生理期的呵护

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李敖在凤凰《李敖有话说》节目中讲过一个笑话。说有一个人淘古董，淘到了一个类似于阿拉丁神灯的宝物，它可以满足人的三个愿望。这人就说，我希望住在皇宫里，轰的一声，他果然就处在皇宫里了，这人又说，我希望有很多金银财宝，轰的一声，他果然就有了金山银山。皇宫有了，金银有了，第三个愿望干什么呢?于是也说，我希望整日整夜躺在女人大腿中间睡觉。“轰”的一声，他变成了一条卫生棉，果然可以整天躺在女人的大腿间了。

这个故事虽有些恶搞的成分，却也道出了卫生巾与女人的密切程度。每个女人自从使用卫生巾开始，卫生巾的陪伴时间超过30年，所以卫生巾就像女人的第二层肌肤一样，但对于这个生活中不可缺少的“伴侣”，我们的重视程度是远远不够的。有调查数据显示，约有73％的女性会在经期感到皮肤不适，而导致不适的原因之一，就是卫生用品的质量不达标和使用不当。所以，如何选择和使用卫生巾，是每个女人的必修课，每个女人都不该用“逃课”的方式来惩罚我们自己。

如何选择卫生巾

说到卫生巾的选择，也许有人觉得功能都差不多，“长相”也没什么区别，没什么好选的，直接从超市货架上随手抓一包扔进购物车就走OK了，实际上这些做法都是错误的。

选购时应先查看产品标识，并尽可能选择近期生产的产品。

卫生巾外包装应该有卫生许可证、生产日期、保质期或有效期、执行的标准编号、生产厂家的名称和地址等信息。特别要看清楚生产日期和合保质期，卫生巾也有保质期，过期的卫生巾质量很难保证。

首选大型商场、超市销售的市场占有率较高的知名企业生产的产品。

购买促销产品，一定要谨慎。一般来说，促销产品往往是商家搭售的滞销产品，难保证质量。

目前卫生巾的种类很多，有棉面、网面；还有香型及药物卫生巾等，要根据自己的食用实际感受来挑选最适合自己的卫生巾。尽量选择自己常用的、没有引起过不良反应的卫生巾。一般棉面的卫生巾不容易引起过敏，皮肤过敏的女性最好选用棉面的卫生巾。

根据经期阶段选择不同型号的卫生巾。

一般女性的经期可分为三个阶段。可根据这三个阶段的选择使用不同的卫生巾。月经量大时候，白天用护翼型，晚间用夜安型；平时可使用标准型；月经前后使用超薄型或护垫。这种搭配选择一方面是为了安全、舒适，另一方面也是为了节省经期费用。

适宜购买独立包装的卫生巾，或不带独立包装，每包片数较少的卫生巾。

一般情况下，很难保证每次都能用完一整包的卫生巾，特别是上学或者是上班的女性，需要随时携带一带两片，而整包卫生巾一经打开，很容易造成污染。千万不要买很多卫生巾来存着用，以避免因卫生巾的问题带给自己不必要的烦恼。

使用卫生巾注意

勤换

的皮肤非常娇嫩，它需要一个非常透气的环境如果封得太严实，湿气聚集，就容易滋生病菌，造成各种健康问题。

许多女性喜欢选择大吸湿量的卫生巾，觉得这样可以不用经常更换，省去许多麻烦。但是，实际上长时间不更换的卫生巾，局部积存的经血使湿度大大提高，局部通风透气性差，对菌繁衍更有利，容易造成细菌感染。所以卫生巾一定要勤地更换，一般2～3小时更换一次，夏季则不应超过2小时。

用前洗手

大家都知道饭前便后要洗手，但有的人在使用卫生巾之前，没有洗手的习惯，这样用手将卫生巾拆封、打开、抚平粘贴的过程会把大量的病菌带到了卫生巾上容易造成细菌感染。

慎用内置式棉条

卫生棉条由于是内置使用，会在强力吸收经血的同时。减少经血流出后的异味。外出运动时比较方便，但如果使用不当，也会带来健康隐患。一是棉条使用前的手污染会将病菌带人阴道内，这种感染传播的速度较外用卫生用品更快；二是它属于内置用品，空气流通不畅。无疑成了身体中的一个细菌培养基；三是内置棉条可以引起阴道壁损伤损伤处的黏膜因为直接与经血长时间接触，很难痊愈。所以内置式棉条还是少用。

慎用药物或含香味卫生巾

过敏体质的女性尤其要慎重使用使用卫生巾过敏可能有两种原因，一是患者本身皮肤敏感，通常是由于我们的体质问题如现在很多卫生巾是网面的，网面是纤维制成的，一部分人可能会过敏。另外有些商家推出了香味卫生巾，药物卫生巾，这些卫生巾里因添加了不同类型的药物、香精或添加剂但这些添加物，可能是引起皮肤过敏等症状。另如果皮肤破损的情况下使用这类卫生巾，也可使这些药物深入血液中，引起人体除泌尿生殖系外其他组织器官的变态反应性疾病。所以，最好少用药物或香味卫生巾。

不要当作清洁用品

有的女性“派生”了卫生巾的功能，在非经期使用卫生巾，特别是白带过多的女性，极为普遍。非经期使用卫生巾实际上非常不好!

首先大家来看外阴的位置，它介于两股之间，非常不透气，又湿又热。周边环境也非常不好。前边是尿道和阴道开口，后有，容易受尿渍和粪便残渣污染，而外阴湿热的环境又为粪便残渣中细菌的生长繁殖提供了有利条件，所以在这个又湿又热的地方再加上一条湿湿的棉纸，将外前后兜住，其通气、散热更困难，局部湿热进一步加剧，更有利于细菌生长繁殖，引起外阴、阴道炎症。所以如果一旦出现白带过多，正确的办法就是及时就诊，寻找原因，然后再针对病因。进行有效治疗。