探索乒乓球教学与训练的新途径

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中图分类号：G846 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）10-040-01

摘 要 本文以知觉学习训练法为主要内容，综述了当前乒乓球教学与训练中知觉学习运用的可行性及研究价值。为当前乒乓球教学与训练提供值得参考的理论依据。

关键词 知觉学习 信息加工 乒乓球教学

一、问题的提出

在当前的乒乓球教学与训练过程中，多数采用的是多球训练方法（高兵，史桂兰，2008）。乒乓球运动员通过对来球落点的判断，及时做出对应动作，从而提高运动员视觉信息加工能力及动作修正能力。在比赛中，来球质量越高，对运动员的动作修正能力要求越高，影响球的质量要素包括：落点、弧线、速度、旋转、力量。球速越快、弧线越低、旋转越强、力量越大时，运动员需要对球的落点做出判断，并迅速做出迎球动作。当做出错误动作后及时针对来球做出正确修正后合理将球击出。因此在训练时，常常用多球训练法，模拟比赛时的高质量来球，并高频率的改变球的落点，来提高运动员的反应速度。在课堂学习过程中，也常常采用多球的练习方法，一方面以此来巩固提高击球技术动作的熟练性，另一方面结合练习者的水平提高多球质量，来提高动作修正能力。

此外，表象训练法也被常被提及的一种方法。它指的是要求学生体会所学基本动作要领，脑中反复做动作；以及想象着与对手打比赛，各种不同方向、不同速度的来球用不同的方法去击球、坚信自己能赢（王超，2011；钟霞，柯敏，2011）。

但是上述的多球训练法和表象训练法与学生本身的乒乓技能水平以及参与度有很大的关系。例如，如果学生不善于总结，只是单纯的模仿和机械练习，通常要花费很多时间才能在多球练习中有较大提高；如果学生本身的乒乓技能水平有限，表象训练法也会受到很大的影响。此外，表象训练法在很大程度上也受到教师本身水平的限制。因此，需要探索新的途径来提高现有的乒乓教学和训练水平。

二、知觉学习与视觉信息加工

知觉学习是指个体对外界的感觉或知觉因为经验的累积或练习而改变或提高的过程（Lu， Hua， Huang， Zhou， & Dosher， 2011）。表现为随着知觉训练，被试可能在不同的时间段表现出学习效应。对于一个给定的任务，既可能存在有短期的学习效应，也同时存在长期的学习效应（如图1所示）。

图1知觉学习的任务表现及学习的进程，从图中可以看出被试在训练一定次数后被试的视觉分辨能力显著提高，并且这种提高随着时间有变化（宋艳等人，2006）

已经有大量的实验证明，知觉能够因为学习而改变，尤其是对于视觉任务中更为明显，包括视觉信息的检测和辨别，运动方向的辨别等。近期的Norton等人（2011）的一项研究表明，知觉学习可以显著的促进视觉运动知觉。他们选取了精神分裂症患者为实验对象，对进行速度和方向辨别训练，结果发现他们的视觉知觉成绩有显著的提高，并且排除掉了内隐学习的影响（Norton， McBain， Oenguer， & Chen， 2011）。这提示我们可以在对运动员的教学和训练中采用知觉学习的方法来提高训练成绩。

三、知觉学习与乒乓球信息加工

研究发现，不同水平的乒乓球运动员的视觉信息加工能力存在明显差异，表现为运动水平越高的球员，根据现有的视觉信息做出临时判断和及时修正动作的能力越强。例如，在视觉情境的搜索中，专业运动员采用了相对合理的搜索模式（王丽岩，李安民，2009）。提示我们，运动员的视觉信息加工能力也可能通过训练得到提高。

知觉学习是内隐学习的一种重要形式（马小丽，杨彬，钟翔，宋艳，2009）。尽管早期的研究发现知觉学习的效果并不能迁移，但是近期的研究支持在特定的训练条件或实验范式下可以向迁移性转化。例如，对于视觉朝向的知觉学习任务，只要在训练过程中增加一些位置训练，刺激特征就能完全迁移到另一位置（马小丽，杨彬，钟翔，宋艳，2009）。

因此，可以探索性的采用视觉知觉训练的方法结合乒乓球的传统教学，考察知觉训练是否能显著地提高学生乒乓球的视觉信息预判水平。以及对于未训练过的来球类型，也能表现出知觉学习的迁移效应。

四、研究的意义

通过在乒乓球教学和训练中结合知觉学习训练，考察知觉训练是否有助于提高乒乓球运动员的视觉信息加工能力，并且根据及时的视觉信息进行动作修正。此外，我们还可以关注于这种知觉学习的训练作用是否能够在乒乓球教学和训练的不同项目间存在正向的迁移作用。

具有较大的理论意义：首先，通过在乒乓球教学和训练中结合心理学的知觉学习训练，考察知觉学习训练是否能够提高运动员视觉信息加工能力，从而为现有的乒乓球训练提供相应的理论依据。其次，依据研究理论成果，一方面可以丰富体育课堂乒乓球有效教学理论，另一方面为体育课堂教学与训练的创新与改革提供有效的理论依据。再次，完善现有的知觉学习理论，尤其是知觉学习对于动作学习的作用。

此外，研究也有较大的应有价值。表现为以下几方面：第一，知觉学习训练可以提高普通人的视觉信息加工能力，现有的研究结果可以应用到各层次乒乓球教学与训练中。并且本研究检验的知觉学习的迁移效应，可以应用到小球类，如网球和羽毛球等的球类运动的教学和训练中。第二，对于高水平乒乓球运动员，可以通过日常的知觉学习训练提高他们的视觉信息加工能力。这一结果可以应用到特长生和高水平运动员的训练中。第三，可以通过测试来甄选适合进行乒乓球运动专业训练的人才，从而为乒乓球运动员的选材提供可靠有效的依据。

本研究得到广东省教育科研“十二五”规划2012年度研究项目（2012YQJK036）的资助。