关于糖尿病患者的健康教育
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摘要：糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷和/或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。严重者可引起失水，电解质紊乱和酸碱平衡失调等急性并发症酮症酸中毒和高渗昏迷。糖尿病是慢性终身性疾病，通过提高糖尿病患者的自我护理功能，增强自我保健意识。通过对糖尿病患者进行系统的健康教育，保持良好的生活质量，延缓并发症，从而延长寿命。
关键词：糖尿病；健康教育；护理；治疗；寿命
糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状，糖尿病（血糖）一旦控制不好会引发并发症，导致肾、眼、足等部位的衰竭病变，且无法治愈[1]。
糖尿病属于慢性的终身性疾病，随着人们生活水平的不断提高，糖尿病的发病率已经逐年升高，且升高速度越来越快。糖尿病及其并发症正在成为最凶猛的“死亡杀手”。据统计，20岁以上的中国成人中的患病率达到9.7%，患者逼近1亿人。我国糖尿病前期转化为糖尿病的几率高达10%，是世界平均值的两倍。
1.方法
1.1加强对专职糖尿病护理人员的培训：糖尿病患者的护理较普通疾病复杂且繁琐，然而专职糖尿病护理人员对患者来说是必不可少的。所以在护理方面，要加强对护理团队的专业知识和技能的培训，只有让这边专职护理人员具备全面的护理能力，才能为糖尿病患者疾病的治疗起到更好的促进作用。
1.2对健康的宣传教育：在日常护理工作中，要对糖尿病患者进行健康教育，只有让患者懂得糖尿病的详情，才能使他们更好地配合护理工作，同时也会在日常生活中懂得如何自己注意病情的发展和预防。
1.3提高患者对糖尿病的认识：解除患者对糖尿病的恐惧心理，向患者介绍糖尿病的分型、症状、并发症及诱发因素，让患者对该病有一定的认识，保持平和的心态，心情愉快，避免各种不良因素，树立正确的人生观，相信医学，正确对待疾病，控制并发症及诱发因素[2]。
2.糖尿病患者的饮食搭配
2.1均衡饮食：糖尿病患者要特别讲究饮食的搭配问题，在日常饮食中要注意均衡包含，且要避免暴饮暴食、或者是不吃少吃的现象。
2.2限制热量：总热量包括主食、零食、副食，糖尿病患者必须防止热量摄入过多，每天主食应控制在200-400g。
2.3少吃多餐：糖尿病患者的分量不同于正常人，在控制一天饭量的同时，还应注意以多餐的习惯为主，即“少吃多餐”！
2.3营养比例协调：在饮食过程中不但要注意热量的摄入量，还要控制油脂的摄入；同时要以粗粮为主，辅助以肉类、牛奶等，也要注意摄入量的限制。
2.4禁烟限酒：糖尿病患者要绝对的禁烟，同时饮酒方面要注意适量，以少量为主，避免饮酒过量。
3.糖尿病患者的的药物治疗
近年来有迅速的发展，从原有磺酰脲类（sulfonylurea）及双胍类（biguanide）外，已有第3类α-葡糖苷酶抑制剂（α-glucosidase inhibitor）供临床应用，第4类胰岛素增敏剂（insulin sensitizer）不久也将引入国内。至于第5类胰升糖素抑制剂（insulin antagonist inhibitor）和第6类糖异生作用抑制剂（gluconeogenesis inhibitor）则尚在实验和小量临床试用阶段，本节从略[3]。
在上述抗糖尿病药物中，磺酰脲类药系降糖药，可以引起低血糖反应，而双胍类和α-葡糖苷酶抑制剂则不引起低血糖反应，被称为抗高血糖药物。
4.总结
糖尿病作为一种慢性终身性全身疾病，会影响患者的工作学习及生活，医护人员通过正确的健康教育，帮助患者做好与疾病作长期斗争的思想准备，通过健康教育，使患者掌握了糖尿病的有关知识，坚持正确的治疗和自我护理，延缓并发症发生，从而达到提高生活质量，延长寿命[4]。在日常生活中我们也应该注意对糖尿病的预防，只有做到早发现、早治疗才能更好地控制住血糖。在预防方面，2型糖尿病的一级预防的目标是预防2型糖尿病的发生；二级预防的目标是在已诊断的2型糖尿病患者中预防糖尿病并发症的发生；三级预防的目标是减少已发生的糖尿病并发症的进展、降低致残率和死亡率，并改善患者的生存质量[5]。同时，在日常生活中，我们要注意对糖尿病高危人群的筛查，以及时发现糖尿病的发生，做到早期治疗。
参考文献：
[1]扎迦利，刘海霞.美国内分泌学会关于糖尿病前期的会议共识（二）[J].糖尿病天地（临床）.2009（09）
[2]刘贵阳，辜勇，廖学东，黄雪莲，姬秋和.不同胰岛素给药方式救治糖尿病酮症酸中毒临床研究[J].现代生物医学进展.2013（26）
[3]李妍妍，陆菊明，卢艳慧，田慧，潘长玉，王淑玉，刘力生，郑润平，马芳玲，邹效漫.正常糖耐量、糖调节受损人群4年转归情况及其影响因素[J].医学杂志.2010（01）
[4]盖冬梅，王茜茜，林瑞新.老年糖尿病患者的社区护理干预与健康教育[J].吉林医学.2010（02）
[5]纪文英，黄泽泓，陈慎仁，郑爱英，吴燕丹.糖尿病社区健康教育及生活方式干预的调查[J].护士进修杂志.2005（08）