中国男子竞技健美运动发展现状与对策研究

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摘要：运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、逻辑分析法等对我国男子竞技健美运动的现状进行分析并提出对策。结果发现，我国竞技健美存在着落后于世界水平、运动员人数较少、教练员学历偏低、管理有待进一步完善等问题。最后提出应当从加强运动员管理、提高教练员业务水平、增加裁判员培训、重视科学选材和加大后备力量的培养力度等四个方面进行改进。

关键词：中国；竞技健美；现状；对策

中图分类号：G831.33 文献标识码：A 文章编号：1007-3612(2010)12-0137-05

The Status Quo and Countermeasure of the Development of China’s Men’s Sports Aerobics

CHENG Luming1, XIANG Jianhua2

(1.Public Physical Education Department, College of Education, Zhejiang University, Hangzhou 310058, Zhejiang China；

2.College of Physical Education, Shanxi University,Taiyuan 030006, Shanxi China)

Abstract:by the method of documentation, questionnaire survey, expert interview and logical analysis, the paper analyzes the status quo of China’s man’s sports aerobics and proposed some countermeasures for its development. The result mainly shows four aspects such as the sports aerobics in China is lag behind the world standard, less the number of athletes. The education background of coaches is relatively low. The management need to be further improved. The countermeasures for China’s sports aerobics development includes strengthening the athletes’ management, improving the coach’s vocational skill, increasing the referee’s training, emphasizing on scientific selection and strengthening the training on the junior athletes.

Key words: China; sports aerobics; status quo; countermeasure

自1983年上海举行全国第一届力士杯健美邀请赛以来，男子竞技健美运动在我国得到长足的发展，取得一些可喜成就。但起步较晚和其他客观因素的限制，存在着一些问题亟待解决。为使中国男子竞技健美运动进一步更好的发展，本文立足于竞技健美运动员、教练员、裁判员的现状等相关因素进行研究，以期为提高我国男子竞技健美运动的水平提供借鉴。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象 我国部分男子竞技健美运动员、教练员和裁判员。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 查阅国内外出版的有关健美书籍、中国学术期刊网、互联网等检索，翻阅近几年健身健美、训练学及教育学等方面相关文献。

1.2.2 问卷调查法

1.2.2.1 调查对象 以2008年全国健美锦标赛男子健美运动员、教练员及裁判员为调查对象。

1.2.2.2 问卷设计与发放回收 根据本文目的和内容，遵循社会问卷制定的原理，设计“运动员、教练员、裁判员调查问卷”，采用封闭式和开放式相结合，以封闭式问题居多。对参加2008年全国健美锦标赛男子优秀健美运动员、教练员及裁判员进行自制问卷调查(表1)。

表1 问卷调查的发放与回收情况

问卷类别发出份数回收份数（回收率）无效份数有效份数（有效率）运动员问卷10091(91％)1387(87％)教练员问卷5046(92％)243（86％）裁判员问卷3028(93.3％)226 (86.6％)1.2.2.3 问卷的信度与效度 信度检验采用的是“测量―再测量”的方法，即重复测试法。在调查样本范围内间隔一个月填相同的问卷，根据“以第一测量结果为准，第二次测量用以计算结果的相关关系”和“回答问卷后计算两次问卷材料的相关关系，进行显著性检验，如相关系数高，则表明材料的可靠性高”的理论。经检验，可靠性系数R＝0.907，证明信度较好。

关于效度检验，本文采用的是专家调查法，进行逻辑分析检验，全面审核、评价问卷的内容设计与结果设计，证明本问卷具有较好的效度（表2）。

表2 专家进行问卷效度评价结果

评价等级非常合适合适基本合适不合适非常不合适动员问卷内容03510运动员问卷结构15300教练员问卷内容16200教练员问卷结构24300裁判员问卷内容14400裁判员问卷结构05400

投稿日期：2010-11-16

作者简介：程路明，副教授，研究方向体育教育运动训练。1.2.3 专家访谈法 2008年全国健美锦标赛期间访谈仲裁委员、教练员及裁判员，赛后还对中国健美协会竞委会主任及健美国家集训队教练员针对本研究的相关问题进行访谈。

1.2.4 逻辑分析法 对问卷中各级指标内容进行整理和逻辑分析，结合各方面的实际情况，通过判断、综合、分类、比较、归纳和演绎推理，得出结论，确保研究客观准确。

1.2.5 数理统计法 对调查数据进行统计，运用Microsoft Office Excel 2003统计软件进行统计分析并对有关内容进行检验与分析。

2 结果与分析

2.1 我国男子竞技健美运动的现状分析

2.1.1 我国男子竞技健美运动员队伍的现状分析

2.1.1.1 我国男子健美运动员规模及分布情况 截止到2007年12月31日，中国健美协会共注册正式运动员829人，其中男子运动员共544人，占总数的65.6%；女子运动员共285人，占总数的34.5%。而参加2008年全国健美锦标赛的人数仅有200人，其中男子有163人，占总数的81.5%；女子有37人，占总数的18.5%。

注：资料来源于中国健美协会

图1 我国竞技健美男女运动员注册对比图数据显示，我国竞技健美运动规模很小，作为非奥项目，男子的发展强于女子，原因是对女子健美不理解，相对保守。在健美运动群体中，年龄范围非常广(图2)。

注：资料来源于中国健美协会

图2 健美运动员年龄结构图注：资料来源于中国健美协会网

图3 我国男子竞技健美运动员数量的地区分布情况结果显示：经正式注册的青年男子运动员人数仅为38人，占男子运动员总数7％ ，说明后备力量相当薄弱。正式注册的男子运动员年龄大部分在23～40岁之间，说明健美竞技能力保持时间相对较长，中国第一个健美世界冠军钱吉成和2008年全国健美锦标赛全场冠军林佩渠，年龄都在30～40岁之间，说明竞技健美有其自身的特殊性。

任何运动的发展都离不开基础队伍的建设，有了众多的运动员队伍，才能挑选出精英参赛，夺取优异成绩。数据显示，目前我国男子竞技健美运动员数量的地区分布前十名情况如下。

表3 2008年全国健美锦标赛成年组成绩统计表

级别55 kg60 kg65 kg70 kg75 kg80 kg85 kg90 kg90＋kg第一名广州江苏山东山东广州安徽沈阳江苏深圳第二名江苏安徽石油北京江苏江苏沈阳深圳黑龙江第三名南昌浙江福建山东浙江山东北京广东云南 在全国各地中，江苏、北京、黑龙江三个省市人数最多，图3和表3对比中可以看出，依据中国行政地区划分，55～90 kg级以上的各级别比赛结果，进入前三甲的代表队出现的频率从高到低依次是江苏、广东、山东，而这三个省份竞技健美注册的人数列全国前六位。因此运动员基数越大，就较易选拔出优秀运动员，为竞技健美运动员的高层次选拔提供有利的条件。

2.1.1.2 运动员文化程度现状分析

表4 运动员文化程度

研究生本科大专中专高中及以下总数人数/人2193721887百分比/%2.221.942.624.19.2100结果显示:运动员整体文化层次偏低，没有接受过正规系统的体育教育，就很难真正地理解运动训练的原则和方法，影响到训练效果和运动成绩。因此，要提高健美运动员文化层次，鼓励运动员进一步深造，提高理论水平，对今后训练竞赛将会起到显著作用。

2.1.1.3 男子健美运动员训练现状分析 运动员平时多数在从事有偿健身指导服务和经营盈利性健身俱乐部，只能在赛前进行集训。表5显示，虽参训年限有超过60％的人在5年以上，但缺乏系统训练，运动员在指导他人健身健美的同时，自己进行训练，很难形成良好的竞技状态。只在赛前集训，不利于竞技能力的恢复和提高，应长期有计划的组织运动员参训，保持良好的竞技状态，以取得优异的运动成绩。

表5 运动员训练时限

时间1～2 a3～4 a5～6 a7～8 a8 a以上人数/人627182511 训练方式的统计结果显示，只有9％的运动员不间断地参加健美训练，超过50％的运动员是在赛前被组织在一起，进行集训，体现训练体系存在着很大的弊端。

对参赛运动员影响比赛成绩的自身因素进行归类和分析，表6显示：肌肉围度和肌肉清晰度排在前列，说明是运动员认为最重要的影响比赛成绩的因素，其次是动作造型这个环节。

图4 运动员训练方式表6 影响运动员比赛成绩的自身因素

自身影响因素百分比/％排序肌肉围度85.61肌肉清晰度83.12动作造型79.33身体形态70.84皮肤色泽68.65心理因素67.56 表7显示:运动员认为音乐选择和裁判员临场执法水平是影响比赛的较重要外界因素。音乐在自由造型中必不可少，丰富的想象力和表现力，激励和帮助运动员把握动作的节奏，准确的完成动作。而健美裁判员的观察不单纯是知觉作用，更重要的是思维起决定作用，评判有一定的弹性，不可能完全客观精确，因此临场执法就成了比赛结果的重要影响因素。

表7 影响运动员比赛的外界因素

外界影响因素百分比/％排序音乐的选择89.51裁判员临场执法水平88.32对场地的熟悉情况76.83观众的态度75.942.1.2 我国男子竞技健美运动教练员的现状分析

2.1.2.1 教练员年龄结构现状的分析

表8 教练员年龄结构统计

年龄25～3031～3536～4041～4546以上人数/人5161273 表8显示:43位教练员年龄主要集中在31～40岁之间，占到总数的65.1％，而41岁以上教练员占总数的23.3％。据资料显示，高水平教练员出成绩的最佳年龄是40～50岁之间，而我国健美教练员在这个年龄区间的人数只有23.3％，我国仅有少数教练员处在最佳执教时期，大部分教练员都要进一步提高自己的业务水平，提高自身的综合执教能力。

2.1.2.2 教练员学历现状的分析 教练员是训练比赛过程的策划者和控制者，是决定运动成绩的关键人物，随着科学技术和体育科学的发展，对教练员的素质要求越来越高。

表9 男子竞技健美教练员学历结构状况统计

研究生本科大专中专高中及以下总数人数/人319146143百分比/%6.944.232.713.92.3100 表9显示:教练员的学历水平整体偏低,接受过研究生教育的人数仅为3人，拥有本科学历的人数也只达到19人，虽有14位教练员拥有大专学历，但有一部分是从非正规院校毕业的，而且一部分是通过其它形式获得的文凭。对健美运动规律认识，先进技术方法把握，运动训练理论探索，把握世界健美最新动态，及健美运动科研能力等造成直接影响。

2.1.2.3 教练员来源渠道的现状分析 表10显示：我国竞技健美运动教练员并不够专业化，在教练员方面是个薄弱的环节，虽有一批学历较高的年轻教练员凭借坚实的健美理论知识，先进的健美训练方法参与到训练当中，但缺少临场经验还有待于进一步磨练。另外现役运动员自己在训练的同时还当教练是一个非常普遍的现象，优秀的运动员不一定能够成为优秀的教练员，他们的训练很多停留在经验训练的层次上，因此，应该大力支持专职教练的发展，还可从体育院校和各级体校发掘适合从事教练员行业或有一定健美教学经验的人才加强培训，使得教练员行业走上更加健康的发展道路。

9.42.1.2.4 教练员执教工作支持程度分析 从表11中可以看出超过半数的教练员认为所属主管部门和家人都很支持自己的工作，但对政府部门支持还未予一定的肯定，仅占16.4％，政府职能部门的支持有待提高，原因有：1)非奥项目，重视不够；2)资金投入较少，是影响我国竞技健美运动发展的重要因素。

表11 政府、主管部门及家人对教练员执教工作的

支持程度

支持程度政府部门n ％主管部门n ％家人n ％很支持716.426 60.522 51.2支持15 34.9920.9613.9一般12 27.9716.311 25.7不太支持6 13.912.336.9不支持36.90 012.32.1.2.5 教练员执教过程中影响因素重要性分析

表12 对教练员执教过程影响因素重要性排序

影响因素百分比/%排序资金投入86.21政府职能部门支持程度85.72训练条件77.13科研能力72.84训练方式方法68.25 调查显示：教练员执教影响因素中，以资金投入和政府职能部门支持程度最为重要，分别占到86.2％和85.7％。教练员认为科研能力和训练方式方法也是影响其执教的重要因素，现阶段的训练大部分是吸取外国训练经验，使用较先进的训练方法进行训练，因此，要尽可能的提高教练员的科研能力，不断地改善训练的方法，使健美运动训练的各个环节能够环环紧扣，争取达到先进水平。

2.1.2.6 教练员科研能力现状 表13显示：竞技健美运动的发展不仅依赖于借鉴吸取其它先进的理论知识和训练理念，还要依靠我们在这些基础上进行科学研究，找出更加适合我们国情的训练方式方法等，而教练员科研能力的强弱对我国竞技健美运动的发展有较大的影响。

表13 教练员科研能力情况

科研能力非常强比较强一般比较差非常差人数/人1513213百分比/%2.311.630.348.87.02.1.3 我国竞技健美运动裁判员的现状分析

2.1.3.1 我国竞技健美运动裁判员的人数及等级分布 中国健美协会在举办大型赛事选择执裁裁判员时是非常严格的，由于健美项目的特殊性，虽有裁判法及规则依据，但裁判员的主观意见也很关键，执裁时使用经验丰富、把握尺度得当的国家级或以上的裁判员严格把关，最大限度保证比赛的公正准确。通过表3-12和表3-13裁判等级分布的对比就可以看出。目前，我国健美裁判员从国家级到国际级总人数是98人，国家级裁判员占很大比重，裁判员人数的等级分布还是比较合理的，裁判员队伍在不断的稳定发展，整体水平在不断提高，为我国竞技健美运动的发展奠定了良好基础。

表14 1990-2008年健美运动裁判员的人数及等级分布

级别国际级亚洲A级亚洲B级国家级总计人数/人8987398百分比/％8.29.38.274.5100 注:数据来源于中国健美协会。

表15 锦标赛裁判员等级分布情况

级别国际级亚洲A级亚洲B级国家级及以下总计人数/人576826百分比/％19.226.923.130.81002.1.3.2 我国竞技健美运动裁判员的年龄分布现状分析

表16 裁判员的年龄分布

年龄25～3031～3536～4041～4546～5050岁以上人数/人148652 调查的26位裁判员年龄分布基本处在35～50岁年龄段，心理上都是比较成熟，不仅承受能力比较强，且抗外界干扰能力也较强，以往执裁过程和生活阅历中形成自己的价值观和世界观，能够很好地对待和处理比赛中的各种情况。但35岁以下裁判员仅占不到总数的2％，说明裁判梯队建设应加强，给予新人更多的实践机会，使裁判员队伍建设更好的持续地发展下去。

2.1.3.3 我国竞技健美运动裁判员的文化程度现状分析

表17 健美运动裁判员的文化程度

研究生本科大专中专高中及以下总数人数/人11573026百分比/%45827110100 健美规则和裁判法处于不断地改进和完善之中，裁判员要不断学习，准确把握健美运动的发展。从裁判员学历调查来看, 超过半数的裁判员是本科或以上学历，对于理解规则、加强科研、进行裁判工作奠定了很好的基础。但仍要不断提高自身的理论文化素养，奠定坚实的文化基础和深厚的人文底蕴，培养基础扎实、知识面宽、能力强、素质高的竞技健美裁判员。

2.1.4 我国竞技健美运动管理组织机构的现状分析 中国健美协会是我国竞技健美的主管部门，于1993年5月正式成立，协会在加强裁判员和教练员的培训上非常重视，定期举行各级裁判员培训班和教练员辅导班、培训班等，请国内外健美界权威人士进行讲座，为提高裁判员和教练员专业理论和素质不懈努力。各级健美协会分布全国各省、市、自治区和直辖市等，它们在中国健美协会的领导和管理下健康协调的发展。

2.2 我国男子竞技健美运动的发展方向及对策

2.2.1 重视科学选材工作 任何运动项目的成功都离不开科学地选材，在健美训练条件、手段和方法的差别越来越小的情况下，个人先天条件的重要性就显得格外突出。健美运动能力是反映在人体健美运动方面的各种特定性状，它包括人体各器官系统的生理机能状态、生化代谢水平、各种身体素质以及与掌握健美运动技能有直接关系的体型、行为、智力和个性特征等。

16～1818～2020～22 健美运动员选材的指标和方法来源于众多优秀健美运动员的模式特征。在运动训练科学研究和健美运动实践经验的基础上形成的优秀运动员模式特征，为健美运动员的选材提供了明确目标，包括以下几个方面：1)身体形态；2)生理机能；3)生化指标；4)力量素质；5)换项选材；6)心理要求等等。

2.2.2 完善后备人才培养体系 由于竞技健美运动项目的特殊性，发展健美健身兴趣爱好人口也是一个发展后备力量的有效方法，不一定必须要从小选拔，而是从各健身俱乐部等挑选可造之材，再进一步系统训练。这就要求教练员要善于发现，善于培养，还应加强对健美运动的宣传力度，充分利用传媒，以科学健康的方式改变传统观念和体育意识，使更多的人群能接受并真正参与到健美运动中。

2.2.3 加强教练员的管理，提高教练员执教水平 我国竞技健美运动员和裁判员已经步入了正规化的管理阶段，相对而言，教练员的管理较差。提高教练员的业务水平和文化素质，参加各种教练员培训班，从理论上充实自己，了解最新的竞技健美运动的前沿动态，使训练与国际健美界接轨，并能形成自己的训练理念。为各地基层教练员成长创造良好环境，组织交流，增强创新意识，不断地充实健美教练员的队伍。

2.2.4 加强科研力度，使训练的科学水平进一步提高 当今高科技遍布社会各领域，竞技体育更不例外，人类不断地在竞技体育中刷新前人的记录昭示着体育科研水平的飞速进展。健美作为新兴的竞技项目，更应当充分地认识到这一点，基本训练、体重控制、心理调节都可以充分借鉴新的科研成果，让它们为竞技健美保驾护航。目前现状不容乐观，因此，提高科研力度和科学训练水平是振兴我国男子健美运动的关键。

2.2.5 重视运动员的营养膳食与恢复 因为恢复和训练效果都是成功重要因素，帮助恢复的方法主要有三：1)通过肌肉按摩、牵拉、桑拿浴等加快体内代谢物质的消除过程，解决局部肌肉的痉挛和僵硬，使多次收缩后的肌肉达到充分放松的状态；2)通过科学的营养搭配和合理的膳食以及有针对性的运用营养补给，加快补充体内营养物质的消耗，增加肌肉内ATP、ADP、CP以及糖分的储备量；3)通过欣赏音乐和创造优美的环境，使神经系统和精神状态得以放松和恢复。

2.2.6 严禁违禁药物的使用，创造可持续发展的竞技健美运动 由于健美运动对营养和恢复保障要求高，反兴奋剂的难度更为突出，抵制和防范使用兴奋剂的自觉性与力度还需提高和强化。因此在各大赛事期间应该加大检查力度，确保竞技健美在各种比赛期间不出药物违规问题。在集训期间对所有选拔入队的运动员进行药物检查，对运动员的营养补剂、膳食安排进行严格监控管理。同时应与教练员、运动员签订《反兴奋剂责任书》，确保我国竞技健美运动在一个纯净的环境中持续的生机勃勃的发展。

3 结论与建议

3.1 结论 1)我国竞技健美运动处于不断发展的阶段，而且还涌现出有世界水平的运动员、教练员和裁判员，但是我国的整体水平还是落后于世界水平。

2)我国竞技健美注册运动员人数规模较小，运动员的整体文化程度偏低。运动员年龄分布很广，而青年组运动员人数偏少，后备力量薄弱。运动员缺乏系统训练。影响运动员比赛成绩的重要因素是肌肉围度和清晰度及音乐选择和裁判员评判。

3)我国竞技健美运动教练员年龄结构较好，但文化程度偏低。教练员来源广，但专业程度差，科研能力弱，有待进一步提高教练员的业务与科研水平，加强教练员管理。影响教练员执教主要因素是资金投入少，政府职能部门支持力度不够以及训练条件较差等。

4)我国竞技健美运动裁判员队伍建设规范良好，拥有多名国际级裁判员及亚洲级裁判员，并且整体素质较高，有良好的思想修养与专业知识和过硬的业务水平，但仍要加强对裁判员的培养和管理，使我国竞技健美运动在一流的裁判水平监督下协调发展。

5)我国男子竞技健美运动建设是一项系统而复杂的工程，应从重视科学选材工作，完善后备人才培养体系，提高教练员执教水平，加强科研的力度，使训练的科学水平进一步提高，重视运动员的营养膳食与恢复，严禁使用违禁药物，创造可持续发展的竞技健美运动。

3.2 建议 1)进一步完善我国竞技健美运动员的管理，提高运动员的身体素质、健美专项素质和科学文化水平，掌握先进的训练理论、技术和方法，改善健美训练的物质条件和训练环境。

2)建立教练员注册制度，统一管理，举办各种培训班，提高教练员的训练理论水平和实际操作能力，提高健美教练员的知识水平，使科研与训练能够紧密的结合在一起。

3)继续加强裁判员的思想道德修养，定期举办裁判员培训班，更好的提高健美裁判员的专业素质，了解和掌握先进的竞技健美前沿理论和发展状况，为裁判工作奠定坚实的基础。

4)重视科学选材，加大后备力量的培养，在更多的体育院校、普通高校开设健美课程，从中选出优秀的健美训练者，输送到上一级队伍当中，使竞技健美运动走可持续发展道路。

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