关于身体健康的调查报告

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关于身体健康的调查报告范文第1篇

关于学生近视情况的调查报告

一、问题的提出：

我们班许多同学都陆续带上了眼镜，。有多少人近视了?他们又因为什么原因近视的?让我们来做一次调查。

二.调查方法：

1.查阅有关书籍，了解普通人是怎样近视的。

2.调查询问同学，了解他们是怎么近视的。

3.通过多种途径，了解我们班一共有多少人近视了。

三、调查情况和资料整理：

我班共有18个人近视，其中3人偶尔会戴眼镜，有2人正在治疗近视眼。也有4个同学有点近视却没戴眼镜，其他9人戴眼镜。近视率占整个班级同学的41.8%。

据查资料，我国的近视率已接近30%，小学生22.7%患有近视，初中近视率猛增到55.8%，高中生70.3%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%。

近视成因较多，据我们查资料或与同学交谈，得知造成近视的因素有：遗传因素，环境因素，个体因素，营养体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要原因是作业做的太晚，使睡眠不足，过度地看电视、玩电脑游戏等，由于长时间地用眼造成近视。

四、结论

通过询问调查后进行分析，我发现：

1、同学在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息;而随年级的增高学习压力增强的情况下，休息时间呈递减趋势。

2、抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的，但同学却没有引起高度重视，对做眼操非常随意，不认真。

3、近视人数越来越多，但有些近视的同学也没有戴上眼镜。这表明同学们对近视的问题还不够重视!

4、其中还包含其他因素，比如：姿势不对、用眼不当之类的毛病，用手直接揉眼，我们必须努力克服、改正;像灯光太暗或太强之类的，我们必须随时调节;像防护不当、用药不当之类的，我们尽量避免。

五、建议

为此提出了以下几点建议：

1、每日坚持远眺望绿色、坚持眼保健操和课间操，并积极参加文体活动。

2、学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。

3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。

4、不要长时间使用视力，每学习50分钟后，应当休息10分钟。

5、看电视、电脑的次数不要过多，时间不要过长。看电视要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。

6、多摄入维生素A和蛋白质。

关于学生近视情况的调查报告

一、问题的提出

我们班有好多同学都近视了，他们常说:戴着眼镜代表很有学问!但是，我就是不明白他们为什么会近视?我们班有多少名同学近视了?于是，我带着问题做了一次调查。

二、调查方法

1、查阅有关书籍，并且询问医生，了解普通人是怎么近视的。

2、调查询问同学，了解他们是怎么近视的。

3、通过多种途径，了解我班一共有多少人近视了。

三、 调查情况和资料整理

信息渠道涉及的方面具体内容 书籍近视的主要原因遗传基因;在光线太强或光线太弱的地方看书;长时间看电视或电脑等 上网近视眼的人数我国近视机率已接近30%,，而我们班61人，已有18人近视了。

医生的讲述近视眼的危害会影响智力发育、影响身体健康、影响学习，甚至会导致失明。 上网、书籍近视眼的预防多做眼保健操、积极参加体育锻炼、每隔一段时间往远处望望。

四、结论

1近视的主要原因: (1)看电视距离太近; (2)看电视的时间太长;(3)所看电视的画面浓度太深;(4)写作业时的姿势不正确 ;(5)在光线太强的阳光下看书 ; (6)在光线太弱的光下看书;(7)长时间的坐在电脑、电视前; (8)不合理饮食; (9)在车厢里看书 (10)遗传因素。

2.近视眼还有很多危害。(1)会影响智力发育:人对外进信息的获取有90%是通过眼睛来完成的。青少年智力发育期更离不开外界。(2)并发症危害:随着近视加深，会引起如视网膜脱落、青光眼、玻璃体变形等严重并发症，甚至导致失明，遗憾终生。(3)影响身体健康:戴镜后限制了一些体育活动，使身体发育迟缓。

3、不是每个人都会得近视眼，近视眼其实可以预防的，但要做到以下几点: (1)积极参加体育锻炼(2)每隔一段时间往远处望望(3)不要在阳光集中和光线昏暗的地方看书写字(4)不要走路坐车看书(5)定时做眼保健操(6)不要离书本过近读书写字(7)不要借用他人眼镜(8)在没有任何情况下尽量不要眯眼(9)不要用手去触摸眼睛(10)不要用手电筒照自己或他人的眼睛

关于学生近视情况的调查报告

一：问题的提出：

眼睛是心灵的窗户，拥有了一双健康明亮的眼睛，外面五彩缤纷，千姿百态的世界才能一目了然，

才能更好的学习，生活。但进入高中以来，我们班越来越多的同学戴上了眼睛，同学们的视力越来越差

为什么会有这么多的人近视?为什么会引发近视?近视有哪些危害?又有哪些预防方法?

仅仅是不良用眼习惯造成的吗?

二：调查目的：调查我校学生的近视情况，找出近视的原因、近视对个人的影响及其预防和治疗方案。

三：，调查方法：

1.通过网上调查和询问同学，老师，了解近视的主要原因。

2.走访当地小学，初中，了解近视的发病率及学生中存在的问题。

四： 调查结果：

1.现象：全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.8%，

中学生为55.2%，高中生为70.3%。

2 近视的原因

专家分析，主要是四点原因：学生用眼过度;用眼不卫生;缺乏眼保健知识;

饮食结构单一，缺乏眼营养。其中，63%的学生用眼时间过长，60%的学生不注意用眼卫生，

50%左右的学生没有认真做好眼保健操，60%左右的学生缺少眼营养补充。

因此，近视的主要原因是看书学习，这是因为学生面临的学习压力较大，尤其是在高中生阶段有较多的作业和考试，导致了两长一短的现象，即每日学习时间长，一次连续作业时间长，睡眠时间短。

中学生眼球正处于生长发育阶段，调节能力很强，伸展性也较大。但是长时间的注视近物，视力负荷过重，致使眼睛得不到充分休息，是导致近视进展的主要原因。调查发现大部分同学的近视是始于高中阶段，或者是在高中时期，近视的程度变得更加深。所以同学们在学习的过程中一定要注意劳逸结合，适时放松眼睛，如眺望远方，做眼保健操等。

我们发现看电视和玩电脑对近视的影响也越来越大。如今生活水平高了，大家重视生活质量，家家户户都有电视机，现在的大学生的电脑普及率也越来越高。然而，这些电子产品给我们的精神生活带来富足的同时也给我们的健康带来了隐患。事实上，这些隐患是可以避免的，这就要求大家做到合理使用这些电子产品。

其他用眼不卫生情况包括使用不洁净的毛巾或手擦眼睛、走路、乘车时看书，在强光下看书写字等等。这些情况也不容忽视，因为它是20%的近视的引发因素。至于遗传方面的原因则要注意不能近亲结婚，近亲结婚加大了后代近视等疾病的发病机会。

3.近视的危害：

近视对人造成一定的困扰，就调查显示，这些影响大部分表现在生活中。据资料显示，

近视对生活具有如下危害：

①视力低下，给生活带来诸多不便;

②中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌;

③近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人;

④中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲;

⑤近视超过600度可产生一定的遗传因素，不但影响自己，而且会影响下一代，这是最可怕的。

人们也考虑到了近视对学习的影响，如一些专业对视力有着较为严格的要求：

①单眼视力低于1.0者，不能录取理工类的海洋运输、船舶驾驶、民航航行管理业;

②双眼视力低于1.0者，不能录取警校、军官学校、精密仪器、海关专业;

③单眼视力低于1.0者，不能录取医科、艺术类的舞蹈、音乐、电影、摄影专业;

④单眼视力低于0.8者，不能录取体育专业等;

对身心健康的危害:

① 造成营养不良，思维受到限制

②对自己不自信，适应环境能力差

③成为求知、求职、婚恋的绊脚石

④深度近视会眼窝深陷，脸部变形

4.近视的预防和治疗：

(1)每天坚持做两次眼保健操。

虽然非近视的人数较少，但是非近视的人数天天做眼保健操的人数是近视的4倍，近视的同学大部分处于从未做过或是偶尔做过眼保健操的情况。这表明，做眼保健操对视力的确有着很明显的保护作用。

眼保健操是根据中医学推拿，按摩的理论，通过经络穴位结合医学医疗组合而成。做操时，用手指末端在眼周围相关的穴位上进行曲自我按摩。从中医学的角度来说，这种眼保健操可以疏通眼部的经络，调和眼睛气血，所谓目得血能视从现代医学的角度来认识，按摩能加速眼框周围的血液循环，改善眼部营养，使眼部肌肉得到放松，消除眼疲劳，从而达到预防近视的目的。如果做眼保健操马马虎虎，无异于隔靴搔痒，起不到应有的作用。做眼保健操时，洗净双手，两眼轻闭，手指甲不能留长，指端用力要均匀，以使按摩处有点酸胀的感觉为好，不能用力要均匀，以免损伤眼睛。当脸部(眼鼻处)皮肤上有毛囊炎、疖子，以及眼睛患有炎症时，应该停止做眼保健操。中小学有每天做眼保健操的规定，但是在大学做眼保健操完全是靠自觉。由于现在的大学生几乎每个人都配有电脑，若是不注意眼睛的保护则更加容易加大眼睛的近视几率和近视程度。

(2)看书时坐姿要端正，读书或写字时做到眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。

(3)不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。

(4)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

(5)睡眠不足身体不仅容易疲倦，还易引起视力下降;要少吃含糖量高的甜食，

少吃烧烤类食物，不偏食、厌食。多吃对眼睛健康有益的食物，如富含硒元素的食物(动物肝脏、

瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、海鱼、淡菜等)、富含维生素a的食物(肝脏、牛羊奶、蛋黄)和富含维生素b1和尼克酸的食物(小麦、玉米、螺旋藻)。

关于身体健康的调查报告范文第2篇

关于白色污染的调查报告1：

地球是我们赖以生存的家园，并为我们提供了如此美丽的环境，关于白色污染的调查报告。但是随着社会经济的迅速发展和城市人口的高度集中，生活垃圾的产量正在逐步增加，我们的这个家园正在被垃圾所包围。

一：现状

我国是世界上十大塑料制品生产和消费国之一。1995年，我国塑料产量为519万吨，进日塑料近600万吨，当年全国塑料消费总量约1100万吨，其中包装用塑料达211万吨。包装用塑料的大部分以废旧薄膜、塑料袋和泡沫塑料餐具的形式，被丢弃在环境中。这些废旧塑料包装物散落在市区、风景旅游区、水体、道路两侧，不仅影响景观，造成视觉污染，而且因其难以降解对生态环境造成潜在危害。

据调查，北京市生活垃圾的3%为废旧塑料包装物，每年总量约为14万吨;上海市生活垃圾的7%为废旧塑料包装物，每年总量约为19万吨。天津市每年废旧塑料包装物也超过10万吨。北京市每年废弃在环境中的塑料袋约23亿个，一次性塑料餐具约2.2亿个，废农膜约675万平方米。人们对此戏称为城郊一片白茫茫。

二、主要原因：

1、没有全国性的专门法规

防治白色污染不能光靠企业或个人的自觉性，应有强制性措施，约束公民和餐饮、交通等行业的工作人员的行为。如，要求企业或个人对自己生产、经营、消费活动中产生的废旧塑料包装物进行回收利用;对随意抛弃、堆放废旧塑料包装物的行为进行处罚等。但迄今为止，我国还没有制定这方面的全国性法规。

2、缺少相关的经济政策

要调动废旧塑料包装物的回收、加工、利用企业的积极性，需要给予这些企业以优惠政策。现有的综合利用优惠政策尚不足以使废旧塑料包装物回收利用行业形成良性的市场机制。为了不增加政府负担，同时体现污染者付费的原则，应要求产生废物者自行回收利用，不能自行回收利用的企业或个人要交纳回收处理费，用于对回收利用者的补偿。这种做法在国外已较为普遍，我国，目前还没有这类经济政策。

3、管理工作跟不上

城市、风景旅游区、交通干线、水域的白色污染主要是管理不力造成的。餐饮、商业、铁路、水运部门对经营活动中产生的废旧塑料包装物没有采取严格的管理措施，听任顾客直接扔在地上或水中，甚至一些工作人员对已收集起来的废物又抛弃到车窗外或水中。城市街道和旅游区的配套设施还不健全，商场、饭店、公园等繁华地段的垃圾箱密度太低，还没有设置分类垃圾箱。市容环卫部门虽有规定禁止乱扔废物，但执法、检查的人员少，有法不依、有禁不止的现象较为普遍。

4，管理思想不统一

我国相当多的地区对白色污染的危害性认识不足，防治白色污染问题还未提上议事日程，调查报告《关于白色污染的调查报告》。有的地方主张以纸代塑或使用可降解塑料来解决白色污染，有的地区则主张靠回收利用来解决问题，管理思想还不统一。

5、人们的环境意识还靠进一步提高

城市居民的环保观念虽比前几年有所提高，开始关注环境问题，但还没有落实到自身的行动上，随手抛弃废物，乱倒、乱堆废旧塑料包装物的行为随处可见。新闻媒介对白色污染的报导大多集中在以纸代塑和采用可降解塑料等技术方面，缺少对居民日常行为的引导教育。塑料包装物的生产、经营单位和消费者没有责任感，既没有履行义务的内在动力，也没有回收、利用、处置废旧塑料包装物的外部压力。第一、占地过多。堆放在城市郊区的垃圾，侵占了大量农田。垃圾在自然界停留的时间也很长：烟头、羊毛织物1橘子皮2年;易拉罐80100年;塑料100200年;玻璃1000年。

第二、危害

1、污染空气。垃圾是一种成份复杂的混合物。在运输和露天堆放过程中，有机物分解产生恶臭，并向大气释放出大量的氨、硫化物等污染物，其中含有机挥发气体达100多种，这些释放物中含有许多致癌、致畸物。塑料膜、纸屑和粉尘则随风飞扬形成白色污染。

2、污染水体。垃圾中的有害成份易经雨水冲入地面水体，在垃圾堆放或填坑过程中还会产生大量的酸性和碱性有机污染物，同时将垃圾中的重金属溶解出来。垃圾直接弃入河流、湖泊或海洋，则会引起更严重的污染。你看：秦淮河水面上漂着的塑料瓶和饭盒，树枝上挂着的塑料袋、面包纸等，不仅造成环境污染。而且如果动物误食了白色垃圾不仅会伤及健康，甚至会死亡。

3、火灾隐患。垃圾中含有大量可燃物，在天然堆放过程中会产生甲烷等可燃气，遇明火或自燃易引起火灾、垃圾爆炸事故不断发生，造成重大损失。

4、有害生物的巢xx。垃圾不但含有病原微生物，而且能为老鼠、鸟类及蚊蝇提供食物、栖息和繁殖的场所，也是传染疾病的根源

三、措施

1、加强宣传教育。防治白色污染是一个系统工程，需要各部门、各行业的共同努力，需要全社会和全体公民的积极参与。要大力开展宣传教育，提高人们对白色污染危害的认识，提高全社会的环境意识，教育人们养成良好的卫生习愤。在自身严格遵守环保法规的同时，积极制止身边的不良行为。

2、统一思想认识，强化管理。按照以宣传教育为先导，以强化管理为核心，以回收利用为主要手段，以替代产品为补充措施的防治原则，一是加强对白色污染危害性的宣传，引导和教育市民自觉防治白色污染二是对大量产生废旧塑料包装物的行业(如铁路、水运、民航、旅游、饭店、餐饮、零售等)，要通过强化管理，改变无人负责、无序堆放、随意抛弃的现象;三是采取强制措施，从回收集中产生的废旧塑料包装物(如一次性泡沫餐盒)入手，逐步提高废旧塑料包装物回收利用率;四是加强替代包装产品的开发、研究，努力减少废旧塑料包装物的产生量等。

3，尽快制定颁布国家防治白色污染的有关法规，明确生产者、销售者和消费者回收利用废旧塑料包装物的义务和法律责任。应对塑料包装物的生产、经营、消费等各个环节，分别制定具体的控制措施和引导政策，控制不易回收利用的废旧塑料包装物的产生量，鼓励提高废旧塑料包装物的回收利用率。

4、制定适当的经济政策，建立在市场经济条件下消除白色污染的良性运作机制。运用经济手段，鼓励和促进废旧塑料包装物的减量化、资源化、无害化，节约和综合利用资源，防治白色污染，保护生态环境。

地球是我们的家园，并为我们提供了如此美丽的环境。我们应该爱护我们的家园，让这个地球变的更加美好。我相信，只要大家团结起来，一定能让地球容光焕发。

关于白色污染的调查报告2：

一、调查计划

塑料袋，这个我们每天都会接触到的物品，似乎已经成为我们生活中的亲密伙伴。红的，黑的，蓝的，紫的，五颜六色的塑料袋给我们的生活增添了许多色彩，也给我们的生活带来了许多便利，但是您是否知道这些塑料袋或许正是在和您的亲密接触中一步步侵蚀着我们的健康?同时这些白色垃圾也逐步破坏着我们的家园，但生活中如果真少了它们，又会给我们带来很多不便。于是许多市民们都发出了这样的感慨：塑料袋，少你不便，有你添乱。

为了了解塑料袋这个和我们每天都亲密接触的伙伴，我们组做了一次社会调查，通过查资料和实地观察的方法来真正了解我们这位伙伴。

二、调查过程

1月27日30日，我们分别来到蔬菜批发市场、大街等地方，调查发现，各种颜色的塑料袋使用量都非常大，而市场上的小贩和店老板则却对塑料袋是否会影响健康很不清楚。

1月27日早 在这里我们看到，菜摊上摆放着或红或紫的塑料袋，肉店墙上挂着红色的塑料袋，就连菜场小贩们包装成捆的蔬菜也是使用如麻袋大小的塑料袋。在一个蒜薹批发点，我们看到成捆的蒜薹用略带紫色的塑料袋包装好，且大部分都用绳子捆扎好，于是我们上前询问小贩：捆得这么严实，这些塑料袋的有害物质不就侵入到蒜薹里面了吗?谁知小贩告诉我们：咋可能呢?我们一直都是这样包装的，也没见谁因为这塑料袋而吃出问题来。而在市场的南侧，就有不少商贩在卖调料品的同时也出售各种塑料袋。

1月27日下午 我们在这里发现，这里的小贩们使用的塑料袋比一般的塑料袋厚了许多，有黑色和红色两种。我们问一位卖鱼的师傅：这些塑料袋会不会影响健康?他听到我们的问题似乎有点纳闷：影响健康?这鱼你又不生吃，怎么会影响健康?再说了，不用这塑料袋，你让我们用啥?这塑料袋既结实又防水，卖鱼用正好。

1月30日早 我们在一些餐馆发现，塑料袋的使用相当普遍，为了省去洗碗的麻烦，饭馆一般都会在碗上套个塑料袋。这些塑料袋一般都是白色的，分为透明的和不透明的两种。稀饭、饺子皮等无一例外都会在和塑料袋的亲密接触后进入顾客的肠胃。我在一家早点店询问一位老板用塑料袋装稀饭会不会危害身体健康，老板笑笑说：肯定没问题，我们都是从正规渠道进的货。当我们询问这些正规渠道是什么时，他告诉我，店外经常有人推销，我们就买一些，几乎家家都在用。另外，老板还告诉我，这些塑料袋大多数是从批发市场进来的，而对于这些袋子在高温下的化学成分对人体有无危害，这位老板也说不清楚。

经过两天的实际调查，我们发现，人们对塑料袋对人体的危害知之甚少，表现出一种冷漠，那么塑料袋究竟对人体的危害有多大呢?

目前我们经常使用的塑料袋主要由聚乙烯、聚丙烯、聚氯乙烯三种。其中聚乙烯和聚丙烯对人体无任何毒害作用。而用聚氯乙烯制成的塑料袋由于含有氯元素，因而会产生毒素，不能用来装食品。

另外，我们还查到鉴别聚氯乙烯和聚乙烯的方法，其中聚氯乙烯见火就着，离火就熄，而聚乙烯和聚丙烯则燃烧呈黄色火焰，离火还能继续燃烧。于是我们按照方法对大家经常使用的塑料袋做了一次试验，结果发现，我们经常使用的红白相间，黄色，蓝色，红色，紫色塑料袋都是由聚乙烯或聚丙烯制成，而较厚的黑色和红色塑料袋都由聚氯乙烯制成。另外，即使这些塑料袋是由无毒的聚乙烯或聚丙烯制成的，也不能因此保证这些塑料袋可以用来装食品。

其次，对于我们常见的用来直接装入口食物的白色塑料袋，专家也提醒大家谨慎使用。特别是不要装含油、含酒精类食品及温度超过60摄氏度的食品，否则塑料袋中的铅就会融入食品中。有色塑料袋就更不能装这些食品了。

最后，还得提醒大家，对于塑料袋的质量国家都有统一标准，许多都存在质量隐患。所以建议大家尽量少使用塑料袋，这样既有利于自身的健康也有利于环保。『

经过四天的实地调查与查阅资料，我们了解到了塑料袋这个我们每天都亲密接触的伙伴的危害，因为这危害不仅仅是在保护我们的家园，也是在保护我们自己。让我们从今天开始，拒绝塑料袋，拒绝白色污染，与绿色牵手。

三、倡响它的未来

曾几何时，塑料袋，这个我们每天都会接触到的物品，似乎已经成为我们生活中的一部分，不可否认，它的确给我们的生活带来了许多便利，但当你在使用的过程中有没有想过它也会对我们的身体带来危害?假期中，经过四天的实际调查和采访，我感受颇多，受益非浅。

原来我们这个每天都在接触的伙伴真的在一点点吞噬着我们的健康，我们经常使用的较厚的黑色、红色塑料袋都是由含氯元素的聚氯乙烯制成的，而其他各种塑料袋也含有各种添加剂、染料等有害人体健康的辅助材料，所以塑料袋还是少用的为好。在调查中我还发现，其实有一些黑心的商家多少了解一些塑料袋的危害知识，但他们为了提高利润置消费者的健康于不顾，还在继续大量地使用着塑料袋，因此我们对塑料袋的认识真的是没有提高到一定高度。

关于身体健康的调查报告范文第3篇

广州城区中职生网络成瘾现状分析

互联网技术突破了时空限制和社会限制，为人们的生活、学习和工作带来了方便，“上网”已成为现代人的重要生活内容之一。处于信息时代的青少年渴望最广泛的社会交往，他们要突破地域、文化、年龄的界限扩展交往圈。网络强大的交互功能提供给青少年主动的跳出自我生活的小圈子、面向多元世界的机会。

一、有关网络成瘾概述

人们在庆幸互联网带来便利的同时，也有一些人因为无节制地使用网络，而影响了生活、学习和工作，损害其身心健康。这些现象最先引起美国心理学家的关注，Goldberg最早提出了网络成瘾的概念。网络成瘾又称因特网性心理障碍（Internet　addiction　disorder，简称IAD），临床上是指由于患者对互联网络过度依赖而导致的一组心理性异常症状以及伴随的一组生理性不适，主要是作为一种应对机制的行为成瘾。Kimberly　Young则从DSM-IV对病理性赌博的判断标准中发展出病态网络使用（Problematic　Internet　Use；PIU）的概念，暗示着网络成瘾和药物依赖之不同在于，它更像是一种冲动控制障碍。网络成瘾越来越受到心理学界的关注，美国心理学会（APA）于1997年正式承认“网络成瘾”研究的学术价值，目前关于网络成瘾的研究还处在探索阶段，研究者们对网络成瘾还没有一个比较一致的观点和研究结果，没有形成较为成熟和系统的理论，但绝大多数心理学家认为“网络成瘾”是存在的，而且已对人们的身心健康产生了负面影响。

关于身体健康的调查报告范文第4篇

1 以学校为主导，形成学校德育体系

1.1 根据年龄特点，提出不同德育目标任务。初一年级，过好“三关”，即学习习惯、生活习惯、规章制度关，迈好中学生第一步；初二年级，进一步落实《中学生守则》和《中学生日常行为规范》，做合格中学生；初三年级，提高落实《守则》和《规范》的水平，成为优秀中学生；初四年级，以优异的成绩接受挑选，成为合格公民。

1.2 结合德育特点，开展不同内容教育活动。

1.2.1 根据教育内容需要，收集编写了《遵守一日常规，做合格中学生》、《培育民族精神，升华爱国情操》、《塑造美好心灵，让环境更美好》、《珍爱生命，健康成长》、《激励斗志，勇往直前》、《面对生活，快乐阳光》、《以诚实为本，夯实人生基础》、《学好人，做好人》、《学法守法，与法同行》、《开展国防教育，增强国防意识》、《了解生活，学会理财》、《学会感恩，勇于担当》等12本校本教材，涵盖了心理、安全、理财、爱国、环保、法制等教育内容，教师以班会或心理辅导课的形式，对学生进行教育。例如，教师在调查中发现，35%的学生“最烦恼的事情”是不能很好地与父母沟通，孩子与家长的代沟严重，主要表现：一方面家长对孩子的期望值过高，把自己的意愿强加在孩子身上。另一方面，学生正处于青春期，想摆脱家长的控制，容易出现抵触情绪。

面对孩子与父母的矛盾冲突，面对父母的无奈。召开了《学会沟通，让沟通成为我们生活中的好习惯》主题班会，让学生将自己的学习和成长中的烦恼写出来，在班级中交流，让同学出点子想办法。然后，召开家长会，让成功的家长交流教育子女的方法以及和子女交流心得体会，并将学生写的成长中的烦恼以一封信的形式分发给家长。有的家长看后，立刻嚎啕大哭，觉得对不起孩子，连自己的孩子所思所想都不知道，纷纷表示，以后要经常与孩子交流，架起沟通的桥梁。学生们说：有了与家长心灵上的那座“桥”沟通后，我变得比以前更快乐，感到心中无比地畅快。老师们说：通过这样的活动，搬掉了老师与学生之间的“屏障”，开启学生的心理闭锁，走进学生的内心世界。家长们说：感谢学校创造了这座心灵上的桥梁，我们将鼓励与信任相互传递，让双方都能正确地把握自己，走出一条让孩子健康成长之路。

1.2.2 落实《家访制度》。根据烟台市教育局关于开展“千名教师访万家”活动要求，结合课题实验，确立了我校“教师家访制度”。班主任每学期要对本班全体学生进行一次以上家访。任课教师每学期进行十次以上的家访，以期共同做好学生的教育工作。

1.2.3 形成教育合力。首先，建立了党团、班主任、任课教师为主体的德育队伍，制定并落实《教师育人工作的职责》、《班主任全员育人工作的职责》、《年级组长全员育人工作的职责》、《职员全员育人工作职责》、《级部主任全员育人工作职责》使之责任共担；其次，各类课程有机结合，使活动类、学科类、环境类课程相互补充；最后，因材施教。采用目标激励、行为矫正的主动参与法；伦理谈话、榜样示范的自我管理法；引导评价、心理咨询的主动发展法，使学生正确认识和评价自己。

1.2.4 开展心理教育。调查发现，学生主要存在厌学情绪、交往不良、自卑孤独、品行不良等四方面心理问题。针对这些问题，设立心理教育处、知心姐姐信箱、心理咨询电话，开通校园网，开设心理教育课，开展班级心理辅导和心理教育研究等，帮助学生克服心理障碍，养成良好品德，促进行为规范。

组织学生先后观看了《花季·雨季》、《青春期探秘》、《青春期品质教育》、《情绪调节与控制》等光盘26盘；听取《青少年心理特征》、《辩证认知，培养良好的思维方式》等讲座46场。

1.2.5优化育人环境。把“学校无小事，事事为教育”、“教师无小节，处处是楷模”作为教职员工共同的信条，时时刻刻为学生做表率。把领导干部“一日常规要求”、职员“八好九不准”、教师“六好二十不准”落实在日常工作当中。在实验楼和教学楼的走廊里建起了环保、法制、文化、科技、道德、爱国主义教育长廊，师生流连忘返，起着润物细无声的作用。

2 整合家庭教育力量，形成家庭教育体系

2.1 加强舆论宣传，提出家庭教育基本要求。对每一个人的成长来说，家庭是第一所学校，父母是第一任教师。家庭教育对孩子身体的发育、知识的获得、能力的培养、品德的陶冶、个性的形成，都是至关重要的。我们依托家教委员会，结合家长会，加大了宣传力度，在以下方面提出要求并予以指导。

2.1.1 促进子女身心的正常发展。父母要关心子女的身体健康，有了健康的身体，智力、品德、美感等方面的发展才有可靠的物质基础。督促子女积极参加体育锻炼，注意保持坐、立、走和看书、写字的正确姿势，养成良好的卫生习惯。关心子女的心理健康。引导子女热爱生活、关心他人，养成乐观进取的精神。

2.1.2 培养子女良好的个性。父母与孩子之间，应建立一种民主平等的关系。父母对子女既不溺爱、放任，也不粗暴、专横，而要采取民主的态度，同时又要严格要求，培养孩子养成独立的个性。善于引导他们树立远大理想，丰富他们的精神生活，满足他们的求知欲望和合理需要，指导他们交友。

2.1.3 配合学校，关心学生的发展。父母应当积极支持学校，同学校密切配合，启发和督促子女认真接受学校教育，以促进子女健康发展。有条件的家庭还可指导子女学习一些特长。不要不顾子女的发展潜力，盲目给子女加压、加码。

2.2 成立家教委员会，办好家长学校。每学期开办2次以上家长学校，帮助家长更新教育理念，传递教育信息，提高教育水平。从开题实验到现在，我校举办家长学校32期，报告材料26万余字，并汇编成册《为孩子撑起一片蔚蓝的天空》。汇集优秀家庭教育经验11万字，形成《家教浪花》，印发到家长手中，以促进相互学习，相互提高。

2.3 利用网络手段，向家长传递教育信息。学校安排专人从网上下载有关教育信息和感人事迹报道，通知家长利用双休日的时间，和孩子一起观看。如《感动中国》、《百家讲坛》选粹、青年演讲家邹越《让世界从满爱》等，让家长领略大师的风范，聆听大师的声音，感受大师理念。

3 建立育人基地，形成社会教育体系。

3.1 与社区联手，举办讲座。每学期邀请妇联、共青团、老干部协会、派出所的同志到校为学生举办讲座，以其现身说法教育学生，珍惜生命，热爱生活，健康成长。

3.2 聘请高玉宝为德育校长。邀请高玉宝作为我校德育校长，并将高玉宝“人生价值与成才之路”的报告录制成光盘，经常组织师生观看，学生把崇拜歌星明星转移到了高爷爷身上。高玉宝还经常打来电话或写信鼓励学生努力学习，为投身祖国建设奠定基础。组织专人从网上收集有关德育教育方面的视频，让学生观看，让学生的到了很好的教育。

3.3 构建育人阵地。征得有关部门同意，将烈士陵园、雷神庙遗址、杨子荣展馆、烟台科技馆、农博园、丽鹏公司、安德利公司、电业集团、海德集团、新牟集团等做为我们育人基地，定期开展活动。

3.4 参与社区活动。让学生回家了解老人赡养制度与义务，了解“星级家庭”评比条件，了解社区的奖惩办法，引导学生走入社会，关心他人，体验亲情。

4 活动效果及体会

4.1 学生精神面貌涣然一新。据2010～2011学年度不完全统计，学生收集先烈英勇事迹140万余字；收到表扬信900多封，做好人好事1300余件；拾金不昧620多人次；写社会调查报告1200余篇，达38万字；写环保调查报告926篇。

4.2 教师科研能力大大提高。几年来，举办课题研究讲座280多次，外出参观260人次，180多篇，科研成果20多项。收集编写了国旗下讲话《红旗飘飘》、主题班会精选《开启学生心灵的金钥匙》、心理活动设计选编《让心灵充满阳光》、学生环境保护调查报告《稚诚的呐喊》等实验成果及校本教材。

关于身体健康的调查报告范文第5篇

一、选派对象

区在职教师，其中援滇教师须为男性。为拓宽骨干教师的培养渠道，支援的教师优先从历届区教育局学科带头人、局中青年骨干教师、骏马奖、耕耘奖、育人奖及三奖提名奖获得者中选拔。

二、选派条件

1.思想、政治素质好，有健康的身体素质和心理素质；

2.业务能力强、具有本科及以上学历；

3.具有3年及以上教龄的中学教师。

三、选派地区、人数、学科和时间

1、援滇6人，其中1人必须是中学行政管理人员，其余为语文、数学、英语、物理、化学等学科的中学教师。援滇时间为1年。

2、支援本市区10人，为语文、数学、英语学科的中学教师。支教时间为1年。

四、选派原则

对口支援工作是一项光荣责任，是锻炼培养中青年骨干教师的重要渠道，是展示教育工作者风采的良好平台。各单位党政领导要予以充分的重视，作好宣传动员，按照选派人员的条件和要求，采用自愿报名与组织推荐相结合的方式，做好选派人员的推荐和把关工作，为组建高素质、代表教育水平的支教队伍打好基础（有优先选拔对象的单位，至少从中推荐1位支援的教师）。

五、相关政策

在各级教师职务评聘工作中，申请人的支教经历是评聘的优先条件之一。

1、到云南等西部地区或上海郊区支教一年以上并经受援单位考核合格，担任中级教师职务满四年者，可以申报中学高级教师职务。

2、到云南等西部地区支教一年以上并经受援单位考核合格者，支教期间在当地所写的有关教育教学方面的调查报告以及论文被当地教育行政部门认可的，可视作在区（县）级刊物发表。

3、到云南等西部地区支教一年以上并经受援单位考核合格者，其外语和计算机成绩可不作为必备条件。

4、根据《上海市中小学教师进修规定》，“中小学教师必须完成规定的教师职务培训任务，否则不能聘任高一级教师职务”，到云南等西部地区支教一年以上并经受援单位考核合格者，在当地开展培训进行带教或开设公开示范课等，可视其具体工作的情况，折合成相应的学分记入其本轮参加教师职务培训的学分中。

5、选派到上海郊区县教育系统所属不设在城镇的偏远农村中小学和幼儿园（以下简称农村学校），支援本市农村教育工作连续满2年及以上的中学高级教师，在农村学校支教达到正常退休年龄，身体健康，能继续支援农村教育工作的，可以按照规定适当延长退休年龄。（详见沪教委人【2007】84号文件《上海市教育委员会、上海市人事局、上海市劳动和社会保障局、上海市财政局关于适当延长中心城区选派到郊区工作的中学高级教师退休年龄的通知》）

六、选派人员的待遇

1、援滇人员：享受国拨工资和学年本单位分配制度改革教育局的年人均投入标准；享受教育局奖励津贴每月1200元；享受一次性日用品购置费2000元、每月享受生活补贴1100元、每月享受电话费补贴300元、每年享受一次探亲假；援滇一年并经受援单位考核合格者，另给予一次性援滇津贴2500元。

2、支援本市郊区教育工作的人员：享受国拨工资和学年本单位分配制度改革教育局的年人均投入标准；享受教育局奖励津贴每月1000元；享受一次性日用品购置费1000元、每月享受生活补贴400元、每月享受电话费补贴50元、每月享受交通费100元。

七、选派工作日程安排

1、5月12日（星期一），通过教育信息网下发文件；

2、5月14日（星期三），各单位在骨干、党员教师中先行进行动员；

3、5月16日（星期五），各单位在全体教工大会上作动员；

4、5月23日（星期五），各单位将选派人员推荐表交人事科。

关于身体健康的调查报告范文第6篇

不难看出，男权中心文化直接作用于男女两性之间，规定男性必须作为强者去支配资源(包括女性)，而女性只能是被动的接受。它不仅是女性遭受歧视的文化根基，更使男性背负着“女性被歧视的罪魁祸首”的罪名，它让男性再商场上强悍却在消费权力面前时沉默。因此，男性也同样是男权中心文化的受害者。

男人的一半是女人，女人的一半是孩子.

男人在一起谈女人，女人在一起谈衣饰.

男人挣钱给女人花，女人挣钱给自己花.

男人看女人爱回头，女人看男人爱低头.

男人把钱花在嘴上，女人把钱花在脸上。

男人有泪不轻弹，女人无泪也嗦响。

男人身上烟味大，女人身上香味浓。

男人不愿谈收入，女人讨厌问年龄.

男人关心自己的身高，女人关心自己的体重。

男人靠拳头征服女人，女人靠眼泪征服男人。

男人在恋爱时最勤快，女人在恋爱时最温柔。

男人圈里的女孩是公主，女人圈里的男孩是奴仆。

男人把面子看得最重要，女人把名气看得最重要。

男人有四怕:一怕个人的表现有悖于别人的期望与要求;二怕遭受异性

的拒绝;三怕失去镇定沉着的自制力;四怕失去自我.

女人有四忧:一忧贫寒;二忧衰老;三忧生病;四忧丧失社会认可。

这篇发表在网易udy频道上的网文《男女有别》以诙谐的调侃阐释了男女两性之间存在的差异，更隐含了社会对男女两性不同的角色期待，男性注定要是强者，“当你一来到这世界时，甚至你还不知道自己是谁，但是这个世界却已经给了你一个位置与期望。因此你就必须终此一生按照这个被给予的期望来扮演你的角色。你究竟是谁?这世界到底有些什么?这些都不重要。重要的是你能否符合社会文化对你的期望。”

“社会性别”这一概念，从20世纪80年代后期以来被普遍使用，最初是指“社会对两性及两性关系的期待、要求和评价”。’”随着研究的不断深入，概念的外延有了很大发展，己经从硕士论文起先的两性扩展到包括同性恋等多种“性别”类型，并且逐渐地普及开来，于是在影视、杂志等大众媒体上屡见不鲜。然而仔细研读，却发现冠之以“社会性别”的图书或学刊大多是在谈论女性，男性成为被人们忽视的群体，究其原日’万是与传统的性别期待有关联。

性别角色期待，是指社会文化将人群以性别为划分标准进行划分，对不同人群给予不同的角色扮演预期。这样的预期在个人成长接受文化濡化的过程种被内化到个人的心理层面，个人努力通过自身塑造以符合社会的预期，社会也依照这一预期对个人作出评判。“”由于性别角色期待已经深入到心理的层面，因此，通过对性别角色期待的分析，可以发现社会文化对性别规范的实质。两性之间的性别期待无非是希望男性更强悍，大丈夫应该“齐家、治国、平天下”，女性更柔弱，最好可以“三从四德”，是个贤内助。虽然近年来，关于两性之间的性别期待有所转变，但是传统的因素仍然存在并制约着男女两性之间的平衡发展。性别期待反映在广告里，于是出现了性别刻板印象，无论是贤惠温柔的女主妇还是事业蒸蒸日上的成功男士都成了性别期待的载体;广告中大量女性形象地使用无非是加大力度展示了中国传统女性的道德美，同时也顺应了人们心中先入为主的性别期待，下面一组调查数据更好地证明了这一点:

2004年首届亚洲女性论坛在新浪网上发出了《当代中国性别期待调查》，并由北京大学中外妇女问题研究中心对问卷协助分析并作出调查报告。问卷设计了性别形象期待、性别气质期待、性别角色期待、性别职业期待四类问题。”

关于身体健康的调查报告范文第7篇

关键词：高校 大学生 心理问题 成因 对策 分析

目前，中国大学生面临着喜忧参半的一种状况。喜的是他们张扬、有个性、思维活跃、具有较强的独立性和自我经营、学习、发展能力。忧的是由于受家庭因素、学校因素、社会因素、个人自身因素方面影响。部分学生又表现出抑郁、烦躁、嫉妒、虚荣、自卑、孤独、焦虑等多种心理障碍问题。据《2013年大学生调查报告》显示，约17%的大学生存在心理问题。而在这部分心理问题学生中，约有23%的大学生在人际关系生存在问题。约有30%的大学生感觉压力很大，有近35%的大学生存在情感困惑，14%的大学身出现抑郁症状，17%的人出现焦虑症状，12%的人存在敌对情绪。这一组组素质，在不断警示我们，要关注大学生心理问题，关注学生心理健康。

一 高校学生心理问题成因

家庭因素。尽管学生学习知识性的活动并不会因为学生的家庭环境而有所区别，但是贫困学生的心理发展却必然会在贫困生分这一社会归属感中遭遇到冲突。最为明显的表现就是自备感。一般来讲，平旷神主要是来自农村家庭以及城市中的贫民。因长期生活与贫困之中，形成了与他们的社会存在相适应的贫困生活行为方式、贫困文化乃至平旷心理。家庭成员之间的不和谐包括吵闹、打骂、父母婚姻不幸等着容易造成个体孤僻、冷漠等不良人格特征。同时，父母在家庭教育中发挥着重要作用。很多家长重智育轻德育，对孩子打骂多、教育少，是的孩子缺乏自信，无法形成正确的人生观、价值观。

学校因素。心理健康教育工作是学校教育与管理工作中的一项重要内容。但各个高校对大学生的心理健康工作及教育力度明显不够。主要表现在：1、教育模式长期以来强调学生专业知识、专业技能培养，忽视对学生道德、意志的培养。2、没有建立一支完善且专业性强的心理教师队伍。3、许多高校开设了心理健康课，但大都作为选修课而非必修课。4、心理自学中心工作开展不尽如人意，心理咨询中心方法、手段落后，心理咨询老师人手不足，导致一部分学生的心理问题不能得到及时纾解。

社会因素。互联网是一把双刃剑。一方面它是大学生进行交流和获取信息的极有效形式，这种新的信息交流机制能使大学生可以在网上真实的表达自己，发挥个性。另一方面，过多的依赖网络特别是染上网瘾，则会导致大学生成绩下降，久而久之会形成不愿与人脚腕，自我封闭状态，严重导致学生心理错位，进而影响大学生健康性格的形成。同时，现目前的选人用人机制的不健全、激烈的社会竞争环境、严峻的就业市场形势，使大学生毕业后面临着巨大的就业压力。这也使得部分在校学生对前途失去信心，认为毕业就意味着失业。因此长期处于一种焦虑状态，从而影响自己正常的学习和生活。

个人自身因素。学生进入大学后，面对着新的学习、生活环境，往往还不适应，不少学生表现出独立性差，生活能力不强，缺乏独立思考和解决问题的能力。在人际关系上，由于交往能力有限、交往方法不当，导致人际交往失败进而产生不愿意交往、自我封闭的心理问题。有的大学生对自身形象的不自信，或是认为自己太矮，或是认为自己太胖。同时，现实中因恋爱而造成的情感危机也会诱发大学生的心理问题。误把友情当爱情，多角恋请等等不成熟恋爱导致大学生恋爱成功率低，也使他们经历失恋的痛苦和情感的煎熬。

二 当前大学生心理问题对策探讨

高校学生心理健康问题是高校学生工作的重要方面。解决高校学生心理健康问题，需要采取积极的干预对策。具体来讲：

1.构建学校-家长共育平台。大学生的健康成长离不开家庭、离不开学校，需要家庭和学校双管齐下。学校应关心学生成长，积极创造条件及时与家长沟通，对于学生在学校中的状态应全面反馈，与家长共同商讨培育学生成长计划，特别是对于那些有心理问题的学生，学校要尽早通知家长，积极组织家长和学校一起采取有效干预措施，以避免学生心理问题的发生。

2.完善心理咨询机构。现目前，各高校都设置了心理咨询中心，这样的专业咨询机构可帮助学生解决部分心理问题。但仍需要完善。首先，高校心理咨询机构要主动发现学生中的问题，可通过心理素质的问题测试，对学生的心理状况进行筛查。同时建立咨询中心―咨询团队―辅导员―心理咨询员模式，多途径获得一手材料。其次，在传统的心理测评机制下，建立学生心理危机档案管理机制，将学生心理危机档案分类整理，并利用网络电子信息交换系统，建立高校学生心理档案网站，同过网络心理教育者可以在线和心理问题学生交流并指导，同时学生家长也可以通过网络了解自己的孩子。

3.营造良好的校园文化和班风。大学生的心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。学校可以通过学报、校刊、校园网络等方式宣传校园文化，提倡同学之间，师生之间的团结友爱，互帮互助，让学生感受到人间真情，形成健康向上的氛围。鼓励学生积极参加校园文化活动，通过这些活动和实践能够培养学生自觉参与意识和自觉接受教育的能动性。同时积极向上、宽松友爱的班风也会使班上每一位同学感到心情舒畅，理解、友谊等多种心里虚取可以得到满足。

4.适当进行体育运动。健康包括心理健康与身体健康，有人说，没有健康的体魄一切免谈，我觉得有一定的道理。在一定程度上来说，适当的体育运动能够对抑郁和焦虑的学生有积极的促进作用。现在大学生的压力很重，除了学习上的压力，还有来自家庭，来自社会的压力。体育运动能够磨练大学生坚强的意志，乐观的态度和团结协作的精神。在体育运动中我们也能够体会到成功的快乐。同时加强体与锻炼能够塑造大学生优美的形态，为自己增加自信。

参考文献：

[1]宋刚练，戴浩.关于高校辅导员做好学生心理健康教育工作的思考[J].科教咨询导报，2007.

关于身体健康的调查报告范文第8篇

关键词 大学生睡眠障碍 耳穴贴压疗法 综述

中图分类号：R256.23 文献标识码：A

睡眠是生命过程中的一个重要的生理现象。睡眠障碍是个体在睡眠过程中，因睡眠量的不正常，或睡眠质的不高甚至很差而引发一系列不良反应的身心状态。其包括睡眠不足、睡眠贪多、难以入眠、睡不安寝以及与睡眠相关的诸多异常心理和行为等。可使人产生心情烦躁、易怒、注意力不集中、记忆困难、疲劳、焦虑和抑郁等症状。而失眠是睡眠障碍中最常见的症状。据报道：12.9%-25.6%在校大学生存在睡眠问题；对大学生来说，睡眠障碍严重时会影响到其正常学业。

1大学生睡眠障碍现状

据调查大学生的睡眠平均时间还不足7h，与所处年龄段应有的睡眠质量相比状况较差。其中医学专业的同学由于专业课程复杂，课程多，识记背诵的知识多，学习压力大等导致睡眠问题更加非常严重。石文娟等关于广州地区大学生睡眠质量调查报告显示，女大学生的睡眠质量比男大学生差且现患率明显高于男大学生，这可能跟女性情感细腻，多愁善感等有关。在杨秀珍等人报道廊坊医学院480名医学生睡眠质量调查显示，19.17%的学生有睡眠障碍。总的来说，睡眠问题已成为危害大学生身心健康的常见病症之一。

2目前失眠的治疗现状

2.1药物疗法

药物治疗是目前治疗失眠最常用的方法。其中应用最多的是苯二氮卓类药物。但长期服用此类药物会产生不良反应，比如药物依赖及反弹现象等，又会给患者的身体健康带来很多不利的影响，不建议大学生使用。

2.2非药物治疗

比较多见的非药物治疗主要有认知行为法、生物反馈治疗、放松训练、瑜伽及有氧运动等心理治疗或物理治疗。这类方法疗程较长，患者需长期坚持或定期就诊，当患者睡眠改善，依从性则会变差，难以坚持全程治疗。

3中医对大学生睡眠障碍的认识

中医对于失眠的认识较早，属中医“不寐”范畴。《诗经》中就有相关的记载，如《诗・邺风・柏舟》：“耿耿不寐，如有隐忧”。六七情、饮食劳倦、气血亏虚可能是失眠的主要病因。其病机主要有阴阳不交、营卫不和、气血亏虚和脏腑功能失调等。大学生体质大致可为平和质、阴虚质、瘀血质、气郁质等，阴虚质阴液亏少，机体失去濡润滋养；瘀血质血瘀内阻，血行不畅，气血不能濡养机体；气郁质长期情志不畅，气机郁滞，是影响大学生睡眠障碍的主要原因。

4耳穴贴压在失眠治疗中的应用

4.1耳穴贴压的病因病机

耳压疗法是用植物种子（王不留行子）或具有一定形状和质地的药物及制品粘贴在耳郭表面的穴位上，通过施加压力，刺激耳穴达到防治疾病的一种方法。中医认为耳部是人体特殊的组成部分，是经络、神经汇聚之所，耳郭与机体脏腑、经络、四肢百骸相互沟通的部位，也是经络、气血内外输注的所在，因此刺激耳部穴位，能起到治疗疾病之效。

4.2耳穴贴压的作用机理

从西医角度来说，耳穴贴压的作用机理主要是通过刺激耳区激活迷走神经，增强副交感神经系统的兴奋性以对抗交感神经的异常兴奋状态。Litscher用计算机控制的定量分析来测定脑血流量，发现刺激耳穴中与眼睛相关的穴位可增加眼动脉的血流量，而只有副交感神经兴奋可以扩张血管和增加血流量。Haken通过心电图的观察发现刺激耳穴可以增加副交感神经的兴奋性。单秋华等应用耳穴贴压治疗女性更年期综合征，认为耳压能双向调节植物神经功能、通过丘脑-垂体系统影响内分泌激素的动态平衡。何伟根据耳-迷走神经反射对癫痫患者实施耳针以增强其副交感效应，降低交感神经功能的亢进从而缓和患者的症状。

4.3耳穴贴压疗法治疗大学生睡眠障碍现状

有关耳穴贴压疗法改善睡眠障碍的报道是比较多的。在穴位选择上，有选单穴治疗，有选多个穴位联用的，其中神门、心、皮质下三穴最常用，脾、肾、胃、胆次之；在按压手法的选择上，有泻法、补发、平补平泻法，根据病的虚、实和病人的体质情况，按缓（久病）轻（虚证）、重（实证）三种手法，适度揉按、捏压，使耳廓有发热、发胀、放散感；在按压时间上，一般每日压3～5次，每次3～5分钟，l～5日换贴1次，5次为l疗程，疗程间隔2～3天。在治疗具体方案上，耳穴贴压有关大学生睡眠障碍的与其他人群无异。

目前关于耳穴贴压治疗睡眠问题的文献大多从中医临床角度介入，以临床治疗和观察为主，或结合针灸、中药、按摩等方法进行综合治疗。单纯耳穴贴压治疗大学生睡眠障碍的文章仅查到陈晓云、尹辉和张琦三人的相关研究，文章约7篇。由此可见对于大学生睡眠问题的关注还是比较少的，希望本文能吸引更多的研究者关注大学生的睡眠问题。

基金项目：2015年立项院大学生实践创新训练计划项目；编号：xs2015009。

参考文献

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