你在这儿“刷存在”你爸妈知道吗
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潘吭谂神那儿的存在感，基本上也就是备胎和千斤顶。不懂啥意思？请自行搜索。
所谓女（男）神有三宝：干吗，呵呵，去洗澡。比这还惨的，无疑是连“三宝”都没有。如果你往湖里扔块石头却没听见响，那是什么感觉？世界上最让人抓狂的事情里，一定包括你憋不住和对方说了几句话，过去了24小时没回音。
但是我们为什么非得要这个回音呢？
刷存在的原因，说白了，还是因为不甘寂寞。你想被肯定，想被表扬，想被点“赞”。你上传照片，就差对所有人大声喊“快来看看我”了。这也怪不得你，谁让这真的是一个比赛刷存在的时代！看看报刊亭，看看每天打开电脑后的各种迷你主页，就知道我们现在生活在怎样一个信息氛围里―谁大火了，谁要上头条，谁在无节操无底线炒作……我们生活在这么一个浮华世道中，想不受影响，那得有多高的修为才能做到啊！
我们的确太需要与他人的交流，也太容易用别人的反应作为评判自己的标准。我们还会不由自主地去注意别人的受欢迎，把时间都用来为“怎么还没有人回复”“有多少人赞了”这种事操心。
有一个朋友，热衷于“瞪小屏”，即使是上班的时候，有事没事也要拿出手机来看两眼。他曾经的领导总结说，他平均每三分钟就要看一次手机，不管是不是有新信息。“我也不想这样，但每天发的内容，要是没人点赞没人评论，就很失落。如果不发些什么，看着朋友圈里那么热闹，又觉得自己凹凸曼。”
如果用马斯洛的人的需求理论来粗略研究下“刷存在感”这事儿，你会发现它还挺有必要，因为五种需求里面的三种：要社交，要尊重和要自我实现，它都多多少少可以满足。
炫富，晒幸福，集赞，编段子，当“标题党”……我们探索出很多办法来吸引眼球，显示自己的存在。
我们究竟是有多不自信，多焦虑，才会每天“猴”在微博微信人人开心上，通过各种更新来刷存在感？当然，更新自己的相册和状态，目的并不一定就是炫和晒，还有单纯记录自己的生活，和朋友分享一些共同经历的事情，比如生日会、毕业典礼。但是这种目的，难道就不是在刷存在了吗？
归根结底，我们刷存在感，是在证明自己存在着，或存在过。只不过，证明自己存在得有价值有意义，在网上刷存在感绝不是最好的办法。人是社会动物，人总是需要在和他人的联系中来确定自己的身份，实现自己的价值。无论这种联系是对面的，还是书面的。但今天的很多年轻人，因为独生，因为宅，缺乏和人群的实际联系，只能依靠网络来刷存在感。
一位朋友在微信里这样说：你们看到这货在喝茶，看不到这货被工作逼得恨不得撞墙；你们看到这货在卖弄风情，看不到这货心痛得滴血；你们看到这货在享受美食，看不到这货为一些事愁得夜不能寐；你们看见这货去欧洲小镇发呆了，不知道这货觉得自己的人生就像掉进粪坑；但不管怎样，只要这货还能在微信上得瑟，说明他还活着，而且心里还有一点自尊和一些对美好的执着。
不被人理会，无论在哪都不能说是愉快的体验。但如果一个人非得靠别人的关注才能找到存在感，不是很可悲吗？说到底，我们刷存在感，是因为我们自己太弱。可以说，真正的存在感，还是得建立在雄厚的基础上。
每个人看似主动的刷存在感，其实都是在“被”刷存在感。这，究竟是一种“选择”还是一种“宿命”？恐怕一时很难说清。
（摘自《中国青年》）