关于我校体质健康测试现状及发展对策探析

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摘 要 运用文献资料法、数据分析法、对比分析法等对三牧中学全校学生体质健康现状进行调查和分析，研究资料表明中学生的身高、体重、胸围等形态发育指标继续呈增长趋势，速度、耐力、柔韧性、爆发力和力量等素质均出现全面下降，针对此现状建议学校要积极开展对中学生关于膳食营养、健康饮食知识的宣传教育，培养学生的体育锻炼兴趣并多鼓励培养学生参加感兴趣的体育活动，树立以“健康第一”的指导思想，采用多种的教学方法，已达到增强体质健康的目的。

关键词 学生体质健康标准 体育 现状分析 建议

0前言

《国家体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准，也是学生毕业的基本条件之一。各地教育行政部门和学校应把《标准》的实施作为学校体育工作的重要内容，积极宣传、加强管理、认真施行。《标准》是激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，不是为测试而测试，采用个体评价标准，学生能清晰地看出个体差异与自身某些方面的不足，这十分有利于通过测试促进学生积极参加体育锻炼，促进身体健康，成为具有正确的体育意识和健康的生活方式的高素质人才。

经过十来年的发展，三牧中学在福州各初中校中名列前茅，所有学生经面试后进入学校就读。由于在小学阶段学生面临一定的学习压力、社会安全、食品卫生、以及个人意志力较薄弱等方面的问题，对其身体素质造成了一定的影响。同时能经常参加体育锻炼的学生人数不多，能坚持锻炼且有一定特长的学生数量就更少。为了解今年新生的体质健康情况，并在今后的教学工作中有针对性地采取适当措施以改变现有情况，因此我校在开学初对全校学生进行体质健康测试，测试结果如何，是否存在问题，本文对此进行了分析、研究及探讨。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

三牧中学初一、初二、初三学生共1309人参加体质健康测试。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

查阅近几年关于中学生体质健康测试方面的书籍、调研数据及相关资料。

1.2.2测试法

根据《学生体质健康标准》的要求，对我校初一、初二、初三学生进行身高标准体重、坐位体前屈、肺活量、立定跳远、1000米（男）、800米（女）共5项的测试，测试过程严格按照标准的有关要求进行，并且将所获的数据进行数理分析，及时上报。

1.2.3数据统计法

采用专项的软件进行数理统计，再对测试的结果进行逻辑分析。

1.2.4逻辑分析法

对统计出的结果进行整理、对比、调查，最后进行全面的逻辑分析。

2 研究结果与分析

2.1身高标准体重测试总体评价与分析

我校各年段参加身高标准体重测试的人数及成绩如表1所示。由此可知，虽然初一人数比例最少，但是测试的结果却不是很理想，营养不良比例占11.14%，明显高于初二、初三年段；较低体重比例占35.03%，略高于初二、初三年段；正常体重比例占31.79%，低于初二、初三年段；超重及肥胖比例也都略高于初二、初三年段。由此可见，初一年段在身高、体重等形态发育指标比较低，初二年段居中，初三年段相对较好。

2.2 肺活量总体评价与分析

由表2可知，初一学生肺活量标准测试优秀率、良好率及及格率比例都低于初二、初三年段，但是不及格率比例却远高于初二、初三，甚至是初三的3倍。

2.3身体素质各项测试结果总体评价与分析

以下表3、表4、表5、表6体现的是我校学生在速度、力量、柔韧3方面的测试结果分析，由以下4表可知，我校初一学生在速度、力量、柔韧3方面优秀、良好率都低于初二、初三学生，不及格比例又明显高于初二、初三年段，尤其是在耐力项目――1000米（男）800米（女），男生不及格率达60.85%，女生甚至达到83.34%，高于初三学生5倍之多。

2.4各项总体评价与分析

从3个年段测试结果表7可以观察得出，初三在3个年段测试中优秀率、良好率以及及格率都是最高的，不及格率最低。初二其次，初一相对较为落后。

3 三牧中学体质健康测试结果与建议

3.1 各年段体质健康测试结果

3.1.1 各年段在体质健康水平存在一定的差异

我校各年级学生体质健康水平排序是：初三最高、初二其次、初一最低。

3.1.2 各测试项目成绩之间存在一定的差异

初三学生的测试成绩明显要高于其他年段，初二其次，由于初一学生刚从小学过度到中学，中学体育课与小学体育课本身也存在比较大的差异，要求也不一样，导致初一学生缺乏身体素质方面的锻炼，再加上营养过剩等各方面的原因，从而出现各项目测试结果不理想的情况。初二学生正值青春发育期的高峰，再加上经过一年的适应与锻炼已有所提高。相反，初三学生由于中考体育的压力，不仅从体育课上加大强度锻炼，在课外活动课上也坚持每天锻炼一小时，因此初三年段测试的成绩明显高于其他两个年段。

3.2对各年级测试结果的建议

针对以上的问题我们将提出以下三方面建议：

（1）学校应积极开展对中学生关于膳食营养、健康饮食知识的宣传教育，加强学校与家长在这方面的沟通；培养学生的体育锻炼兴趣并多鼓励培养学生参加感兴趣的体育活动；同时学校应该加强和丰富体育课、课间活动的内容，并且对学生进行监督，学生应该有意识地积极主动地参加课间课外的体育活动，以达到增强体质健康的目的。

（2）帮助学生分析原因，例如在测试耐力项目时候出现的身体不适等状况是属于正常的表现，通过调整呼吸与步伐能够减少不适的感觉，只有坚持经常锻炼才能克服这些心理生理上的现象，取得更好的成绩。其他项目也如此，及时提出学生在锻炼过程中出现的问题，并且进行纠正。

（3）创设学习范围，端正学习态度 可以通过体育墙报、班级黑板报等方式宣传锻炼的意义，激发学生的学习热情，使学生的学习逐渐由被动转为主动。改变教学形式，改变原来的枯燥乏味的项目练习，加入一些游戏的元素，使学生在练习的时候能够把它当做是一个游戏在玩，大大提高学生的积极主动性，从而更容易提高自己的成绩。

4结论

《学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展，激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准，也是学生毕业的条件之一。要想尽快地提高学生的体质健康素质，必须由学校、家长、学生三方面共同努力，相互协调配合，有意识的培养学生吃苦耐劳，坚忍不拔的良好品质。