用爱改掉坏习惯

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自从豆豆开始在幼儿园午睡后，就养成了一个坏习惯：咬衣服和指甲。上课咬、看书咬、坐车咬、走路咬……

开始我会耐心地转移他的注意力，让他和我牵牵手，给他吃一些东西，玩一些需要使用手的游戏。再和善地提醒和劝告：“咬衣服和指甲会把细菌吃到肚子里，让手指发炎和滋生病菌哦！”可是，这些通通没用，他咬得更卖力了。渐渐地，我的耐心变成了抓狂，一见他咬指甲、咬衣服，就会大喊：“豆豆！别咬啦！”他吓得赶紧停止，却满脸的无辜和受伤。

后来，豆豆的手指真菌感染。我一边给他擦药，一边趁机教育：“从今天开始，妈妈必须给你的手指缠上胶布，等你不再咬指甲才能取下来！”

手指缠上胶布后，豆豆干什么都不方便：写字握不好笔，玩积木时插不进槽孔……他信誓旦旦地跟我说：“妈妈，以后我再也不咬指甲了。”

可是，我还没高兴两天，一天豆豆放学回家，狠狠地把胶布撕下来丢在地上，生气地冲我大喊：“都是因为你，非要我缠上破胶布！我做什么都不方便，还被小朋友笑话我咬指甲！”

看见豆豆眼睛通红的样子，我突然意识到：因为豆豆咬指甲，我一直处于很焦虑的状态，既没有体会他的情绪，也没给过他实际的帮助，他才会这么委屈和无助！

我轻轻地把他抱在怀里：“你是不是觉得被小朋友笑话，很生气？”他哭着说：“妈妈，其实我也不想咬指甲，可我控制不住！午睡睡不着时，老师又不准我们起来，我只能咬被子、咬指甲玩……”

我心里难受极了，于是向他道歉，并跟他说：“没关系，改掉一个习惯是很难的，有时可能需要很长的时间。我们一起来帮助你改掉坏习惯好吗？”豆豆伸出手指说：“拉勾！”

一天，我和豆豆一起去公园散步。刚下过雨，地面还有小水洼。我拉着他的手慢慢走，他突然抬起头问：“妈妈，到底什么是习惯啊？”我回答：“习惯，就是你不用去想也会做的事情。就像咬指甲，你想都不想就开始咬，这是不好的习惯。你也有很多好习惯，比如，早上起床会刷牙，晚上睡前会收拾书包。”

我指着路上的小水洼，说：“坏习惯就像这些小水洼，如果只是偶尔踩一脚，可能没事；但是踩的人多了，就慢慢成了一个坑。如果坑越来越大，那整条路都没法走了。”豆豆若有所思地点点头，说：“看来，这就跟我咬手指一样。我们一起把这个水洼填起来吧！”

接着，我和豆豆找来泥土、小石头和树叶填到水洼里。小水洼里的水慢慢地溢了出来，流向路边。我引导豆豆：“你觉得水和泥土、石头、树叶可以代表什么呢？”他说：“水就是要改掉的坏习惯，要让它流走；泥土、石头和树叶就是帮助我们改掉坏习惯的东西。”

填满水洼后，我们又在最上面盖上一层泥土，让路面看起来更平整。豆豆说：“最后的一层泥土，就是我们养成的好习惯，不用力去踩，就会一直保持……”

就这样，豆豆不仅明白了什么是习惯，还接纳了坏习惯的存在，知道了好习惯需要保持。回家后，豆豆主动说：“我需要一个提醒我改掉坏习惯的东西。”我跟豆豆一起头脑风暴，想到用硬币解决问题：我每天早上给他10个硬币装在小布袋里，咬一次指甲，就从布袋里拿出一枚硬币；如果一次都没咬，硬币就全是他的！

每天，豆豆带着装有10枚硬币的小袋子，兴奋地跑来跑去，叮叮当当的声音时刻提醒他不能咬指甲。有几天，他因为偶尔咬指甲，退回了几枚硬币。他很坦然：“没关系，偶尔的错误很正常。”又过了几天，豆豆的硬币再也没有退回过，咬手指的习惯完全改掉了。

当孩子有了坏习惯，父母可以怎么帮助他们？其实不难，你只要用温暖有爱的态度引导孩子找出坏习惯，正视它，并一起想办法去纠正，孩子就既不会感到委屈和无助，又能彻底改掉坏习惯。