落实教学规范打造高效体育课堂研究
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摘 要：体育课堂教学中，要从教学目标、教学组织策略与教学设计、场地与器材的使用及运动负荷的设计、教师自身准备活动四项内容上认真落实教学的规范性。把握技能，注重学生运动素质的促进性；把握需求，注重学生原始底气的激发性；把握合理性，注重教师主导拓展的专业性，以打造高效课堂，提高学生的身心素质，促进学生成长成才。
中图分类号：G420；G633.96 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2016）02-0073-01
体育课堂是实施学生身体综合素质教育的平台，课堂上既要顺利流畅地完成教学任务，又要贯彻以学生发展为本的教学理念。要确保教学质量的提高，就必须落实好教学的规范性，狠抓教师的技能，从不同的角度落实技术传授，落实学生实践、体验，才能打造高效的体育课堂。
一、认真落实教学的规范性
（1）规范的落实体现在教学目标上。新课程要求做到目标引领内容，因此无论是教学内容的选择，还是教学重、难点的把握，都要经过深思熟虑，仔细研究教材和学情，制定切实可行的教学目标。在制定教学目标时，要根据教材的特点和学生的学情，坚持“先行后知”的教育思想，以提高学生的能力为核心，以“体验观察、启发思维、合作互动”为主线，在教师主导下，充分发挥学生的主体性，营造“积极参与、勇于实践”的学习氛围，激发学生的学习热情。
（2）规范的落实体现在教学组织策略与教学设计上。针对学生的实际情况，在教学的组织设计上，要把枯燥的内容游戏化、竞赛化、生活化，让学生在学习的过程中，乐于接受，便于练习。在组织策略上，注重学生个人练习与合作练习的结合，使学生在掌握技能的同时，享受运动带来的快乐，注重学生团队意识与竞争意识的培养，为终身体育打下扎实的基础。
（3）规范的落实要体现在场地与器材的使用和运动负荷的设计上。在器材与场地的使用过程中，充分体现合理性、科学性和安全性，让整堂课都沿着简单、简便、实用、可操作性强的方向发展。而运动负荷的设计，体现在教师课堂的预控能力方面，不管是游戏、素质练习，还是基本部分的学练内容，都要及时捕捉学生的感受，当场调整练习的间隙，让学生能够适应练习、安全练习。
（4）规范的落实要体现在教师自身准备活动上。教师要有饱满的教学热情、独到的教学思路；要以学生为主体、以课程为依据，备课充分，组织合理，设计新颖，构思精巧，整合多种资源；活动形式多样，游戏、自主练习贯穿整个课堂。课前完成场地器材的布置，自己可以一边观察上课的场地一边想课，这些小小的细节，体现的是一名敬业、专业、乐业的体育教师的形象。教师要为不断营造一个认真、高效的体育课堂而努力。
二、不断提高运动技能，生成高效体育课堂
教学活动是一种复杂而富有创造性的活动，教学技能作为一项复杂的职业技能，不仅仅具备职业技能的共同特征，还表现出很强的专业指向性。首先，体育是一门以身体练习为主的学科，是学习运动技能与知识，并通过运用技术发展技能的课程，具有很强的学科性；其次，体育运动项目种类很多，有田径、体操、武术、球类等，这些不同的运动项目具备不同的专项性特征，有很强的专业性；最后，运动项目虽然不同，但运动的本质、意义及终极目标是一样的，都是为了提高练习参与者的健康和娱乐水平。
提高学生体质健康水平，提高学生运动技能水平，培养学生的健全人格，是学校体育工作的三个目标。体育健康课程无疑是实现体育工作目标的主阵地。体育教师的教学技能是规范、高效落实课堂教学的基础。在课堂教学中，很多教学技能是以综合的形式出现在教学各环节中的，这些教学技能贯穿于教学过程始终，并同课堂教学技能有机地融合在一起。教师的综合技能包括：活动组织技能、情境创设技能、课堂管理技能、教学评价技能、合作探究技能。课堂教学技能是纵向的，课堂综合技能是横向的，只有纵向与横向结合在一起，才能组合起立体化的教学技能体系。教师良好的组织与引导，能充分激发学生的主体作用，使学生不断深入体验动作技术；教师安排的层层诱导练习，使学生不断提高运动技能，从而生成高效体育课堂。
教学案例1：把握技能，注重学生运动素质的促进性
在发展和提高各项运动素质的过程中，往往会出现相互促进和干扰的因素，牵一发而动全身，运动是有促进性的。在一项体育研究中表明，经常参加体操训练的运动员，小肌肉群发展较好，有一定的爆发力，能促进跳高水平的提高。就像经常踢足球的学生灵敏、耐力素质好，所以在课堂中要注重学生运动素质的促进，安排多种练习形式。比如，在篮球“行进间高手投篮”教学活动中，采用小垫子横放在学生脚前，使学生体验三步上篮的第一步；用悬挂的小彩旗（与篮圈一样高度）使学生体验高手投篮的动作，学生在类似的辅助目标指引下练习的效果就会好很多。在分解到完整的练习中，学生从徒手模仿到自己持球体验，加上教师示范优美、正确到位，学生在良好示范效应下会产生练习的迫切欲望，更能自觉练习，不知不觉中把握、提高了篮球的技能。如在准备活动时，利用各种图形跑、不同速度跑、各种姿态跑等吸引学生的注意力，迅速提高学生的练习兴趣，让学生有积极参与课堂体验的热情，感悟跑的多样性，发展学生跑的能力，让学生不知不觉进入课堂角色。设计游戏（喊数抱团），不但能发展学生速度、反应、灵敏、合作等能力，还能培养学生的团队意识与规则意识。课堂力求创造和谐、宽松的练习氛围，既有在教师组织、指导下的学练，又有学生间的合作与竞争，将“生生互动”融入课堂教学，不断促进学生的运动素质的发展。
教学案例2：把握需求，注重学生原始底气的激发性
高效体育课堂不是由教师教了多少来决定，而是要从学生学到了多少来判断，只有学生主动投入练习，并对学习抱有责任的态度时，练习才能取得实效。有时变换练习内容、考核指标，以激发学生的底气，即跳一跳就能摘到果子，能激发学生的主观能动性。如今的校园，三大球联赛如火如荼地开展，学生迫切需要提高球类运动的技战术，而体育课堂是知识传授、技术技能培养的最好途径。体育课堂教学设计要以学生的发展为主，设计出科学具体、切合实际的任务交给学生：如学生分组练习三步高手上篮，自由发挥投篮的各种手型，找到投篮准确最佳的动作；如学生自由传接球中讲授正确的方法和技术；在四角传球时先让四个排头不同位置传接球，教师适时介入四角传接球的动作要领和方法的讲解。教学过程不知不觉在进行、在完善，既完成了课堂任务，又促进了学生内需力的发展。比如，在耐久跑的课堂教学中，教师可以设计出不同的任务交给学生：莱格尔跑、变速跑、跑数字，使枯燥的耐久跑变得活泼生动起来，学生不知不觉完成了课堂任务，激发了学生最原始的底气。
教学案例3：把握合理性，注重教师主导拓展的专业性
在体育教学中，要根据学生学习运动技术不同时期的特点，采用不同的教学方法，通过采用传统的、先进的、常用的和现代的教学方法和手段，形成鲜明的教学特色。如在备课时，要注重合理的组织形式、减少队伍调动，增加学生的练习时间。如在准备活动时，可利用模拟班级和学校比赛需要啦啦队的形式，让学生迅速集中注意力；如在慢跑时采用报数取球的方式让学生人手一球，既保持运动状态，又达到合理有序的要求，一举两得。如在拓展练习时，可以精彩纷呈：“撕名牌”“跑圆”“贪吃蛇”等游戏都能激发学生练习的欲望，使学生不断提升自己的各项身体素质，更使技术技能的学习深入、实效。
三、结束语
教学是一项工作，备课、说课、讲课、评课都是基本功，必须不断完善。基本功是教师长期的教学实践、教研学习、感性认识和理性思考中积淀的内功，这些绝非数天加班、突击演练就能信手拈来的。教学还是一门艺术，需要长时间地积累和摸索，不仅需要教师有专业的知识和技能，还需要独立性、创造性、实践性的教学技巧。教学有法但教无定法，只有不断努力、探索、研究、实践，才能使教学水平、业务能力有更大的提升；才能更好地落实教学的规范性，打造高效的体育课堂；才能有效提高学生的身心素质，促进学生成长成才。
参考文献：
[1]袁金华.课堂教学论[M].南京；江苏教育出版社，1995.
[2]李松，王蓉.体育课程改革背景下的高效课堂教学实践与思考[J].南京体育学院学报：自然科学版，2013（06）.
[3]佘东军.高中体育高效课堂的构建浅议[J].江苏教育研究，2013（04）.