膝关节等长肌力与纵跳高度之间的相关性研究
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中D分类号：G804 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）02-000-01
摘 要 膝关节肌肉发力是纵跳腾空前的重要环节，而膝关节肌肉本身的力量也应该与腾空高度有着必然的联系。本实验的目的就是探讨膝关节等长力量与纵跳的相关性。
关键词 膝关节 等长力量 纵跳
一、前言
膝关节运动肌的肌力可以采用等长、等张及等速测试法进行测试评定[1]。肌肉在收缩时其长度不变而只有张力增加，这种收缩称为等长收缩。纵跳起跳动作是人体在中枢神经系统的控制下，依靠身体各环节的协调配合，发挥下肢肌群最大爆发力，以达到最佳纵向起跳效果的技术动作[2]。膝关节肌肉发力是纵跳腾空前的重要环节，而膝关节肌肉本身的力量也应该与腾空高度有着必然的联系。
二、研究对象与方法
（一）研究对象
北京体育大学篮球专项本科男生20人，测试前3个月无下肢损伤史，测试当时无下肢疼痛和功能障碍。
（二）研究方法
1.文献资料法
主要以中国知网、北京体育大学电子图书馆、北京体育大学历年硕士论文集为数据源，为本文的写作提供理论基础和知识构架。
2.实验法
本实验的数据采集使用David测力仪和纵跳测量器。步骤一：在纵跳测量器上测量受试者的左脚单脚、右脚单脚、双脚纵跳的高度。步骤二：在David测力仪上分别测量每个受试者的左膝、右膝、双膝等长力量。20分钟后，重复测量一次。
3.数理统计法
记录数据后用Excel进行处理。求出每个受试者左膝等长肌力/左脚单脚纵跳高度，右膝等长肌力/右脚单脚纵跳高度，双脚等长肌力/双脚纵跳高度的相关系数[3]。
4.逻辑分析法
运用归纳、演绎、分析、综合等逻辑分析的方法，使本文逻辑更清晰，结论更准确。
三、结果与分析
（一）实验结果
受试者膝关节平均等长肌力为：左膝239.02N，右膝263.02N，双膝439.45N。
受试者平均纵跳高度为：左脚单脚9.32cm，右脚单脚：9.76cm，双脚起跳：17.79cm。
（二）数据分析
分别建立每个受试者左膝等长肌力/左脚单脚纵跳高度，右膝等长肌力/右脚单脚纵跳高度，双脚等长肌力/双脚纵跳高度的CORREL相关函数，求出了他们的相关系数r[4]。其相关系数为：1.左膝等长肌力/左脚单脚纵跳高度：0.33；2.右膝等长肌力/右脚单脚纵跳高度：0.38；3.双膝等长肌力/双脚纵跳高度：0.21。
由相关系数可以看出，膝关节等长肌力与纵跳高度之间的相关性较低。
（三）结果分析
1.爆发力因素的影响
髋关节伸的角速度与SJ、CMJ、立定跳远的重心腾起速度呈现显著相关。踝关节和踝关节伸的角速度与CMJ和立定跳远中的重心腾起速度呈现显著相关。
表明髋关节的活动对下肢爆发力起着主要作用[5]。纵跳利用下肢伸肌收缩力量，使人体克服地球引力离开地面，下肢伸肌爆发力越大离开地面越高，耗费时间越长，纵跳的爆发力与离开地面的时间成正比[6]。
2.纵跳技术的影响
做好纵跳需要掌握的技术有很多，如摆臂、蹬伸、缓冲等。以摆臂为例，有实验证明，摆臂确实能增加人体的跳跃高度[7]。有观点认为摆臂是增加手臂向下的力量传递，增加人体跳跃时候的地面反作用力峰值，从而增加跳跃高度[8]
四、结论与建议
（一）结论
膝关节等长肌力与纵跳高度之间存在着相关关系较低。
（二）建议
膝关节等长肌力与纵跳高度之间相关性较低。对于跳跃能力的发展不能以等长力量练习为主，应根据动作模式设计有针对性的训练方法。
参考文献：
[1] 赖柳明，张新.等长与等速最大肌力之间的相关分析[J].山东体育学院学报.1994（4）.
[2] 李世明，刘学贞.纵跳理论研究[J].北京体育大学学报.2004.1.
[3] 郭红霞.相关系数及其应用[J].武警工程学院学报.2010.3.26（2）.
[4] 王爱莲.统计学[M].西安交通大学出版社.
[5] 李崇华.纵跳、立定跳远与等速测试评价下肢爆发力的相关性研究[D].西安体育学院.
[6] 宋彦敏.用纵跳计时法评价下肢伸肌爆发力[J].江汉大学学报.1995.6.
[7] Sagawa， K.， Kamuro， S.， Matsumoto. The effects of countermovements on positive work of three joints related to lower extremities during vertical jump[J]. Japanese Journal of Sports Sciences. 1989.8：635-640.
[8] Payne， A.H.， Slater， W.J.， Telford， T. The use of a force platform in the study of athletic activities[J]. Ergonomics.1968.11：123-143.