排舞通选课对大学生综合素质培养的研究

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摘 要：排舞通选课作为一项新兴的时尚体育课程，进入高校体育教学中，符合当代的教育理念，探讨了对提高大学生的综合素质的积极作用，并以期为相关研究提供帮助。

关键词：排舞 大学生 综合素质

一、开设排舞通选课的意义

党的十八届三中全会，对学校体育工作提出了“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健。改进美育教学，提高学生审美和人文素养”的明确要求。加强学生体育、美育和人文教育，是时代的呼唤，是全面育人教育方针的重申，也是促进学生全面发展的教育思想的回归。排舞（Line Dance）起源于70年代的美国西部乡村舞蹈，起先用吉他和拍手的方式起舞，随着时代的发展，后来融入了欧洲宫廷舞和拉丁舞步，其舞步多元，风格创新，简单易学，是一种既可个人独享，又可与团体共乐的健身休闲形式[1]。排舞是一项集舞蹈、体育、艺术于一体的运动，不仅符合时代特点，而且是学生喜闻乐见的时尚体育课程，同时在提高大学生综合素质方面，具有重要的教育实践意义。

二、排舞对大学生综合素质的影响

大学生综合素质教育把人视为一个整体，认为它是由若干相互区别相互联系又相互作用的要素组成，分为思想道德素质、科学文化素质、身心健康素质和发展性素质四个方面[2]。

我们就从这四个方面来探讨排舞课程对大学生综合素质的影响。

1.思想道德素质

本校排舞课程，一个班40人，随机分为4组，进行小团体教学、练习及考核。在训练和考试时，每个学生之间要讲究合作，每个动作要整齐，队形变化要求每个学生都积极参与配合。想要获得良好视觉效果，每个团队的成员之间要建立一种默契、友好、团结的队友关系，产生凝聚力，让大家具有较强的集体荣誉感，像是一个整体在跳舞。团队协作能力和集体荣誉感是完成一套排舞动作的首要前提。由于通选课的学生来自不同年级、不同专业的院系，在教学过程中，学习进度、动作差异现象比较明显，在课堂练习和课后复习时，学生们充分发挥了自己的团结友爱精神，抽课余时间和周末相互联系，聚在一起进行练习，努力使团队内的每一个成员跟上大部队的节奏。排舞对一个人道德修养、品质教育有很大益处，当一套完整的排舞能够被学生熟练演绎时，学生的气质大变，犹如新生，在理解音乐内涵的同时，体会排舞来的快乐，产生强烈的归属感，使学生认识到人的气质、习惯反映了他的文化素养、知识水平和道德水准，从而有意识地培养谦让温和、礼貌待人的良好的生活习惯。

2.科学文化素质

科学文化素质主要体现在体现在专业思想、学习态度、学习成绩、实操技能等方面。排舞课程要使学生形成和掌握一定的运动技能并熟练运用这些运动技能。在排舞的练习过程中不仅要运用形象记忆、概念记忆，而且还要运用情绪记忆和运动记忆，而随着年龄的不断增长，记忆力会以很慢的速度减退，这是自然规律。通过排舞练习以及对大脑神经的不断刺激，来减缓记忆力减退的生理现象，锻炼了学生的脑力。动作完成的好，也就是动作技能掌握的比较好，这也是排舞课程的要掌握核心内容。大部分学生刚开始学习排舞时，肢体不协调，面部没有任何表情，在考核的时候大部分同学有了大幅度提高，极个别同学的表现力堪比专业人士。一个团队中都有乐于进行编排、乐于执行的学生，而且本课程不是提高专业课，对动作编排方面不做硬性要求，只要有简单的编排就可以，能有这么多学生参与到编排中是非常可喜的事情。

3.身心健康素质

身心健康素质分为身体素质和心理素质。

身体素质主要体现在身体机能方面。排舞通选课的学生是非舞蹈体育专业的学生，选择较容易接受的中低强度的舞种进行学习和练习，在课程内容设置上选择了时间在2-5分钟之间，动作较简单，风格青春活泼，学生能够产生浓厚学习兴趣的《特殊时刻》、《大家一起摇》等健康有氧套路。这样身体最初的能量来源是血糖的分解，后期则是体内脂肪的氧化，持续的排舞运动能提高人体各个技能系统的活跃性，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，增进健康。

心理素质主要体现在积极乐观的生活态度、情绪协调控制能力、良好的自我意识、审美能力四个方面。选择该课程的学生绝大部分对排舞课程，学习态度端正、动机强烈、兴趣浓厚。能够全身心的投入到欢快优雅的音乐中去，跟着节奏抒发内心的情感，消除紧张情绪缓解压力、陶冶情操。感受排舞带来的愉快心境，从而达到最佳的心理状态，从而将快乐、积极、乐观的情绪和正能量带给身边的每个人，进而极大地提升校园和谐气氛。审美能力是个人所具有的与进行审美活动相关的主观条件和心理能力[3]。考试时，对服装、仪容会有一定的要求，全方位的让学生感受排舞带来的美感，课后绝大多数的学生认为自己对身体美、运动美、神态美、音乐美的感受力得到了提高。可见，排舞课程在培养和提高学生审美能力方面有着重要的引导作用。

4.发展性素质

发展性素质主要体现在人际交往能力、自学能力、创新思维能力、组织管理能力、合作意识方面。排舞运动对舞步的步位、脚法、行进、方位和转度等动作作了严格的规范，但是对舞者的身体及手臂动作并无统一要求，可以根据个人喜好自编动作，学生可以只走步子，也可以带一些自编的手臂动作，还可以在掌握了舞步及方向变化之后，再将胸、腰、骸的动作结合起来。排舞的身体和手臂动作表现形式不拘一格，不受严格约束，动作可以随韵律的变化而不断改变，因此，课上每个团队对同一支舞曲的排舞有各自不同的表达方式。集体排舞要求学生有着较高的合作意识，具有一定的自学能力，个体之间要有充分的沟通，才能执行好组织和编排者的意图，真正实现团体的合作。排舞运动可有效改善人际关系，促进人际和谐，人际交往能力得到很大提高。学生之间通过不断地交流、学习、练习才能达到最终的集体效果。排舞作为大学体育课程的内容，有利于把学生自发、分散的活动有效地组织起来，并通过班级组织运作、形成团队。这就实现了校园文体团队的组织有序、运作规范，体现了较高的组织化水准，增强了学生团体之间的凝聚力。

参考文献

[1] 中国西部科技2010年10月（中旬）第09卷第29期 总第226期 排舞、健美操、体育舞蹈优劣势之对比研究 王 欣 陈焕伟 邹业兵 p68，77-78

[2] 360百科 综合素质测评

[3] 360百科 审美能力