并非更老而是更好

开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇并非更老而是更好范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！

1958年，在巴尔迪摩进行了一个独特的研究项目，800名年龄在20岁到103岁之间的男女自愿成为衰老过程研究对象。每人每隔一两年做一次全面体检。这一项目的正式名称为“巴尔迪摩衰老程度研究”，也是一个十分知名的项目。其基本目的是要确定不同身体器官随着时间所发生的变化，由此得知了数百项不同的结论，一些主要结论如下：

·随着人上年纪，人与人之间身体状况差别很大，并且等到80岁或90岁时，差别就变得巨大。

·智力功能也是通过使用而维持的。例如，依靠解决问题谋生的人到老年往往还拥有这种能力，虽然作为老年群体，这种功能会衰退。

·人到中年适当发福似乎并不影响寿命（只要能够避免身体超重而引起诸如糖尿病、高血压和阻塞性心脏衰竭等病症）。

·在青年和中年时期维持正常性生活，到老年时就有可能保持性生活能力。人在这方面同样有很大差异。60岁到80岁的结婚男性一年可能只有三次性生活，或者有可能每周一次，或更为频繁。然而，多数研究对象认为，稳定的性生活有利于身体健康。

·如果要进行低强度和中强度锻炼，60岁的男性与20岁的男性具有相同的能量，但年纪大的男性需要使出更大的气力。

·人上年纪之后吸收酒精程度与年轻时相同，只是酒精影响会更大一些。喝一杯酒之后，上年纪者在反应时间、记忆力和作决定方面都会较年轻人更差。

·胆固醇不会随着年龄而不断上升，而是在55岁左右达到最高峰（男性稍早，而女性稍晚）。

·虽然糖耐量会随着年龄而下降，但这只在某些人身上会导致2型糖尿病：其他人即使出现血糖利用能力的变化，也不会得糖尿病。

这只是巴尔迪摩研究人员发现的一少部分内容，但足以证实每个人都随着年龄的增长而变得更加独特，这种独特性包括了在任何一个方面作出改进的可能性。人具有不断挖掘的潜力。

研究创造力的心理学家说，艺术家和作家们在60多岁或70多岁时产生许多新的想法，甚至常常会超过他们20多岁的时候。一个有趣的现象是，你越是在年纪较大时开始从事一项创造性活动，就越发有可能将这项活动一直进行到晚年。埃利奥特·波特是美国一位一流的风景摄影师，他的第一张照片是50岁以后才发表的；朱莉娅·蔡尔德以“法兰西厨师”的称号名扬四方，2004年以91岁高龄辞世。她第一次上电视时已经人到中年了。在这两个案例中，成功都是用了30年时间缓慢实现的。

创造方面的经验会促使大脑的结构更加发达。中国对上海老年人所作研究表明，受教育水平较低的人患阿尔茨海默症的比例要更高。受过教育的人因为不断在用脑，可以刺激大脑健康活动，所以不易痴呆。老年人感到无法融入社会，与社会主流和社会价值相脱节，基本原因在于，他们自己对目前所处的生活阶段没有理想。所以，开始有意识地发展自己的技能，摆脱社会观念的束缚，并且给自己定出成为大师的目标吧。