大学生突出心理问题及其对策
开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇大学生突出心理问题及其对策范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！
高校学生正处在心理断乳期，他们在这一时期很容易出现这样或那样的心理问题。据中国心理卫生协会的一个专项调查表明，40%的大学新生和50%以上的毕业生都存在程度不同的心理问题。
1.人际关系紧张
如何与同学、室友建立起良好的人际关系，是大学生面对的一大难题。不少学生常常处于心理矛盾中，一方面由于种种原因不愿意敞开心扉，另一方面又迫切希望通过交往得到友谊。还有极少数学生因为缺乏社交的基本态度和技能，导致人际关系十分紧张。同时，由于个体间的正常交往不够，又极易引发猜疑、嫉妒等不良心理，甚至因无法及时排解而越聚越多，以致最终走向极端。
2.环境适应能力差
进入大学后，高中时代佼佼者的优越感消失了，巨大的心理落差使一部分学生无法适应。在思想上，高中阶段不同程度被老师或家长灌输了考上大学就会轻松的片面观念，然而进入大学后，他们感受到了考试竞争的种种压力，多数学生没有能力及时独立地调整心态。在生活上，大学生生活自理能力较差，对他们来说独立解决生活中的问题，也较为困难。在学习方式上，他们习惯了中学老师哺乳式的教育方式，对大学老师的教学方法不适应，以致学习成绩落后，出现焦虑、恐惧、抑郁等心理问题。
3.就业压力大
随着就业的双向选择和毕业生人数的增加，使大学生面临着巨大的就业压力，很多大学生在毕业前后都没有找到合适的工作，极易出现心理问题。尤其是农村学生，因家庭经济状况、父母社会地位等因素的影响对能否就业就更为敏感，出现的心理问题也相对更多一些。
4.情感困惑
大学生处于发育的“暴风雨时期”，生理发育迅速定型，但心理发育相对滞后。由于阅历浅、社会经验不足，加之此时特有的心理特点，极易出现心理问题。他们往往会因一点小小的胜利而沾沾自喜，过度肯定自我；也会为一次小小的失利而一蹶不振，过度否定自我。患得患失，很容易导致心理偏差和行为怪僻。恋爱的困惑也是大学生常见的心理困扰。如暗恋、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂后的报复心理等。一些大学生或因早恋早婚而荒废学业，或因未婚先孕而惊恐无措，或因恋情受挫而触犯法律，这都会造成他们心理或生理上的伤害。
大学生种种心理问题和困惑导致校园悲剧的频发，严峻的现状使人警醒，培养大学生健康的心理素质已迫在眉睫。
二 学校如何培养学生健康的心理素质
1.课程教育途径
为使学生的心理疏导更加主动和有效，要加强防患于未然的心理健康教育。学校要开设心理健康教育的必修课程，促使学生关注自己的身心健康。学校还要开设不同形式的选修课程，如压力管理、人际沟通、生命教育等。学生可根据自己的需求来选修课程，这样会使教育更有针对性和个性化。
2.辅导员教育途径
高校辅导员的工作要与时俱进。辅导员需要迅速增强心理健康教育的意识和理念，在日常工作中要细心观察，在态度上要和风细雨，在方法上要灵活多样。学校的高层领导，要认识到辅导员对于学生心理健康教育的重要作用，对辅导员要加强心理疏导知识和技能的培训。
3.朋友、同学疏导途径
这个途径如果能充分发挥作用，有效性和深入性就会加强。同学、朋友和室友，他们能够以小团体的形式提供更及时、深入、细致的心理帮助。因为他们接触的机会相对较多，所以这个体系在预防层面上更为有效。
4.心理咨询途径
心理咨询在大学生心理健康教育中有着很重要的作用。
首先，心理咨询是解决心理问题的有效方法。心理咨询从个体的角度出发，探讨个人自身的发展，适应了市场经济价值观多元化的要求，也适应了道德意识多层次化的要求，易被来访者接受。越来越多的学生走进心理咨询室，这说明心理咨询已成为独特的并被学生逐渐接受的新型教育方式。
其次，心理咨询是进行思想教育的重要途径。思想教育和心理咨询所关注的都是人的心灵。思想教育注重提高人的思想觉悟；心理咨询注重个体形成更能适应环境的稳定心理状态。焦躁、恐惧、抑郁等心理现象可能涉及当事人极其隐秘的内心世界，当事人或许会对直接的思想教育无动于衷，而心理咨询则是以客观的态度，捕捉当事人内心深处的信息，帮助他们实现心理的平衡与稳定。思想教育像是阳光大道，心理咨询恰似通幽小路，它们犹如鸟之双翼，相辅相成。
再次，心理咨询是素质教育的重要内容。健康的心理素质是学生全面发展的基础。大学生一要注意克服民族的性格弱点。我国保守内敛的传统文化使得民族性格偏于内向，容易导致整体心理健康水平偏低。二要克服大学生自身的性格弱点。大学生要从依赖型走向独立型，但又涉世不深，常常在新的环境中感到迷茫与困惑。如果他们的消极情绪长时间得不到疏导与释放，可能就会形成某种程度上的精神障碍。心理咨询师因为与来访者没有现实利益的冲突，能够站在客观的立场，不带世俗陈腐的偏见，坚持保密性原则，耐心倾听、平等交流，能使来访者迅速释放负面能量，帮助其全面、客观、发展地看待问题，重新振作，轻装前进。
英国的伊安·莱斯利校长说：“大学对学生的心理健康不能袖手旁观，而要像耐心的牧羊人一样进行引导。”当然，冰冻三尺非一日之寒，大学生心理问题也绝不是一朝一夕形成的。使学生具备健康的心理素质是一项长期的艰巨的任务，它需要学校、家庭和全社会长期的共同努力去完成。