篮球运动训练工作的创新体系研究
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摘 要：创新是民族进步的灵魂，是一个民族兴旺发达的不竭动力。培养创新精神，开发创新潜力，提高创新能力是摆在篮球工作者面前的一个极具挑战性的课题。本文从联想创新的角度对篮球运动的发展提出了自己的见解，为篮球教法的改革提供了一些参考意见。
关键词：篮球 运动 创新
创新是民族进步的灵魂，是一个民族兴旺发达的不竭动力。培养创新精神，开发创新潜力，提高创新能力是摆在篮球工作者面前的一个极具挑战性的课题。创新也是竞技体育发展的灵魂，没有创新，竞技体育的发展就失去了生命力。
一、竞技体育创新的重要性
竞技体育的历史就是不断创新的历史。当今世界在各方面都以空前的速度和更快的节奏迅猛前进，各行各业竞争激烈。可以说，谁因循守旧和墨守成规，谁就会面临落后甚至惨痛的失败。我国的篮球在20世纪60年代左右这一段时期也曾有过辉煌，我国男、女篮和八一队一度已接近世界先进水平，就是因为在当时创新了三大法宝“紧逼、快攻、跳投”，并初步形成“积极主动、勇猛顽强、快速灵活、全面准确”技战术风格的结果。
进入20世纪80―90年代和21世纪我国篮球运动的创新又翻开了新的篇章，如刘贵乙指导下的以快为主、以外为主的湖北队，在李春江主教练统率下的高、快、灵、准，内外结合、攻守平衡的广东宏远队，在胡卫东主教练带领的具有快、灵、准、讲究配合、多点进攻和防守集体性强的江苏南钢队，还有在李秋平主教练执教下的高快结合、内外结合、灵活多变上海东方男篮等，他们各队在不同时期不断地创新，练就突出的技战术风格和特点，也都在国内联赛中取得了骄人战绩，同时也在国内篮坛创新历史上写下了光辉的一页。
二、在训练实践中如何不断提高创新的能力
怎样在训练实践中不断地创新呢？要创新，就要肯学习钻研，多开动脑筋，不懈地进行创新能力的培养的提高。在平时的工作中，具体要做到以下11点：重视积累、勇于开拓、坚持开放、敢冒风险、连续探索、大胆破除迷信、追求新颖、尊重客观、善于借鉴、果断超越、有实验精神。
除此之外，还应怀着事业心和责任心经常总结训练和比赛，可以从中吸取经验和教训，并从教训中找到差距和逼出创新的潜能。另外，本着对事业的高度专心和细心，认真继承中国篮球和本队的成功经验，才能为球队的发展制定明确的目标和奠定坚实的基础。怀着上进心和好奇心，不断借鉴国、内外强队的先进的训练理念、经验、新技战术和新的方法和手段，不仅能紧跟篮球前进的步伐和不断充实自己，而且可以激荡创新的潜能。总而言之，决不能跟着别人屁股后面跑，永远记住这句话：“要创新就有可能会走弯路和遭受挫折、失败，但走弯路、遭受挫折、失败也可以激发创新的潜能，因为失败是成功之母”。
三、创新思维的创新技法
创新技法就是指导人们创新的思维方法，它可以帮助我们开拓创新思路，为我们提供创新方法。人们掌握了创新的技法，主动地去进行创新实践，就不再是偶然地发现个别新的事物，而是在科学理论指导下有根据有计划地创造出一系列的新事物，发现一系列新的联系。适合于运动训练实践中运用的创新技法很多，这里介绍尚未被篮球教练员开发的一些思维技法。
（一）质疑技法：对每一个事物都提出疑问，这是许多新事物新观念产生的开端，也是创新思维是基本的技法之一。
（二）越障技法：越障思维是指思考解决问题的方案时，摆脱以往思维方法和经验中形成的思维定势所进行的思维。
越障思维就是要克服消极的思维习惯，开阔思路，越过“想当然”的、“专家早有定论”的、“以前就是这样做”的、“书上就是这么说”的等各种思维定势，而去充分地、自由地、多维地考虑问题的各种可能性。
（三）右脑技法：大脑的左、右两个半球分别称为左脑和右脑。它们表面有一层3毫米厚的大脑皮质或大脑皮层。两半球在中间部位相接。美国神经生理学家斯佩里发现了人的左脑、右脑具有不同的功能。右脑主要负责直感和创造力，或者称为司管形象思维，判定方位等，左脑主要负责语言和计算能力，或称为司管逻辑思维。一般认为，左脑是优势半球，而右脑功能普遍得不到充分发挥。从创新思维角度来说，开发右脑功能的意义是十分重大的。因为右脑活跃起来有助于打破各种各样的思维定势，提高想象力和形象思维能力。
（四）逆向技法：逆向思维是指人们沿着事物的相反方向，用反向探求的方式对产品，课题或方案进行思考，提出新的课题设计或完成新的创造的思维方法。比如篮球的扣篮可以用单手扣也可以用双手扣，可以原地起跳扣也可以行进间跳起空中转体360度扣等。逆向思维一般分为功能反转、结构反转、因果反转和状态反转等四种类型。1.功能反转2.结构反转3.因果反转4.状态反转。
（五）想象技法：创造性想象技法是指思维主体对感知的事物和材料进行新的构建而创造出新形象的思维过程。即从保存在记忆中的表象出发，把这些表象以不同的方式组合起来，形成新的形象或构想的一种思维过程。
（六）综合技法：综合就是创造和创新，就是把多个思维对象和多个创新思维技法进行综合，产生新观念、新事物的一种思维技法。综合可以是高新技术与传统技术的综合，也可以是自然科学与社会科学的综合，还可以是多学科科学成果的综合。
（七）智力激励技法：也叫“头脑风暴法”，是一种集中集体智慧，寻求一切可能性方法。如集中一部分人，针对某一目标，互相启发、借鉴或借题发挥，不许反驳，看能想出多少新东西，新方法来。还可以把目标分成层次，一层一层地激励思路，使可行的新东西形成一颗“思想树”。
四、运用“联想”技法创新成“篮球技战术联想配套训练法”
联想思维是指人们在头脑中将一种事物的形象与另一种事物的形象联系起来，探索它们之间共同的或类似的规律，从而解决问题的思维方法。联想可以将两个或多个相似、相近或想反的对象联系起来，发现它们之间相似、相近或相反的属性，从中受到启发，发现未知，做出创造、创新。
篮球运动技术、战术、意识内容繁多，篮球比赛对抗激烈、情况错综复杂、变化万千，给年轻教练在科学安排教学训练带来一定困难。此外，目前由于训练的方法、手段落后，使我国青少年篮球训练工作多多少少都受到“粗放型”的教学模式所影响和困扰。能否针对上述存在的问题，运用“联想技法”将篮球比赛中彼此联系和衔接十分紧密的一些进攻与防守的技术和战术等，进行完整科学的设计，创新制成适合青少年系统训练的篮球技战术联想配套训练方法，变“粗放型”为“集约型”的教学训练新模式呢？
尽管篮球技战术、意识内容多种多样、篮球比赛瞬息万变，但万变不离其宗，仍有规律可循，即依据篮球运动“对抗”这一基本规律和比赛中位置等，运用“联想技法”提炼和集中那些在比赛中最常见、最实用、本质、合理、有效而内在联系又很紧密的一些进攻与防守技术、战术、意识等，采用“横向”和“纵向”相结合的排列形式（横向是指非同类的几种对抗能力，纵向是指一种对抗能力所包函内容向纵深发展完善的过程），设计配套成龙组成“无球队员之间”、“持球队员之间”和“运球队员之间”三种对抗配套单元。其中包括由于比赛情况变化和运动员掌握技术规律以及教学训练的需要，又各自纵向串连了一些进攻与防守的2―3人基础配合和全队战术，形成若干个局部配套阶段和配套单元（请见下图）。并且这三种非同类的对抗（无球、持球、运球）配合单元对抗结束都以争夺篮板球为攻守转换的焦点。在争夺篮板球到推进到前场运用三种对抗能力之间再衔接攻守转化时的投篮、补篮、发动、接应、推进和封堵、拦截、卡边等技术和配合，就构成了完整的篮球进攻与防守的进攻体系，创新成“篮球技战术联想配套训练法”。在训练中随着这三种对抗能力从“纵、横”方向的深入……它们互为前提、互相渗透、融会贯通和相辅相成，使训练过程达到系统相连、承前启后、环环紧扣、学用一致、攻守互促、练战结合、一举多得。因此，这种方法既是安排《篮球技战术训练进度》的方法，又是按《篮球技战术训练进度》和运动员的实际情况等有计划、有步骤系统地实施训练的方法。
这种“配套训练法”除有前面所讲的一些好处外，还有如下优点：
1.为提高队员某一种对抗能力，训练向“纵向”进行时，有助于运动员细、深、透、熟、活地掌握技术和战术 在完成提高一种对抗能力向“纵向”教学训练过程中，就能把动作的教学、技术之间的衔接、对抗中的运用、2-3人配合中协同发挥、全队在比赛中的验证等各个环节既有机地联系，又科学地分清先后主次、轻重缓急，把握好各环节的关键，如此一环紧套一环，训练内容少而精，时间花在点子上，有助于运动员细、深、透、熟、活掌握篮球技术和战术。
2.为提高运动员多种对抗能力，在扎实地向“纵向”抓好一种对抗能力之后，训练要向“横向”进行，就能保证运动员意识、技术日益全面熟练、球路越来越活、应变能力越变强和比赛经验日益丰富。
参考文献：
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