论歌唱中常见的呼吸问题及解决方法

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摘 要：本文结合歌唱中容易出现的呼吸问题，进行了有针对性的阐述，并结合实践提出了这些问题的解决办法，为歌唱中如何正确的呼吸提供了一定的建议和指导。

关键词：歌唱；问题；解决方法

一、引言

如何呼吸，这是一件根本就不需要去考虑的事情。但是，在歌唱的过程，其中最为重要的一个问题就是呼吸问题，这是歌唱的关键。不管是从本质上面来将还是生理这方面，人体呼吸的这种功能，歌唱与说话这两种时候，其实可以说是完全一样的。但是，在这个方面上如何运用，这两者之间是有着非常大的差别的。在歌唱的时候，歌唱者对于吸气是需要要有意识得去调整，并且还要将吸入到体内的气息可以合理保持，并且还需要合理分配应用到所需要发出的声音上，唱一首歌曲时，歌唱者是有意识、有准备、有计划的。

二、歌唱中吸气的常用方法

介绍2种较为常见的吸气方法来体会正确的歌唱吸气，具体如下：

（一）叹气式吸气。叹气这是一种飞非常普通的现象，大家都知道的，叹气的时候，它是放松的并且也是向下的。如果是，你的脑子里面所想的是吸气状态，那么这样子就会使得你的吸气肌肉群总是在一种工作的状态中，没有办法放松下来，这样的话，气息就比较难被吸入进体内。需要注意的一点就是：叹到那里就吸到那里，人为性质的强制性动作最好就是不要。在歌唱的这个过程中，最好就是能够将叹气的感觉保持住，保持到每一个乐句都是这样的一种状态，从而将良好的呼吸循环形成。以《绣红旗》为列。这首歌是江姐临刑前与战友含泪演唱的，曲调朴实优美，深情而乐观，气息要深而柔和。

（二）闻花式吸气。这种方法最大的特点就是能够使得气息吸得够深，并且在这一个过程中，不会有一些多余的动作以及声音，同时这种方法对于歌唱者来说也是比较熟练掌握的。其中具体的练习方法就是：上身需要具备完全放松的状态，在那之后，腰围慢慢地、很舒服地向外张开，跟着的就是胸部慢慢有一种舒张感觉，从而就会发现，体内的空间会出现增大的感觉。这样之后，气息便自然而然地吸入到体内，如果说用这种吸气的办法来选择唱歌的话，会觉得气息很通畅，并且声音足够圆润。以《北风吹》为例，该曲曲调亲切流畅，反映了喜儿过年的喜悦心情，气息舒张畅通而又积极连贯。

三、关于歌唱呼吸中的气息保持和运用

喜欢唱歌但是没有经历过专业培训的朋友都会有以下的经历：在唱歌的时候，经常是会感受到气短或者是气息不够用，并且感觉到想唱下去会变得越来越吃力。而这里面的原因呢，存在着气息的保持以及不会运用气息这方面的原因。虽然是在吸气的时候吸得很深，但是在开口准备唱出来的时候，气息便很快地浮上来，或者就是不一会就跑光了。那么，如何在完成吸气的动作后，将吸入的气息可以合理正确地使用并且保持呢？下面有几种方法

（一）歌唱中要保持吸气状态

吸完了气之后，会出现瞬间停顿的现象，而这种现象就是一种自然的现象，是吸气了之后、用气之前自然的短暂停顿，这个停顿的现象呢就会造成了吸气用气这两方力量耳朵对抗，在用气的时候，最好就是能够将这种对抗力利用起来。利用得好的话，不仅仅是能够将气息的深度保持住，并且还能够在歌唱的时候，让气息处在于均匀、流畅、持久的这种状态。细心地体会一下，这种对抗的状态呢，实际上来说其实是一种吸气的保持状态。

需要做的练习，就是希望能够在歌唱的时候还能够将吸气状态保持住，首先的第一个练习就是无声练习，在吸完了气之后，用舌尖轻轻触碰下门齿，并且吐气，发出“丝丝”的这种声音，一口气吐出来的世界能够越长越好，其中需要的要求就是，呼出的时候，气息要处在于均匀平稳以及慢速度的状态中，将“丝丝”声的强度保持在同一个频率上，需要注意的就是不要一会强一会弱这样子，呼气的时候越慢越长，那么对于呼与吸这两者之间的对抗作用就越能够体会到其中的意味。在呼气的时候，需要能够具有有意识的控制力量。在传统的声乐中，有一种比较古老的方法是专门用来练气的，那就是吹蜡烛。把一个点燃了的蜡烛放置在练习者的前面，在吹蜡烛的时候，不允许将蜡烛吹灭掉，要求是需要将蜡烛的火苗慢慢地吹向一个方向，并且火苗有处在于平稳的状态中，摆动的幅度不能够过大。在练习了之后，如果能够感觉到自己的后腰以及腹部有一种酸痛的感觉，这说明了对于呼气时的对抗或者是控制，已经能够正确地感觉到了。以为列。该曲立意深刻，充满诗情画意.旋律舒张悠扬，具有浓郁的草原风味.要求气息吸得深，吐得均匀。

四、呼气的方法

比如说提气《赶马调》，这其中提气的感觉就是需要将腹肌的力量利用起来，通过向上顶气的作用，这就好像提水的劲头一样，这其中的目的就是能够将气流的供应线缩短，并且对于唱高音是非常有帮助的。比如说沉气《二泉映月》，这其中对于沉气的感觉还是利用腹肌的力量，使得气息慢慢下沉，让呼吸的支点能够向下移动，这样子是能够找到低音胸腔的共鸣。比如说弹气《包楞调》，这其中就是在歌唱的时候，所使用的气息用得比较少，但是却是具有弹性，与咬字发声这方面有着紧密的结合，使得呼吸的支点稍微偏向上移。比如说顿气《金珠玛米亚古都》顿气是气息呼出过程中略带弹，顿，呼吸支点向上。停气《小二黑结婚》，这里面其中的停气就是在气息流动的过程中，突然间停住不再吸气，然后再继续用力。比如说收气《绣荷包》，这里面其中的收气就是必须减低气压，减少气流量和流速，才能达到应有的效果。

参考文献：

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[2]罗淑娟.论歌唱中呼吸的训练[J].青春岁月，2012（16）.

[3]袁冰.给声乐初学者的一些建议[J].大舞台（双月号），2009（1）.

[4]杜涓.试论歌唱中的“放松”与“通畅”[J].保山师专学报，2005（6）.

作者简介：

凌绮（1986-），女，汉，湖南，本科文学学士，湖南科技职业学院，助教，声乐演唱。