要壮,不要胖

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问：我儿子是顺产，出生时50厘米，6.3斤。一直纯母乳喂养。从满月开始体重超标。现在4个月23天，已经高72厘米，重23斤。每天都做婴儿操，可是到现在还是不会翻身，不肯趴。不会是智力有问题吧？

答：4个多月，23斤？是有些重了！但是4个多月的宝宝不会翻身也不是稀罕事，绝对不能因此怀疑人家的智商！多帮孩子做翻身训练吧，等6个月时再做发育测评，因为宝宝发育是否异常，6个月以内是很难判断的。

问：我家是个男宝宝，马上就10个月大了，有些偏胖，现在已经25斤重了。他特别爱出汗，不管是玩耍时，还是睡觉时，都是汗津津的。穿得比一般大的孩子少多了，可还是热汗直冒。睡觉、吃饭倒是挺正常，精神头也不错。这种情况，需要就医吗？

答：不需要就医。如果发育过快，长得过胖，出汗特别多，那就容易缺钙和锌，所以得坚持吃维生素D，适当补充钙剂，多吃富含锌的食物。

问：我家宝宝在97天检查时体重16.6斤，身高65厘米，会不会因为太胖长不高啊？还有，他总是晚上吵闹不睡觉，反而是白天很能睡。有人说，这是因为长得太快缺钙了，但是我们一直在补钙啊。

答：6个月以前的胖宝宝很常见，只要注意别过度喂养就行，孩子饱了就别硬塞了。睡眠昼夜颠倒，只是习惯问题，钙又一次被冤枉了。这需要慢慢调整，白天多逗逗宝宝，这样白天醒的时间就多些，慢慢地把睡眠时间移到晚上。另外，如果孩子吃奶很好，每天800毫升奶足足的，那就不需要额外补钙，但是要记得补充维生素D哦，最好服用到1岁半或2岁。

问：我家宝宝6个月大，最近发现一件怪事，他的大腿根上的皮肤纹路怎么不对称呢？左边纹路多，右边少。这是咋回事？

答：孩子腿部活动正常吗？如果不正常，那得去做超声检查，拍个髋关节平片，以排除髋关节脱位。如果正常，那是不是宝宝有些胖呢？胖宝宝很有可能会臀部纹路不对称，等孩子壮实了，瘦下来了，就对称啦。

问：我孩子3岁了，胃口很好，饭量挺大，还吃零食，有些胖得超标了。我想给他断了零食，可家里老人说，孩子能吃是好事，是福气，不用管，大了就好了。会吗？

答：确实有很多人会愿意把小孩子养得很胖，“以胖为美”“以重为荣”。且不说肥胖对小孩子来说不是好事，单说这个饮食习惯，以后就是个麻烦。现在就由着孩子性子，让他不限量地吃各种零食、肥肉、糖果，这样的饮食习惯长大了再改，就难了。肥胖和强壮完全是两码事，强壮是说合理营养，孩子长得红润结实，精神饱满，这确实是福气。肥胖却是营养过剩，系健康大敌。不管是为谁考虑，孩子都应是要壮，不要胖。

问：我儿子马上3岁了，体重40多斤，已经够胖了，还是管不住嘴，老是想吃东西，怎么办呢？

答：让一个3岁的孩子自己管住嘴，这有些难。孩子过胖，会带来很多健康隐患。家长多陪孩子运动运动吧，找项孩子感兴趣的运动，玩起来他就忘了吃了，还能减肥。孩子管不住嘴的时候，多给他准备一些水果和坚果及健康的零食，尽量减少甜食和高脂食物。再告诉你个秘诀，吃饭前吃点坚果，能减饭量。