耄耋老人 志在珠峰

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2015年元旦，广西南宁市84岁高龄的孙天恩老人参加了“新年百公里徒步走”户外运动会，并以24小时10分钟顺利走完了100公里。

与马拉松相比，百公里徒步走对选手的耐力和体力挑战更大。全程路况复杂，还要度过寒冷漆黑的夜晚。据查，世界上还没有此项纪录，年龄之高、徒步路程之遥远尚属首例。一位耄耋老人，何以有如此健康的体魄？近日笔者采访了他。

老翁原是独行侠

“65岁那年，我从南宁骑车到北京，全程2670公里，用了22天时间。”孙老兴奋地回忆道，“回来后找了张地图，把咱们国家东西南北的几个点都标出来。最南到海南岛，最北到北极村，最东到大连，最西到唐古拉山口。我要实现对中国的穿越。”1999年，他历时8个月终于走遍了全国。后来又走出国门，独行泰国、缅甸、柬埔寨、越南等国家。

80余岁勇擒小偷

“马拉松是循序渐进的，不可能每日保持长距离的训练，一般两个星期左右进行一次15～20公里的长跑最合适。”孙天恩老人说，“由于身体有个恢复过程，像我们这些上了年纪的人不可能再像年轻人那般剧烈运动了，所以制订适合自己的训练计划是最为重要的。”

常年的马拉松锻炼使孙天恩老人拥有一个强健的体魄。一次，他在南湖边跑步，手机忘在车篮子里了，刚跑出去40米左右，听到人家喊“偷手机了”，只见一个年轻人从车篮里抓了他的手机就跑。“当时那年轻的小偷从我身边冲了过去，边跑还边回头嘲笑我。我一下子就火了，卯足了劲追。大概跑了一公里多，我也不超他，就跟着他跑，看是他耐力好还是我耐力好”。说到这，孙天恩老人显得挺骄傲的，“最后看小偷跑不动了，我就冲过去，一脚把他撂倒，小偷只好乖乖地把手机还给我了，边喘大气边说‘你这老头，哪来这么大的力气？我跑不过你了，认栽了！’”

常年食用蜂产品

除了数十年如一日的锻炼，长期食用蜂产品是孙天恩养生秘诀之一。为此，他自己办了个不大不小的养蜂场，经营得颇为红火。老人说：“我吃蜂产品快有30年了，主要吃蜂王浆、蜂花粉、蜂蜜。”一般老人常患的心脏病、高血压、糖尿病等症状他全都没有，脉搏心跳等数值，仍维持在30岁左右青年人的标准值。

2009年，他曾遭遇一起严重车祸，全身多处骨折，头颅受到重创，昏迷了一天一夜才醒来。但只过了10日，老人便下床了，2个月便自己进行恢复锻炼，令所有医生目瞪口呆。医生检查了老人的新陈代谢后更是吃惊，78岁老翁新陈代谢竟依旧活跃。得知老人常年食用蜂产品的习惯后，医生表示，蜂产品中所含的氨基酸等物质的确能保持机体活力，但孙天恩老人的健康恢复能力的确让人吃惊。

八旬老人壮志不减

70岁以后，孙天恩老人曾经两次攀登珠峰，但都在海拔6200多米的时候退了下来。“我今年还要再登一次。”他说，据了解，目前吉尼斯世界纪录登顶珠峰年纪最大者为70岁的日本老人三浦雄一郎，如孙天恩老人能够成功登顶，将打破最年长者登顶珠峰纪录。

这个梦，一直支撑着孙天恩老人坚持锻炼，时刻保持最佳体质。“能用我的行动，激励下一代人坚持锻炼身体，就是我的心愿。”孙天恩老人认真地说。