明星的美丽绝招,你学会了吗?

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Part1：偷师学堂

斯嘉丽・约翰逊的小脸武器

没错，就是杏仁大麦布丁，这是她最喜欢的饭后甜点，尤其是觉得自己脸部浮肿的时候，更是要随州随地来上一个。这就是她保持性感心型小脸的秘诀所在。因为杏仁和大麦含有丰富的维生素和矿物质，有利于排掉脸部大量多余的水分。想要拥有巴掌小脸的姑娘们，不妨试试吧!没有现成的布丁，就把杏仁、燕麦当零食吧!

红景天茶――高圆圆的抗疲劳绝招

你相信吗，外表清纯柔弱的高圆圆第一次去就用一周时间登上了海拔6200米的雪山，如此体力过人除了“天生丽质”，自然和后天养成脱不了关系。高圆圆平时就非常注意养生，比如学习按摩穴位、熏艾灸、做各种功效的花草茶，这次为了进藏登山，她特意喝了不少红景天茶，帮助提高机体的抗缺氧能力，这样才能胸不闷心不慌地成功登顶。事实上，红景天是一味很好的中药，对于促进大脑血液循环和提高免疫力非常有用。即便不登山，白领也可以常饮红景天茶，补气养血，对抗疲劳。

自制红景天茶1将10克左右红景天研磨成粗末，冲入250毫升沸水，加盖泡15分钟。2依据自己的喜好，调入蜂蜜、大枣或桂圆即可。

麦当娜用156万买青春

为迎接五十二岁生日，麦当娜不惜花掉156万在脸部和身上动刀，并注射肉毒素，当然有付出就有收获，这让娜姐足足年轻了二十岁，即使和比自己小二十岁的男友站在起也丝毫不显老态。娜姐追求年轻无极限的勇气的确可嘉。不过，无论动刀还是注射肉毒素，一定要适可而止，否则变成笑也不会笑的“面具脸”可就真是“杯具”了。

老徐减肥全靠“恨天高”

徐静蕾在博客中最新爆料，在洛杉矶忙中美电影节的她无意中发现了一个新的减肥方法――穿高跟鞋，由于工作需要每天穿着高跟鞋的她，据说两周下来，小肚子消去不少。的确，穿高跟鞋走路，能让你的身体不自觉地紧绷，尤其是对于消除腰腹和太腿内侧的赘肉非常有用。不过为了减少背部的压力，以及保护双脚的健康，建议常穿的高跟鞋高度不要超过6厘米，否则像贝嫂那样不得不为双脚做矫正手术就有点得不偿失了。

Lady Gaga：最爱婴儿食品

这次她不是为了搞怪，而是为了保持火辣身材，所以用婴儿食品代替正餐，因为婴儿食品里没有淀粉，主要成分为蔬菜、水果和蛋白质，这样就能降低热量的摄入。而且好莱坞一干女星都在尝试，瘦身效果据说还不错。

如果你只是为了完美现身某个Party而突击一下，这个方法未尝不可，但是长期靠婴儿食品为生是不可取的，极有可能营养不良。其实何必如此苛刻自己呢?其实只要一点小的改变，比如在主食中加入一些糙米、豆类等，多用蒸煮的食物代替煎炸食物等，就能循序渐进地让身体轻盈起来。

Part2：反面教材

帕雷斯・希尔顿：靠吃ADD药物控制体重

希尔顿是以减肥不择手段出名的女星，据说她常年依赖ADD药物控制体重，她从12岁那年患上成年人多动症(ADD)以来就一直无法戒除对此类药物的依赖。ADD药物能让人失去食欲并加快身体的新陈代谢速度。