小学体育教学引入柔道运动的可行性研究

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摘 要：随着国家对教育事业的重视度逐渐提高，社会总体对教育水平的要求提高，教育教学方式不断改革进步，在新课改的目的要求下，学校越来越重视小学生的身体素质培养，柔道运动可以帮助小学生树立正确的心理状态，培养健康的身体，并且可以适当弥补我国道德教育的缺陷，讲述了小学体育课堂中加入柔道运动的具体方法，供相关专业人士参考分析。

关键词：小学体育；柔道运动；可行性；研究

一、小学体育课程中加入柔道的意义

1.增强协调能力

柔道动作的练习过程锻炼了小学生全身协调性，首先帮助学生培养忍耐力，提高学生的灵活性，长时间的锻炼最终提高小学生身体素质，培养健康的体魄。柔道运动腿部动作有很多种，对于腿部肌肉锻炼效果十分显著，正确的腿部力量应用是练习柔道的基本，同时手法的应用更加具有灵活性，手法可以控制防守和进攻，使用过程中变化性比较强。柔道的本质就是综合运用人体的不同部位和关节，将其作为防御和进攻的利器，进一步锻炼小学生各个肢体的灵活性，提升肢体总体的协调配合能力。

2.促进肌肉和骨骼发育

小学生年龄比较小，身体还没有发育完全，骨骼也没有完全长成，软骨还在继续生长。小学生适当地进行柔道锻炼活动，将对于软骨起到刺激性的作用，调节体内的内部环境，促进骨骼的进一步骨化和增生，此外小学生的肌肉组织也在不断生长，恰当科学的运动可以使肌肉纤维变粗，肌肉组织更加的发达紧实。柔道运功的应用可以起到多方面的有益作用。

3.提高心理素质

对于小学生而言，他们的心理发育还未完全成熟，心智还在不断地向成熟期过渡。在这种关键时刻，小学生的心理具有独特性，同时对于家长十分依赖。小学生的模仿能力比较强，注意力集中的时间比较短，接受新鲜事物的能力比较强，记忆能力相对较弱，老师应该充分利用这种年龄的心理特征，让学生学习柔道是一种很好的选择，练习过程中学生可以培养气势，在气势上压倒对方，同时展现自己的能力。通过柔道练习，学生可以培养求胜的意思，形成健康的心理状态，促进心智的成熟发育，同时提高身体的综合素质。

二、如何在小学体育教学中推行柔道

1.师资培训先行

现在小学校园中还没有广泛地推广实施柔道运动，我国的小学体育老师基本都是专业的院校毕业，体育院校的学习中不包括柔道项目，很多老师柔道相关的专业知识技能不足，此外学校的设备设施不够完善，存在一定的安全隐患，如果想要大力开展小学柔道运动，必须对于小学体育老师进行专业的培训，或者是学校聘请专业的柔道教练，保证和相关的道馆联合培训，确保资源的合理性，保证柔道教育的合理科学性，解决基本物质问题的前提条件下再进行深入的研究分析。

2.学校开设常规柔道课程

柔道课程的推广应用是小学体育课的创新和改革，在平时的体育教育教学活动中加入柔道，使教学质量得到了保证。体育课程中可以采用两种教学模式。一种是将柔道课程增加到全校的体育教学课程当中，让不同的年级在上体育课程的时候，有规律、有计划地定期进行相关的柔道知识学习，每次的学习都要进行科学的规划管理安排。另一种是在特定的实验班级内开始柔道教学，不同年级安排不同的教学内容和教学时间，低年级的学生体育教学时间相对较少，高年级的学生可以适当地增加体育课时安排。将柔道教学正式的纳入教学计划当中，利用班级为划分的单位，不用学期进行班级内部的考核，保证柔道教学科学合理性，提高体育教学效率。

3.举行课外柔道活动

所谓的柔道活动就是不占用学生在学校的教育教学时间，在学生举行的课外活动中适当地增加柔道练习项目。为了达到相关的目标，学校可以充分利用学生的活动时间，比如，在放学后或者是大课间的时候，合理地安排学生进行柔道知识锻炼学习，这样既不影响体育教学课程内容，又丰富了学生的业余生活，提高学生参加体育活动的兴趣，帮助学生锻炼身体，提高素质。柔道运动的礼仪规范性比较高，还可以提升小学生的社交能力，培养学生礼貌性，锻炼儿童的勇敢精神。小学生可以通过锻炼培养毅力，整体增加弱势群体的防卫能力，在柔道训练过程中可以将悠久的精神文化渗透到学生思想当中，帮助学生培养情操，提高心理素质。学校还可以组织柔道比赛，给学生展示自己的机会，增强小学生的自信心，培养求胜意识。学校可以建立相应的规章制度，鼓励学生积极参加体育活动，带动学生的学习热情。

总而言之，小学生由于年龄较小，运动危险系数高，教育界相关的工作人员必须对小学体育课程中加入柔道的合理性进行深入合理的分析，在实际的应用过程中首先开展师资培训先行，学校适当地举行课外柔道活动，进一步在校内开设常规柔道课程，科学合理地安排柔道运动教学时间和内容，多方面共同努力，提高小学生的综合素质。

参考文献：

[1]任婷婷.跆拳道运动在小学体育教学中的应用价值[J].太原大学教育学院学报，2013（01）.

[2]黎晓勇.跆拳道礼仪与中国传统文化[J].四川体育科学，2008（02）.