控自己学习进展，能够对自己的学习效果进行有效地评价和反馈。

二、元认知策略与英语自主性学习的关系

元认知策略和自主学习的关系主要体现在自我效能和决策过程。要想调动学生学习英语的积极性，就必须激发学生内在的自信心，使他们相信有能力学好英语，从而进一步激发学生设定好学习英语的目标，选择适宜的学习策略，进而反馈和评估自己学习英语的效果。学生在英语学习中能积极地管理学习目标、学习行为、调试自己的学习环境和及时准确地反馈学习结果，这就是所谓的决策过程。可见，要想成为一个真正的英语自主学习者，学生在学习过程中必须要有元认知意识并且能合理地运用元认知策略。

三、英语元认知策略训练

1.元认知策略的介绍和动机培养

【摘 要】在初中英语的教学目标体系中，培养学生的自主学习能力是必不可少的重要目标之一，并且初中是学生学习英语的初始阶段，应该尽早地引导学生形成良好的学习习惯，具备一定的自主学习能力，为长期的英语学习奠定基础。本文重点探究了初中英语教学中学生自主学习能力的培养，旨在为初中英语教学的创新与发展提供更好的建议。

【关键词】初中英语 自学能力 教学方法

中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2017.05.085

从教学实践的角度出发，学生自主学习能力的培养遵循了学生作为学习主体的原则，也是学生形成关于教学的正确认知，进而依据相应的教学目标、教学内容等来自我改进和完善学习方法的过程。其中，学生的自我调整和自我指导的意识尤为重要，也是培养学生自主学习能力的首要条件。学生始终是教学活动的主体，也是教学实践所必须重视的主体，因此，针对学生自学能力的培养，老师应当积极有效地开展引导，帮助学生在自学意识、自学计划、自学方法等方面进行培养和改善，从而推动学生的自主学习能力得以增强。在新课标改革的大背景下，培养学生的自主学习能力已经成为了初中英语创新与改革的必然要求，也有利于促进学生英语综合能力的提升。

一、以学生为主体，培养学生自主学习能力的科学策略

（一）加强学生学习兴趣培养，为自主学习奠定基础

英语是现代社会中十分重要的语言学科，也是初中教学体系中极其重要的部分。难生对英语的学习兴趣来说，英语学习兴趣是极其关键的因素，它不仅会影响到学习效率，甚至会对学生的英语学习造成深远的影响，尤其是自主学习能力方面，学习兴趣是培养学生自主学习能力的重要条件。不仅如此，良好的学习兴趣可以帮助学生进行更加高效的学习，这是提升英语综合能力的重要动力。因此，教师在开展教学实践活动的过程中，应该充分地关注学生的心理特征，把握学生的兴趣要点，并且与教学内容结合起来，从而有效地加强学生的兴趣培养。不仅如此，教师还应该采取多样化的教学方法，从整体上创新和完善教学方式，营造出富有趣味的学习氛围，提升教学内容的吸引力和感染力。

例如，在开展课堂教学活动时，教师应该组织课前讨论和自由演讲，为学生展示自身知识和能力提供合适的机会，进而调动学生的学习积极性，推动学生兴趣的培养。除此之外，教师还能够与多方面的知识教学结合起来，包括词汇、英语谚语等等，从而丰富课堂教学内容的形式，为学生提供更加有趣的知识。因此，老师能够在完成知识的讲授的同时，满足学生的好奇心和求知渴望，从而更好地激发学生的探索意识，并且有效地加强学生学习兴趣的培养。

1、以学生课堂学习兴趣的提高，培养学生自主学习能力

比如，在进行初中英语学科课堂教学过程中，老师可以通过课前自由讨论或者活动的教学方式，在课堂中给与学生合理的英语学习自由展示的机会与舞台，提高学生英语课堂学习的积极性，从而提高学生对于课堂学习的兴趣，培养学生对于英语的自主性学习习惯与能力。此外，在进行初中英语课堂教学过程中，老师还可以通过，在英语教学中多引用一些与生活实际接近的英语常识、谚语、问候等内容，进行课堂教学应用，这样就可以使学生在生活谚语、日常问候方式的吸引下，既掌握英语学科的知识内容，同时又增加对于英语学习的好奇心与趣味性，具有积极的作用。进行初中英语时态语法部分的教学中，可以将汉语中常用的成语“善始善终”的相关谚语古训，在英语教学中进行翻译教学应用，Abadbeginningmakesabadending，也就是汉语的不善始者不善终的意思，在应用这一方式进行教学过程中，学生既会由于对于汉语谚语的熟悉感，增强对于英语翻译学习的兴趣，同时，又可以使学生学习到初中英语教学内容中的ending、beginning等相关时态形式等内容。还比如，Acathasninelives以及Agreatpersonislarge-heartedormagnanimous等，都可以在英语教学不同部分中进行应用。

2、以学生自主学习计划的引导建立，培养自主学习能力

学习计划与学习目标在学生学习过程中具有重要的学习引导作用，同时对于学生自主性学习能力的形成与培养也有着重要的影响和作用。因此，在进行英语学科教学开展过程中，老师可以以引导学生进行学习计划与学习目标的制定建立，来培养学生对于英语的自主性学习习惯与能力。传统的英语课堂教学过程中，学生进行英语学科的学习，主要是依照老师的教学计划与教学目标进行盲目的跟从，学生并没有自己的具体的、针对性的学习计划，也没有自主性的学习能力与习惯，这对于英语课堂教学的开展以及学生英语学习相关能力水平的培炎提高，是十分不利的。这就要求在英语教学实践活动中，老师要注意引导学生进行个人学习目标与学习计划的制定、建立，以在有计划、有目标的英语学习中，形成独立思考与学习的能力、习惯，培养与提高学生自主学习的能力，同时提高英语课堂教学效果。在英语教学实践活动中，老师引导学生进行学习目标与计划的制定中，学生制定、建立的相关学习目标与计划，既可以是长期的，也可以是短期，总之要根据学生学习的具体情况进行制定、建立。学生在进行英语单词与短语句型的掌握记忆学习过程中，就可以通过制定与建立短期的学习目标计划，进行英语学习的开展实施。比如，学生在进行初中英语课本中某一单元的单词记忆学习中，对于inventor以及inventor的相关扩展单词invent、inventor、invention等的识记掌握过程中，就可以采用灵活的单词记忆方式，通过制定短期的识记目标计划，完成对于单词以及释义等的识记掌握。又比如，在进行初中英语句型Therebe+n+doing或者是Theremustbe+n+doing等结构句型的学习过程中，既可以通过建立比较长期的学习目标与计划，完成对于该类英语句型语法的掌握、理解与应用。

3、以学生自主学习方法的教学，培养自主学习能力

在教学实践活动中，有效的教学方式对于教学实践活动的效果，以及教学目标任务的实现都有着积极的作用。对于学生来讲，也是如此。学生进行英语学习过程中，如果有一个有效的英语自主学习方法，不仅能够取得较为理想的英语学习效果，而且对于学生自主性学习习惯、能力的形成培养，都有着积极的作用。老师进行学生自主学习方法的教授引导过程中，对于初中英语学科的教学学习来讲，可以根据学生进行英语学习过程中的不同情况，结合英语教学的方式、计划，通过将英语教学方式与学生学习情况相结合的基础上，进行学生英语自主学习方法的教授制定。需要注意的是，学生的英语自主学习方法，需要贯穿于英语教学的全过程，根据英语教学实践的方式、方法，进行英语课前预习、课堂学习、课后练习等不同教学过程的方法建立，以实现自主学习能力的培养提高。

4、结束语

总之，学生自主学习能力对于教学实践活动的效果，以及新课标下教学实践的目标要求实现，都有着积极的作用和意义。进行初中英语自主学习能力培养方法、措施的分析探讨，对于提高英语课堂教学效果，推进英语教学的改革发展都有着积极的作用和意义。

摘要：随着我国初中英语课程教学改革的不断推进与发展，已经取得了显著成效，但是学生的主体作用依然没能得到有效的发挥。"学进去，讲出来"，也就是"学讲计划"是当前积极推行的一种新的教学模式，它强调的是学生课堂中的主体地位，通过学生小组之间的自主学习、互相学习、讨论学习等，把自己所W的知识，讲出来。这种教学模式给初中英语课堂教学提供了很好的发展方向。如何在初中英语课堂上使用和推广"学讲计划"是当前初中英语教育工作者都该思考的问题。

关键词："学讲计划"；初中英语；课堂；小组合作

中图分类号：G633.41 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2016）12-0200-02

既然我们要讨论"学讲计划"在初中英语课堂的使用和推广，那么我们首先就要了解什么事"学讲计划"。其实，所谓的"学讲计划"就是让学生讲自己所学到的知识，再讲给大家听的一个教学方法，以小组合作为前提，促使学生互相学习、互相讨论等，从而达到良好的学习效果。其主要的目的，就是逐步培养学生的自学能力、互学能力以及探究学习能力。"学进去"是这一计划实施的前提与基础，因为学生只有学进去了，才能讲出来。那么"怎么学，怎么讲"则又是这一计划所要探讨的重要内容。要如何在初中英语课堂中使用和推广这一计划，显然是应该着力解决的重要问题。笔者结合自身的工作经验以及理解，对"学讲计划"在初中英语课堂中的使用和推广，进行了分析与探讨，希望能够起到一定的作用。

1.以小组合作为切入点，着力推进学讲计划

"学讲计划"是以学生为主体的教学模式，小组合作是该计划实施的主要途径。所以，"学讲计划"在初中英语课堂中的使用和推广，应该以小组合作为切入点，积极在课堂上推进小组合作学习。教师可以从以下几点着手：

1.1 进行合理有效的分组。科学的划分小组是实施小组合作这个学习模式的关键，有效的分组能够激发学生学习的主管能动性，使小组成员之间优势互补、相互学习，从而达到大家一同进步的目的。所以教师在进行分组时，一定要科学合理，不能一味的按照学生成绩的好坏来进行分组，这样会导致班级成绩两极分化的不良后果，有损学习不好的学生的自尊心。所以分组要将学习好的优等生与学习不太好的后进生进行合理分配，优势互补，"以优带差"，使小组成员成绩整体提高，从而促进班级学生成绩的整体进步。另外，在分组的时候，也要注意男女搭配，不能单纯的使男生一组，女生一组，还要考虑学生的性格以及交际能力，各方面都要考虑的到才是，这样有助于小组良好学习气氛的营造。通常小组成员以6～8人一组为宜。比如某个班级有四十个人，就可以在均衡上述的各方面因素的基础之上，将学生分成五个小组，每个小组八个成员，尽可能的将班级的前四名与后四名，分成一组，男女各四人等，以此类推，尽可能的合理分配小组成员。

1.2 明确安排小组成员职责。一个小组就是一个完整的团体，小组中每个学生职责的明确，有利于小组合作学习的有效落实，每一个成员都有一定的任务，这样才能保证所有成员都参与到英语课堂教学环节当中，促进每一个学生学习的进步。每个小组应该选择出一个人，担任该小组的组长，还要选择一个人，担任小组的纪律委员，同时还要选出一个人担任计分委员等，对于小组学习过程进行监督与管理。其中，小组组长可以是学习成绩比较好的学生，传授英语学习技巧与方法，帮助小组其他成员进行英语的学习；纪律委员主要起到对小组成员英语课堂的违纪行为进行监督和管理，保证学习秩序；计分委员则对小组成员的表现进行打分，并且在小组回答问题的过程中负责计分等相关任务。当然，为了公平起见，纪律委员和计分委员最好是小组成员之间轮流担当，促进小组和谐，大家共同进步。

中职教育是以学生就业为导向的，其培养目标是学以致用，要注重培养学生的综合职业能力，适应职业社会的需求。由于学生英语基础普遍薄弱，缺乏正确的学习策略和学习方法，从而导致极度缺乏学习自主性。另一方面，以教师为主导的传统教学模式占主体，英语学习语境缺乏，制约了学生的学习能力的发展。如何改变中职学生英语学习中“费时多、见效慢、听不懂、说不出”的现状，教会学生“会学、会说、会用”英语，实现“学生主体、教师主导、发展主线”的英语素质教育目标，值得每一个中职英语教师深思和探索。

所谓元认知就是以认知过程本身的活动为对象，就是认知的认知，即认知主体对自身心理状态、能力、任务目标、认知策略等方面的认识，以及对自身各种认知活动的计划、监控、评价和调节。口语学习活动不仅仅是对所学材料的识别、加工和理解过程,而且是对该过程进行积极监控、调节的元认知过程。而元认知策略恰是可以在口语活动和过程中承担起监督、规范、指导的功能，它是一种高级技能。在口语教学中，教师若始终有针对性地对学生进行元认知策略的渗透与训练，可以使学生大幅度提高自主学习能力，根据自己的能力水平、知识掌握程度采取有效的学习策略，积极地反馈、调节其学习行为和学习态度，及时修正策略，灵活运用学习方法，尽快达到学习目的。以下是笔者任教的10级新生电子商务英语班教学案例，笔者在为期一个学期18周的英语口语教学中融入了元认知策略训练。第一阶段（第1-2周）以教师的直接指导为主，示范元认知策略的使用方法；第二阶段（第3-10周），训练和指导并行；第三阶段（第11-18周），让学生独立思考，配以大量的练习使之达到策略的内化。

1. 培养元认知意识

根据学习策略习得的特征和口语学习能力的发展特征，笔者展开训练的第一步是参考并改编文秋芳等人编制的英语学习策略调查问卷，进行调查，了解学生学习前的计划策略、自我监控策略和自我评估策略三个方面元认知策略的初步运用情况。在第1周开展元认知策略知识的专题讲座，在明确英语口语交际的实质、英语口语有效习得的过程的基础上，让学生了解在语言学习中元认知策略的分类。（1） 预先准备。即学习前关于学习主题的背景知识、精神和心理上的准备。（2）组织计划。即明确学习目标，并制定固定的学习计划。（3）明确目的。即明确学习的重难点，使学习有的放矢。（4）自我监控。即主动对学习过程进行管理和监控，发现问题及时解决。（5）自我评测。即正确及时的自我评估，改进学习方法，提高学习绩效。（6）自我调整。即根据实际情况对学习作出目标性明确的调整。

2. 计划和安排学习

笔者的授课对象为电子商务英语班学生，虽然大部分学生也掌握了一定的英语基础知识，但是对于商务英语的学习充满了迷茫和困惑，对于用英语口语实现有效的商务沟通充满了担忧和恐惧，对于本专业的选择初衷以及日后的实习、就业极具盲目性。因此，引导学生了解自己的学习方式与学习特点、明确英语口语的学习目标以及加强英语学习的计划性和自主性显得极其重要。中职生处于自我意识和逆反心理明显的特殊年龄段，如果让他们被动执行教师安排好的学习计划，容易引起其对学习的抵触心理，也不易激发出他们的学习内动力和学习热情，更难实现学习过程中的自我指导和自我调整。因此在训练初期，笔者先适当、及时地给予学生一些教学指导，引导他们如何根据教学内容和学习目标计划学习活动，如何预计学习时间，如何组织材料，如何制订完成某项任务的日程表和安排学习步骤等。帮助学生对学习活动形成计划意识后，便要求学生根据自身的学习基础和学习能力作出适合自身的切实可行的英语口语学习计划。学习计划应分为课内计划和课外计划。课内计划的制定应根据所学口语教材《人人说英语》中关于greetings, introduction, saying goodbye, talking about the weather等35个在不同的社交场景的topics展开，既要制定出为期18周的学期计划，也要根据特定情景口语的学习主题来制定月计划、周计划，从而引导学生由浅入深，循序渐进地学习不同社交场景常用的、地道的英语口语表达句型和表达方式。课外计划则应结合电子商务英语科目特征，以提高在商务英语专业领域的口语运用能力为目标，具体制定出包括加大专业词汇、术语的数量，增加专业套语、表达方式的积累，与外教或相关领域的人群进行英语口语交流等计划。在学生计划的制定和执行过程中，笔者作为学生学习的引导者，带领学生定期检查计划的可行性，并指导其根据自身的学习能力和进度对学习计划进行及时的修改。

3. 监控口语学习的过程

语言学家的研究成果表明，只有学习者对某种策略的执行进行了元认知监控，并且对策略执行的结果有一个比较满意的自我评价时，这种策略才会变成有效的策略。元认知监控在课内主要体现为过程监控（如监控自己或他人的口语错误、注意力是否集中、在语言表达过程中能否采用迂回的表达方式解决语言表达“卡壳”现象等）和策略监控（是否采取了正确的口语策略或及时根据情况进行了适当的策略调整）。课外监控主要体现为对执行课外学习计划的监控。课内外的监控可以通过课堂教学前的预习、课堂中的学习及课后的口语作业、自学各环节，采用学生自我监控和小组成员相互监控的方式实现，使学生对自己学习任务的执行情况进行有意识的监控后，对自己的口语学习行为作出准确的维持或修正。

摘 要：高考不断进行着改革变化以适应我国快速发展的经济，培养出更多适用型人才。英语作为现阶段高考必考科目之一，学生不仅仅要学好英语，在高三复习课上，更要复习好英语知识，这样学生才能够更好地迎接高考，掌握更加牢固、更多的英语知识。在高三英语教学中，教师的主要任务就是帮助学生做好复习工作，让学生能够以最好的状态迎接高考。

关键词：高三英语；复习课；复习效率

高考英语在不断进行着改革发展，教师在教学过程中要根据高考改革的方向制订适合学生复习的学习计划等，将学生放在复习学习计划的主体地位，根据所教班级的实际情况，制订合适的复习计划，帮助学生巩固已经学到的英语基础知识，增强学生的英语实践能力。

一、采用合适的方法加强学生英语词汇记忆

英语语言的基础是词汇量，学生只有掌握大量的英语词汇量，才能够在此基础上进行更好的英语学习。很多学生认为背诵英语单词是枯燥无聊的，因此在高三复习课堂上，教师要从学生的角度出发，将学生放在主体地位，为学生着想，采用适合学生的复习方法指导学生背诵英语单词，如：教师在英语复习课上可以采用词汇记忆游戏帮助学生背诵英语单词。通过游戏，可以使学生高三的复习课程充满乐趣，缓解学生面临高考的压力，还能够加深学生对英语单词的印象。因此，教师在复习课上采用合适的教学方法，能够提高高三英语复习课的复习效率。

二、教师和学生都要制订复习计划

任何复习工作要想顺利进行，都要在之前制订一个良好的计划，按照计划一步一步实施，才能最终完成总目标。教师在进行复习课教学前要制订一定的复习计划，根据所教班级学生的实际情况制订复习计划，教师在复习课上按照计划指导学生进行复习，这样有计划性的复习课堂才是高效的。除了教师要制订复习计划，教师还应当让学生根据自己的课余时间制订属于学生自己的复习计划。这样在课堂上学生跟着教师制订的复习计划进行复习，在课余时间，根据自己制订的复习计划自主进行复习。

生本教育的理念是：一切为了学生、高度尊重学生、全面依靠学生。提高高三英语复习课效率，需要教师将学生放在主体地位，一切为学生着想，寻找适合学生的复习方法。

内容摘要：培养当代学生的自主学习能力已成为大学英语课程教学的目标，元认知理论对大学生英语自主学习能力的培养提供了指导性的意义。本文试图融入元认知理论知识，证实了它有助于提高大学生的自主学习能力。

关键词：元认知理论 自主学习能力 大学英语 课程教学

一.理论基础

元认知理论的开创者是由美国心理学家约翰・弗拉维尔在 Cognitive Development中提出的。它是主体对自身认知过程的认知和对自身各种活动的计划、监控、评价和调节。我国心理学家董奇认为元认知实质上是人对认知活动的自我意识和自我调节;所以元认知的基本内涵就是对认知的认知。

二.研究设计

1.研究对象

本研究以聊城大学东昌学院 2014级笔者任教的两个本科班非英语专业学生为受试对象，一个班级为实验班（60）人，另一个班级为对照班（50）人。通过问卷调查，它们在运用元认知策略方面和自主学习的能力方面相当。

2.研究问题