普通高校排球二传手科学选材问题研究
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摘 要: 本文依据生理学和心理学的规律,阐述了高校排球二传运动员选材应采用经验选材与科学选材相结合、定量与定性相结合的方法。选材的步骤和方法包括初选、复选、综合测试和最后抉择;选材的指标包括:身体形态、身体素质、运动机能、遗传、心理和智力素质等,旨在为高校排球二传手科学选材提供理论参考依据。
1.引言
随着现代排球向“高、快、变”和“全攻全守”方向的发展,二传运动员在训练和比赛中显示出越来越重要的作用和地位,其技术水平的发挥直接影响着整个队的技、战术水平的发挥。这就要求二传手除具备一般排球运动员的条件外,还应个子高、弹跳好、动作快、反应出色;有敏锐宽广的视野、机智灵活的头脑和较强的战术意识与正确判断临场情况的能力;有良好的心理素质和道德作风,做好全队的士气鼓动工作,起到核心作用[1]。
目前普通高校排球队缺少较优秀的二传手及核心队员,因而影响了全队技、战术水平的进一步提高,让教练员大伤脑筋。我搜索期刊网发现有关普通高校排球二传手选材研究文献较少,多数都是研究青少年排球选材或是高水平排球队二传手的选材及其他选材问题,因此研究普通高校排球二传手的选材问题就显得更加重要和迫切。
2.选材的对象
2.1年龄
普通高校在校大学生,18―25岁,在普通高校中由于特招队员比较少,其中大部分挑选的队员是一些身体和心理素质比较好的全国统招生。
2.2学龄
4―5年全日制普通高校大学本科生(医科大学5年制本科专业)。
3.选材的理论依据
3.1智力对排球二传手选材的影响
排球是以隔网对抗为主要内容,以腾挪跳跃上下肢协调配合为运动形式,注重技战术配合的竞技体育项目。因此,我们在选材时应该挑选那些身体素质好、智能好的苗子。在实际训练中,身体素质可通过训练提高,而队员的智能和悟性则较难通过训练提高。因此,排球二传运动员的身体素质和智力因素,直接影响到他掌握运动技术的速度和可能达到的最高竞技水平,我认为在选材中应注重运动员的智力因素,奠定科学选材的基础。
3.2遗传因素对排球二传手选材的影响
人类遗传学研究表明,构成人体运动能力的绝大多数性状具有很高的遗传性,且一般都成常态分布的数量性状,遗传多在60%以上[2]。德国科学家格拉娜经过大量的研究发现,“在运动能力的遗传中,具有卓越运动才能的亲代,只要不是极端个体,其子代中的50%的人具有优秀的运动才能,而且还有可能超越亲代个体,亲缘越远,这种可能性也越大”。日本水野中文的有关研究对此提供了部分可供参考的结果(见表1)。由表1可知,遗传因素影响比重最小的是“背肌力量”和“纵跳”,其他各项都过半数。因此,在选材时要参考了解亲代的运动能力是否适应表1中所列的优势遗传因素,以优化选材,科学选材,趋利避弊。
4.普通高校排球二传手的选材方法与步骤
在普通高校大学生中挑选的队员大多没有经过系统的训练,排球意识薄弱,技战术水平低,二传手人选更是少之又少,但根据经验与科学选材的原则,在普通高校中也有些身体素质好的学生能在较短的时间内提高排球意识,较好地掌握排球基本技战术。因此,根据这些具体情况和普通高校学生生理和心理特征,我们将普通高校排球二传手选材方法和步骤分为四个阶段,即初选、复选、综合测试和抉择。选材的阶段划分详见表2。
4.1初选
身体形态主要包括身高、体重、肢体的长度与比例、肢体的围度(胸围、腰围、臀围)等。在所有体型特征中,身高最为重要,因为身高与排球运动能力关系密切。
4.1.1身高
排球运动对身高有很高的要求,纵观世界排球运动的发展进攻型核心队员的身高大于等于190厘米;组织型的核心二传队员的身高在180―185厘米之间。如中国的冯坤等,身高不是他们的优势,身高在180―190cm之间,但这类队员具有很强的组织能力。因此,在普通高校进行核心二传队员选材时,应根据大学生群体形态标准特征和不同生长发育生理特点,优选身高较高、身体灵敏的大学生作为二传手人选。
4.1.2体型
优秀的排球二传手运动员不仅要有身高,体形也很重要。体形需要“修长型”,身体高而相对细,四肢修长,坐高相对较短,皮脂薄,“头顶尖”。上肢的特点是:前臂长,上臂相对较短,手要大,手臂直而长,臂展长,上臂围松紧差大。下肢的特点是:腿直而长,小腿长,大腿相对较短臀要小,跟腱长而清楚。
4.2复选
除了以上身高和体型选材外,考察二传手是否具备参加系统训练的身体素质条件,是否具备排球专项素质,是否能够在在2-3年间出成绩,还需经过以下专项素质测试评定。
4.2.1俯卧撑。检测上肢、腰背和腹部肌肉力量。快慢结合法,练习中先快做几次,再慢做几次或变换练习。
4.2.2仰卧起坐(次/分)。反映腰腹力量的指标适应排球起伏转折,折叠环绕所需的良好腹肌力量。次数多,幅度大为宜。
4.2.3立定跳远。反映下腰的爆发呼与弹跳力适应排球运动中能在瞬间发挥出最大的力量,远为佳。
4.2.4单足跳摸高。反映右足弹跳力适应排球运动中各种以单足起跳为主的许多蹿蹦跳跃动作。高为宜。
4.2.5 30米跑。反映速度素质适应排气运动中快速多变、起伏转折,腾挪跳跃的特点,时间短为宜。
4.2.6 800米跑。反映速度耐力素质。排球比赛或对抗演练时间一般为3-5局,时间30-60分钟左右,需一定的速度耐力。时间短为宜。
4.2.7纵跳。二传手应有较好的纵跳能力。如拦网、二次球进攻、打探头球、跳传等都是原地起跳的。遴选标准为:足弓高/足长指数大;足围/足长指数小;骨盆较窄;跟键清晰较长(用腓肠肌肌腹上提);臀肌向上紧缩;下肢长/身高指数大等,以上特征显示纵跳能力较好。
4.2.8移动速度。就是我们常指的反应速度。二传手的活动范围较大,当一传出手后,他应迅速的移动、取位、以便处理好各种来球。速度与遗传有相当大的关系,表1显示:“50米快跑,遗传因子占78%,环境因素占22%”,所以在选材时应重视速度的先天因素。我们可以通过测3米三角移动;活动性游戏如“单双数捉人”等进行测试。
4.3综合测试
综合测试是将初选和复选中的各类指标通过排球专项得以体现过程的检验。普通高校排球二传手选材的主要目的是通过训练使运动员掌握较为完整、实用、稳定、协调全队,并具有较高欣赏价值的技战术。这就需要二传运动员有一定的模仿能力、表现能力、协调灵敏、反应能力等。因此,在综合测试中,可以让二传手进行短期训练(时间一般2个月左右)。培训内容为:(1)排球基本技术:传、垫、发、准备姿势与移动等;(2)战术:接发球站位、基本进攻、防守战术;(3)技战术思想意识培养。经过短期训练后,参照排球竞赛规则及科学、经验选材对队员进行评估测试,确定优劣。
4.4抉择
以上三个步骤和阶段是选材的主要依据。但是,一个排球二传运动员的性格特征和品德,直接影响其运动成绩乃至全队的成绩。因此,在最后抉择中,教练员在以上三个阶段重点考察和测试基础上,还应充分考虑运动员的性格气质、道德品质、心理、运动史、家庭父母情况,以及其他有关因素。
4.4.1道德品质
思想作风和意志力的选择。二传手要具良好的思想品德、顽强的战斗作风、坚强的意志品质和高度的责任感。在比赛中能团结全队,发挥集体的力量,带领全队克服场上出现的各种困难,及时贯彻教练员的意图。
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4.4.2神经类型
现代竞技运动实践表明:心理状态对人的体力活动影响十分重要。运动员的自控能力和心理稳定性,是充分发挥技、战术水平的保证。从气质类型及其心理特征来看:一般可选择“多血质”(即“活泼型”)或“粘液质”(即“安静型”)这两种类型的队员。“活泼型”的特点是意志顽强,反应快而灵敏,接受力强,善于适应环境的变化,场上兴奋快而强烈,但注意力相对易分散,情绪稳定性不够。“安静型”的特点是意志顽强,情绪稳定,注意力集中,控制能力和接受能力强、学习动作扎实、兴奋速度慢但较持久。从比赛二传手发挥稳定性来看,选择“安静型”更适合一些。
4.4.3血型
人的运动特长和他的血型有一定的关系。一般人常见的血型主要有A、B、AB和O型四个基本类型,且有不同特征。A型:灵巧和忍耐性较好,对于掌握技术比较有利。B型:好胜心强,动作灵活。AB型:沉着冷静,神经反应快,比较机智。O型:具有强健的体魄和富有弹性的肌肉,如黑人的血型中O型血者较多,所以,黑人在运动中的爆发力和弹跳力都特别好。针对这种情况,在进行排球二传队员选材时,血型应作为选材考虑的因素之一。进攻型应优先选择O型和B型队员,如中国的赵蕊蕊为O型血;组织型应优先选择AB型和B型队员,如中国的冯坤为B型的;防守型的应优先选择A型和AB型的运动员。
4.4.4心理素质
随着排球运动的迅速发展,各队在训练条件、环境和方法上日益接近,技术、战术和身体素质方面的差距愈来愈小,因此对运动员心理素质方面的要求也就越来越高。事实证明,运动员那种在训练和比赛有的顽强拼搏精神,在很大程度上是先天具有的,而那些意志品质差的人,一般来说不太容易改变,所以我们在选材时要重视二传手心理素质方面的选材。
4.4.5性格特点
应选择精力集中,往往不多说话,爱思考,善于观察,掌握动作较快并能持久,有较强的战术意识及自我控制的能力和组织才能的做二传手。我们可以通过大运动量的防守训练,多次的移动传球和强队比赛,观察日常生活中的一些表现,如在同学中的威信、是否有组织才能、生活是否有条理,向辅导员及同学谈话等方法,了解学生的意志品质和性格特点。
4.4.6意志品质
是指在训练或比赛中极端困难的条件下,同对手进行顽强激烈的竞争能力,以及善于控制自己的思想、情绪和行为的能力。二传手应挑选那些作风顽强、头脑冷静、胜不骄、败不馁的选手。
4.4.7教练员评定
除以上选择外,还需要教练员在日常训练中不断观察,使科学选材与教练员经验相结合,避免对运动员的运动能力及其潜力估价的失误。评定重点是技术动作的协调性和掌握动作的能力,以及运动员球感和对身体控制的能力。
5.结语
5.1选材的指标由定量和定性两部分组成,量化指标是体育运动科学选材的重要依据[3],在排球二传选材中,定性的经验选材是不可或缺的,只有将定量与定性这两种运动科学选材方法有机地结合起来进行,才能较为科学、理想地选出高校排球核心力量――二传手,组建适合本校特点的排球运动代表队。
5.2初选、复选、综合测试是高校排球二传手选材的重要阶段,但其性格特征和道德意志品质因素又是一个队伍技战术水平稳定发挥的重要保证。
参考文献:
[1]赵恒.青少年排球二传手的选材及基础训练[J].重庆师范学院学报,1998,15(3):89-90.
[2]常芸.中国运动员生理心理常数和营养状况调查[M].北京:人民体育出版社,2006.
[3]曾凡辉.运动员科学选材[M].北京:人民体育出版社,1992.
[4]敬忠强.浅谈高校二传手的选材[J].张家口医学院学报,2002,19(4).
[5]俞涛.对运动员科学选材的探讨[J].山西体育科技,2007,27(4):63-74.
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