大学生主观幸福感影响因素及提升策略分析
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摘要：本文探讨大学生主观幸福感与人格、自我效能感等主观因素和经济、家庭环境、和健康等客观因素之间的关系，进一步了解大学生主观幸福感的影响因素。采用分层随机抽样对学院1000位在校大学生进行问卷调查。回收有效问卷889份，辅之以自陈量表法，对统计结果进行分析。根据分析结果提出了提高大学生主观幸福感的相关措施，旨在更好地认识和改善大学生的生活质量和心理状况，为未来的大学生主观幸福感的研究提供了新的见解。
主观幸福感主要是指行为个体对其生活质量所做的情感性和认知性的整体评价，是衡量生活质量的一个综合性心理指标。主观幸福感是一主观的、整体的概念，同时也是一个相对稳定的值，评估相当长一段时期的情感反应和生活满意度。
大学是人生的另一转折点，在此期间，大学生将经历生理及心理的最终成熟。为了帮助大学生以积极的态度对待学习和人生，小组对嘉兴学院在校大学生主观幸福感进行了随机抽样调查，研究了大学生主观幸福感在主观、客观这两个维度上是否存在差异，也为教育者提高在校学生的主观幸福感提供了一定参考依据。
一、研究对象及取样
1.对象
访谈对象：采用分层随机取样的方法对10 名学生进行访谈。
正式施测被试：采用分层随机抽样对嘉兴学院1000位在校大学生进行问卷调查。回收有效问卷889份，有效回收率为88.9%。
2.取样（表1）
表1 各年级男女分布表
X＼Y A.大一 B.大二 C.大三 D.大四 小计
男 54（12.75%） 258（59.8%） 76（17.65%） 44（9.8%） 432
女 56（12.44%） 252（55.14%） 80（17.5%） 69（15.1%） 457
数据来源：问卷星
二、研究结果及数据
此次的调查研究我们采用问卷调查形式，根据课题制定了相关的调查问卷。统计方法是封闭问题的定量分析，即小组人员制定的调查问卷是已将问题答案给出，填写对象只能从中选出符合自己的选择。我们在网上制作了调查问卷，并且面向微信、QQ等网络平台向我校广大学生发放了调查问卷链接，由他们在线填写后回收，自动生成调查结果。最后，根据不同的回答分类，将相应统计的数据做成交叉条形统计图或饼图进行分析总结。
1.自我效能
从调查结果中可以看出，大部分同学对于自己的前途还是有所眉目和规划的。10.17%的同学觉得自己对于未来充满信心。他们通过学校的培养与自身实践，已找到自己的未来规划。
55.25%的同学有着自己的目标，但仍需努力，此部分女生占多数。随着世界进入高速发展，越来越多的女性在政治、经济舞台上崭露头角并赢得世界性的掌声与喝彩。且在相同年龄情况下，多数女生较男生成熟，她们懂得为自己的将来拼搏。
29.49%的同学对于自己的未来感到迷惘，觉得前途渺茫。此选项仅出现于大一至大三的学生，说明大四是至关重要的一年，大四学生在这一年里会为自己的将来做好打算。
2.人格
针对这一问题的数据统计，我们发现62.5%的学生认为自己交际范围广。70%的大四男生“善于与人交流，交际范围广”，大四的男生交际范围不再局限于校园之内。由于在外实习、兼职等，在社会上积累了一定的人脉。女生在此选项下的占比普遍较低，这是女生的交友圈子普遍比较固定造成的。我们还发现在大四男生中“不愿与人交流，喜欢独处”的占10%。大四的男生经过实习和社会上的历练，变得更加独立，有自己的想法和观念，自然而然认为独处比较自在。
3.应对方式
应对方式是一种包含多种策略的、复杂的、多维的态度和行为过程。由于大学生还是以学习为主，故小组对于学习的应对方式来探讨其对于主观幸福感的影响程度。
经分析，75%的大一女生选择了“基本跟上学业步伐，感到充实”由于女生对学习比较重视，所以学习情况向来不用担心；而大三的男生在此选项中所占比例较低。同时，大三男生和大四的女生在“感到枯燥无味，厌倦学习。”这一选项所占比例高达33.3%和16.67%。越到最后，大三大四的学生们在学习这条道路上也早已经从适应期过渡到乏味期。
4.经济因素
经济物质条件为影响我校大学生主观幸福感最重要的因素。为此我们作了关于我校大学生每月生活费金额及来源调查：
我校学生认为影响主观幸福感最主要的因素是经济物质条件。
从调查结果中分析，大一大二男生生活费在1000-2000之间的有75%，13%在2000-3000之间，仅5%超过3000，以父母给予为主。6%的大三男生出现了较多的兼职赚钱。低年级的男生初来乍到，对于新生活还不适应，而高年级的男生已完全适应，学会了独立，兼职可以更好锻炼自我。大四男生有40%生活费在3000以上的现象，可能为实习所得。女生方面，大四女生以自己兼职为主占了18%，说明独立性较强，已经获得了实习的报酬。
5.健康因素
健康状况是影响大学生主观幸福感的重要的客观因素之一。
经过调查，我校学生认为健康是影响主观幸福感的次要原因。60%的人处于亚健康状态，30%为健康，5%被疾病困扰，5%不清楚或不关心自己健康状况。
从调查结果中分析可得，男生健康与亚健康的比例基本接近40%，健康状况良好，原因在于男生比较热爱运动。女生方面，大一至大三女生多数处于亚健康状态。女生偏向文静，且女生对自己身体健康状况保守估计。
对于大学生而言，一个健康的体魄不仅无需承受病痛带来的痛苦，而且可以完成自己的理想和实现自身价值。
6.家庭因素
家庭因素是影响我校学生主观幸福感的第三因素。针对这一问题的统计数据，68%的学生家庭幸福美满。26%的学生家庭感情一般，关系相对融洽，只有少数5%的学生家庭成员之间时常有争吵。
从调查结果中分析，大四男生家庭幸福美满比例最高80%，他们经过了学校和兼职工作，思想日趋成熟。女生方面，大四女生与家庭成员之间的争吵程度高达33.33%，本小组认为与毕业后的就业和是否回家乡工作有关。
在问卷的最后我们设置了希望被抽中调查的同学估计自己现在的幸福值。嘉兴学院大学生的主观幸福感值大部分为6分以上，为良好水平。
从调查结果中我们可以看出，大四学生的幸福感值大体上低于大一至大三学生。尤其是大四女生。大四学生不同于其他年级学生的一个最主要特点是他们即将面临毕业之后的就业问题。随着国家政策变迁，毕业可能意味着失业，大学生对毕业后的就业信心不足。大四男生的幸福感值高于女生，大四男生性格趋向稳重，敢于表现自己，因此在工作面试过程中可能
会比女生顺利。
三、分析总结
根据我们调查结果的分析与探讨，总结出以嘉兴学院为例的大学生幸福感主要存在以下问题：
1.进入21世纪后，随着生活条件的改善，享乐主义、拜金主义对大学生带来了负面影响。大学生盲目的将经济物质条件成为影响自己主观幸福感的首要因素，这阻碍了学生对于理想的追求和健康的心理成长。
2.在随机访谈中我们发现了以“父母”、“亲人”等与家庭有关的高频词汇。家庭成员的亲密度与大学生的主观幸福感显著正相关。一个亲密度高的家庭给人的感觉温暖，这使得他们体验到更多的正向情绪。
3.据调查，大学生对于幸福的理解中健康状况占有非常大的比重。尽管我们已经衣食无忧，但精神生活却濒临匮乏。因此如何更加完善地建设我们精神文明生活需要校园与社会的共同努力。
四、提升主观幸福感策略分析
1.树立正确的金钱观，丰富大学生的精神世界
学校和社会应该引导大学生们树立正确的观念，幸福的生活的确离不开物质条件，但过度看重金钱绝对不是正确的价值观。可适当组织大学生下乡支教等活动，让他们了解物质并不是第一性的，精神世界富裕更加重要。
2.与家人之间的交流沟通
解决父母与子女之间的矛盾，真诚地说出自己的想法，让父母可以真正地理解你。父母要多关心子女，平时主动要求与子女谈心，我们对父母的态度要温和，不采取偏激的方式。这样，我们与父母的关系会大大改善，使家庭充满幸福欢乐的氛围。
3.加强身体锻炼
学校可以多多组织运动会，这不仅可以锻炼身体，还可以陶冶大学生情操，增强适应社会的能力。体育运动使人正确认识自我并且能够培养人的意志，有利于培养国家所需要的人才。
4.培养人际交往的技能
马克思曾指出“我们人类的本质属性是社会属性”。这就告诉我们人类世界与自然世界最大的不同就是人类的社会性。这离不开人类的交往，即我们平常所谓的“人际关系”。我们与人相处的技能是从后天习得的，故可以尝试着培养人际交往技能。
参考文献：
[1] 熊猛，叶一舵.大学生主观幸福感影响因素分析[J].中国公共卫生，2012（9）：1222-1224.
[2] 李艳，何畏，张贤，郭巧红，马波.大学生心理[J].中国学校卫生，2014（1）：128-131.
[3] 李宇环，张晓明.大学生主观幸福感影响因素及提升策略[J].青岛职业技术学院学报，2014（4）：46-55.
项目来源：2016年嘉兴学院重点SRT项目。项目名称：大学生主观幸福感影响因素及提升策略分析--以嘉兴学院大学生为例.项目编号：851715023