大学个人学习计划
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大学个人学习计划范文第1篇
这一学期是一个重要的开端，是我人生中的又一次转折。在还未能了解她时，我必须以全新的姿态去迎接她，让她成为我不断进步的基石。
总结了上一学期的学习，发现了很多问题。具体情况如下所列：
(1)没有找准学习方向，对于学校的情况没有深入地考察和评估;
(2)个人学习方法没有成形，处在随机状态，课内课外都是一个模式，存在着学而不解的问题;
(3)盲目自信，自我妥协，对于学校存在的严重的教学问题置之不理，没有采取强硬的自我保护措施;
(4)手机上网频繁，影响了正常的休息，破坏了日常的作息结构，对学习造成了很大的负面作用;
(5)个人业余爱好占据了大部分思维活动，使得学习进程大为减慢，对专业的学习兴趣也出现了较大的波动。
还有很多问题未能一一列出，只选取其中五件较典型恶问题作为参考，希望以后能在学习生活中避免这样突出的问题。
现在看来，上学期的就学是一次极严重的失误，这挫败了我想从技术行业奋起的初衷个意愿。当然，面对失误，呀不能总沉浸在旧迹的灰暗中，一个新的局面，需要我们用快乐的双手去打开。虽然，这次失误给我带来了很多经济上的困难，但并没有彻底压制住我一心向上学习的劲头，反而促成我对于现状的全面审视和思考。一次失误引出一个提醒，这次失误提醒我要时时铭记学习、处处加强观察和思考，全面地掌握客观实际、生客地认识事物内外部的联系、有计划有目标地规范学习和生活秩序，从而更有信心地去钻研和创新。
以上就是我作“新学期计划书”的初衷。为了更明确地提出我的新学期的目标，我将分几个方面来说明，计划如下：
第一，就学方面。这次重新选择学校就读专业，是符合我的早期意愿的，主要问题在于所就读的学校是否符合职业教育的规范。由此得出择校的几个基本原则：一是要看学校的办学历史和特色;二是要看大众对于这所学校的评价;三是要了解在校的老生的评价;四是要看学校在社会中的影响(名气);五是要考察该校的教学情况和校园的环境(住宿，活动场所，教室，实训场地等);六是要询问该校的招生要求。
以上是我总结的六条关于就学的基本原则。入学之后，下一步就是开展学习了。
第二，学习方面。谈到学习，就难免要和课堂联系起来，这是片面的看法。对于一优秀的学生来说，学习意味着多方面的发展。也就是说，学习不光是学习书本上的理论，更重要的是学习做人和做事。书本上的知识，莫非浓厚的兴趣是很难吸收并掌握的，而这兴趣的主人--我们无一例外都在受兴趣的左右。这里，我有个经验，就是对于任何事都抱有求知心、热爱心和珍藏心，努力地去探索他们，从观察入手，在与各方询问中加深认识，用思考得出明确的结论，全面的体会周围各种事物存在的意义，毫不挑剔地面对一切，这对于学习专业本身是非常有益的，对于人的学习能力的提高有很强的促进作用。有人说，学习不分场地，不分老幼病残，不分尊卑贫富，不分国界种族，这就是在说学习的性质--无处不在，且可以通过本能的需求来获得。
学习的方法可以根据当天的课程安排而定，一般以自学为主、课堂为辅，而对于课堂上不懂的地方要及时排除疑难，不可丢三落四，一旦怠慢成性，疑难就越聚越多，到最后不得不放弃。学习要靠不断地扩张和积累，只有把学习的方法和实际的行动结合起来，才有可能学好专业。
学习专业，应把基础知识和重点课题结合起来，做到同时互补;学习专业，要了解该专业的宏观知识体系，并制定出大致的课程结构，从而列出他们的先后顺序，以便在以后的学习中有条理地学习、有系统的掌握;学习专业，要始终以围绕专业的技能要求来开展学习，特别是基础知识的温习，更要紧贴专业的所需，这样，专业才会学得透彻、学的牢靠、学的专一。
学习态度也是不可或缺的一环。作为年轻的我们，把握好自身的心态是学习的重要前提和保障。心态源自心灵的反应，是意识的稳定的内在形态。人都必须具备良好的心态，如何塑造和保持良好的心态，是我们新学期自我调整的第一步。心态的塑造，重在心灵的感悟、意识的强化。在生活中，在学习中，在与人交往中，在工作中，我们都在用心灵承担着一切，这是应该注意的一点，因为我们的态度的好坏取决于她的认识的深浅。
学习目标的设置是整个学习过程中的一座灯塔，目标越高，灯塔所发出的光亮就照得越远，然而光的强度就越减弱。作为专业来讲，学习是有层次的，获得的技能有深有浅，关键在于掌握的程度。一个学了机械制图的人，便只能够设计出图形;一个学好了数控编程的人，就肯定能运用机械制图。从这点可以看出专业恶特性，就是具有明显的阶段性，而非一个整体。所以，学习专业时的目标设置，应注意到这个特性，根据自身的实际能力设置阶段性的目标，而这些目标的“终点”就一定要符合专业的最高学术水平，否则就是“南辕北辙”、“误入歧途”了。
学习做人体现在整个日常学习和生活中，她是我们的无处不在的课程和向导。做人的实际意义在于建立了与大众的联系，以获得生存的地位，但这只是人的本能，更重要的是，做人的体现出人的道德素质，她迎合了社会潮流，她能通过这项“课程”提升自己在别人眼里的地位，是值得我们注重的。可以想象，一个人没有了道德素质，就算专业技术学得怎么好，也是不受欢迎和认可的。所以，我们的学习，不能片面，要内外兼容，专业和做人并进，理论和实际应用同步，基础和难点互补，而做到这些，除了勤奋，还需要坚定的意识和信心。
第三，生活方面。学习是为了以后更好的生活，这是所有学着的一致追求。而当下的生活，我们有该怎样计划呢?这无疑是一个极费心思的“家务事”，而事实并不如此。可以说，生活是重复的，我们每天从睡梦中睁开睛到晚睡的最后一次合眼，所经历的生活大致都是相同的，无非就是起床、早操、上课、活动、用餐、自习以及睡觉之类的常规事项。可以看到，生活的重复并不等于我们学习的重复。然而，这种生活的重复极易造成我们学习形态的重复或消退，由于人的惯性思维，对于重复的事物总会以常定的方式对待，缺乏全新的创新的认识。所以说，怎样处理好生活与学习的关系便尤为现实，再进一步说，学习需要在生活的固有框架中不断变幻角度和位置是有必要的，重要意味着原地踏步走，学习当然不能得到长足进步了。
生活是我们生存的过程，所必需的是物质上的和精神上的，不变的是物质，变得是精神。排除物质上的需要，单讲精神高度是愚蠢恶作为，单讲物质上的富足，而忽视精神上的高度则有性命之虞。两者告诉我们，物质上的需要和精神上的追求对于学习来说都同等重要，是不能相互逆反，应相互补充和协调。生活是我真正的家园，有了向往，有了珍重，生活对于我才是丰富和和谐的。当然，心灵的和谐，是生活和谐的关键保证。
大学个人学习计划范文第2篇
工作计划要有集思广益的原则。要深入调查研究，广泛听取群众意见、博采众长，反对主观主义。以下是由小编为大家整理出来的2021个人学习计划书范文，仅供参考。
个人学习计划书范文一年之计在于春，一个学期之计在于开始，新学期初始，一切事物都充满了活力与生机。新生活意味着新开始，新开始象征着新的挑战。俗话说好的开始是成功的一半。新年、新春、新学期，我也该有新的打算。过去的一年在我的努力之下，学习部取得了一定的成绩，在本年的学习中我们将继承优点，改正不足，争取把学习做的更好。本学年工作计划如下：
一：主要学习目标
明确学习目标，打好一定的语言基础。争取获得优良成绩，能切实在大学里学到丰富的专业知识和基础常识。增加文化素养，提升自身能力，端正学习态度，培养积极勤奋的学风。做学习计划来自我敦促，自我勉励。反思自己有哪些方面做到不足，反思自己该如何改善、反思自己继续努力的方向方法，并且反思自己有哪些反面值得肯定，只有不断地反省，才能为未来的路指明方向。
二：具体安排
1.坚持预习，坚持在上课前先预习一遍课文，在上课之前对所上的内容有所了解，能提高听课效率。
并且在老师上完一章的内容后，能够主动复习。温故而知新。
2.每天早起一个小时时间背诵英语课文。
3.每天坚持到自习室上晚自习两个小时。
4.对于课程知识，要多想多问，并且把其中有收货的部分记入笔记之中。
5.每个月进行一次学习清算，反思自己这个月是否达成了学习计划，有哪一些做得不足的地方，下个月要注意改进。
6.订阅英语辅导报，自学报纸上出现的一些英语单词，并且完成报纸上的练习题。
8.在这学期通过全国大学生英语四级考试，英语是我的专业，我系一直都比较重视英语的学习，抓好英语学习对我说也是很重要的，尤其大学英语四级考试关乎大家的毕业证书和学位证书。
为进一步提我的英语成绩，能够更加自信、坦然地面对四级考试。
7.身为一个英语专业的学生，对于英文的写作能力是非常重要的，所以应该坚持在平时多写一些练笔。
8 .争取利用周末时间多学一门外语。
9 .培养良好的学习兴趣。俗话说：兴趣是最好的老师。我认为，关键是积极的学习、主动的学习。渐渐把自己带进书的海洋中，这样，才能潜移默化地使自己爱上学习。古人说：学为立世之本，学可以立德，学可以增智，学可以致用。学习是成就事业的基础，是人生的出发点，也是人生的极致。在这世间，任何事都讲究公平，公平，人心就平，心平了就和，和谐安乐由之生焉。学习也是如此，你爱它，它也会回馈于你。
以上各项内容便是本学期的大体计划。如有不妥请老师同学指正。
个人学习计划书范文提高学习效率是一个很重要的问题。许多学生学习成绩不佳，往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成。较低的学习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。下面，我们对此进行综合考察。
一、学习问题自我评价
每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价：
l.时间安排问题
学习不良者应该反省下列几个问题：(1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。(2)学习是否常常没有固定的时间安排。 (3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。(5)一周学习时间是否不满10小时。(6)是否把所有的时问都花在学习上了。
2.注意力问题
(1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。(3)学习时是否常有想入非非的体验。(4)是否常与人边聊天边学习。
3.学习兴趣问题
(1)是否一见书本头就发胀。(2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。(3)是否常需要强迫自己学习。(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。
4.学习方法问题
(1)是否经常采用题海战来提高解题能力。(2)是否经常采用机械记忆法。(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。(4)是否从不向老师请教问题。(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。
一般而言，回答上述问题，肯定的答案(回答是)越多，学习的效率越低。每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病，然后有针对性地进行治疗。例如一个学生毛病是这样的：在时间安排上，他总喜欢把任务拖到第二夫去做;在注意力问题上，他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书;在学习兴趣上，他对专业课不感兴趣，对旁系的某些课却很感兴趣;在学习方法上主要采用机械记忆法。这位学生的病一列出来，我们就能够采取有效的治疗措施了。
二、自我改进法
1.SQ3R法
罗宾生(Robinson)提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review几个单词的第一个字母缩写成的。
(1)概览(Survey)：即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章时，你必须借助标题和副标题知道大概内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子。这样一来，你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习。
(2)问题(Question)：即在学习时，要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等基本问题上，同时找一找自己有哪些不懂的地力。如果是学习课文，预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料，就能更有的放矢。
(3)阅读(Read)：阅读的目的是要找到问题的答案，不必咬文嚼字，应注重对意思的理解。有些书应采用快速阅读，这有助于提高你的知识量，有些书则应采用精该法，反复琢磨其中的含义。
(4)背诵(Recite)：读了几段后，合上书想想究竟前面讲了些什么，可以用自己的语言做一些简单的读书摘要，从中找出关键的表达词语，采用精炼的语言把思想归纳成几点，这样做既有助于记忆、背诵或复述，又有助于提高表达能力，且使思维更有逻辑性。这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。
(5)复习(Review)：在阅读了全部内容之后，回顾一遍是必要的。复习时，可参考笔记摘要，分清段落间每一层次的不同含义。复习的最主要作用是避免遗忘。一般来说，及时复习是最有效的，随着时间的推移，复习可逐渐减少，但经常性地复习有助于使学习效果更巩固，所谓拳不离手，曲不离口，即是此意。
个人学习计划书范文时间飞逝，转眼间又是新的额一年。2021年，对于职场人士来说，为自己制定一个明确、切实可行的年度工作计划，可以让自己更好地进入工作状态，而不会迷失在每天忙碌的工作中。
无计划的工作很盲目
很多职场新人并不清楚工作计划的重要性，很多时候都会觉得就像年终总结一样，工作计划是一种应付上级的东西，特别是计划赶不上变化，没有实际意义。记得我刚到公司上班的时候也是这种想法，那时初入职场，每天完成领导交给的任务之后，就再没有别的事情可干，经常处于无所事事的状态，而自己也有些苦恼不知道该干什么。在后来，在领导的帮助下，我制定了一份详细的工作计划，通过这份计划，我不仅知道了日常工作的大方向，同时也和自身的发展结合起来，比如如何在工作中提高业务水平，如何不断提高自身素质等。
通过这件事，一方面我明确了工作安排，更重要的是让我懂得工作计划的重要性，它可以明确你的前进方向。俗话说，失之毫厘谬以千里，如果方向搞错了，就算工作再努力，也是一种盲目的努力，所以工作计划的重要性就不言而喻了。
个人计划要与公司计划相适应
很多人抱怨计划赶不上变化，特别是觉得自己制定的计划根本没用处，因为日常工作还是得听领导吩咐，并因此怀疑工作计划的作用。其实，如果把个人计划和公司计划结合起来，就可以很好地解决这个问题。每到年初，不论个人是否制定了工作目标，你所在的单位一定制定了企业的发展目标。
我刚毕业时在一家公司从事软件测试的工作，当时我希望学习软件测试自动化领域新兴的一种语言，但是苦于每天忙碌的工作，分身乏术，没办法再另外抽时间学习。刚好公司准备在新一年里规范测试流程，化实现自动测试。于是我主动找到领导，希望能承担一部分这方面的工作，领导欣然同意。而我也在这个过程中提高了自身的业务水平。其实，这很大程度上得益于个人发展计划与企业目标的契合。
通过执行效果发现工作中的问题
计划终究是计划，能否起到作用还是要看执行效果。既然制定了工作计划，那么在平时的工作中，就要注意对计划执行效果的审视和总结。除了公司在日常管理中的考核之外，对于个人来说，也要注意工作计划的执行情况。当你发现偏离了工作计划的时候，一定是自己的工作出现了问题，这时要加以注意并及时调整。
大学个人学习计划范文第3篇
学习计划的设计包括价值意义的认定、基本的设计方法和计划时间的安排三个方面的问题。
一、价值意义这属于意识形态上的问题，即：为什么要制定学习计划?有无学习计划对大学生的人生发展会有什么影响?第一个问题的答案是：为了实现自身的人生价值——具有广泛意义的人生理想目标。无论古今中外，对于人生有一个共同的度量标准：时间!任何人的人生都是可以用分分秒秒的时间来计算的，这对于每一个人来说都是绝对公平的，而且具有不可回溯的特性。所以有人讲，人生最大的资本是时间，人生最短缺的资源也是时间。在智力正常的前提下，每个人的人生成就的大小，人生价值能否实现，在很大程度上取决于其时间观念，以及对于时间的支配能力。所以，古往今来许多仁人志士往往感叹人生苦短，终生勤勉有加，才成就了记载青史的人生伟业。正是由于时间对于人生如此重要的价值意义，所以人们对于时间的哲理性思考才从未有停止过。如：“时间就是生命”，这是人生哲学的命题;“时间就是金钱”，这是经营哲学的命题;“时间决定着成败”，这是成功学和失败学的共同命题。有了第一个问题的答案，则第二个问题的答案也就涵盖于其中了。有无学习计划，能否严格地执行即定的学习计划，对于未来的人生发展显然具有决定性的影响。可以认为，确立正确的时间观念，掌握计划时间的基本方法，科学的利用和支配宝贵的时间，是我们必修的第一课!有一门新兴学科就叫做“时间学”，这必须认真地学习研读才是。
二、学习计划的设计要点就是要解决好计划项与时间分配的问题。计划项是指我们需要时间耗费的学习、生活的内容确定与划分，，可以概括为课业学习、课外阅读、课外活动和生活杂务等四项内容。课业是支撑未来人生职业发展最基本的基础性知识、技能体系，由一系列的课程所组成。课业学习是国家对大学生硬性规定的学习任务，有专业课与公共课之分，必修课与选修课之别。尽管课程的性质不同，对大学生的学习要求也有所不同，但课业学习是有规律可循的，即各门课程的学习均包括预习、听课、复习、练习和考试五个环节,学习计划设计的基本要求就是，要根据学习的进度，对每门课程的每个学习环节做出适合于自己的具体的时间分配，不得有遗漏。否则，就必然会出现一系列影响课业学习成效的问题，如偏科、学习效率低下、学习成绩不理想甚至不及格等等课外阅读是现代高等院校重要的教育手段与途径，是知识经济时代基本的学习形式之一，在我们的素质养成过程中与课业学习具有同等重要的积极作用，对于掌握科学的学习方法，养成终生学习的良好习惯而言，其意义更大。课外阅读的计划项范围包括：专业核心读物、专业相关读物、新兴学科读物、兴趣爱好读物及完善知识、技能结构的其他学科读物等。阅读有一个“量”的问题，即读多少为好?理论上讲是开卷有益、多多益善。但受时间的限制，所以不可能是无限量的。我觉得每学期至少要精读40本书，即平均每周要读两本书，寒暑假要按一个学期的阅读量安排阅读计划，其中不包括报刊杂志的阅读量。如此算来，四年本科相当于16个学期，可阅读640本书，加上教材和其他读物，相当于1000本左右的读书量。这就是大学学习期间必须完成的最基本的知识积累。 当代大学生课外活动的形式是丰富多彩的，如各种社团活动，班级、系、院、团委、学生会组织的各类文体活动，还有自行安排的各种社会实践、兼职活动等，可以使我们学到许多从书本上和传统观念的课堂上学不到的丰富的知识技能，对于完善我们的知识结构和素质技能结构，积累职业生涯的宝贵经验，具有不可替代的积极作用，教育界、学术界把课外活动称之为“第二课堂”，是很有见地的。所以，参加课外活动也应该列入学习的计划之中。如有有时间应积极参加院、系、班组织的各种集体活动;参加一两个影响较大或者自己非常感兴趣的社团组织，认真地参入其各项活动，努力争取对其决策产生某种影响，努力进入其决策层 ，这样就可以通过社团活动比较全面地锻炼自己的才能，充分展示自己的抱负。此外，从二年级开始，从事些社会兼职活动，如做家教，这样可以通过自己的实际职业性劳动体会劳动者的酸甜苦乐，领悟父母兄妹师长等劳动者的艰辛，培育劳动者的情感和敬业精神;还可以通过社会兼职增加一些收入，改善自己的经济状况，缓解家庭的经济负担。课外活动可以为我们脱掉“学生装”成为“社会人”提供先期的磨练机会。进年来高等院校为大学生提供的此类相关服务越来越全面，但基本的生活技能是任何他人所不可替代的，是必须由个人学习掌握的。所以，学习必要的生活技能，处理好自己的生活事务，应在学习计划之中，认真对待，不可敷衍草率。否则，或影响个人的美好形象，或有害于个人的身体健康，都是父母师长乃至个人非常不愿意发生的结果。
大学个人学习计划范文第4篇
高中步入大学，是新的起点，新的挑战，一切将要从零开始，为此要结合自己的实际情况，制订一个合理的学习计划和对自己学习中的提出的要求，来完成学业。这里给大家分享一些关于2021大学学习计划书范文600字，供大家参考。
大学学习计划书范文1鉴于上学期我未能取得什么成绩，这学期我得好好努力了。这学期我带了电脑来学校，也就是说，客观方面的学习条件已经具备了。有了自己的电脑，课堂上学到的知识能得到较好的巩固;有了电脑，我将会从网上学习到更多东西。我已经能预测到：这学期我的大学生活将会十分充实!
一、考试课、考查课的学习
这学期的考试课比上学期多，任务也加重了一点。我们现在学的知识偏文的多一些，对于我这个理科生来说有一点困难，但困难是用来克服的，我相信我可以学好这些知识，只要我努力了，盗用一下李宁的广告语：一切皆有可能。
二、通过英语四级考试
英语四级考是本学期的重点。我的英语基础不太好，单词量比较少，这可能会给我的考试带来一定的困难，但是没有困难何来挑战、何来动力，所以我要勇敢地迎接挑战。于是我决定将这学期的主要精力放在英语学习上，每天抽出时间来背单词、做试卷、听听力，提高我的英语成绩。
特别是英语听力，在考试中占的分数比例大，难度高，不能在一时间锻炼出来，需要时间的积累，不断地练习。所以我一定要在平时挤出听听力的时间，尽量把听力练好，多拿分数。
三、通过电脑一级考试
对于电脑一级考试，我还是比较有信心的。虽然电脑水平不高，但一些基础的东西还是可以的。所以我准备把学校发的基础题看一下，上机操作几遍，熟悉一下操作平台就差不多了。
四、体能锻炼
在我们警校体能的要求非常高，体能的分数在总成绩里也占了很大的比例。这是一个不容忽视的环节。春天到了，正是锻炼身体的好时机。一定要抓住这个时机，多去操场跑跑跳跳，活动筋骨、强健体魄。
五、社团活动
上学期我加入了“心桥手语社”， 这学期手语社会组织考“手语初级证书”。学手语，是我很早以前就有的梦想，如今梦想得以实现，我倍加珍惜。手语对我们以后的公安工作也有很大的帮助，有利于我们和聋哑人交流，方便工作地开展。
我有信心能把这些计划付诸实践，至于效果如何，这需要我的努力!
大学学习计划书范文2新学期初始，一切事物都充满了活力与生机。新生活意味着新开始，新开始象征着新的挑战。江苏食品学院将在新的挑战中不断创新，不断发展……
作为会计学系宣传部的成员，我将秉着“不断进步”的宗旨，在新的学期中，力求把我系宣传工作做到最好。在此，我对宣传部工作有以下计划：
一、准时出席每周一次的例会，做好记录，认真完成部长布置的任务，若有活动要积极参加，踊跃报名。
二、积极认真完成每次的宣传工作，海报做到主题突出，色彩鲜明，同时广纳各方意见，做到取人之长补己之短。
三、注重我院各系之间的宣传交流工作，互相沟通。
四、积极配合我系团学会内部其它部门的工作，以及我院学生会的工作，共同努力，全力以赴，为江苏食品学院的发展写下光辉的一页。
高中三年的学习计划，可以说是完全泡汤了，最后的结果让我很不满意，不管是生活，学习，思想，人际关系等等，都证明了，那些计划是不可行的，没有太大的实际操作行.所以大一第一学期以来，我就想改变我以前的学习计划，让我在大一的的第一学期有所收获.
大一的第一学期是我的摸索阶段，我要结合以前的学习经验来指定这学期的学习计划.
首先，我应该找一个合适的社坛，来锻炼自己，并且可以充实自己的生活.使自己过的好一点儿.
其次，我要在社会上寻找机会，找一些我能干的工作，来丰富自己的入社的能力.
第三，我要改变以前的交友方式，本学期应该广交朋友.
第四，学习还是挺重要的，合理安排自己的学习时间.
第五，不管今年有什么活动，我只要能参加的，尽量参加，若有适合我第二工作的话，我要好好的工作.
第六，生活勤俭节约，艰苦朴素.
第七，认真抓住每一次机会，让自己的能力尽量发挥.
第八，生活中的点点滴滴，我要能舍得和放弃，不要太在意很多小事.
第九，努力的完成这个计划，看看自己的人生是否有自己主宰.
第十，活出自己的人格和尊严.
新学期，无疑为我们提供了崭新的园地，但是需要提醒的是：荣誉的桂冠往往要荆棘编就，成功的道路往往由汗水铺通，征途决非一帆风顺。它需要忠贞不渝的追求，朝气蓬勃的热情，脚踏实地的努力，持之以恒的攀登。
计划制定好了就要去实施。所以，要培养坚忍不拔、吃苦耐劳的精神。决心学习的人，得有经受磨练的思想准备，在困难和挫折面前，不灰心丧气，把坚韧不拔的毅力体现在工作学习之中!
大学学习计划书范文3为了无悔，为了达到自己心中的目标，我决心做好几点：
1、干事快速，有效;
2、有严格的时间观念;
3、列出自己的生活作息表，否则一切免谈;
4、有严密的计划，做事情想想我为什么这么做，而不那么做，做的后果是什么?万一有特殊情况发生我该怎么办?
5、快乐地过好每一天，不把忧伤写在脸上，把怒气发在学习上，让它作为学习的动力。
6、凡事得有个度;
7、早睡早起，坚持晨练;
8、努力学习让自己适应环境而不是让环境来适应你;
9、学会坚强、学会忍受、不轻易掉泪。
10、勇于承认自己的错误，取人之长补己之短。
11、每天写日记来反省自己的一言一行，多练习英语写作和口语，注意字的整洁、美观。
12、课前做好预习，找出重点，难点，疑点，上课认真听讲，思考、做笔记，课后进行复习。
13、分清主要矛盾和次要矛盾，正确处理它们之间的关系。
14、严格要求自己，用巅峰的激情来学习。
分享就到此了，大家可以根据自己的实际情况来制定适合自己的学习计划，预祝大家都能在学习过程中一帆风顺，取得理想的成绩。
大学学习计划书范文4大学生活已过去一年了，发现大学学习生活与中学很不一样，大学的教学具有很强的独立性和开放性，独立学习和养成学会学习在大学期间是十分重要的，因为在以后的大多数情况下，我们都是要自己去学习自己需要的知识，不会有人主动来教你的。
虽然这一年里在学生会我学了很多，但我发现我仍然需要好好培养自己学会学习、学会做事、学会共同生活、学会生存、学会改变，学会向他人学习。当然，刚上大学时定的目标，还是有一些实现了，但很多都不太尽如人意。所以，我对我以后的学习制定了一个计划。
首先，应该是完善自己的个性，改掉自己的一些坏脾气、坏习惯。大学校园是个大课堂，是个投影的小社会，在里面有来自各个地方的同学和老师，他们有着各种性格，我们不可能与每个人都会有话题，和睦相处，总会有些小摩擦。所以我们尽可能的改去自己的缺点，包容他人，用最短的时间与同学和老师们相处好，处理好自己的人际关系。
其次，努力学习专业课，同时也认真学习其他公共文化课。新的一学期已经来临，我接触到专业课的许多知识。我也明白我们的专业课是我们日后谋生的重要手段，是我们找到工作的重要技能。所以一定要好好学习。不能再浪费时间，为了自己的未来着想。有空多去图书馆看些书，充一下电，填补自己各方面的知识空缺，增加知识面，增加个人修养。定好每个星期去三次自习，每次自习不少于一小时，每星期去至少一次图书馆。
然后，多参加一些社会实践活动。通过一年的学习，我们已经开始知道专业是什么，将来要做什么。对大部分人来说，如何将大学学习与社会结合起来，是我们这一时期最主要的问题，而社会实践可以让我们更清楚的了解到我们应该怎样做。为大三的实习做好准备。
最后，通过社会实践结合自己的职业规划，了解社会对这个专业的应用、使用等方面情况，同时了解社会对该专业应用的不足点，有针对性进行调整，这对今后的专业学习是非常有益的，还能丰富大学学习内容的好手段，对完善知识结构，丰富知识层面，增长社会见识是有积极意义的。
经过大学专业课的学习，到了大三就到了检验我们学得如何的时候了，实习就是最好的检验手段。与社会实践不同，实习是在实际岗位做实际工作，检验的是我们的职业能力。
实习失败并不需要太介意，相反很正常。从用人单位角度看，对实习生不放心是很自然的，也是合理的。从学生角度看，学生目前的能力也很难符合用人单位的要求。因此很多实习生到用人单位实习会感到无所事事，这也就不足为怪了。
但从实习角度看，实习内容并不仅仅在于实习生能够为用人单位创造多少效益，承担多大工作量，还在于对学生提前进入职业环境、融入职业环境的一种锻炼，感受职业氛围的熏陶也是实习的一个基本内容。到时实习的时候应注意以下几点：一是学习和做事同样重要。学习别人的工作方式，总结别人的工作经验，也是实习的成果。二是主动性。三是融入性，把自己实习的身份忘掉，使自己成为一个真正的单位成员，融入职业环境中。
大学学习计划书范文5一、价值意义这属于意识形态上的问题，即：为什么要制定学习计划?有无学习计划对大学生的人生发展会有什么影响?第一个问题的答案是：为了实现自身的人生价值——具有广泛意义的人生理想目标。无论古今中外，对于人生有一个共同的度量标准：时间!任何人的人生都是可以用分分秒秒的时间来计算的，这对于每一个人来说都是绝对公平的，而且具有不可回溯的特性。所以有人讲，人生最大的资本是时间，人生最短缺的资源也是时间。在智力正常的前提下，每个人的人生成就的大小，人生价值能否实现，在很大程度上取决于其时间观念，以及对于时间的支配能力。所以，古往今来许多仁人志士往往感叹人生苦短，终生勤勉有加，才成就了记载青史的人生伟业。正是由于时间对于人生如此重要的价值意义，所以人们对于时间的哲理性思考才从未有停止过。如：“时间就是生命”，这是人生哲学的命题;“时间就是金钱”，这是经营哲学的命题;“时间决定着成败”，这是成功学和失败学的共同命题。有了第一个问题的答案，则第二个问题的答案也就涵盖于其中了。有无学习计划，能否严格地执行即定的学习计划，对于未来的人生发展显然具有决定性的影响。可以认为，确立正确的时间观念，掌握计划时间的基本方法，科学的利用和支配宝贵的时间，是我们必修的第一课!有一门新兴学科就叫做“时间学”，这必须认真地学习研读才是。
二、学习计划的设计要点就是要解决好计划项与时间分配的问题。计划项是指我们需要时间耗费的学习、生活的内容确定与划分，，可以概括为课业学习、课外阅读、课外活动和生活杂务等四项内容。课业是支撑未来人生职业发展最基本的基础性知识、技能体系，由一系列的课程所组成。课业学习是国家对大学生硬性规定的学习任务，有专业课与公共课之分，必修课与选修课之别。尽管课程的性质不同，对大学生的学习要求也有所不同，但课业学习是有规律可循的，即各门课程的学习均包括预习、听课、复习、练习和考试五个环节,学习计划设计的基本要求就是，要根据学习的进度，对每门课程的每个学习环节做出适合于自己的具体的时间分配，不得有遗漏。否则，就必然会出现一系列影响课业学习成效的问题，如偏科、学习效率低下、学习成绩不理想甚至不及格等等课外阅读是现代高等院校重要的教育手段与途径，是知识经济时代基本的学习形式之一，在我们的素质养成过程中与课业学习具有同等重要的积极作用，对于掌握科学的学习方法，养成终生学习的良好习惯而言，其意义更大。课外阅读的计划项范围包括：专业核心读物、专业相关读物、新兴学科读物、兴趣爱好读物及完善知识、技能结构的其他学科读物等。阅读有一个“量”的问题，即读多少为好?理论上讲是开卷有益、多多益善。但受时间的限制，所以不可能是无限量的。我觉得每学期至少要精读40本书，即平均每周要读两本书，寒暑假要按一个学期的阅读量安排阅读计划，其中不包括报刊杂志的阅读量。如此算来，四年本科相当于16个学期，可阅读640本书，加上教材和其他读物，相当于1000本左右的读书量。这就是大学学习期间必须完成的最基本的知识积累。当代大学生课外活动的形式是丰富多彩的，如各种社团活动，班级、系、院、团委、学生会组织的各类文体活动，还有自行安排的各种社会实践、兼职活动等，可以使我们学到许多从书本上和传统观念的课堂上学不到的丰富的知识技能，对于完善我们的知识结构和素质技能结构，积累职业生涯的宝贵经验，具有不可替代的积极作用，教育界、学术界把课外活动称之为“第二课堂”，是很有见地的。所以，参加课外活动也应该列入学习的计划之中。如有有时间应积极参加院、系、班组织的各种集体活动;参加一两个影响较大或者自己非常感兴趣的社团组织，认真地参入其各项活动，努力争取对其决策产生某种影响，努力进入其决策层，这样就可以通过社团活动比较全面地锻炼自己的才能，充分展示自己的抱负。此外，从二年级开始，从事些社会兼职活动，如做家教，这样可以通过自己的实际职业性劳动体会劳动者的酸甜苦乐，领悟父母兄妹师长等劳动者的艰辛，培育劳动者的情感和敬业精神;还可以通过社会兼职增加一些收入，改善自己的经济状况，缓解家庭的经济负担。课外活动可以为我们脱掉“学生装”成为“社会人”提供先期的磨练机会。进年来高等院校为大学生提供的此类相关服务越来越全面，但基本的生活技能是任何他人所不可替代的，是必须由个人学习掌握的。所以，学习必要的生活技能，处理好自己的生活事务，应在学习计划之中，认真对待，不可敷衍草率。否则，或影响个人的美好形象，或有害于个人的身体健康，都是父母师长乃至个人非常不愿意发生的结果。
大学个人学习计划范文第5篇
关键词：上海市；大学生；心理健康；调查；对策
中图分类号：G64 文献标志码：A 文章编号：1673-291X（2012）15-0275-03
引言
心理健康是一种以较高的主客观认知水准、乐观而稳定的情绪为核心的健全心理状态或人格。一个心理健康的人具备良好的心理自我调适能力，在各种行为反应中呈现出积极而适度的表现。心理健康是影响大学生健康成长的重要因素。对大学生来说，健康的心理是他们成长和实现人生理想的基础，是德才兼备并为社会作出贡献的前提条件。当代大学生正处在传统文化与现代文化之间摩擦、冲突和交融的时代，社会价值观趋于多元化、强烈的外在诱惑、现实的竞争压力、不成熟的价值选择能力等各种内外因素的交互作用，从而影响着他们的心理健康。一般认为，影响大学生心理健康的因素主要来源于社会、家庭、学校和学生自身。但是，大学生的绝大部分时间是在大学校园里度过的，了解当代大学生心理健康状况，帮助他们提高心理调适能力，从而提高生活和学习质量，实现全面发展和健康成长，是大学教育工作者的责任和使命。本文旨在通过对上海市大学生心理健康状况的调查结果进行分析，提出改进上海市大学生心理健康教育的对策。
一、上海市大学生心理健康状况调查结果
在对当前大学生在学习和生活中经常遇到的问题进行了探索性调研的基础上，我们制作了大学生心理健康访谈提纲，通过方便抽样从上海市在校大学生中抽取60名受访者（其中男生29名，女生31名；从大一到大四年级的学生各有15名），对其进行了深度访谈。在对深度访谈的结果进行分析后发现，上海市大学生在某些方面拥有比较健康的心理（例如，能与老师和其他同学保持比较融洽的关系，能比较客观地评价自己和社会，对他人的意见能持包容的态度，能自觉遵守社会公德等），但是也存在着一些不容忽视的心理健康问题。这些问题主要表现在以下七个方面：
1.正常的学习和生活受到不良习惯的影响
调查发现，大部分同学由于经常熬夜而休息不好，白天感到疲乏，上课时无精打采，无法集中注意力进行学习。几乎所有的受访者均表示对互联网存在着不同程度的依赖，轻者表现为长时间不上网就觉得缺点什么，重者表现为只要不上网就会烦躁不安。就上网的动机而言，只有少部分同学是为了满足学习的需要而上网，大多数同学因为经不住诱惑而把上网的时间花在了与学习无关的事情上，例如玩网络游戏、看电影、聊天等。由此可见，经常熬夜和上网成瘾使大部分同学耽误了宝贵的学习和休息时间，降低了正常听课和学习的效率。这说明不良的行为习惯对大学生正常的学习和生活产生了比较严重的影响。
2.人际交往面过于狭窄，人际沟通较少
在接受调查的同学中，多数同学表示几乎感觉不到集体的温暖，集体荣誉感、集体自豪感几乎无从谈起，同班同学之间、同年级的同学之间以及同系的同学之间的交往和交流非常少，交往的圈子主要局限于室友、少数几个同乡或少数几个聊得来的朋友。有的受访者表示在学校里没有任何朋友。其中有一部分人很少参加集体活动，在学习和生活中也没有同伴，过着独来独往的生活。可见，当前大多数大学生的人际交往面过于狭窄，人际沟通较少。这对于大学生的健康成长是不利的。
3.学习行为不符合相关规范或要求
调查显示，大多数同学存在着不同程度的逃课行为，无论是必修课还是选修课，都有学生逃课的现象。逃课行为呈现出一定的规律性，选修课上的逃课学生比必修课上的逃课学生多，逃课的男生比逃课的女生多，高年级的逃课学生比低年级的逃课学生多，文科的逃课学生比理工科的逃课学生多。逃课表现为以下形式：旷课、晚一节课到教室、早退。根据深度访谈，大学生逃课的原因主要有以下几种：第一，想通过逃课获得更多的自由时间用于干自己感兴趣的事情（如上网、打游戏、逛街等）；第二，有的同学早晨睡懒觉，故意不去上课；第三，有的同学认为课堂教学枯燥无味，所以就不去听课；第四，部分同学因过多地参与社团活动而缺课；第五，少数同学利用上课时间在校外兼职打工。在调查中还发现，大部分同学平时对功课不预习、不复习，只是在临近考试的时候日夜加班，突击复习。对于老师布置的作业，他们通常以应付的心态来完成。少部分同学不能按时完成作业，有时不交作业。上述行为表现与学校对大学生的相关规范或要求有较大的距离，也是大学生心理健康问题的重要表现之一。
4.学习的计划性、主动性不强或者不能以实际行动完成自己的学习计划
调查结果表明，多数同学在学习的主动性、计划性和意志力方面存在着不同程度的问题。在这些人中，有的同学很少制定个人学习计划，除了课程表和老师布置的作业外，没有对可自由支配的学习时间进行明确的规划；有的同学虽然制订了个人学习计划，但因未能有效付诸行动而常常导致计划化为泡影。此外，大多数同学在学习中除了阅读教科书和课堂笔记外，几乎没有围绕专业课程进行扩展性、研究性阅读（指对专业杂志、专业著作的阅读）。
5.缺乏职业生涯规划，就业竞争的心理压力大，对未来感到迷惘、焦虑，缺乏应对竞争和挑战的自信心
我们从调查中了解到，除了少数同学对未来职业有着明确的规划和目标外，大多数同学没有清晰明确的职业生涯规划；近一半的同学认为最大的心理压力来源于激烈的就业竞争；有的同学由于对未来的前途感到迷惘而常常陷入焦虑不安的状态；还有的同学应对竞争和挑战的自信心严重不足。这说明，大多数大学生不能自觉地把压力转化为学习的动力、目标和行动。
大学个人学习计划范文第6篇
关键词:成人英语；自主性学习；合作性学习；探究
随着我国社会主义市场经济迅速发展和改革开放的不断深入，社会各行各业对既懂英语又懂经济的复合型人才的要求越来越迫切。为适应这一社会需要，每年都有相当数量的成人进修学习英语。大部分成人学生来自社会各阶层和各企业，如何提高成人英语教学效果成为英语教学面临的重要课题。
一、成人学生学习英语面临的问题
成人学生具有许多不同于其他年龄阶段的特点：(1)年龄差异较大。年龄最大的40多岁，最小的20多岁。成人的机械记忆力减退，自觉能力弱。(2)成人学生承担的家庭、社会责任重大，成人学习的时间短，任务重，并且都是利用业余时间来学习，很难把更多的时间用于学习。(3)不懂得使用正确的学习策略。大部分成人学生只是拿着单词表疯狂地背单词，却不知在什么情境下使用。虽然当时记住了很多单词，几天后，大部分单词就逐渐淡忘了，所以开始的激情很快就消失了。(4)缺乏一定的文化背景知识。语言和文化息息相关。文化差异是影响学习和语言交际的重要因素，由于对英语国家文化的疏于了解，很多成人学生在阅读理解方面存在着很大的障碍，造成了理解的偏差。(5)许多成人学生学习英语的目的是为了获得更高一层的学历以适应现任岗位的竞争，所以他们缺乏一定的学习动机。(6)中国的英语学习是外语学习，缺乏一定的语言环境。成人由于年龄的关系，更不善于用英语交流，最后造成了“哑巴英语”。
二、培养成人教育学生英语自主性学习和合作性学习的必要性和可行性
在过去的教学实践中成人英语教育实践中也一直存在着难以解决的问题与矛盾。其具体体现如下：1)相对于全日制普通高校的学生来说,成教学生英语水平差距悬殊。即使同一专业班级也很难保证让多数学生普遍满意的统一的教学进度。2)成人教育学生由于要同时兼顾工作和学习，上课迟到甚至缺勤的情况时有发生。这都直接会对课堂教学纪律产生消极影响,学生也会因此感觉很难跟上老师的讲课进度，无法取得理想的学习效果。3)成人教育学生由于不住在校园里，在课外的英语练习和使用中遇到困难，无法及时得到老师的帮助，这对学生们的学习热情有消极的影响。4)成人学生的学习成果与全日制学生不同，因为无法得到老师的及时批改和评估反馈，也不能和同学分享，学生们很难得到成功的学习活动带来的心理成就，不利于后续的学习任务。5)英语学习中，课堂上学生之间的小组学习活动对于增加学生语言使用机会,培养学生们养成语言的交际意识，树立学生对学习外语的信心，促进语言听说能力的习得有至关重要的功能。而成人教育中的班级组合松散，同班同学的关系也较全日制学生疏远，这会增加老师在英语课堂开展小组活动的难度。
尽管成人学生在学英语上存在着许多劣势,但他们也有着许多优势。成人学生知识面广，理解能力、逻辑思维能力、自学能力强；他们善于归纳总结找规律抓重点,等等。因此，在英语教学中，教师首先应该让他们认识到自己的这些优势，才能把他们的学习积极性调动起来。更重要的，我们作为成人英语教师应根据他们这些优势，思考怎样才能使我们的教学工作更加顺利地进行，收到更好的教学效果。因此，笔者认为在成人英语教学中，要充分利用成人学习英语的优势，就必须贯彻自主性学习的思想，培养成人学生的自主性学习精神。另一方面，由于计算机技术的飞速发展，多媒体技术走进课堂,网络应用的普及，使得成人英语合作性学习也具备了可能性和可行性，从而使成人学生的学习优势有了更加充分发挥的空间。
三、成人英语自主性学习和合作性学习策略
1．自主性学习策略
自主性学习指学习者能够管理自己的学习行为,根据自己的情况确立学习目标、制订学习计划、选择学习方式,监控学习过程、学习计划的实施,学习技能的运用和发展以及自我检查评估。主要体现在认知策略和元知策略的提高，即通过认知策略的培养，使学生了解并掌握各种学习策略技巧,如交际阅读策略、听说技巧、写作翻译技巧；通过元知策略的培养,使学生养成制订学习计划、选择学习方式、安排学习任务、监控学习过程、评估学习任务完成情况的习惯，从而使学生的学习一步一步走向自主。现在，自主性学习也逐步为我国的教育工作者所认同和接受。成人教育也不例外。由于成人有着多方面的优势，他们知识面广，理解能力、逻辑思维能力、自学能力强；善于归纳总结找规律抓重点等，此外他们还有较强的自控能力。因此,在英语教学中，贯彻自主性学习是完全可行的。但是我们不能照搬国外的做法，我们应该根据我们自己的教学条件，根据成人学生的实际情况，在教学中，共同探索出一套自己的方法来。例如:可以举办内容丰富、形式多样的英语角，向学生提供安静舒适的多媒体语言自修中心，让学生在自修中心里自由使用语言实验设备，听材料，看电视、录像带，或是使用计算机进行专项语言练习，做语法练习题、在互联网上阅读文章、进行网上交谈等。这样一方面可以检验学生所学语言知识的实际应用情况，同时也给学生提供充分的自主性学习机会和环境，客观上起到培养成人学生自主性学习的效果。
2．合作性学习策略
今天信息技术和网络应用的飞速发展和普及已经使得成人学生学习英语的合作性成为现实。就在前两年,成人学生相互留下的是工作单位或家庭的地址和电话号码。而现在,他们留下的是各自的QQ号。他们已经不满足于写信和打电话，他们更喜欢在网上交流，还可以进行实时的视屏对话。他们相互之间可能远隔着千山万水，但是却可以面对面聊天。这也给我们成人学生的合作性学习提供了先决条件。
这里指的合作性学习主要是指通过网络，利用网络的聊天室、QQ或BBS，以小组为单位的活动形式，有具体的学习内容，为达到共同的学习目标所进行的讨论式学习。实施合作性学习要注意：（1）合作性学习以小组为单位，因此组长非常重要。他/她必须是一位具有号召力，有组织能力，责任心强，学习成绩好，好学上进的人选。
（2）合作性学习的形式是小组，小组成员在性别、成绩、能力方面应具有一定的差异，并具有互补性。（3）合作小组有共同的学习目标。小组学习强调使用全组目标和全组成功的方法，只有全组的成员都达到了学习要求才算达到了目标。（4）小组成员必须合作互助。每个成员以个人身份积极参与学习，同时为了小组的成功，小组的成员又必须合作，共同努力。（5）强调小组的总体成绩作为激励。在第二次面授时，各小组应以小组为单位接受检查。教师以各个小组在达到目标过程中的总体成绩作为成绩评定的依据。这种做法可以把个人之间的竞争转化为小组之间的竞争，从而使学生在各自的小组活动中尽己所能,得到充分的发挥。
综上所述,自主性和合作性学习能够充分发挥成人学生学习英语的优势。自主性学习能锻炼培养成人学生独立学习的能力；合作性学习能促进成人学生之间的相互关心、相互了解、相互支持，达到共同提高,取得更好的学习效率和学习成绩；它有利于成人学生心理健康的发展，社会责任感的加强和自尊心的建立。总而言之，自主性和合作性学习有利于培养新型社会主义建设者：既有专业知识和技能，又有独立性和合作精神的人才。
参考文献：
[1]朱龙英.怎样调动成人学习英语的积极性[J].政治学刊,1997. 25-26.
[2]殷杰兰. 关于高校成人外语教学的思考[J]. 继续教育研究,2001,(3)44-45.
[3]朱纯.外语教学心理学[M].上海:上海外语教育出版社,1998.157-158.
大学个人学习计划范文第7篇
1．自我导向学习的定义与内涵塔夫认为，“自我导向学习就是由学习者自己制定学习计划和引导学习活动展开的自我学习”。诺尔斯(Malcolm．S．Knowles)认为自我导向学习是一种过程，即个体在有或没有他人的帮助之下，诊断自己的学习需求、决定学习目标、确立学习资源、选择和执行适当的学习策略，并评估学习的结果。加格利尔米诺(Lucy．M．Gugliemino)认为，“自我导向学习者是指个人能够自己引发学习，并能独立而持续继续地进行，他具有自我训练的能力，具有强烈的学习欲望和信心，是一种能够应用基本的学习技巧，安排适当的学习步骤，发展完成学习的计划和利用时间进行学习的人”。通过分析不同的成人教育学者对自我导向学习的定义，可以明晰自我导向学习的特征，并在此基础上对“成人自我导向学习”作出具体的内涵界定:———成人学习者基于自身的需要有意识有目的地开展自我导向性的学习活动。———成人学习者自我规划、引导和维持学习活动的进行。———成人自我导向学习是建立在个体成熟、独立、自主的基础之上的活动，因此要充分考虑成人学习者自身的特点、能力等因素。———成人自我导向学习的展开还要考虑外在情境因素。可见，成人自我导向学习是一种含义广泛上的学习活动，它基于成人成熟、独立的特质，由成人学习者根据自身需求自我策划、自我管理。在此过程中，还应将成人学习者、成人学习者学习活动置于整个社会情境中加以考虑。
2．自我导向学习的过程观自我导向学习是一种学习过程，人们在其中积极主动地计划、实施和评估自身的学习经验。大量过程模型的产生都缘于一个问题:一个人到底是怎样进行自我导向学习的?以下，拟简介三个主要的过程模型。①线性模型从本质上讲，早期的自我导向学习模型都是线性的，塔夫和诺尔斯为主要代表。成人自我导向学习一般包括四个阶段:第一，制定学习计划，包括学习目标、学习内容、学习方法和评价方式等;第二，寻找学习资源，包括从他人和其他信息渠道获取学习资源和帮助;第三，开展学习活动，既包括学习方式的选择，如阅读、观察、讨论、听讲座等，也包括学习时间和进度的安排与调整;第四，进行学习评估或评价，可以依据学习目标做自我评估，也可以利用事先拟妥的检核表来逐项核对，还可由他人来对学习进行评估。值得一提的是，评价应贯穿于学习的整个过程，可以是阶段性的，也可以是终结性的。教师在自我导向学习过程的各个阶段帮助成人学习者顺利开展学习活动。②交互性模型自我导向学习的交互性模型认为，学习过程在本质上并非是计划好的或线性排列的。这种模型关注两个或更多的因素，认为与学习有关的各个环节之间有更多的交互性。如人们在周围环境中找到的机会、学习者的个性特征、认知过程和学习情境，正是这些因素的协同交互作用，自我导向学习的不同阶段才得以形成。③指导性模型美国学者格罗欧(Gerald．O．Grow)于1991年从发展的角度提出了阶段自我导向模式(thestagedself－directedlearning—SSDL)，该模式是指导性模型的代表。阶段自我导向模式认为每个学习者都具有自我导向学习倾向，根据学习者在学习过程中自我导向学习倾向的高低，可以将自我导向学习的发展分为低自我导向学习者、适度自我导向学习者、中间自我导向学习者和高自我导向学习者四个阶段。学习者可以根据自身的学习准备度情况，将自己置于一个合适的学习阶段里，以适宜的方式开展自我导向学习。教师则根据学习者在不同学习阶段可能出现的问题制定恰当的指导策略，采取切实可行的指导行动。具体描述如下表1。
二、成人自我导向学习对教师角色的启示
从自我导向学习的过程观来看，在成人自我导向学习中，教师仍然是需要的。但在教学过程中，教师要把成人学习者的发展置于教学活动的中心。也就是说，教师应把自我导向学习看做一种教学策略，教师通过引发、促进、支持、指导成人的自我导向学习活动，来完成教学任务。可见，成人教学的涵义扩大了，而教师的角色本质也变化了。对成人教育教师来说，他们不仅是传统的教书匠，成人学习者对他们有了更多的角色期待，并对教师提出了更高的要求。
1．角色期待①设计者成人教育教师在成人自我导向学习中扮演设计者的角色，不仅表现在课程设计方面，更是体现在教学方法设计、教学环境设计等整个学习过程中。其中教学环境包含物理环境、心理环境和人文环境，因此教学设计以满足成人学习者需求为前提，以成人学习者学习特征为基础，强调教学内容的针对性和实用性以及尊重学习者的主体性。②激励者学习动机是激发个体进行学习活动、维持已引起的学习活动，并致使个体的学习活动朝向一定的学习目标的一种内部启动机制。在成人自我导向学习过程中，学习动机是成人学习者引发自我导向学习的根本因素。因此教师要作为成人自我导向学习的“激励者”，探析成人学习动机的取向，探究成人学习者的学习动机，以对症下药激发成人的自我导向学习。③帮助者帮助者的角色主要体现在以下方面:第一，帮助成人学习者确立整个自我导向学习的过程。包括调整学习进程、探讨学习策略和提供学习材料等;第二，帮助成人学习者答疑解惑，克服学习中的困难;第三，帮助成人学习者培养积极的自我概念;第四，关注成人学习者在自我导向学习过程中的情绪变化，学习者在教师帮助下，主动地参与学习，从而在知识能力、情感态度、创新精神等方面得到主动地发展。④促进者在成人自我导向学习中，教师的角色已经从不可置疑的圣贤形象，转变为成人学习者身边的促进者。他们相信成人学习者有自我学习的能力，把自主学习权交给学习者，在协助立场帮助成人学习者学习，教师仅将理念、价值和经验带到学习活动中，以引发成人学习者的观念、想法。并不断完善自己的教学艺术，以“教”促“学”，不断地给成人学习者提供“供给”，以最大限度地去挖掘他们的发展潜能。培养成人学习者自理、自控、自治的能力，使其逐渐摆脱依附、走向自主，成为高自我导向学习者。在整个教学活动中，师生是交流的、互动的，且整个学习活动过程是民主的、和谐的。⑤引领者成人自我导向学习中，不得不考虑的是成人学习者所处的学习环境，现今新媒体对生活产生了很大的影响，手机、互联网更是成为众多成人学习者的学习工具与途径。新媒体突破了传统媒体的单向信息传播，学习者不再只是被动接受信息，而是实现了与信息的互动，人与人的双向传播。学习者与学习资源的信息互动、与互联网上学习共同体的社会性互动有效促进了成人的自我导向学习。信息与人际的多元互动导致了成人学习环境的信息与价值观的紊乱，因此成人教育教师作为“引领者”的角色期待不仅表现为在成人学习者的学习道路上指引着他们前进，更表现为在新媒体时代开放的学习环境中引领成人学习者冲破互动冲突的围墙，指引他们找到适合自己的学习之路。⑥研究者指导成人学习者进行自我导向学习的过程也是成人教育教师自己不断学习的过程，作为研究者的角色主要体现在:第一，对教育对象进行研究，了解成人学习者的特点;第二，对教学内容和教学方法展开研究，在不断地尝试中探寻更合适的教学内容和教学方法;第三，对自身在教学过程中的行为进行总结和反思。
大学个人学习计划范文第8篇
一、学习目标：所有课程尽力上A等级。平时注意预习、抓紧，将所有知识点灵活掌握。
二、具体做法如下：
1、早上6：20按时起床，做到像在军训期间一样，动作快捷洗漱完毕，开始早读和上学，做到上学不迟到;
2、在校期间，上课做好笔记，认真听讲，不开小差，不做小动作，积极主动思考、提问、虚心请教、不懂就问，记录好每堂课的笔记;
3、在校下课后，不与同学吵闹、打架，与同学团结友爱、互帮互助，起到团员带头模范作用。并用自己的实际行动在德、智、体三方面全面发展;
4、下午放学回家一定要及时，不在别处逗留，更不要与同学一起在外玩耍或买小摊上的东西吃。要严格要求自己，回家后快速做作业，做题之前，首先复习当日所学知识点和例题，然后一鼓作气吧作业做完。晚上做题时，适当每隔1小时休息五至十分钟，保证高效率做作业;
5、有时间当晚提前预习第二天的课程，并养成自己检查作业的习惯，同时将笔记整理好(仔细认真看一遍和补充不足);
6、保证每天中午午睡1小时(中午放学也要及时回家吃饭和午睡)。晚上睡觉前将书包与校服整理好，以便早上上学。
三、作息时间表：
1、早上6：20-6：30起床、洗漱。
2、6：30-6：50早读(分别读语文和英语)
3、6：50-7：00早餐(一定要快速吃完)
4、7：00后上学(在学校早读一定要有效率)
5、12：10-12：40吃午餐。
6、12：50-1：50午睡。
7、1：50后上学。
8、晚上6：00-6：30吃晚饭。
9、6：40-10：00做作业(其间可以休息或洗澡)
10、10：00-10：30预习功课。10：30-10：40清书包。10：40睡觉，最迟不超过晚上11：00睡觉。
11、尽量不带手机去学校，晚上睡觉关机。
四、每天自检，爸爸和大姑监督。每周写篇随笔，顺带总结计划落实情况。