心理剧在中学生心理健康教育中的运用

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[摘 要]心理剧是心理辅导的一种方法，本文探讨了中学生心理剧中主题的选择、心理剧在中学生心理健康教育中的实施，以及心理剧在中学生心理健康教育中的功能延伸。

[关键词]心理剧；心理健康教育；中学生

[中图分类号]00 [文献标识码] A [文章编号] 1009 ― 2234（2016）10 ― 0162 ― 02

心理剧是一种高级的心理辅导的方法。校园心理剧是利用舞台创设的生活情景，通过行为表达的方法与技术，以舞台表演的形式重现学生在生活、学习、交往中的心理活动与冲突，使学生认识到其中的主要问题，促进学生认知领悟、情绪表达和行为改变的一种综合性的表达性心理干预活动。主要由学生自己收集材料、编写剧本，并以小品的形式呈现出对生活中的社会问题的看法和思考。这一生动活泼的形式，给学生建构了一个快乐开放的空间，使学生能够开放思维，充分发挥创意，学生通过排演日常生活中常见的消费事件来体验人物经历，并从中了解社会，认识自我，促进心理问题的解决。心理剧在促进学生心理健康水平的提高方面有着重要的理论和实践意义。

一、中学生心理剧主题的选择

进入青春期后，中学生在生理、心理和社会性方面都有快速的发展，另一方面，与成长伴随的是青春期的烦恼。这个阶段的学生心理具有闭锁性与动荡性，与其父辈们相比更敏感、更脆弱，心理素质欠佳，心理健康教育则越来越凸显其作用。但是由于种种条件的限制，许多心理健康教育仍停留在说教、集体大讲座、宣传栏这样的层面，内容大多是讲道理、摆案例。相比而言，心理剧更贴近学生生活，内容易于学生接受，形式更受学生欢迎，使学生有真切的体验。

心理剧将学生生活、学习、交往中的冲突、烦恼、困惑等以小品表演、角色扮演、情景对话等方式编成小剧本进行夸张的表演，其中融入心理学的知识原理和技巧，让学生表演发生在他们身边的事甚至是亲身经历的事，让学生用自己的语言、动作达到思想的碰撞、心理的共鸣，在轻松自然的氛围中，体验心理的微妙变化，领悟其中的意义，从而树立正确的心理健康观念，培养良好的心理品质，促进学生健康、全面、协调发展。

结合中学生心理发展的特点，心理剧的选择主要有以下几个方面：

（一）情绪调控

中学阶段正处于青春期，学生的情绪具有波动大、两极化等特点。中学生应该学会对自己的情绪加以调控，不要被情绪所掌控。在心理健康课中，如果完全凭借教师引导，很难引起学生的共鸣和思考，效果并不如人意。而心理剧中的角色扮演可以提供宣泄情感的机会。心理情景剧表演浓缩了学生在日常交往中的恐惧、自卑、焦虑，特别是困扰学生的消极情绪，在演出体验中会得到释放和调整。

（二）人际沟通

对于中学生，异往和亲子沟通是两道坎。在异往方面，部分同学把握不好尺度，比如有的学生放不开，有很大的心里顾虑。这个问题是该阶段中学生应该了解和思考的一个问题。通过心理剧，学生可以共同讨论一些关系到学生切身利益的问题，从而引出各方不同的立场在表演，更可以深入地了解真实情况和他人的感受，增加人际关系程度。指导者要让每个表演者说出自己的感受，并相互提供意见或建议。在表演过程中，从不同的角度去看当时的情境，了解对方的心情和立场。

在亲子沟通上，很多中学生不以为然，但确实存在与父母沟通不畅的现象。建立和谐的亲子关系，中学生要学会换位思考，而情景心理剧可以轻松的让他们去换位体验。

（三）意志品质

中学生正处在身心发展的重要阶段，面对着激烈的市场竞争，他们在学习、生活、交友、升学、就业等方面，会遇到这样或那样的心理困惑。意志力问题是当代青少年的一大普遍性问题。课堂中的团体训练，有隔靴搔痒之感，学生并不能深刻认识到自己存在的问题，当然也不思改变。为此，通过心理剧再现中学生面临的问题，能更多的激发学生去面对困难的勇气。心理剧相应减少咨询师在表演过程中的介入，着重在为学生提供一个通过表演解读自己、解读生活，本身也在锻炼学生的自主性，促进心理健康的发展。

二、心理剧在中学生心理健康教育中的实施

心理剧主要包括暖身、演出、分享或讨论三个阶段。暖身是团体活动中一个必要的技术，目的是使参与者为体验做好准备，像是在编制一个安全的摇篮，创设出安全、开放、接纳和自由的心理氛围，使得每个参与者开始相信导演、团体和心理剧这个方法。暖身之后，导演和被选出来的主角讲前一阶段出现的问题从表面带向核心，演出就开始了。演出是内在影像的具体化。演出过程中，团体中的每一个成员都被带进剧情之中，会产生不同的触动、情绪和感受。在分享或讨论阶段，每一个成员都可以进行分享，他们的意见都会被团体听到。他们还会进一步发现自己和主角哪些地方相像，哪些地方不像，许多时候成员会发现，人们内在的冲突、痛苦等都是非常类似的，而不是相异的。经由分享和讨论，主角和自己有进一步地获得宣泄和反省。

基于心理剧的三个阶段，在具体实施中，可以从下面三个方面入手：

（一）剧本创作

针对中学生的共性问题，心理健康教育老师和学生共同研究，对所选题材进行处理，设置剧情的心理冲突，进行人物塑造、加入戏剧语言等撰写出应景应时的剧本。例如，在人际交往篇有《嫉妒是一条毒蛇》、《同行在花季》、《朋友、对手》等；情绪篇有《情绪脸谱》、《我的情绪我做主》等；意志篇有《天下没有免费的午餐》等；沟通篇有《变异的母亲节》、《请听我说》等。

在创作剧本同时，要研究校园心理剧表现手法和技巧。为了让校园心理剧能有更深刻的影响，让学生产生深刻的共鸣和思考，可以尝试以下手法：1）对比：有不同人物间的对比，也有同一个事件不同表现方式的对比，还有人物在时间上纵向的对比。2）夸张：以夸张的形式重现问题，避免某些学生对号入座后出现逃避、回避甚至逆反等问题。3）换位思考：设置的环节是换把椅子坐一坐，让学生体会其中意味。这些技巧，有助于对剧本进行精加工。

（二）排练

排练阶段包括选定角色、技术指导、实地排练和处理问题。

在心理剧的排练和角色选取阶段，具体安排如下：⑴心理辅导老师：作为心理剧的策划者、组织者，把握和控制心理剧的进行；⑵当事人：指遭受心理困惑并急需解决这些困惑的学生，在心理剧中尽量鼓励他们参与演出，以期他们在表演过程中能够顿悟或是引发之后的思考；⑶参与者：指的是配合该问题解决而需要的重要角色；⑷观众：指的是观看心理剧的人员，他们并不是纯欣赏，而是来体验心理剧的感受的。

此外，对于一些敏感话题，为了保护学生的隐私和自尊心，尊重他们的想法，可以当堂随机抽取学生，给出问题，即兴演出，不做事先安排。

（三）课堂演出和集体分享

根据排练情况，演出情况也分为两种，一是舞台演出，录制节目，课堂播放；二是课堂演出。两种方式各有特点。这个环节主要是引导学生在演出过程或演出后表达自己的感受和想法。这一阶段的主要功能在于：第一，使经由倾听别人的分享和意见，发现在不同程度上人们的类似性，是主角经验的一般化；第二，使团体冷静下来，能够在结束以后重新进入个人的现实世界。所以，这一阶段功能的达成是整个心理剧辅导过程的一种完成。

学生通过参与心理剧的演出或观看，能够产生共鸣，学会换位思考，看问题更加全面，心理困惑有所顿悟，提升心理素质。

三、心理剧在中学生心理健康教育中的功能延伸

中学生心理剧在心理健康教育中发挥重要的作用，同时，也在创建心理健康教育的新模式、拓宽心理健康教育的新途径方面有所贡献。

（一）构建以心理剧为特色的中学生心理健康教育的新模式

学校心理健康教育以课堂教学为主，开展生动的心理情景剧大赛，让心理剧走入课堂活动，形成了“理论讲解――情景剧再现――实践训练”的课堂教学模式。心理课要围绕一个中心，对学生进行情感、意志，及人际交往等方面进行指导，并运用故事法、情境法、角色扮演法、讨论法、设想法等方法，在老师精心设置的轻松、愉快的情境中完成认识矫正、人格重塑、心理调适等。同时，可以把学生代表作、经典剧汇总，在校园搭建平台，表演比赛，观赏共享。

（二）形成心理剧融入学科教学和班级管理的心理健康教育的新思路

心理情景剧被学生们运用的得心应手，他们也经常在学科教学中加以运用，比如，语文课，思想品德教育课等等。这不仅有助于促进心理健康教育有效的实施，而且还能丰富和发展课堂教学和德育工作的内容，同时为学生正确的政治观点、良好的思想品德的形成打下坚实的心理基础。

班级是学生学习和活动的主要场所，班级活动的目的是要创建一个良好的班集体，营造和谐的班级气氛，使学生在集体活动中塑造良好的个性、培养高尚的品德，提高社会适应能力。在班级管理中，教师与学生可以利用平时收集的心理素材，以“主题班会”这一主渠道，搞好心理情景剧表演。这对于学生挫折教育、励志教育、应对考试焦虑教育、人际交往教育等有很大帮助，也利用班级凝聚力的形成、良好班风的创建。

〔参 考 文 献〕

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