多举措提高幼儿身体素质

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【关键词】 幼儿；身体素质；提高；方法

【中图分类号】 G610

【文献标识码】 A

【文章编号】 1004―0463（2016） 06―0045―01

《3～6岁儿童学习与发展指南》中说：“健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态。幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。发育良好的身体，培养愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本的生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。”可见，幼儿的健康成长和未来发展高于一切。认识到这个重要问题后，我们在如何提高幼儿的身体素质方面进行了一些思考，也做了一些探索。

一、针对幼儿身体状况，联合家长共同制定增强体质的计划

幼儿有骨骼细小、硬度差、容易变形，肌肉体积小、收缩力弱，肺活量小，注意力不集中等特点。因此，针对幼儿身体素质的特点，教师要制定合理计划，利用自然界的各种因素锻炼身体，让幼儿的体质在循序渐进中得到增强。

当然，要想提高幼儿的身体素质，光靠幼儿园的力量还显单薄，必须想办法让家长和幼儿园联起手来，共同制定幼儿强身健体的规划，以便形成教育合力。家长和幼儿园步调一致地做好幼儿良好行为、卫生、饮食等好习惯的培养，幼儿的身体素质必然会得到提高。

二、注重环境创设，丰富游戏形式，加强幼儿的体育锻炼

为了将健康理念渗透在体艺活动中，我们积极响应国家阳光体育计划，创设合适的教育环境，开展丰富多彩的教学活动，让每个幼儿每天的户外活动时间都不少于两个小时；还用创设开放的体育区角形式，开展阳光体育活动。蒙台梭利曾说过：“教师的职责在于为幼儿提供符合他们发展规律的环境，保证幼儿有充分的自由，观察和了解并在必要时给予指导，以帮助实现自我发展。”我园在环境的创设过程中，也将特色办园理念渗透其中，处处彰显体育特色。如，注重创设幼儿喜欢的、符合幼儿动作发展的体育区角。园内体育区角中包括钻爬隧道、攀登墙面、跨越栏、平衡走墩、滚筒、小推车、滚动轮胎等大型体育器械，以全面发展幼儿的基本动作。事实证明，这样的活动区角符合幼儿的需要，有利于幼儿的成长。

为丰富幼儿的体育游戏活动形式，激发幼儿对体育游戏的积极参与性，我们还开展了“变废为宝”的家园自制体育器械展示活动。教师坚持美观、创新、实用、牢固、废物利用、一物多玩等原则，根据各年龄段幼儿的特点制作出既富有童趣又能够锻炼身体的体育器械，既丰富了幼儿园体育教玩具资源，又为幼儿的身体发展提供了可靠保障。为了体现园本特色，我们还每年分年龄段编排了一套幼儿操。通过课间操的开展促进幼儿的生长发育，加强幼儿机体各器官的协调活动，使幼儿的骨骼、肌肉和韧带得到更好的发展，身体得到全面锻炼。

为了形成体系化的体育教学研究成果，我们还积极开展研讨活动，组织教学技能和案例设计等比赛，将优秀的教学成果整理成册，便于老师们学习和推广。

三、科学计算营养素，制定合理定量食谱，为幼儿成长提供能量保证

幼儿的健康虽与先天因素有关，但通过后天的努力也会得到很大的改善。除了加强体育锻炼，我们还要为幼儿的成长提供科学的营养。例如，为了开发出对幼儿健康成长至关重要的科学食谱，我园成立了膳食研发中心。经过大量的理论学习、实际操作、问卷调查、总结改进，编印了一套具有园本特色的食谱，并在运行的过程中不断完善、创新。每餐的加工烹调也都考虑从色、香、味、形来吸引幼儿的进食量。为了让幼儿养成不偏食、不暴饮暴食的良好习惯，我们还经常进行进餐记录，还通过“明厨亮灶”定期征集家长的建议，提高饭菜质量，让幼儿有足够的精力去参加各项活动，得到身心全面发展。

四、做好心理疏导，通过游戏对幼儿进行社会适应性训练

幼儿是否健康不仅要看他的身体怎么样，还要关注他的心情怎么样。为了有针对性地做好幼儿的心理疏导工作，我们严格落实晨午检制度，并在一日活动中对幼儿进行密切关注。我们通过幼儿外在的精神状态和参与活动的积极性来观察他们的内心活动，只要发现一点有不适的地方就予以疏导；通过“娃娃家”等游戏形式对一些社会场景进行扮演，让幼儿在情境教学中感受到社会的真、善、美，提高适应社会的能力。

（本文系甘肃省教育科学规划课题阶段性研究成果，课题立项号：GS[2014]GHB0376）