不要让情绪左右你的课堂

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摘 要：实践提示，教师的情绪会感染学生、影响学生，也会直接影响到教师的教学效果。因此，教师应当学会控制自己的情绪，学会管理自己的情绪。本文结合实际谈一谈教师如何控制自己的情绪，如何将自己的情绪转移，减少情绪对学生、教学效果的影响，以供参考。

关键词：情绪；教师；课堂

中图分类号：G622 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2015）07-154-01

从教十几多年来，给我最大的感受就是教师千万不能把生活、工作中的不良情绪带进课堂，因为老师的情绪会感染学生、影响学生，也会直接影响到你的教学效果。

听一位老师的语文课，两次的效果却大不相同。第一堂课，课堂中这位老师总是满面春风，当学生回答的问题出彩时，还不时发出爽朗的笑声，学生也跟着笑，学生积极发言，讨论热烈，在愉快轻松的气氛中学生都参与到了学习中，教学效果也很好。第二堂课，还是这位老师，可能是遇到了什么不开心的事情，课堂上她始终绷着脸，言语中带着严厉，学生答错了也失去了讨论纠正的耐心。学生大多都不敢说话，只有几个学生回答问题，课堂气氛沉闷，几个学生还趴在了桌子上。整堂课师生在压抑中度过，在教室听课的老师都感到很难熬。

同一位老师的课，截然不同的效果，原因不是因为老师的课堂准备、课堂活动安排，以及教学内容上的差异，而是截然不同的情绪态度。给课堂带来了不同的影响。教师是课堂教学活动的设计者和调控者，显然，教师的情绪对教学的影响是巨大的，教师以良好的情绪走上讲台，有助于思路开阔，思维活跃，语言表达准确，教学方式灵活新颖，课堂气氛活跃，师生关系融洽，并感染学生，引发学生积极的学习态度，敏锐的思维，良好的记忆效果；而消极的情绪则使人情绪低落，反应迟钝，一切活动都被一种抑郁的心境所笼罩，带来相反的教学效果。

教师是教育者，也是一个平凡的人。在生活中会遇到许多不如意的事也是难以避免的，忧虑，恼怒，悲伤，怨恨将伴随而至。但是当你走上讲台时，你一定要控制好自己的情绪。

如何控制自己的情绪，如何将自己的情绪转移，不强加给孩子呢？我认为可以用以下方法加以调整：

一、克服职业倦怠感

教师这一职业注定要日复一日、年复一年、循环往复地接触同样的人、做着同样的事，单调而繁琐，不如外界的新鲜、刺激，很容易使人感到疲倦、乏味。只要我们意识到肩负着培养民族未来的神圣使命，以人民教师的职业道德与操守武装自己的思想，不断学习新知识、新理论，在工作上为自己制定更高的目标，不断突破自我，必能克服职业倦怠感。

二、课前需成竹在胸

只有认真、务实地备好课，课堂上才能得心应手地施教。除了钻教材、查阅课外资料外，教师千万不能忽视备学生这一环节。备课必须站在学生的立场，考虑学生的学情，照图索骥地设计出科学合理的教案。只有这样，课堂上教师才会信心满满，声音洪亮、思路清晰、心情舒畅、处乱不惊、游刃有余，在学生的积极配合下，高效地完成教学目标。

三、建立民主和谐的课堂氛围

教学是一项双边活动，教师是主导者，学生是学习的主体。因此教师必须发挥主导作用，为师生互动营造出一个民主和谐的课堂氛围。在学生探求新知的过程中，教师需给予热情地支持与鼓励，让他们在心理上有安全感，从而敢于大胆尝试，勤奋思考，享受成功的喜悦。只有师生之间、生生之间建立了平等和睦的关系，他们积极向上的情绪和灵动活跃的思维才能被激发出来，从而全身心投入学习。

四、环境调节

尽可能的变化生活环境。 环境对于人而言，不能直接地将人引入积极的情绪状态，它对人的作用更主要的是帮助我们营造良好的心境，这种好的心境是积极情绪发生的必要场所。 在情绪不佳的情况下，可以尝试通过布置环境来达到创设良好心境的目的。有的人改变居室的布置，有的人放音乐，有的人养花种草，这些都是改变环境的有效措施，能够对于情绪的调节有一定的帮助。或者美化自己的外表，暗示自己很有魅力，获得别人的表扬。提高自己的自信心，取悦自己。比如，穿最漂亮的衣服，当别人投来欣赏的目光的时候，心情自然就好多了，走进教室，学生新奇的目光或赞美的话语也能使自己忘掉烦恼。

五、营建一个幸福和谐的家庭

美满的家庭，幸福的婚姻，能促进个体健康人格的形成与发展，能在个体遇到困难时给予鼓励和帮助，缓减自身的心理压力。这一点对中小学教师尤为重要。在工作中遇到困扰、受到压力的教师如果回到家中能感受到家庭的温馨，在工作中本应体验到而没有体验到的满足感就能够在家庭中得到弥补。而没有配偶及家庭的理解和支持的教师很难在工作之外获得情感上的舒缓和心理上的安慰，因而很容易产生不良的消极情绪，不利于心理健康，也不利于有效教学。

当我们走上讲台，站在学生面前的应该是一个充满自信、知识渊博的老师，也是一位循循善诱、给学生广阔天地和思维空间的教育家，同时还是一位心胸宽广、关爱学生成长的长者。所以走进课堂，我们必须调整好心态，用积极的情绪去面对学生，用温暖的笑容去感染学生，只有这样，才能与学生取得良好的沟通，从而实现情感交流的目的。达到更好的教学效果。

总之，我们应当相信自己的能力，去做情绪的主人，不应因不良情绪困扰自己而影响学生的求知欲。要充分调动自己的积极情绪，善于营造轻松愉悦的课堂氛围，真正减轻学生的心理负担，让我们积极努力，争取做的更好，成为学生心中的一束温暖阳光。

参考文献：

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