眼睛也要做体检

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春节刚过，不少人都感觉一个字“累”。年前的加班熬夜、紧盯电脑、气候干燥，春节假期看电视、手机轮番的用眼，忙活一年的眼睛成了操劳的重灾区。因此，节后我们很有必要先给眼睛做个体检。

年轻人缓解视疲劳：多眨眨眼

视疲劳的高发人群是年轻人。视疲劳并非独立的眼病，是由于各种病因使得眼睛在看东西时超过视觉功能所承载的负荷，出现眼胀、眼痛、眼干等眼部不适。需要注意的是，除了眼睛的不适，一些眼外症状也不能忽视，比如恶心、失眠、健忘等，出现这些情况切忌“头疼医头、脚疼医脚”，要排除视疲劳的可能。

【处方】引起视疲劳的原因五花八门，比如近视、远视、散光等屈光不正、眼部痉挛、结膜炎、角膜炎、所戴眼镜不合适等。因此，对于一些号称能缓解视疲劳的眼药水，先别忙着使用，要先找准病因，在医生的指导下使用。对于久盯电子产品的年轻人，没事多眨眨眼睛，促进泪液分泌，对缓解干燥酸涩的症状有一定帮助。如有条件的做户外运动则更为理想，户外的景色有助于远眺、近观、眨眼等，再加上周身的血液循环，对眼睛十分有好处。

中年人治老花眼：新技术帮忙

人到中年，当你不断把手机屏越调越亮，字体越调越大时，心里应该有数，该是老花眼找来了。大部分人在40～45岁开始出现老花眼，一般40～45岁的人，老花度数约100～150度;50岁约200度;60岁约300度;60岁以后因晶状体基本完全硬化，度数就不再有很大变化了。

有人认为年轻时近视，老了就不会得花眼。而实际上，老花眼是眼睛逐步衰老的过程，一般来说，绝大部分人都会发生老花眼。

【处方】除了配老花眼镜，目前，老花眼的治疗也有不少新办法。比如激光角膜老花矫正术，通过激光改变角膜形态，以增加焦深，或眼内老花手术，通过摘除自身晶体，植入多焦点人工晶体。

防老年人“老黄” ：50岁查眼底

提到老年人的眼病，首先想到的多半是白内障，现在白内障诊治技术的提高使得此病对于老年人“已经不算个事儿”了。从临床看，老年人致盲的病因“老黄”――老年黄斑病变排在第一。据统计，此病大多始发于50岁上下，如果到了75岁的时候，患病率会接近1/3。

【处方】 虽然没有确定“老黄”为遗传性疾病，但如果父母曾有因病致盲的历史，子女们年过50也要多留意了。平时看东西除了视物变形，还有看直线不直、看平面不平，或出现视野中心变暗，颜色不正的情况，并随着时间的延长视力明显下降或视物模糊等，都是早期的症状。最靠谱的预防还是建议50岁后要定时查眼底，一年最少1次。尤其是有家族史、吸烟饮酒及高血压、糖尿病、高胆固醇血症等人群。