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苏轼(1037~1101),字子瞻,号“东坡居士”,北宋著名文学家、书画家、散文家、诗人,还是个中医药学家。他懂医理,通医学、养生之道。他与父亲苏洵、弟弟苏辙皆以文学名世,世称“三苏”,与汉末“三曹父子”(曹操、曹丕、曹植)齐名。
一天,坡与他的文学好友姜志之闲谈饮茶,姜志之提议道:“苏兄,我们何不以坐中物为药名呢?”东坡连声说:“好!好!”姜志之沉思片刻说:“君即为药名”。坡不解其意。姜志之笑着说:“子,苏子也!”东坡明白了,随即说道:“君亦为药名,不是厚朴,就是半夏”。姜志之茫然无解,问其缘故。东坡回答道:“不是半夏、厚朴,何以姜志(制)之!”姜志之闻之拍案叫绝,连声称赞东坡思维敏捷,深知中药炮制之道。
生姜,又名鲜姜、姜,为姜科多年生草本植物姜的根茎,全国各地均产药。生姜捣汁名姜汁,取皮名姜皮,煨熟名煨姜,切片晒干名干姜。中医认为,生姜性味辛、温,入肺、胃、脾经,有发表散寒、温中止呕、温肺止咳、和中解毒之功,本品辛温走散,可发汗散风散寒解表,民间常有饮姜糖水治感冒的做法,但因其药力较慢,故单用于风寒轻症。此外,本品亦有良好的温中散寒,降逆止呕作用,有“呕家圣药”之称,适用于多种呕吐。《本草纲目》言其“生用发散,熟用和中,解食野禽中毒或喉痹”。《名医别录》言其“主伤寒头痛、鼻塞、咳逆上气,止呕吐”。《日用本草》言其“治伤寒,伤风,头痛,九窍不利。入肺开胃,去腹中寒气,解臭秽及菌蕈诸物毒”。
干姜,冬季采挖,除去茎叶及须根,洗净晒干或烘干,切片生用。中医认为,干姜性味辛、热,入脾、胃、心、肺经,有温中散寒,回阳救逆,温肺化饮之功,本品辛热,入脾肺而温中散寒,温肺化饮,故可治疗脘腹冷痛,寒饮咳喘。《珍珠囊》言“干姜其用有四,通心助阳,一也;去脏腑沉寒痼冷,二也;发诸经之寒气,三也;治感寒腹痛,四也”。药理研究表明,干姜有兴奋心血管系统的作用,对血管运动中枢和呼吸中枢有兴奋作用,并可直接兴奋心脏。姜酮和姜烯酮有镇吐作用,并有健胃和驱风作用。
生姜、干姜两者同出一物,但由于鲜、干的不同,其性能也有异。生姜辛微温,长于发散风寒,又能温中止呕,兼可温中止咳,调味及解表剂中多用;干姜辛热,燥烈之性较强,而长于温中回阳,兼可温肺化饮,多用于温里剂。生、干姜皆为粥疗食材选用。现介绍二则粥疗方,供选用。
1.生姜粥:生姜20克,大米100克,葱白2茎。将生姜、葱白择净,切细备用。大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入葱白、姜末等,再煮一、二沸即成,每日1~2剂。可发汗解表,温胃止呕,温肺止咳。适用于风寒感冒,胃寒呕吐,肺寒咳嗽等。
2. 干姜粥:干姜5克,大米50克,白糖适量。将干姜择净,放入药罐中,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待沸时调入白糖,煮至粥熟即成,每日1剂,连续3~5天。可温中健脾,散寒止痛。适用于脾肺虚寒,心腹冷痛,恶心呕吐,泛吐清水,四肢不温,纳差乏力,肠鸣腹泻,咳嗽痰稀,形寒背冷等。