枣的功效

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枣的功效范文第1篇

1、云南大青枣的功效与作用，首先可以有效地增强人体的免疫功能，大枣中含有大量的糖类物质。

2、还可以有效的保护肝脏的作用，能减少肝脏被毒物的侵害，还能有效的起到抗过敏的效果。可以镇静安神。

3、还有催眠的作用。大枣中含有很多的微量元素。还能起到一定的保健效果。

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枣的功效范文第2篇

1.病后躯体虚弱,面色苍白、倦怠乏力、心悸气短、失眠健忘、头晕目眩等症状者。用党参10克,大枣20枚,共同煎煮2次,每次40分钟,合并药液后代茶饮。有益气健脾,养心安神的功效。

2.慢性疾病或大病后身体虚弱者。大枣30克,花生30克,羊肉100克,调料少许。将羊肉洗净切为小块,与花生、大枣及调料混合后加水适量,用文火炖煮2小时,食肉喝汤。有益气补虚,健脾养血的功效。

3.中老年人肝肾不足,腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣耳聋和须发苍白者。用大枣30枚,制首乌10克,桑椹10克,大米100克,红糖少许。先将制首乌用水煎煮40分钟,然后在首乌药液中放入大枣、桑椹及大米同煮成粥,食前加红糖少许调味,早晚服。有补肝肾,养精血,乌须发的功效。

4.肝炎及肺结核病后恢复期,身体虚弱、疲乏无力者。大枣肉500克,白糖适量。将大枣洗净去核,加水煮烂成膏状,放进白糖用容器储存,早中晚各服用1汤匙。有益气补虚的功效。

5.心烦失眠,情绪波动较大者。用大枣15枚,浮小麦50克,甘草10克。将以上3味药洗净,煎煮1小时,去甘草后食用。有益气养心,安神定志的功效。

6.神经衰弱患者和失眠多梦、心悸健忘、疲乏无力、精神委靡者。用大枣20枚,龙眼肉10克,莲子50克,白糖少许。将大枣、龙眼肉及莲子洗净加水适量,煮烂熟后加白糖调味,早晚食用。有健脾养血,益心安神的功效。

7.中老年人脾胃虚弱,有食欲不振、消化不良、体倦乏力和大便溏泄等症状者。大枣10枚,山药10克,莲子10克,大米100克。将大枣、山药及莲子洗净与大米同煮为粥,早晚食用。有益气健脾,补虚健身的功效。

8.中老年人肺肾虚损,有疲倦乏力、咳嗽气喘、食欲不振和腰膝酸软等症状者。用大枣20枚,杏仁10克,白果仁10克,核桃仁10克,鸡肉200克,调料少许。将鸡肉洗净切成小块,与诸药一起文火炖煮1小时,加入调料早中晚食用。有补肺肾,止咳喘,益精血的功效。

枣的功效范文第3篇

1、大枣含有丰富的维生素，微量元素，特别含有铁元素，可以起到补铁补血的功效。经常吃枣能够提高机体免疫力。经常吃枣，还能够调理神经衰弱，有助于安神，治疗失眠。

2、经常吃枣，还可以治疗贫血，因为红枣含有丰富的铁元素，多吃红枣，能够治疗缺铁性贫血。经常吃枣可以让女性皮肤水嫩光华，面色红润可以预防色斑以及衰老现象产生。

3、经常吃枣还可以起到养肝防癌的功效，因为红枣含有丰富的维生素及铁元素以及多种矿物质。因此经常食用大枣可以起到防病，治病，预防痛经，预防贫血的功效。

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枣的功效范文第4篇

功效：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

乌豆蛋酒汤 乌豆（黑豆）60 g，鸡蛋2个，黄酒或米酒100 ml。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。

功效：具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。

姜艾薏苡仁粥 干姜、艾叶各10 g，薏苡仁30 g。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。

功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

益母草香附汤 益母草、香附各100 g，鸡肉250 g，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。

功效：适用于痛经，并能光艳皮肤。

山楂桂枝红糖汤 山楂肉15 g，桂枝5 g，红糖30～50 g。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

功效：具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

姜枣红糖水 干姜、大枣、红糖各30 g。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。

功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。

姜枣花椒汤 生姜25 g，大枣30 g，花椒100 g。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。

功效：具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。

韭汁红糖饮 鲜韭菜300 g，红糖100 g。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。

功效：具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。

山楂酒 山楂干300 g，低度白酒500 ml。将山楂干洗净，去核，切碎，装入带塞的大瓶中，加入白酒，塞紧瓶口，浸泡7～10 d后饮用。每次15 ml。浸泡期间每日摇荡1～2次。

功效：有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症，并可促进身材和皮肤健美。

山楂葵子红糖汤 山楂、葵花子仁各50 g，红糖100 g。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。

功效：具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3～5 d饮用，止痛、美容效果更佳。

枣的功效范文第5篇

红枣更补血。红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效，红枣的含糖量高可以产生热量大，另外亦含有丰富的蛋白质、脂肪及多种维他命，红枣经常用来补血，其补血功效比灰枣好。

灰枣是优良的鲜食和制干兼用型品种，特别适合加工成乌枣，也可用来补血，但补血功效不如红枣，一般不会拿来作为补血食材，灰枣属于红枣众多品种中的一种，其本质还是红枣，枣果的构成元素都是相同的，但从食疗价值上来讲，红枣更优。

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枣的功效范文第6篇

山楂桂枝红糖汤。材料：桂枝5克，山楂肉15克，红糖30克。做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可饮用。

姜枣红糖水。材料：大枣、干姜、红糖各30克。做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎水，喝汤，吃大枣。功效：具有温经散寒之功效。适用于寒性痛经以及面部长黄褐斑的女性。

乌梅红糖饮。材料：乌梅15克，红糖30克。做法：将乌梅、红糖一起倒入煲内，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。功效：具有补血止血，美肤悦颜之功效。适于月经过多或是功能性子宫出血。

韭汁红糖饮、材料：需要鲜韭菜300克，红糖100克。做法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至红糖融化后兑入韭菜汁，即可饮用。功效：具有温经、补气的功效。适于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。

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枣的功效范文第7篇

木耳南瓜粥

用料：黑木耳10克，南瓜150克，糯米100克，白糖大约30克。

做法：先将黑木耳用温水泡发，去杂洗净，撕成小片；南瓜洗净，切成小块；糯米淘洗干净，备用。锅内加水适量，先放入糯米煮粥，五成熟时放入南瓜块，再煮至粥熟，投入木耳、白糖，稍稍煮沸即成。每日l次〜2次，可长期食用。

功效：该粥适用于咳嗽、支气管哮喘等疾病的治疗或预防。黑木耳有清肺益气、镇静止痛等功效；南瓜有消炎止痛、补中益气、解毒等功效。黑木耳和南瓜均含有较丰富的果胶，能加速体内有害物质的排除。

银耳大枣粥

用料：银耳15克，大枣12克，糯米60克，白糖30克。

做法：将银耳用温水泡发，去杂洗净，撕成小片；大枣洗净，去核；糯米淘洗干净，备用。锅内加水适量，放入糯米、大枣煮粥，熟后加入银耳、白糖，再煮沸即成。每日1次〜2次，可长期食用。

功效：该粥方适用于支气管哮喘等疾病的治疗或预防。银耳有润肺生津、清热止咳、益气养胃等功效；大枣有补中益气、润心肺、生津等功效；糯米有补肺益肺等功效。

神仙粥

用料：生姜3克〜5克，连须葱白5根〜7根，糯米100克，米醋10毫升〜15毫升。

做法：先把糯米洗净后与生姜入砂锅内煮沸，再放进葱白，待粥将成时，加入米醋，稍煮即可。

功效：神仙粥是解除风寒感冒非常有效的药粥。方中生姜、葱白既是人们常食之物，又是中医临床惯用的中药。生姜的主要功用是散寒、止呕、解毒；葱白主要用于驱除外感风寒之邪。生姜与葱白合用，能够加强发汗的效果。

注意事项：神仙粥治疗风寒感冒需要趁热食用，最好服后盖被静卧，避免风吹，以微微汗出为佳，如属风热感冒、高热烦躁、怕热不怕冷的病人，则不宜选用。

生姜萝卜粥

用料：生姜15克〜20克，白萝卜100克，大米100克，红糖50克。

枣的功效范文第8篇

药引常选自生活中常见的食物，表面上它的作用不如方中其他药物直接，但却能引导其他药物的药力到达病变部位或某一经脉，是“向导”，若在服用成药时辨证地选用药引，则有增强疗效、解毒、矫味、保护胃肠道等作用。常见的药引有――

生姜

有发表散寒、温胃止呕、解毒止痛功效，参与治疗风寒感冒及各种呕吐、腹痛等症。用量一般为3～10克，或3～5片。

葱白

有通阳解表功效，可用于治疗风寒感冒、头痛鼻塞、隐含腹痛等症。用量一般为3～10克，或2～3根。

红糖

有活血化淤、补血养肝功效，可用于治疗妇科多种疾病，如虚寒痛经、月经量少、产后腹痛、恶露不尽等，用量一般为10～15克。

白糖

有补中缓急、润肺生津功效，可用于治疗中焦虚弱引起的脘腹疼痛以及肺燥咳嗽、干咳少痰，口干口渴等，用量一般为10～15克。

饴糖

有补中益气、缓急止痛、润肺止咳、解诸药毒功效，可用于治脾胃虚弱、虚寒腹痛、肺燥咳嗽等，用量一般为30～60克。

蜂蜜

作用与饴糖相似，不过它同时还有润肠通便功效，用量一般为20毫升。

酒类

有温经止痛、舒筋活血、散寒止痛功效，还能引导药物直达病灶，可用于治疗寒滞经脉、淤血内阻，风寒湿痹、筋脉挛急等，用量一般为20～50毫升。

注：用做药引的酒类以黄酒为佳。

米醋

有活血化淤、解毒止血、安蛔止痛功效，可用于治疗因淤血内阻所引起的崩漏，以及便血、赤白带下、虫积腹痛等，用量一般为20～40毫升。

米汤

米汤中含米油（即浮于米汤汤面上的稠样物），后者也是米汤的主要药用成分，有补中益气、健脾开胃功效，可用于治疗脾胃亏虚、中气不足及肠道疾病。苦寒性药物，如白虎汤，如以米汤为药引则更能抵消其药性之偏。

注：如做药引，米汤以小米熬制者最好，大米次之，用时最好只取粥上面的汤汁，不必在意浓度，也无需考虑用量。

食盐

有涌吐痰涎、清火凉血、润肠通便、引药入肾功效。中医认为，咸入肾，肾主骨，治疗腰膝酸软、阳痿、遗精、腰痛、脱发等，均可以咸味的食盐为药引，一般使用1～2克即可。